La lactancia materna es fundamental para la salud de los hijos, ofreciendo múltiples beneficios tanto para el bebé como para la madre. En este contexto, la leche materna y la lanolina se destacan como productos naturales con propiedades beneficiosas para el cuidado de la piel.
Beneficios de la Leche Materna para la Piel
La leche materna no solo es el mejor alimento para el neonato durante los primeros seis meses de vida, sino que también posee propiedades que la convierten en un excelente aliado para el cuidado de la piel. Gracias a su composición, permite resolver afecciones de manera más natural y sin el uso de fármacos que pueden provocar efectos secundarios.
Lactancia materna
¿Por qué la leche es buena para la piel?
La leche contiene colágeno, vitaminas A, B, D y E, lactosa y un alto contenido en calcio, que contribuyen a que nuestro cutis luzca más joven, luminoso y bonito. Las características de la piel deshidratada, como la rugosidad y la tirantez, también se combaten a golpe de lácteo.
Propiedades de la leche para la piel:
- Hidratación: La vitamina A y el alto contenido en calcio hacen de la leche un humectante magnífico, contribuyendo a mantener la piel hidratada y evitar la sequedad.
- Colágeno: Las proteínas de la leche favorecen la generación de colágeno, fundamental para disminuir la aparición de arrugas y líneas de expresión y lucir una piel más joven y tersa.
- Luminosidad: El ácido fólico presente en la leche es el responsable de hacer que nuestro cutis esté mucho más radiante, liso y terso.
- Exfoliación: El calcio mejora directamente la elasticidad de la piel, mejorando el aspecto exterior y la tersura de esta.
- Antienvejecimiento: Sus nutrientes, especialmente la vitamina A y B, son capaces de ralentizar el proceso de envejecimiento.
Usos de la leche materna para la piel:
- Hidratante: Vierte un poco de leche en un algodón y humedece tu rostro con él.
- Desmaquillante: Moja una toallita o un algodón en un poco de leche (mejor si es fresca) y pásatela por las zonas maquilladas de la cara.
- Baños de leche: Llena la bañera con agua y añádele alguna taza de leche.
Además, gracias a la presencia de anticuerpos y otros factores inmunológicos, la leche materna tiene capacidad inmunológica. De ahí que podamos extrapolar su uso como agente tópico para la cura de afecciones que inciden sobre la piel.
Aplicaciones específicas de la leche materna:
- Dermatitis atópica neonatal: El uso de leche materna de manera tópica ha demostrado el mismo o mejor resultado que los fármacos habitualmente utilizados.
- Grietas en los pezones: La aplicación individualizada de leche materna en el pezón y areola, acompañada de una buena educación para la salud, puede reducir el dolor y favorecer la curación.
- Dermatitis del pañal: La aplicación tópica de leche materna ha mostrado mejores resultados que la hidrocorisona al 1% en la dermatitis del pañal leve a severa.
- Cuidado del cordón umbilical: La leche materna tópica puede reducir el tiempo de caída del cordón umbilical y disminuir el riesgo de infección.
Lanolina: Un Aliado Natural para el Cuidado de los Pezones
La lanolina es una cera untuosa y amarillenta de origen natural, procedente de las glándulas sebáceas de las ovejas. Su proceso de extracción se lleva a cabo tras cortar la lana de la oveja, sin dañar al animal. Consiste en un tipo de cera aislante cuyo uso es curativo y tiene múltiples beneficios, no sólo para embarazadas o madres durante la lactancia, sino para combatir la sequedad de la piel en general y protegerla ante irritaciones, quemaduras, grietas, etc.
Propiedades de la Lanolina
Las propiedades de la lanolina para la piel son múltiples:
- Hidratante y humectante: Ayuda a reducir la pérdida normal de líquido de la piel.
- Hipoalergénica: No es tóxica y tiene pocas probabilidades de causar alergia.
- Emoliente y antiinflamatoria: Calma y alivia molestias derivadas de afecciones cutáneas.
- Bacteriostática: Inhibe la capacidad reproductiva de las bacterias nocivas.
- Alta capacidad de penetración: Llega a las capas más internas de la piel.
- Cicatrizante: Contribuye a cicatrizar pequeñas heridas.
- Exfoliante: Permite retirar células muertas.
- Aislante y antihumedad: Protege la piel de la humedad.
Beneficios de la Lanolina
La lanolina contribuye a:
- Suavizar y proteger la piel frente a los agentes externos.
- Disminuir las durezas y los callos.
- Ablandar y reducir las asperezas de la piel.
- Reducir las arrugas y las marcas de expresión.
- Combatir numerosas afecciones cutáneas, como el eccema.
- Aliviar el dolor y evitar el sangrado de los pezones agrietados.
- Evitar la sequedad del cabello y restaurar su humedad y brillo.
- Prevenir la irritación provocada en los bebés por la humedad de los pañales.
- Aliviar las quemaduras leves y calmar las molestias que ocasionan.
- Mejorar la cicatrización de las pequeñas heridas.
¿Cómo Usar la Lanolina para el Cuidado de los Pezones?
Si sufres dolor durante la lactancia, lo mejor que puedes hacer es utilizar las técnicas de relajación que aprendiste durante las sesiones de preparación al parto. Aquí te damos algunos consejos para el uso de la lanolina:
- Aclara los pezones con agua tibia cuando te duches o te bañes.
- Seca los pezones con un paño limpio. No los dejes secar al aire libre.
- Con las manos limpias, ablanda una cantidad de crema del tamaño de un guisante entre los dedos y aplícala con cuidado por todo el pezón.
- Aplicar sobre el pezón después de cada toma y más a menudo si es necesario.
Fabricada con lanolina pura, la crema no necesita retirarse antes de dar el pecho. La crema protege y alivia el dolor durante la lactancia, evitando que el pezón se reseque y combatiendo eficazmente las grietas. No contiene conservantes, agua, productos químicos ni fragancias.
Marcas de Lanolina recomendadas
Existen diversas marcas de lanolina en el mercado, cada una con sus propias características y beneficios. Algunas de las más recomendadas son:
- Lansinoh HPA®: Es la lanolina más segura y pura del mundo, gracias a un proceso único y natural.
- Multi-Mam Lanolin Nipple Care: Ofrece una protección eficaz y natural para los pezones irritados o secos, proporcionando alivio inmediato y ayudando a prevenir grietas o heridas.
- Medela Purelan Crema de Lanolina: Te aportará un alivio rápido en la zona de los pezones cuando estos estén algo agrietados o secos.
Usos Adicionales de la Lanolina
Además de su uso principal para el cuidado de los pezones durante la lactancia, la lanolina tiene otros usos beneficiosos:
- Cicatrices del acné: Ayuda a reducir las cicatrices del acné.
- Quemaduras solares y descamación: Actúa también contra las quemaduras solares y la descamación.
- Cutículas resecas: Puedes usar lanolina para darles un poco de mimo.
- Cejas: Una pequeña cantidad de lanolina es suficiente para suavizar las cejas y darles forma.
Aceite de Coco: Un Complemento Natural
El aceite de coco es un aceite vegetal derivado de la pulpa del coco maduro. Se extrae mediante métodos de prensado en frío o en caliente que conservan perfectamente sus nutrientes y propiedades. De ahí que sea tan popular en la cocina, cosmética e incluso en la medicina tradicional.
Beneficios del aceite de coco para el cuerpo y la salud
El aceite de coco es considerado un beneficioso superalimento por sus grandes propiedades medicinales. Puede matar hongos, infecciones y bacterias en nuestro organismo, favorece la reducción de la grasa abdominal y puede ayudar a los pacientes de Alzheimer por su efecto beneficioso sobre el funcionamiento cerebral.
El aceite de coco tiene una de las mayores concentraciones de ácido láurico (un 50%), el responsable del poder protector de la leche materna.
Beneficios del aceite de coco para la piel y el cabello
La vitamina E que contiene es un poderoso antioxidante que previene el envejecimiento prematuro de la piel, y sus proteínas reparan los tejidos y contribuyen a la salud celular. De hecho, se recomienda utilizarlo como crema de noche para despertar con buena cara, ya que repara la piel y le da una luminosidad espectacular.
Los ácidos grasos de cadena media que contiene ayudan a restablecer el Ph neutro de la piel, eliminan la grasa y el exceso de sebo y dejan la piel hidratada y hermosa. Además, se puede usar como protector solar natural, ya que bloquea el 20% de los rayos UVA.
En cuanto al pelo, tiene un efecto reparador y revitalizante, ya que lo protege y lo nutre en profundidad. Se puede utilizar para tratar la sequedad del cuero cabelludo o el cabello.
Cómo incorporar el aceite de coco a tu rutina de belleza
- Aceite de coco como desmaquillante hidratante 'waterproof'.
- Como limpiador profundo de impurezas.
- Como crema hidratante corporal.
- Como ingrediente antiedad.
- Como suavizante para el pelo.
- Como tratamiento anti-acné.
- Como tratamiento para las estrías.
- Como bálsamo labial para hidratar labios muy secos o agrietados.
- Como exfoliante.
El aceite de coco se puede usar tanto crudo en batidos y zumos, como en el café o para cocinar. Su punto de humeo y oxidación es mucho más alto que el de cualquier otro aceite poliinsaturado (maíz, soja, semillas o girasol), por lo que mantiene mejor sus propiedades al cocinar.
El más indicado es el aceite de coco orgánico virgen extra. Asegúrate de que no contiene ingredientes artificiales dañinos para la piel o el organismo, como colorantes o perfumes.
Costra Láctea: Causas, Síntomas y Tratamiento
La costra láctea es el nombre con el que habitualmente nos referimos a un tipo específico de la llamada dermatitis seborreica infantil, aunque algunos expertos las consideran dos patologías diferenciadas.
¿Qué la causa?
No se conoce la causa exacta de la costra láctea. Pero se apuntan diferentes razones:
- Las glándulas sebáceas que hay en el cuero cabelludo del bebé producen un exceso de aceite (sebo).
- Otra posible causa, podría ser un aumento de la población de algunos microorganismos que viven habitualmente en la piel, como un tipo de levadura (hongo) llamada Malassezia.
- Otro factor que puede intervenir es la predisposición genética, pero no ha sido suficientemente estudiado.
¿Cuáles son los síntomas de la costra láctea?
Entre los síntomas más comunes de esta dolencia, se hallan:
- Enrojecimiento e inflamación leves de la piel.
- Escamas gruesas, con costra, de color amarillo o blancuzco, que aparecen en el cuero cabelludo y en la frente, párpados, cejas, orejas y pliegues de alrededor de la nariz.
¿Cómo se elimina la costra láctea?
Es importante que el tratamiento lo indique el pediatra ya que se trata de evitar siempre los tratamientos agresivos. Se pueden aplicar al bebé lociones, geles, cremas no engrasantes o emulsiones específicas, que ayudarán a reducir el exceso de sebo y la inflamación.
Tabla comparativa de productos naturales para el cuidado de la piel:
| Producto | Beneficios | Usos |
|---|---|---|
| Leche Materna | Hidratación, colágeno, luminosidad, exfoliación, antienvejecimiento | Hidratante, desmaquillante, baños de leche, tratamiento de dermatitis |
| Lanolina | Hidratante, hipoalergénica, emoliente, cicatrizante, aislante | Cuidado de pezones, cicatrices de acné, quemaduras solares, cutículas resecas |
| Aceite de Coco | Antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, hidratante | Desmaquillante, crema hidratante, tratamiento anti-acné, suavizante para el pelo |