Elegir el calzado adecuado es fundamental para que los niños disfruten del senderismo de forma cómoda y segura. En Peregrinoteca.com, entendemos la importancia de llevar la talla correcta para evitar lesiones y garantizar el confort durante las caminatas. Esta guía te ayudará a seleccionar las zapatillas de trekking perfectas para tu hijo, considerando diversos factores como el tipo de terreno, la duración de la ruta y la época del año.
Factores clave al elegir zapatillas de trekking para niños
Al buscar zapatillas de trekking para niños, es crucial considerar los siguientes aspectos:
- Tipo de terreno: Determina si necesitas zapatillas de caña alta o baja.
- Duración de la ruta: Para caminatas largas, prioriza la comodidad y el soporte.
- Época del año: Elige materiales transpirables para el verano e impermeables para el invierno.
Tipos de zapatillas según la estación
Para los meses más fríos, en los que necesita una zapatilla que cubra bien sus pies, es muy importante que el calzado sea de caña alta para proteger sus tobillos, no sólo ante las bajas temperaturas sino también ante posibles torceduras y lesiones. Para los meses más calurosos, unas zapatillas abiertas son la mejor opción porque facilitan la transpiración, evitando que el pie sude y que se produzcan rozaduras, molestias o resbalones peligrosos.
¿Caña alta o caña baja?
Si es para caminar por la montaña, tu pequeño aprendiz de senderismo necesitará estabilidad y un buen apoyo. El grado de rigidez de la suela es el que se encarga de proporcionar estabilidad y, por lo tanto, seguridad durante las partes mas difíciles de la ruta. Una caña alta que cubra el tobillo proporcionará un mayor apoyo. En caso de que tu niño vaya a cargar con una mochila pequeña y el itinerario incluya ligeras pendientes, las botas de caña alta son las más recomendables.
Para excursiones sobre un terreno plano que no exija mucho esfuerzo, puedes decantarte por zapatillas de deporte al aire libre multifuncionales. Unas zapatillas de caña baja con una suela blanda le darán a tu hijo toda la libertad de movimiento y el grado de respuesta necesarios para acostumbrase a hacer senderismo en terrenos más difíciles, ya sea en la ciudad o en la montaña.
Materiales y tecnología
Es fundamental para que tus hijos se mantengan secos y confortables que la zapatilla sea de un material transpirable. Si tienes que elegir entre impermeable y transpirable, no lo pienses, transpirables. No sirve de nada que hayas comprado una zapatilla buenísima para tu hijos sino le vas a poner un calcetín técnico de montaña.
El material debe ser antideslizante, hay marcas de suelas como Vibram que son garantía de máxima calidad. Es importante también tener en cuenta el nivel de rigidez de la misma, es mejor que sea flexible. Este elemento es que diferencia las zapatilla de montaña de una deportiva normal. Suela estar relacionado con la calidad de los materiales, cuanto menos pese mejor. Unas zapatillas de 250 gr, serían perfecta.
Otros aspectos importantes
- Talla correcta: Elige la talla correcta, que no le quede muy holgada ni demasiado apretada. Debe tener libertad de movimiento de sus dedos pero sin que el pie 'baile' dentro de la zapatilla. Tener un buen ajuste y apoyo evita que salgan ampollas o que pueda resbalar o tropezar con facilidad. En las zapatillas de montaña, siempre es mejor que sobre un dedo detrás del talón.
- Tipo de cierre: Los cordones permiten ajustar bien las zapatillas de trekking de niño pero, sobre todo si no sabe atarlas por sí solo todavía, el cierre de velcro siempre es un buen aliado. La sujeción es buena y para él es más fácil de poner y quitar con autonomía.
- Comodidad y seguridad: Cuando buscas unas zapatillas de trekking para niño de calidad, el agarre, la sujeción, el confort, la amortiguación y la firmeza son claves para que pueda disfrutar de sus excursiones a la montaña con comodidad y seguridad.
- Estilo: Tampoco puedes olvidarte del estilo, porque a tu hijo le gustará combinar su calzado con su ropa de trekking de niño. Permítele elegir unas zapatillas que se adapten a sus preferencias en cuanto a diseño y color, ¡así su uso le resultará todavía más agradable!
Recuerda que el trekking es un deporte en el que es fundamental utilizar el equipamiento adecuado para ofrecer el máximo rendimiento y para que la experiencia sea lo más satisfactoria posible. Por eso, al elegir las zapatillas, la ropa y los complementos de trekking de niño, confía en la calidad.
Consideraciones adicionales:
- El clásico “truco” de toda la vida sigue teniendo validez: a la hora de saber si la talla de la zapatilla es la ideal para un niño, nuestro dedo pulgar debe poder apoyarse entre sus dedos delanteros y la puntera del calzado.
- Para que el niño se sienta cómodo en las diferentes actividades deportivas y juegos que realice en el colegio, necesita una zapatilla con una suela con buena tracción, amortiguación y flexibilidad.
- La parte superior de la zapatilla, llamada popularmente «upper», debe estar fabricada de materiales transpirables y tejidos suaves.
- Los niños terminan de desarrollar su arco plantar entre los 6 y los 8 años. A partir de esa edad es necesario que el calzado utilizado tenga una plantilla acolchada que sujete bien el arco, como ocurre con las zapatillas de los adultos.
- Entre los 3 y 7 años de edad es preferible optar por el uso de zapatillas con cierre de velcro. Este tipo de cierre es más sencillo para que los niños se ajusten las zapatillas a su gusto y no les quede apretadas ni sueltas.
- Durante la pre-adolescencia el nivel de actividad física se dispara. En esta etapa la zapatilla elegida debe presentar ciertos refuerzos y protecciones.
- Si el niño practica una actividad deportiva de forma regular, lógicamente es necesario un calzado diseñado específicamente para ese deporte, ya sea atletismo, senderismo, etc.
- Las zapatillas con suelas planas y poca estructura (horma fina, mediasuela escueta, etc.) es mejor obviarlas.
- Si el niño pasa mucho tiempo en terrenos lluviosos y embarrados o practica algún deporte al aire libre en invierno, la mejor opción es una zapatilla con membrana impermeable.
Cómo elegir la talla correcta
No es tan fácil elegir la talla de bota adecuada para un niño. Los pies de tu hijo están en constante crecimiento, por lo que es complicado saber con seguridad qué talla elegir cuando se prueba las botas. Elige una talla más. Sería, básicamente, una talla que te permita meter el dedo meñique entre el talón de tu hijo y el zapato. Se te puede pasar por la cabeza la idea de comprar zapatillas más grandes para que le duren más tiempo a tu hijo, pero piensa que si las zapatillas son demasiado grandes le quedarán sueltas y no tendrá un buen apoyo.
Los cierres elásticos o de velcro son sencillos, proporcionan un buen apoyo y una buena sujeción del pie y permitirán que tu niño sea más independiente.
¡Ya lo tienes! Ya sabes todo lo que hay que saber para elegir las zapatillas de senderismo perfectas para tus hijos. Ahora solo queda buscar una ruta sencilla y entretenida para que aprendan lo divertido que puede llegar a ser el senderismo.