Es normal que cuando nace tu bebé surjan muchas dudas acerca de su cuidado y alimentación. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿cuánta leche materna necesita mi bebé, especialmente cuando alcanza los 2 meses de edad?
La alimentación de un bebé en sus primeras semanas de vida dependerá de su tamaño y peso. Por tanto, habrá que atender también a las necesidades del pequeño y si va aumentando su peso de manera normal, nunca forzarle a comer más.
Cantidad de Leche Materna en las Primeras Semanas
Los bebés recién nacidos tienen un estómago tan reducido que al principio, durante los primeros días, apenas pueden tomar 10 mililitros de leche, en muchos casos no supera los 5 ml. Lo que vendría a ser una o dos cucharaditas pequeñas.
A partir de la primera semana pueden llegar a consumir entre 60 y 70 mililitros de leche por comida. Esto puede suponer entre 10 y 15 minutos por pecho. Sin embargo, nada debe tomarse al pie de la letra.
Consumo de Leche al Mes de Vida
Cuando el recién nacido haya alcanzado las 4 semanas, es decir, el primer mes de vida, el bebé podrá haber superado los 5 kilos y por tanto, el consumo de leche será aún mayor. Por lo general, un recién nacido de un mes necesitará entre 120 y 150 ml por comida, y esta seguirá siendo necesaria cada 4 horas.
Cantidad de Leche Materna a los 2 Meses
Con dos meses, los bebés necesitan una cantidad de leche superior que se acerca a los 200 mililitros por toma, una medida que se asemeja a la de un vaso. Aunque por lo general todavía oscila entre los 150-180 ml.
Con dos meses, tu bebé habrá alcanzado y puede que superado los 5 kilos. Si bien es cierto que suele haber cierta variación si se trata de niño o niña. En el caso de las chicas, no es común que con 8 semanas los superen. Pero en los chicos esto puede darse, llegando a los 5,4 kilos.
Es fundamental recordar que las necesidades de cada niño son únicas y que no se puede establecer a ciencia cierta cuándo necesita recibir alimento y en qué cantidad. No existen normas fijas para todos los niños.
Crecimiento del Bebé a los 6 Meses y al Año
Alcanzado el medio año, posiblemente estemos ante un bebé de entre 7 y 8 kilos. Y es que con 6 meses o 26 semanas, los niños ya necesitan tomar casi un cuarto de litro, 240 mililitros por toma. Ahora bien, puede que este periodo entre toma y toma por la noche sea algo superior si nuestro pequeño duerme bien. Y es que por la noche ya podría dormir hasta 9 horas seguidas si tiene un buen descanso.
Con un año, la cantidad por comida dependerá de cada bebé, superando ya sin problema los 240 ml. En cuanto a la frecuencia, con 2 veces al día podría valer. Con un año, habiendo llegado a las 52 semanas, hay muchos bebés que ya no maman. Y es que a esta edad ya pueden tomar leche de vaca, frutas y verduras, pan e incluso carnes muy trituradas con las que no puedan atragantarse.
Lactancia Mixta: Alternativa Viable
La lactancia materna es muy recomendable y, en la mayoria de los casos, la leche materna es más que suficiente para alimentar al lactante. La suplementación con leche de fórmula puede ser una alternativa viable en determinadas circunstancias.
En primer lugar, si la madre tiene dificultades para amamantar, como una baja producción de leche materna, o por la necesidad de más flexibilidad, debido a la vuelta al trabajo de la madre o a otros compromisos.
En otras situaciones, se hace necesaria la lactancia complementaria:
- Hipoglucemia neonatal
- Deshidratación, identificable por la presencia de astenia, boca seca, piel seca o somnolencia excesiva
- Reducción de la diuresis del recién nacido durante un periodo de más de 24 horas, o reducción de la frecuencia de las deposiciones
- Pérdida de peso postnatal superior a 10% o no recuperación de la pérdida fisiológica de peso en 2 semanas
- Curva de crecimiento lenta
- En presencia de gemelos, en algunos casos
- Problemas maternos, incluido el restraso en el inicio de la producción de leche materna
Cada uno de estos casos debe avaliarse con la colaboración del pediatra: de hecho, solo un profesional puede determinar si es necesario complementar la leche materna con leche en fórmula y de qué manera, para garantizar que se cubren las necesidades nutricionales del niño.
Tipos de Lactancia Mixta
Una vez tomada la decisión de adoptar la lactancia mixta, es esencial saber como combinar el pecho y el biberón. Hay dos enfoques más populares:
- Lactancia mixta alternada: consiste en alternar el pecho y el biberón. Sin embargo, este método puede comprometer la producción de leche materna debido a una menor estimulación de las glándula mamarias. El uso de un sacaleches puede ayudar a mantener estable la producción de leche.
- Alimentación combinada: consiste en ofrecer leche materna y leche artificial en cada toma.
Dosis Recomendadas en la Lactancia Mixta
Hablar de tablas y dosis de lactancia mixta es complejo, porque la dosificación varía mucho de un caso a otro. La cantidad total de leche, tanto materna como de fórmula, que consume el bebé depende aproximadamente de su peso.
En general, se puede hacer referencia a estos valores:
- 3500g de peso corporal: aprox. 600-650g de leche, repartidos en 6 comidas al día
- 4000g de peso corporal: aprox. 650-700g de leche, repartidos en 6 comidas al día
- 4500g de peso corporal: aprox. 700-750g de leche, repartidos en 6 comidas al día
- 5000g de peso corporal: aprox. Para calcular la cantidad de leche de cada toma, hay que dividir el total por el número de tomas diarias.
Estas cifras son indicativas y el número de tomas durante el día puede variar de un bebé a otro.
¿Con Qué Frecuencia Dar el Biberón o el Pecho?
En la lactancia mixta, una de las principales preguntas es con qué frecuencia dar el biberón o el pecho. No hay una respuesta única, porque la frecuencia, al igual que las dosis, depende de la edad y las necesidades del bebé o del niño.
Normalmente, los bebés alimentados con leche de fórmula se alimentan cada 2-4 horas; esto se hace manteniendo una flexibilidad adecuada en los horarios, dejando que el bebé duerma si está descansando o anticipando un poco el biberón si tiene hambre.
Sin embargo, es esencial ser sensible a las señales de cada recién nacido y darle de comer cuando manifieste hambre, en lugar de seguir tablas rígidas de cantidades estándar para la edad y el peso del bebé.
Por el contrario, también es importante no sobrealimentar al bebé: por lo general, se recomienda darle la oportunidad de avanzar una pequeña cantidad de leche al final de la toma, sin insistir en la lactancia cuando el bebé da muestras de querer apartar el biberón con la lengua. De hecho, incluso los bebés alimentados con leche de fórmula son capaces de autorregularse, al igual que ocurre con la lactancia materna.
Además, a menudo se piensa que limitar la alimentación mixta a la noche sólo simplifica la rutina del sueño, dando por sentado que un bebé alimentado con leche artificial dormirá más que uno amamantado. Esto no es cierto.
Cómo Hacer una Lactancia Mixta Exitosa
En la lactancia mixta, es muy importante utilizar correctamente el biberón, manteniendo el contacto visual y respetando las señales de hambre y saciedad del bebé. Para que la lactancia con biberón sea tranquila y agradable para todos, hay algunas precauciones útiles: mantener el torso del bebé elevado, estimular los labios con el dedo o la tetina, mantener el contacto visual con el bebé y mantenerlo cerca del cuerpo del adulto.
En la lactancia mixta, la elección de un biberón de alta calidad es esencial para el bienestar del bebé. En concreto, un buen biberón para lactancia mixta tiene estas características:
- Tetina similar a la del pecho: suave y ancha durante los primeros meses para simular mejor la lactancia materna.
- Función anticólicos: el biberón debe minimizar la ingestión de aire durante la succión para prevenir los cólicos al proporcionar un flujo uniforme de leche.
- Flujo adecuado: el biberón debe estar equipado con una tetina adecuada a la edad y las necesidades de cada bebé. Un flujo lento es adecuado para los bebés pequeños o los lactantes menos hambrientos, mientras que los flujos más rápidos son adecuados para los bebés mayores o los más voraces.
Tanto si tu bebé se alimenta con leche materna como con leche de fórmula, una de tus mayores preocupaciones será saber si está tomando la cantidad de leche adecuada o se queda con hambre… ¿Qué señales ofrece el bebé?
- Hace caca y pis con regularidad. La orina debe ser clara y debe hacer pis entre 6 y 8 veces al día.
- Las cantidades y número de cacas con lactancia materna es muy variable, pero los primeros días serán bastantes. A partir de las 3 o 4 semanas puede variar y unos bebés hacen caca todos los días, mientras que otros la hacen cada varios días.
- Por lo general, las deposiciones son blandas y pasan, en los primeros cinco días, de un color negro (meconio) a marrón y después a amarillo mostaza.