El desarrollo de un bebé es un proceso apasionante, un camino hacia el crecimiento del niño que, en muchas ocasiones, genera dudas en las mamás y los papás, sobre todo, cuando se trata de su primer hijo. Si necesitas una agenda del crecimiento del bebé, estás en el lugar adecuado. Infórmate de forma periódica y tendrás una guía práctica que siempre podrás consultar, para estar tranquila cuando dudes y con la seguridad de tener una información veraz y contrastada sobre el desarrollo de tu bebé.
En esta guía del crecimiento del bebé, te ofrecemos toda la información relacionada con el desarrollo psicofísico de tu pequeño, mes a mes, para orientarte sobre las diferentes etapas del crecimiento. Asimismo, te aconsejamos sobre todos los cuidados básicos del recién nacido, el bebé y el niño, desde el nacimiento hasta los dos años. Hablamos también del bienestar de tu bebé, cómo proporcionarle los cuidados que le benefician, le estimulan y favorecen un desarrollo equilibrado. El desarrollo de los sentidos, los hitos del desarrollo y los tiempos en los que se producen, la alimentación del bebé, desde la lactancia hasta la introducción de todos los alimentos distintos a la leche, el sueño del niño, los trastornos y los inconvenientes físicos y psíquicos más habituales en la primera infancia.
El embarazo es un viaje único y emocionante que dura aproximadamente 40 semanas. Cada semana, tanto el cuerpo de la madre como el desarrollo del bebé experimentan cambios fascinantes. El embarazo semana a semana es un método de seguimiento que desglosa cada etapa del embarazo en 40 semanas, desde la concepción hasta el nacimiento del bebé. Un embarazo típico dura aproximadamente 40 semanas, lo que equivale a 280 días desde el primer día del último período menstrual de la mujer (FUM). El embarazo se mide en semanas porque es más preciso que usar meses, ya que no todos los meses tienen la misma cantidad de días. 40 semanas se consideran un embarazo a término completo, aunque un parto normal puede ocurrir entre las semanas 37 y 42.
Primeras Semanas de Embarazo
Aún no sabes que estás embarazada pero ya debes estar tomando tu suplemento vitamínico: el tubo neural del bebé se cierra en las primeras semanas de vida. Al final de la segunda semana, si tienes ciclos regulares de 28 días, se produce la ovulación. En la semana 3 de embarazo, el embrión es un grupo de células que se están multiplicando muy rápidamente dentro del útero materno. Tras la fecundación del ovocito por el espermatozoide, se fusionan los dos núcleos aportando cada uno 23 cromosomas con la dotación genética de ambos. Durante las primeras semanas de tu embarazo comienzan a formarse los órganos del bebé. Éste es tan solo el comienzo de un período intenso e increíble de crecimiento y desarrollo para tu bebé. En esta semana aumentan considerablemente tus niveles de progesterona, lo cual hace que se fortalezca el recubrimiento del útero. Si todavía no hiciste cambios en tu dieta para favorecer tu embarazo, éste es el momento de hacerlo. Una dieta saludable que incluya abundantes frutas y verduras te proporcionará muchos de los nutrientes y minerales esenciales, necesarios para favorecer tu propia salud y el desarrollo de tu bebé.
Si bien el desarrollo durante la semana 4 se produce a escala microscópica, comienzan a formarse los principales órganos del bebé. Se forman el cerebro, el hígado, los riñones, el páncreas, el timo y el bazo. Tu bebé continuará creciendo a través de la división celular y, luego, a través de la subdivisión, que se produce miles de millones de veces. Todas las células en formación tienen el mismo ADN, pero este proceso de división produce cambios en ellas -conocidos como - «cambios epigenéticos»causando que los genes se expresen de modo diferente, lo que origina distintos tipos de células muy específicas, como las células de la piel, del cerebro o de los músculos.
Desarrollo en el Quinto Mes (Semanas 17-20)
El quinto mes de embarazo marca una etapa muy especial en la gestación. Es el momento en el que muchas mujeres comienzan a sentir con claridad los movimientos del bebé y su cuerpo experimenta transformaciones evidentes. Aunque cada embarazo tiene su ritmo, generalmente se considera que los 5 meses de embarazo abarcan desde la semana 17 hasta la semana 20. A partir de la semana 17, el cuerpo de la mujer gestante comienza a mostrar señales visibles del embarazo. Muchas madres comienzan a sentir las primeras pataditas, un momento muy emocionante. Durante estas semanas, el bebé crece de manera notable. Al comienzo del quinto mes (semana 17), el bebé pesa entre 100 y 140 gramos y mide unos 13-14 cm. La ecografía de la semana 20 permite analizar con detalle la anatomía fetal. En esta etapa, se sigue controlando el peso de la madre, la presión arterial y la medición del fondo uterino.
Ecografía de Segundo Trimestre
Semana 18: Desarrollo del Bebé y Cambios en la Madre
Esta semana tu bebé desarrollará una característica única: las huellas dactilares. El sistema digestivo, que seguirá formándose, ya lleva funcionando varias semanas. Tu pequeño tragará líquido amniótico, que pasará por el estómago y los intestinos, arrastrando consigo células muertas y secreciones. En torno a las 18 semanas las orejas empezarán a sobresalir de los lados de la cabeza. El bebé necesitará bilis para digerir los nutrientes que necesita, por lo que la vesícula biliar comenzará a funcionar.
Si este es tu primer embarazo, tal vez comiences a notar que el bebé se mueve en tu interior. A medida que tu hijo crece, los movimientos pueden aumentar de intensidad o incluso convertirse en patadas. En esta etapa tu circulación sanguínea experimentará cambios, como el aumento del volumen o la expansión de los capilares. También puedes notar que tus pies se ensanchan debido a la retención de líquidos. Las hormonas son otro culpable del crecimiento de los pies. La relaxina, que afloja las articulaciones de la pelvis para que el bebé pueda pasar por el canal de parto, también relaja los ligamentos de los pies y hace que los huesos se expandan.
Síntomas comunes en la semana 18:
- Mareos
- Pequeños movimientos
- Calambres en las piernas
- Problemas nasales
- Dolores y molestias en la espalda
Consejos para la semana 18:
- Sigue una dieta rica en ácidos grasos omega-3.
- Aumenta la ingesta calórica de forma razonable.
- Tómate con calma los consejos de los demás.
Semana 19: El Ecuador del Embarazo
La semana 19 de gestación corresponde al quinto mes de embarazo y, por tanto, pertenece al segundo trimestre.
Cuando se alcanza la semana 19 de embarazo, el bebé mide unos 13-15 cm de longitud y pesa aproximadamente 200 gramos. Además, su esqueleto se endurece. Se siguen desarrollando su sistema nervioso central, así que sus cinco sentidos empiezan a estar activos. El bebé podrá escuchar las voces y los latidos del corazón de la madre, por lo que se despertará al escuchar ruidos también puesto que sus hábitos de dormir comienzan a regularizarse. Se trata de una capa cuya principal función es proteger la piel del bebé frente al líquido amniótico.
La semana 19 de embarazo es prácticamente el ecuador de la gestación, por lo que ya es más complicado disimular la barriga. Además, es posible que la mujer note ciertas molestias debido al estiramiento del útero. Las palpitaciones pueden asustar, pero en la mayoría de las ocasiones no tienen mayor consecuencia. En cualquier caso, lo recomendable es consultarlo con el médico y comunicarle si se acompañan de otros síntomas o son especialmente frecuentes. Además, la mujer puede notar cambios en la piel de la nariz, las mejillas y la frente. Esto recibe el nombre de cloasma o máscara del embarazo y es producido por las hormonas del embarazo (estrógenos y progesterona). No siempre ocurren, pero es conveniente proteger la piel de la exposición solar y usar cremas solares como medidas preventivas.
La embarazada en la semana 19 observará un aumento de su flujo vaginal. Esto se debe al aumento de la circulación sanguínea en la mucosa vaginal, pero no es importante. Además, en la semana 19 de gestación pueden aparecer los siguientes síntomas:
- Dolores de cadera debido al incremento en el peso.
- Calor provocado por el aumento del flujo sanguíneo.
- Estrías.
- Ardores.
- Retención de líquidos.
- Calambres en las piernas.
- Congestión y hemorragia nasal.
Aparte de todos estos síntomas y cambios en la madre, en la semana 19 de embarazo también es típico el signo de Chadwick. Se trata de un cambio en la coloración de la mucosa vaginal y el cérvix, adquiriendo color violáceo o azul oscuro.
Semana 25: Cambios Continuos
En semana 25 de embarazo el bebé puede seguir cambiando de posición dentro del útero. Con 25 semanas de embarazo tu bebé pesa ya 700 gramos y mide 22 centímetros desde la cabeza al final de la columna en la semana 25 de embarazo. El hecho de que el feto se coloque con la cabeza o las nalgas hacia abajo no quiere decir que vaya a mantenerse así hasta el parto. Tu hijo bosteza, sonríe y empieza a hacer gestos como si de un niño mayor se tratase. A partir de la semanas 16-20 el bebé ya empieza a oír, por lo que en estas semanas ya es conveniente que le pongas música. La música tiene un efecto positivo en el niño. Numerosos estudios han demostrado cómo la música estimula al bebé, aumenta la actividad inmunitaria: suelen ser bebés más relajados y que duermen mejor. También se ha demostrado cómo los niños que escucharon música en el periodo fetal aumentan y mejoran el potencial cognitivo y cerebral.
Puedes empezar con reflujo gástrico o sensación de ardor. Esto es debido a la compresión del útero sobre el estómago y a que el esfínter inferior del esófago (esfínter esofágico inferior) no se cierra totalmente, debido al aumento de progesterona y relaxina. Es bueno que tomes sobres bebibles de hidróxido de aluminio. Un remedio casero para los ardores es la infusión de malvavisco. También son frecuentes los gases o flatulencias en el embarazo, que te llegan a producir tanto dolor que lo confundes con posibles contracciones. Son normales en el embarazo por la compresión del útero sobre las asas intestinales y el enlentecimiento del vaciado intestinal por la progesterona. Evita las bebidas gaseosas. Además, puedes tomar infusiones de manzanilla, anís verde o hinojo.
En la ecografía de la semana 25, además de ver a tu bebé dar pataditas, también observarás cómo bosteza, se ríe o saca la lengua. El corazón se oye latiendo muy rápido, entre 120 y 160 latidos por minuto. En esta prueba no se suele estimar el peso fetal a no ser que en la ecografía de la semana 20 el bebé estuviese más pequeño o exista alguna malformación fetal. En las gestaciones gemelares sí se estima el peso fetal.
Semana 26: Agudización de los Sentidos del Bebé
En semana 26 de embarazo tu bebé va cogiendo peso y agudiza sus sentidos: es capaz de oír dentro del útero, por ejemplo. Tú debes estar muy pendiente de una posible infección de orina, ya que puedes confundirla con molestias propias de la gestación.
Tercer Trimestre: Semanas 33-36
Semana 33: Alargamiento y Ensanchamiento de los Huesos del Bebé
En la semana 33, los huesos de tu bebé siguen alargándose y ensanchándose. Puede ser que tengas una sensación de adormecimiento y hormigueo en las manos sobre todo por la noche o al levantarte. Esto es debido a que los tejidos de las muñecas se han hincado y presionan el túnel carpiano (que es un canal de hueso que hay en la muñeca por el que pasan los nervios). La sensación también podría ser como punzadas de dolor o sensación de quemazón. A medida que el bebé va creciendo, es normal tener una pequeña sensación de ahogo o dificultad para respirar profundamente, dado que cada vez comprime más tus pulmones. También notarás que cada vez duermes menos horas seguidas por la noche. ¡Tu cuerpo se está preparando para la llegada del bebé!
Para aliviarte el dolor de espalda y ayudarte a dormir mejor es bueno que continúes con el ejercicio físico que estabas haciendo hasta ahora, aunque seguro que vas notando que ya no tienes tanta resistencia como antes. Esta semana tu bebé pesa casi 2 kilos y mide unos 44 centímetros desde la cabeza hasta los talones. Como el cerebro de tu hijo o hija sigue desarrollándose muy rápidamente, está creciendo su cabecita. Si te sientes un poco cansada últimamente no te preocupes, ¡¡es perfectamente normal!! Ten en cuenta todos los cambios que está viviendo tu cuerpo desde el momento en que te quedaste embarazada.
Semana 35: Maduración Pulmonar del Bebé
¡¡Enhorabuena: habéis llegado a la semana 35!! La semana 35 de embarazo marca un hito: a partir de esta edad gestacional, los pulmones del bebé acaban su proceso de maduración. Pero debes estar pendiente de signos de parto prematuro (contracciones, sangrado vaginal o rotura prematura de membranas) porque todavía es pronto para dar a luz. El bebé pesa unos 2.500 gramos y mide alrededor de 45 centímetros en la semana 35 de embarazo. A partir ahora, los pulmones de tu hijo ya están maduros. Es decir, que el recién nacido es capaz de adaptarse a la vida extrauterina con muy pocos problemas respiratorios. Esta madurez pulmonar está relacionada con la presencia de surfactante pulmonar, un líquido secretado en los alvéolos pulmonares y permite que estos se distiendan. Además del surfactante, en estas semanas de gestación el pulmón ya ha alcanzado el desarrollo adecuado de sus alvéolos y la pared torácica también está formada.
En el caso de que se produjese el parto antes de la semana 34 o 35 de gestación, el recién nacido tiene un alto riesgo de tener una enfermedad de membrana hialina o síndrome de dificultad respiratoria neonatal, debido a la inmadurez pulmonar. Esta enfermedad, responsable de un alto número de complicaciones neonatales, puede evitarse mediante la aceleración de la maduración pulmonar con corticoides intramusculares repartidas en dos dosis en 24 horas. Ante una amenaza de parto prematuro (cérvix acortado y contracciones uterinas), deben administrarse corticoides. Al mismo tiempo que los corticoides, se administra un tratamiento intravenoso para frenar las contracciones (tratamiento tocolítico). Puedes notar mucha presión en la pelvis porque el feto está empezando a introducirse en el canal del parto entre los huesos pélvicos. Esto a veces te impide caminar e incluso te produce calambres y molestias en la vagina. Los genitales pueden inflamarse y los notas aumentados de tamaño.
Estar embarazada no te impide hacer ejercicio físico, salvo contraindicación médica por alguna complicación específica y personal. Un ejercicio que no debe faltar y es fácil de realizar es caminar diariamente entre 30 y 60 minutos. Pueden hacerte una ecografía en la semana 35 para confirmar la presentación fetal (de cabeza o de nalgas), el latido cardiaco y la cantidad de líquido amniótico que tiene tu bebé. En este momento pueden ofrecerte conservar las células madre del cordón umbilical de tu hijo en el banco público del hospital o en un banco privado.
Semana 36: Preparándose para el Nacimiento
En la semana 36 de embarazo el bebé sigue considerándose prematuro. Ya sabes que el límite de la prematuridad está en la semana 37. Tu bebé está mejorando mucho su aspecto: poco a poco va perdiendo el vello (lanugo) que lo recubre. Su desarrollo físico está ya completo, sus riñones están totalmente desarrollados y su hígado ha comenzado a funcionar. En las semanas que le quedan su tarea fundamental va a ser la de aumentar su peso. Puede que notes que has empezado a caminar balanceándote. Tu útero, que ahora llega hasta debajo de tus costillas, ha aumentado unas 15 veces su tamaño original.
Entre las semanas 35 y 37 se suele realizar la prueba del estreptococo. Se trata de una prueba rutinaria en la que se pasa un bastoncillo como el de los oídos por la vagina y el recto para descartar que no esté presente el estreptococo del grupo B y así controlar una posible transmisión al bebé durante el parto. Tu niño o niña ya pesa unos 2,3 kilos y mide 46 cm desde la cabeza a los talones. Cada vez se encuentra más apretado en el útero.
Habéis llegado a la semana 36. La piel de tu bebé está cada vez más lisa. Poco a poco va perdiendo el vello que lo cubría (lanugo) y la capa de vermix también se ha desprendido parcialmente. Al final de esta semana, el bebé habrá llegado a término. Los bebés que nacen antes de las 37 semanas se consideran prematuros y los que nacen entre las 37 y las 42 semanas, a término. Lo más probable es que esté ya situado en posición para nacer, con la cabecita hacia abajo (cefálica). Si no fuera así (posición podálica o transversal) puede ser que tu ginecólogo te sugiera una "versión cefálica externa" (VCE), que consiste en girar al bebé desde la parte exterior de tu vientre.
Ahora es normal que sientas tensión en la tripa a veces, como si fueran contracciones y es… ¡porque lo son! El ritmo de crecimiento de tu bebé es impresionante: unos 28 gramos al día.
El Desarrollo del Bebé de 2 Meses
En el segundo mes de vida, el bebé podrá comenzar a percibir ruidos de forma más clara. Además, también empezará a balbucear y podrá mantener la cabeza erguida durante más tiempo. Estará mucho más despierto y activo. Aunque el desarrollo psicomotor del bebé dependerá mucho de sus capacidades individuales, existen algunas pautas generales que suelen seguir todos los bebés a esa edad.
A la edad de 2 meses, el bebé comenzará a observar objetos cercanos. Por otra parte, el bebé comienza a emitir diferentes tipos de llantos con significados distintos. Podrás empezar a conocer qué es lo que le pasa a tu bebé incluso antes de cogerlo en brazos. La cabeza del bebé de 2 meses comienza a girar de lado a lado. Será capaz de reconocer voces familiares y sonreír en multitud de ocasiones. El bebé también dejará caer menos la cabeza hacia atrás. Seguirá las caras y las enfocará. Dentro de muy poco comenzará a reconocer rostros. Asimismo, desaparecerán algunos reflejos característicos del recién nacido. El reflejo de la marcha automática, por ejemplo, es uno de ellos. El resto se mantienen pasado el segundo mes.
Estimulación Temprana
La estimulación temprana del bebé es fundamental hoy en día. De esta forma, podrá ir desarrollando sus habilidades sin prisas, a su ritmo. Lo mejor es que existen actividades para la estimulación aptas para todas las edades. Eso sí, recuerda que cada bebé es un mundo y que deberás adaptar las actividades y juegos a su situación particular.
Ejemplos de actividades de estimulación:
- Olfato: Déjale que huela algunos alimentos, en especial frutas y flores.
- Oído: Agita objetos sonoros, como sonajeros u objetos musicales, justo en uno de los lados de la cabeza.
- Lenguaje: Estimula esos pequeños sonidos del bebé para que empiece a hablar cuanto antes.
- Tacto: Masajes, baños, ofrécele diferentes objetos con texturas variadas.
- Visual: Ponte las manos en la cara y luego quítalas haciendo un sonido.
Recuerda que la lactancia materna proporciona la mejor nutrición a los bebés y que es importante mantener una dieta sana y equilibrada durante el embarazo y la lactancia.
| Semana | Desarrollo del Bebé | Cambios en la Madre |
|---|---|---|
| 18 | Huellas dactilares, sistema digestivo en desarrollo | Posibles movimientos fetales, cambios en la circulación sanguínea |
| 19 | Esqueleto se endurece, sentidos se activan | Aumento del flujo vaginal, posibles dolores de cadera |
| 25 | Cambio de posición, desarrollo de gestos | Reflujo gástrico, flatulencias |
| 35 | Maduración pulmonar | Presión en la pelvis, posibles calambres |
| 36 | Piel más lisa, pérdida de lanugo | Tensión en la tripa, contracciones |