¡Enhorabuena! Has completado una tercera parte del embarazo. A las 12 semanas de embarazo, estás llegando al final de tu primer trimestre y te preparas para entrar en el segundo, que para muchas futuras mamás es la etapa más placentera del embarazo. Tu bebé ya tiene 12 semanas y ahora mismo tiene el tamaño de una ciruela.
Este artículo te guiará a través de los cambios que ocurren tanto en el bebé como en la madre durante esta semana crucial, proporcionando información detallada y consejos prácticos para asegurar un embarazo saludable y feliz.
SEMANA 12 Y 13, EMBARAZO SEMANA A SEMANA, POR GINECOLOGA DIANA ALVAREZ
¿Cómo está el feto en la semana 12 de embarazo?
A las 12 semanas de embarazo, el feto tiene prácticamente todos sus miembros y órganos internos ya formados. En esta semana sigue con un crecimiento muy rápido, sólo en una semana aumenta un 15%. Su cara tiene un perfil humano, más redondeada, y la barbilla le ha crecido.
La medida del feto con 12 semanas es de unos 5-6 cm y su peso alcanza los 8-14 g. Podrías sostenerlo en el centro de la palma de tu mano.
Algunos cambios que experimenta el feto con doce semanas son los siguientes:
- Los intestinos se desplazan a la cavidad abdominal, donde ya hay espacio para ellos.
- Los riñones empiezan a producir orina que se almacena en la vejiga.
- Se forman las cuerdas vocales y las uñas de los dedos.
- La hipófisis del cerebro empieza a segregar muchas hormonas.
- Aparece el primer vello en el feto.
- Las orejas casi han alcanzado su posición final a ambos lados de la cara.
Además de todo esto, el feto ya puede moverse de forma muy rápida, estira los brazos y las piernas, abre y cierra la boca, estira el cuello, etc.
Por otra parte, los genitales del feto ya tienen características masculinas o femeninas en función del sexo establecido, aunque todavía no están desarrollados por completo.
Desarrollo del feto a las 12 semanas.
Los cambios que pueden apreciarse en función de si el bebé va a ser un niño o una niña son los siguientes:
- Sexo masculino: empieza a formarse el escroto y el glande del pene.
- Sexo femenino: se ha formado el clítoris, los labios mayores y los labios menores.
A pesar de ello, no siempre es posible determinar el sexo del feto en la ecografía de las 12 semanas.
Síntomas en la madre
A las 12 semanas de embarazo, notarás cambios como la disminución de las náuseas y las molestias iniciales del embarazo. La mayoría de embarazadas ya no sienten náuseas a partir de las 12 semanas de embarazo, y puede que recuperes el apetito. Sin embargo, el alto nivel de hormonas como los estrógenos y la progesterona sigue dando lugar a cambios en el cuerpo de la futura mamá, como los siguientes:
- Las uñas y el pelo crecen más rápidamente y se fortalecen.
- Mayor producción de glándulas sebáceas, lo cual da lugar a una piel de aspecto más luminoso y fresco. También es posible que aparezca acné.
- Aumento del flujo sanguíneo. Esto puede provocar la aparición de nevo arácneo en el pecho y las piernas: dilatación de un grupo de pequeñas arteriolas dispuestas de forma radial.
- Congestión nasal y/o pequeñas hemorragias por la nariz.
- Mayor riesgo de aparición de cloasma gravídico: manchas solares en la piel.
- Aumento de los pechos, mayor sensibilidad y oscurecimiento de las aureolas.
- El útero empieza a sobresalir de su localización entre los huesos de la pelvis.
- Acidez y sensación de quemazón en el esófago, que puede dar lugar a un ardor muy fuerte.
- Calambres abdominales y en las piernas por la compresión del útero sobre las venas.
A estas alturas de la gestación, hay mujeres que se sienten más guapas o más feas. Unas notan que su barriga ha crecido considerablemente, mientras que otras apenas tienen tripa. Como se puede apreciar, la variedad de síntomas, sentimientos y estados de ánimo es enorme.
Ecografía de las 12 semanas
Aunque es posible que la futura madre ya se haya hecho una ecografía previamente para confirmar el embarazo, la de la semana 12 es la primera ecografía importante en la gestación.
La exploración ecográfica pueden hacerse por vía abdominal o por vía vaginal, según considere el ginecólogo.
Esta visualización del útero, y sobre todo del feto, permitirá valorar multitud de parámetros e información referente a:
- Vitalidad del feto: se comprueba que el feto está vivo y que tiene latido cardiaco.
- Número de fetos: se cuentan el número de fetos y, en caso de embarazo gemelar o múltiple, se comprueba si los fetos comparten placenta o bolsa amniótica.
- Semanas de gestación: se mide la longitud cráneo-caudal (CRL), que es la distancia entre la coronilla y el final de la columna vertebral del feto. Con esto, se fija definitivamente la edad gestacional del feto y se calcula la fecha aproximada de parto.
- Anatomía del feto: aunque la sensibilidad para detectar malformaciones fetales es baja, sí que es posible detectar si hay miembros cortos, anomalías cerebrales severas, etc. El estudio detallado de la morfología del feto se realiza en la ecografía de las 20 semanas.
- Riesgo de anomalías cromosómicas: se mide la translucencia nucal y, junto con otros parámetros del análisis de sangre, se realiza el llamado cribado combinado del primer trimestre o triple screening. Éste permite hacer una estimación del riesgo de padecer alteraciones cromosómicas como el síndrome de Down, el síndrome de Edwards o el síndrome de Patau.
- Aparato genital materno: se examina el útero y los ovarios de la madre para descartar la presencia de miomas, quistes o tumores.
- Cribado de preeclampsia: se mide el índice de pulsatilidad en las arterias uterinas para intentar determinar el riesgo de desarrollar hipertensión arterial en la segunda mitad del embarazo.
- Anejos ovulares: se valora la placenta, el cordón umbilical y la cantidad de líquido amniótico para determinar anomalías como la placenta previa, olgohidramnios, rotura de la bolsa, etc.
Como ya hemos comentado antes, la apariencia del feto en esta semana doce será similar a la de un recién nacido. Es posible distinguir con claridad la cabeza, el tórax, el abdomen, la columna y las extremidades. De forma excepcional, el especialista podrá dar información sobre el sexo del futuro bebé, aunque no de forma 100% segura.
Ecografía de la semana 12 del embarazo.
Recomendaciones en la semana 12 de embarazo
Al llegar al final de tu primer trimestre y prepararte para el segundo, hay mucho en qué pensar. Aquí tienes algunas recomendaciones importantes:
- Dieta equilibrada: Trata de seguir una dieta equilibrada durante el embarazo con proteínas, frutas, verduras y alimentos ricos en calcio.
- Ejercicios de Kegel: Empieza a hacer ejercicios de Kegel si aún no lo has hecho para fortalecer los músculos del suelo pélvico.
- Suplementos vitamínicos: Aún no sabes que estás embarazada pero ya debes estar tomando tu suplemento vitamínico: el tubo neural del bebé se cierra en las primeras semanas de vida.
- Vacuna contra la gripe: Si se acerca la temporada de gripe, pregunta a tu profesional de la salud sobre la vacuna contra la gripe.
- Informar a tu médico: Es muy importante que informes a tu médico acerca de cualquier enfermedad que tengas, porque sabrá decirte exactamente qué tratamiento y qué medicamento tomar sin dañar al niño. ¡No te automediques!
Además, si te preguntas qué comer o no para nutrir el cerebro en desarrollo de tu bebé, las vitaminas del complejo B se encuentran en la levadura de cerveza, el germen de trigo, el pescado y los huevos. El ácido fólico, importante durante todo el embarazo, se encuentra en los vegetales de hojas verdes. Puedes encontrar los ácidos grasos esenciales en los pescados grasos y en aceites de nogal y colza. Habla con tu médico para asegurarte de que estás incluyendo todos los tipos adecuados de alimentos en tu dieta.
La semana 12 de embarazo es un momento emocionante y crucial. Con la información y los cuidados adecuados, puedes disfrutar de un embarazo saludable y prepararte para la llegada de tu bebé.