Después del parto, las madres a menudo experimentan noches de insomnio, estrés y ansiedad, mientras sus cuerpos trabajan para reequilibrar las hormonas y adaptarse a la vida con un recién nacido. Ante esto, surge la pregunta sobre la seguridad de recurrir al CBD, un extracto natural de la planta de cannabis con propiedades terapéuticas activas.
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que mantiene el equilibrio esencial al respaldar procesos vitales como el estado de ánimo, el apetito, el sueño y el dolor. Debido a esto, el CBD parece ofrecer una solución real para las personas con problemas que van desde noches inquietas hasta condiciones cada vez más debilitantes. Pero, ¿qué dice la ciencia cuando se trata de amamantar a su bebé?
Conceptos Básicos de la Leche Materna y los Cannabinoides
Los endocannabinoides producidos internamente son increíblemente importantes cuando se trata del desarrollo de un bebé, ya que se activan desde la etapa embrionaria para comenzar las funciones esenciales relacionadas con el crecimiento fetal. Una vez que nace un bebé y el desarrollo continúa fuera del útero, se descubre que los endocannabinoides también están presentes en la leche materna.
Estos compuestos promueven procesos vitales, desde el apetito hasta la mejora del reflejo de succión, enseñándole a su recién nacido la función esencial de recibir nutrientes antes de que pueda pensar por sí mismo. El cannabinoide más abundante en la leche materna se llama 2-araquidonilglicerol (2-AG). Por si fuese poco, parece que el 2-AG es fundamental para mantener con vida a los recién nacidos. Estimula el reflejo de succión y los músculos de la lengua. Sin estos endocannabinoides, los bebés podrían desarrollar un trastorno llamado "retraso no orgánico del desarrollo". En un estudio realizado en el 2004, se sugirió que los endocannabinoides son fundamentales durante el desarrollo pre y posnatal de los bebés.
Si bien es posible demostrar que los endocannabinoides están presentes en la leche materna, la ciencia en torno a la cual los cannabinoides (los derivados de la planta de cannabis) también pueden ingresar allí aún no está muy clara. Como el CBD y otros cannabinoides son solubles en grasa, estos compuestos se unen estrechamente a la grasa, por lo que es casi imposible medir su cantidad. Y es esta incertidumbre la que tiene el potencial de causar problemas de salud a su bebé. ¿Por qué? La presencia de THC.
El CBD no es psicoactivo, a diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), un componente que altera las sustancias químicas y que da a los fumadores de marihuana su "subidón". Durante la extracción, el aceite de cannabis se filtra para eliminar el THC, lo que garantiza que el producto sea seguro y esté libre de sustancias controladas. Sin embargo, pueden quedar pequeñas cantidades de este cannabinoide.
Aunque es necesario completar mucha más investigación antes de que esto pueda ser verificado, plantea la pregunta importante: ¿es posible evitar la exposición al THC o a cualquier otro cannabinoide a través de métodos tradicionales de lactancia materna? O, ¿debería abstenerse por completo?
CBD y Lactancia: Se Necesita Más Investigación
CBD y THC no son lo mismo. Con varios estudios y afirmaciones respaldadas científicamente, los aspectos positivos del uso regular de CBD son impresionantes. Sin embargo, sobre todo debido a razones éticas, hay una clara falta de investigación para probar este pensamiento de cualquier manera. En su ausencia, el mejor curso de acción es seguir las instrucciones de su médico, y en la mayoría de los casos, esto significa abstenerse de cualquier producto CBD para salvaguardar la salud de su recién nacido.
Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Pediatrics por investigadores del Hospital Infantil de Colorado (Estados Unidos) ha evidenciado que el tetrahidrocannabinol (THC), el componente psicoactivo de la marihuana, permanece en la leche materna hasta seis semanas. El estudio descubrió que el THC se excretaba en la leche materna de estas siete mujeres durante hasta seis semanas. «Este estudio proporciona una información muy valiosa sobre el tiempo que tarda una mujer en metabolizar el THC en su cuerpo después del parto, pero también nos ayudó a entender por qué las madres consumen marihuana en primer lugar.
Para limitar los efectos desconocidos del THC en el desarrollo cerebral del feto y promover una lactancia materna segura, es fundamental hacer hincapié en la abstención de la marihuana tanto al principio del embarazo como en el posparto. Los estudios longitudinales desde de la década de 1980 han demostrado que los niños nacidos de madres que consumieron marihuana durante el embarazo experimentan problemas a largo plazo con el funcionamiento cognitivo y ejecutivo, incluyendo la impulsividad, así como déficit en el aprendizaje, la atención sostenida y las habilidades de resolución de problemas visuales.
Hay evidencia que sugiere que el THC, el principal compuesto psicoactivo de la marihuana, puede pasar a la leche materna y, por lo tanto, ser ingerido por el bebé durante la alimentación. En conclusión, es importante que las madres eviten el uso de marihuana mientras estén amamantando y busquen orientación médica adecuada si tienen preguntas o inquietudes sobre el tema. Durante el embarazo, es crucial evitar el THC debido a sus posibles efectos adversos en el desarrollo fetal.
El desarrollo del cerebro durante el embarazo, la lactancia y la adolescencia, se ve afectado por la aportación externa de THC. Si consumes cannabis y estás planificando quedarte embarazada, ya lo estás o amamantas a tu hijo/a, te recomendamos reconsiderar los motivos.
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Suplementos Recomendados Durante la Lactancia
Las madres lactantes tienen mayores necesidades nutricionales para apoyar tanto su propia salud como la de su bebé. Aunque siempre es una buena idea consultar con un profesional sanitario antes de empezar a tomar nuevos suplementos, a continuación se indican algunas vitaminas que suelen recomendarse a las madres lactantes:
Vitaminas y Minerales Esenciales
- Vitamina D: Contribuye al fortalecimiento del sistema inmunitario, la salud ósea, la función muscular y los niveles de calcio en sangre normales. Es importante tanto para la salud ósea de la madre como para el desarrollo del bebé. También puede ayudar a prevenir la depresión posparto. Es posible que la leche materna no aporte suficiente vitamina D, por lo que podría recomendarse un suplemento, sobre todo si la exposición al sol es limitada.
- Vitamina B12: Contribuye al correcto funcionamiento del metabolismo energético y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Si sigues una dieta vegetariana o vegana, puede que necesites un suplemento de B12, ya que se encuentra principalmente en productos de origen animal.
- Omega 3 de algas naturales: Los omega-3, sobre todo el DHA (ácido docosahexaenoico), son importantes para el desarrollo cerebral y ocular del bebé. También pueden favorecer el estado de ánimo y la función cognitiva de la madre.
- Folato (ácido fólico): El folato es esencial para la división celular y puede ayudar a prevenir defectos congénitos. Aunque la mayoría de las vitaminas prenatales contienen ácido fólico, seguir tomando un suplemento durante la lactancia puede ser beneficioso.
- Hierro: El hierro es esencial para prevenir la anemia, sobre todo durante el posparto, cuando puede haber pérdidas de sangre. Algunas madres lactantes pueden necesitar suplementos de hierro si sus niveles son bajos.
- Calcio: El calcio es importante para mantener unos huesos y dientes fuertes, tanto para la madre como para el bebé. Lo mejor es ingerirlo a través de la dieta, pero puede ser conveniente tomar un suplemento si la ingesta es insuficiente.
- Yodo: El yodo es crucial para la función tiroidea y el correcto desarrollo cerebral de los bebés. El contenido de yodo de la leche materna puede variar, por lo que puede recomendarse un suplemento si su ingesta es baja.
A continuación, se muestra una tabla resumen de los suplementos recomendados y sus beneficios:
| Suplemento | Beneficios |
|---|---|
| Vitamina D | Salud ósea, función inmunitaria, prevención de depresión posparto |
| Vitamina B12 | Metabolismo energético, reducción del cansancio y la fatiga |
| Omega 3 (DHA) | Desarrollo cerebral y ocular del bebé, mejora del estado de ánimo materno |
| Folato (ácido fólico) | División celular, prevención de defectos congénitos |
| Hierro | Prevención de la anemia |
| Calcio | Salud ósea y dental |
| Yodo | Función tiroidea, desarrollo cerebral del bebé |
Consideraciones Finales
La investigación sobre el impacto del cannabis y sus componentes en la leche materna aún está en curso. Hasta que haya evidencia más concluyente, es importante que las madres lactantes consulten con sus médicos y consideren abstenerse de consumir marihuana y productos de CBD para proteger la salud de sus bebés.