Los vasos recolectores de leche materna son dispositivos diseñados para recoger la leche que gotea del pecho contrario mientras se amamanta o durante la extracción de leche. Son muy útiles para las madres lactantes que desean aprovechar cada gota de leche que el cuerpo produce, evitando que se pierdan.
¿Qué son los colectores de leche materna?
Existen diferentes tipos de colectores de leche, pero en general, son pequeños dispositivos de silicona que se colocan sobre el pecho para recolectar la leche que gotea. Algunos son simplemente depósitos con una abertura que se ajusta a la forma del pezón y que se colocan dentro del sujetador.
Cuándo usar un colector de leche
- Durante toda la lactancia: Al amamantar a tu bebé en un pecho, es común que el otro pecho gotee debido al “reflejo de eyección” que activa ambos pechos. Esto suele pasar los primeros meses, pero hay madres que les pasa toda la lactancia.
- Durante la extracción: Si estás usando un extractor de leche, puedes aprovechar el goteo del pecho contrario y recoger esa leche con un colector, maximizando la cantidad de leche almacenada.
En cualquier momento del día, las primeras horas tras el parto, para estimular el pecho, si hay separación madre- hijo, o cuando hay separación madre-niño durante el periodo de lactancia, los colectores pueden ser de gran ayuda.
Cómo realizar masajes mamarios
Cómo extraer leche materna
La leche se puede extraer de forma manual o utilizando extractores.
Extracción manual
- Preparación: Lávate bien las manos y encuentra una postura cómoda.
- Masaje: Realiza un masaje de forma circular, como si girase el pecho.
- Presionar: de la periferia en dirección al pezón.
- Presionar después con los dedos, como caminando sobre el pecho, hacia el pezón.
- Presionar con dos dedos la areola durante cinco segundos y dejar ir la presión.
- Extracción: Coloca los dedos pulgar e índice a 3 centímetros de la base del pezón, realiza presión en dirección al tórax, comprimiendo el pecho entre el pulgar y el resto de los dedos.
Este tipo de extracción es la más adecuada para los días después del parto, para recolectar las cantidades de calostro. Si optas por este método procura no aplastar ni frotar excesivamente el pecho.
Extracción con extractor automático
- Preparación: Adapte el kit al extractor.
- Estimulación: Estimule 10 minutos cada pecho.
- Recolección: Retire el émbolo del biberón, proporcione al bebé la leche, o guárdela en la nevera.
- Limpieza: Lave el material con agua y jabón y séquelo de forma correcta.
Muchas mujeres prefieren esta opción porque es mucho más cómoda y más precisa. No obstante, todo depende de la elección de un sacaleches de calidad. Cuando compres un extractor automático de este tipo has de buscar uno que esté hecho sin elementos contaminantes, fácil de utilizar y a ser posible silencioso. Esta última característica es importante porque muchas mujeres se sienten intimidadas por el ruido que produce este tipo de aparatos, lo cual influye directamente en la producción de leche.
Para utilizar un extractor automático es fundamental mantener su higiene antes y después de cada extracción para evitar cualquier tipo de contaminación. Otra característica importante de un sacaleches es que su vaso recolector pueda usarse para dar de comer al bebé. De esta manera, se reduce la manipulación de la leche.
Un sacaleches efectivo ha de ser capaz no solo de drenar el pecho, sino también de estimular obtención de leche materna.
Con qué frecuencia extraer leche
- Extracción por separación madre-hijo: En caso de ingreso del niño al nacer, es decir, antes de instaurarse la lactancia, debe hacerlo cada 3 horas durante el día y por la noche cada 4h, durante el primer mes. Posteriormente puede ir espaciando las extracciones nocturnas.
- Inicio de lactancia: Los primeros 2-3 días, sólo obtendrá unas gotas de leche llamada calostro. Es rico en elementos de inmunidad, siendo pues muy beneficioso.
- Extracción puntual: En caso de no poder dar alguna toma, respete los horarios de las tomas del bebé.
- Preparación para separación madre-hijo: Tras la toma del bebé, acabar de vaciar los pechos si se prepara una reserva por previsión de separación madre-hijo (ej: vuelta al trabajo).
Almacenamiento de la leche materna
La leche recolectada debe ser manipulada con mucho cuidado para evitar su contaminación. La manipulación de leche materna requiere de una limpieza e higiene adecuadas. Ten siempre las manos bien limpias, así como los recipientes que vayas a utilizar para su conservación.
Tipos de recipientes
- Bolsas preesterilizadas: Son de un solo uso y aseguran tanto el transporte como la conservación de la leche materna. Estas bolsas se pueden guardar tanto en la nevera como en el congelador.
- Vasitos y recipientes: Pueden ser de plástico o de cristal y siempre has de comprobar que tengan una tapa que cierre eficazmente el recipiente, así como que estén homologados para el uso alimenticio.
En Suavinex podrás encontrar bolsas para congelar leche materna o guardarla cómo las bolsas de almacenaje para leche materna con tapón con una capacidad de 200 ml pre-esterilizadas. También tenemos bolsas de almacenaje para leche materna con cierre zip con el mismo funcionamiento y con un espacio para poder anotar la fecha de extracción y cantidad extraída. También puedes comprar tarros para almacenar leche materna con tapa hermética anti-fugas.
Tiempos de almacenamiento
El tiempo de almacenaje de la leche materna dependerá del lugar donde la guardes.
- Temperatura ambiente: La leche materna se puede sacar y conservar hasta 8 horas a temperatura ambiente, gracias a que cuenta con factores de defensa contra los gérmenes. Esta regla es válida incluso cuando hace mucho calor, a excepción de que la leche no se deje a luz directa del sol o cerca de una fuente de calor. Lo importante para el transporte de la leche materna es ponerla en el frigorífico apenas volvamos a casa.
- Nevera: Si optas por guardar los recipientes de leche materna en la nevera, no tardes más de tres días en sacarla para alimentar a tu bebé. Para almacenar la leche materna en la nevera, debes enfriarla lo antes posible tras su extracción. Para una mayor y mejor conservación, te recomendamos que la leche materna esté siempre en la parte más fría de la nevera, en la parte posterior, y nunca en la puerta del frigorífico.
- Congelador: La leche materna congelada puede durar hasta seis meses, y nunca deberás almacenarla pasado ese tiempo. Antes de guardar leche materna, comprueba que el recipiente es apto para congelar y que mantiene todas las propiedades del líquido. Te recordamos de nuevo que no debes llenar los envases al máximo, porque una vez se congele la leche, esta aumenta su volumen y se expande bastante. Guarda los recipientes en la parte posterior del congelador, sin que queden pegados a la pared, y controla la fecha de extracción de la leche para que no se te pasen los seis meses.
Si no va a utilizarla de forma inmediata, identifique el recipiente (la fecha y la cantidad extraída).
Descongelación y calentamiento
Para descongelarla, es preferible hacerlo en el menor tiempo posible y lo más cerca de la toma. Puede hacerlo por ejemplo al baño maría, sin fuego, es decir, sumergiendo el recipiente en agua calentada de forma previa. Si no es posible, puede descongelar en nevera, es decir, sacándola del congelador con antelación.
Nuestro primer consejo a la hora de descongelar leche materna, es que elijas la leche más antigua primero y sigas el orden que marquen las fechas de extracción. Saca el recipiente del congelador y guárdalo en la nevera el día anterior a su uso o unas 12 horas antes, y así seguirá manteniéndose sin problema para cuando quieras usarla.
Para calentar biberones con leche materna, lo ideal es colocar el recipiente en agua tibia durante unos minutos hasta que llegue a la temperatura de leche materna corporal o que utilices un calientabiberones. Una vez haya alcanzado la temperatura perfecta, debes agitar el recipiente para que la grasa que se ha separado vuelva a mezclarse.
Higiene y cuidado del colector de leche
Asegúrate de lavar bien el colector antes y después de cada uso.
Es importante mantener los accesorios de lactancia limpios, y esto incluye las copas recolectoras de leche materna. Antes de su primer uso, y una vez al día con posterioridad, desinfecta las copas recolectoras de leche del siguiente modo:
- Separa las piezas y colócalas en un cazo pequeño con agua destilada fría. Si no tienes agua destilada, añade una cucharadita de ácido cítrico al agua del grifo para evitar que se formen depósitos de cal.
- Hierve el agua con las copas recolectoras de leche durante cinco minutos.
- Retira el agua con cuidado y deja que las piezas se sequen sobre un paño limpio.
También es importante limpiar las copas recolectoras de leche después de cada uso. Separa las piezas y lávalas con un detergente suave. A continuación, enjuágalas bien con agua fría y déjalas secar sobre un paño limpio.
Antes de utilizarlos por primera vez y una vez al día a partir de entonces, esterilice los vasos tras disociarlos en una solución fría o hiérvalos durante 3-5 minutos en un recipiente que contenga agua destilada o agua con un poco de ácido cítrico (zumo de limón) para evitar la formación de cal.
Consideraciones adicionales
- Comodidad: Los colectores deben ser cómodos de llevar.
- No sustituyen al sacaleches: Aunque los colectores pueden recoger leche de forma pasiva, no son un sustituto de la extracción activa, especialmente si estás intentando mantener o aumentar tu producción de leche.
Qué hacer con las pérdidas de leche materna durante las tomas
Mientras alimentas a tu bebé, podrías notar que el otro pecho pierde leche. Este tipo de pérdida de leche materna afecta a muchas madres, ¡a algunas más que a otras! No obstante, las pérdidas de leche son algo normal, especialmente durante las primeras seis semanas; esto no significa necesariamente que tengas demasiada leche.
Copas Recolectoras de Leche Medela
Las copas recolectoras de leche de Medela se fabrican con materiales adecuados para tu piel y con la forma de tu cuerpo, lo cual hace que su uso sea cómodo y discreto.
Cuándo se deben utilizar las copas recolectoras de leche
Puedes utilizar las copas recolectoras de leche durante las tomas para recoger las pérdidas de leche tal como se ha descrito anteriormente, y también entre tomas para evitar las manchas de humedad. Solo tienes que recordar que debes quitarlas cada dos o tres horas y dejar que tus pechos se sequen al aire, ya que esto evita que cualquier exceso de humedad pueda dañar tus pezones.
Y evita el uso de las copas recolectoras de leche en la cama por la noche, ya que esto puede provocar sensibilidad en la piel. En su lugar, puedes utilizar los discos desechables para lactancia para absorber las pérdidas de leche abundantes, o los discos absorbentes desechables Ultra thin si el flujo es más reducido.
Cómo utilizar la leche materna recogida
Solo debes utilizar la leche materna recogida durante las tomas para alimentar a tu bebé. Debes desechar la leche recogida entre tomas. Al quitarte la copa recolectora de leche, inclínate ligeramente hacia delante. A continuación, utiliza el orificio especial de vertido de la copa para transferir la leche materna recogida durante la toma a un recipiente desinfectado, como un biberón de leche materna o una bolsa de almacenamiento. Si no vas a dar esta leche a tu bebé de forma inmediata, mete el recipiente directamente en la nevera y utiliza la leche antes de 24 horas.
En resumen, los colectores de leche son una herramienta sencilla pero eficaz para aprovechar la leche que se pierde por goteo durante la lactancia.