Cuando empiezas a ser mamá, cualquier ayuda y facilidad se valoran doblemente. Por eso, es importante considerar el uso de un sostén de lactancia. No todas las mamás optan por comprar un sostén especial, pero la comodidad y funcionalidad que ofrecen son invaluables.
¿Por Qué Elegir un Sujetador de Lactancia?
El sujetador de lactancia sirve, sobre todo, para amamantar al bebé de manera rápida y cómoda. Esto es posible gracias a unos clips especiales en los tirantes, que permiten abrir las copas casi inmediatamente. De esta manera, destaparás el pecho rápidamente para dárselo al niño.
Sostén de lactancia con clips especiales para facilitar la apertura.
Los tirantes de estos sujetadores están unidos a la parte inferior de las copas, proporcionando un soporte adicional. Además, un sujetador de lactancia es elástico y no se deforma fácilmente, a diferencia de un sostén normal.
Beneficios Adicionales del Sujetador de Lactancia
Un sujetador de lactancia especial no solo ofrece comodidad y facilidad para amamantar, sino también protección para los pechos. Un sujetador bien ajustado impide que la piel del escote se estire, ya que esta ya tiene que aguantar la carga adicional de los pechos más pesados de lo normal.
Una buena sujeción también hace que los pechos no se muevan, lo cual puede resultar doloroso durante la lactancia. También proporciona alivio para la espalda y los hombros, en especial si la mujer tiene un busto grande.
Sostén de lactancia que ofrece soporte y comodidad.
Siendo mamá, no te olvides de ti y de tu comodidad. Los sujetadores de lactancia pueden ayudarte, porque están mejor adaptados a los pechos de mamás lactantes y a la forma de sus cuerpos.
Cómo Elegir el Sostén de Lactancia Adecuado
Los principios para elegir sostenes durante el embarazo no difieren mucho de los que sigues al comprar un sujetador normal. Excepto que debes observar más de lo normal tus pechos y reaccionar a los cambios.
Durante el embarazo, aumentan el tejido graso y las células glandulares que en el período de lactancia producirán leche. También incrementa el perímetro debajo de los senos, porque aumenta el volumen de todo el pecho. Por eso, probablemente, de vez en cuando tendrás que cambiar el sostén por uno más grande.
La regla es: si te empiezas a sentir incómoda en tu sostén significa que ha llegado la hora de comprar una talla más grande. No obstante, no debes comprar con anticipación. Cada sostén debe estar bien ajustado: ni demasiado suelto, ni demasiado apretado.
Un sujetador pequeño puede provocar engrosamientos y abrasiones. También puede conducir a disminución de la lactancia después de parir por obstruir los conductos mamarios. Un modelo suelto puede no aguantar el peso de los pechos aumentados.
Etapas para la Compra del Sostén de Lactancia
El proceso de la compra de un sostén de lactancia se puede dividir en dos etapas:
- Primera etapa (semana 35-36 del embarazo): Comprar un sujetador sin aros. Durante las primeras semanas después del parto, los pechos cambian muy rápido y es difícil prever su tamaño. Además, los pechos en el primer periodo de lactancia son propensos al dolor y otras molestias. Pueden estar hinchados, inflamados y mordidos por el bebé.
- Segunda etapa (semana 4-6 después del parto): Elegir un sujetador de lactancia cuando el tamaño del pecho ya debería estabilizarse junto con la lactancia. Los senos ya no están hinchados y, en algunas mujeres, su tamaño ya es previsible y variable según el ritmo constante: pechos llenos - vacíos.
Sostén de lactancia sin aros, ideal para las primeras semanas postparto.
Cómo Calcular la Talla Correcta
Recuerda que debes comprar el primer sujetador de lactancia aún estando embarazada, durante el último mes antes del parto. El cálculo de la talla lo debes empezar con medir el contorno bajo el pecho. De esta medida deduce 10 cm: es lo que van a disminuir tus senos después de parir.
Otro paso es elegir el tamaño de la copa. Mide el perímetro de tu pecho a la altura de los pezones. Compra un sostén con la copa una talla más grande que los sujetadores que usabas hasta ahora. Los pechos aumentan una talla después del parto.
Características Importantes al Elegir un Sujetador de Lactancia
Al buscar el sujetador de lactancia adecuado, hay que fijarse en un par de cosas más:
- Si el puente entre las copas adhiere bien al esternón.
- Si la copa superior no aprieta el pecho.
- Si los pechos no se salen por arriba de las copas.
- Si escogéis un sujetador que tenga arcos, fijaos en que no se encajen en el pecho: ni por delante, ni por los lados. Esto puede causar obstrucciones y, a consecuencia, problemas de lactancia.
- Poned atención en los tirantes: tienen que quedar perfectamente cómodos: no se pueden encajar ni caer de los hombros.
- Escoge también una talla de copa adecuada: de modo que todo el pezón esté cubierto y que la copa se adhiera bien al seno.
Como seleccionar la talla adecuada de sosten de lactancia?
¿Cómo Debe Ser un Buen Sujetador de Lactancia?
Antes que nada, por supuesto, debe ser cómodo: si después de ponértelo sientes que ya no quieres quitártelo, porque nada te incomoda, aprieta ni se te rasguña, entonces ya no necesitas ninguna otra evidencia de que tienes puesto el sujetador adecuado.
Para asegurarte de que todo está bien al 100% puedes hacer un par de movimientos. Si levantas las manos, las mueves y aún así el sujetador se mantiene en su lugar, esto significa que todo está bien. Además, los senos no pueden salir por encima de las copas, la banda no puede estar ni demasiado apretada ni floja: deberías poder meter debajo de ella como máximo dos dedos. Si tienes un modelo con arcos, deben llegar hasta las axilas.
El sujetador también debe ser cómodo de usar, es decir, abrir la copa para amamantar debe ser fácil, rápido y posible de hacer con una sola mano. Igual de importante es el material de que está hecho el sostén: debe estar producido de tejidos certificados y que garantizan que son completamente seguros para la piel delicada. El sujetador también debe ser fácil de mantener limpio y, además, antibacteriano, gracias a una almohadilla higiénica que dentro de las copas.
Sujetador con Aros vs. Sujetador sin Aros
Muchas mujeres en el inicio del periodo de lactancia eligen un sujetador sin arcos porque en este tiempo los pechos cambian mucho su tamaño y son más sensibles. Los arcos hacen que el sostén sea más tieso y más ajustado.
Un sujetador con arcos puede ser bueno para ti a las 4-6 semanas después del parto cuando el tamaño del pecho se estabiliza y podrás escoger fácilmente una talla adecuada. Recordad que el sujetador tiene que estar ajustado de modo que no apriete los senos. De no ser así, podría ocasionar obstrucciones peligrosas.
Es más, el sostén con arcos puede ser incluso una mejor solución si elegís bien la talla y los arcos estén bien pegados al pecho alrededor de los senos.
Sujetador de Lactancia para la Noche
El sujetador para amamantar de noche no tiene que ser el mismo que usas durante el día. En este tiempo muchas mujeres amamantan acostadas porque su hijo también está acostado a su lado, por ejemplo, en una cuna colecho cómoda. Entonces la mamá no tiene que levantarse y cargar al bebé en los brazos, basta con que lo abrace y le de el pecho.
Dormir y estar acostadas de lado no es muy cómodo en un sujetador con arcos, por eso, es mejor escoger modelos más suaves, sin costuras y corchetes. Además, el sujetador de lactancia de noche debe tener los tirantes más anchos, para que sostenga mejor los senos, y una banda suave bajo el pecho. Por otro lado, no debe tener el cierre para que no te irrite mientras duermes.
Fijémonos también en el material del cual el sujetador fue hecho: estaría bien que la tela tuviera propiedades absorbentes, que proporcionara una comodidad térmica y que fuera natural y transpirable para que la piel pueda respirar.
Tipos de Sujetadores de Lactancia
- Sujetador lactancia con aros: Ideal si necesitas más sujeción.
- Sujetador lactancia sin aros: Prioriza la comodidad.
- Sujetadores de lactancia talla grande: Ofrecen sujeción extra sin sacrificar la comodidad, ideal si tienes mucho pecho.
- Sujetador lactancia algodón: Ideal para pieles sensibles.
- Sujetador lactancia con encaje: Para esos días en los que quieres sentirte más tú.
Consideraciones Finales
El sujetador de lactancia significa comodidad, confort y seguridad. Durante la maternidad, tu cuerpo cambia, y tu ropa interior también debería hacerlo. Los sujetadores de lactancia son una de esas prendas que marcan la diferencia.
Sabemos que amamantar puede ser un desafío. Un sujetador de lactancia está diseñado para facilitar la lactancia materna.
Tabla Resumen: Características Clave de los Sujetadores de Lactancia
| Característica | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Clips de Apertura | Permiten abrir la copa con una mano | Facilita la lactancia rápida y cómoda |
| Material Elástico | Tejido adaptable a los cambios de tamaño | Comodidad y ajuste durante la lactancia |
| Soporte Adecuado | Tirantes anchos y banda firme | Alivio para la espalda y hombros |
| Sin Aros (Inicialmente) | Evita la presión en los conductos mamarios | Previene obstrucciones y dolor |
| Material Transpirable | Algodón y tejidos suaves | Comodidad y cuidado de la piel |