Tener un bebé es una experiencia maravillosa, pero también puede ser desafiante, especialmente cuando el llanto desconsolado se convierte en una constante. Es natural preguntarse: "¿Por qué mi bebé llora tanto?" y "¿Cómo puedo calmarlo?". Este artículo te ayudará a entender las causas más comunes del llanto en bebés de 3 meses y te proporcionará soluciones prácticas para aliviar su malestar.
Causas frecuentes del llanto en bebés de 3 meses
Un bebé de pocos meses a menudo llora por diversas razones. Identificar la causa subyacente es el primer paso para encontrar una solución efectiva. Estas son algunas de las causas más comunes:
- Hambre: Los bebés tienen estómagos pequeños y necesitan alimentarse con frecuencia. Si llora por hambre, se notará que no se queda relajado después de tomar el pecho o el biberón, sino que sigue buscando con la boca, llora, está inquieto. Puede que se quede un rato corto relajado, pero al poco rato ya vuelve a querer comer.
- Sueño: La falta de sueño o el cansancio también pueden ser una causa de llanto desconsolado en los bebés. Cuando un bebé está cansado o tiene sueño, puede frotarse los ojos y llorar de manera menos estridente.
- Cólicos del lactante: Los dolores de estómago tienen lugar entre la semana de vida y los 3 meses. El lactante se inquieta y se angustia al cabo de un rato de haber comido, encoge las piernas y llora molesto durante un buen rato. Esto es más frecuente que ocurra durante la tarde y las primeras horas de la noche.
- Incomodidad o sobreestimulación: Los bebés pueden llorar si tienen el pañal sucio, si tienen frío o calor, o si se sienten incómodos por alguna razón.
- Estrés o tensión de los cuidadores: También puede llorar porque está enfermo o porque sus cuidadores están tensos, inquietos. En estos casos el lactante lo capta por la manera como se le coge, se le mueve, por cómo le hablan, porque nota de alguna manera una rigidez, una frialdad o una inquietud en el trato recibido.
Otras causas menos frecuentes pero importantes
Además de las causas comunes, existen otras razones menos frecuentes pero que requieren atención:
- Enfermedad: En estos casos el lactante tiene fiebre (38ºC o más temperatura rectal), tiene mal aspecto, llora con poca fuerza o de manera diferente a la habitual, vomita, come menos de lo habitual en él, no gana el peso,… los padres normalmente notan que el bebé no está como siempre.
- Dolor de oído (otitis): El dolor de oído (la otitis) es una causa frecuente de llanto y desazón en niños de los 6 meses a los 4 años.
- Invaginación intestinal: Hay otras causas menos frecuentes pero graves que dan lugar a llanto intenso del lactante como la invaginación intestinal.
La hora bruja o llanto púrpura (PURPLE)
La hora bruja o también conocida como llanto púrpura (PURPLE en inglés) son episodios de llanto que suelen darse en bebés recién nacidos hasta los 3 o 4 meses de edad.
- El sobre cansancio: Puede ser porque están tan cansados/as que no saben cómo lidiar con esa falta de sueño y con esa sensación desagradable. Si este fuera el caso, la solución para poder prevenirla sería procurar que nuestro/a peque llegará descansado/a a la tarde.
- Saturación/estrés: Aunque parezca mentira nuestros/as peques también pueden estresarse.
¿Cómo calmar a un bebé que llora desconsoladamente?
Hay diferentes métodos que se pueden seguir para calmar a un bebé cuando llora desconsoladamente, pero siempre hay que observar las señales que el propio bebé te ofrece. Aquí te presentamos algunas estrategias efectivas:
- Contacto físico: El contacto piel a piel puede ser reconfortante para el bebé y ayudar a calmarlo.
- Música o sonidos relajantes: La música suave, los sonidos calmantes o el ruido blanco pueden crear un ambiente tranquilo que favorezca la relajación del bebé.
- Masajes suaves: Realizar masajes suaves en la espalda, las piernas o el abdomen del bebé puede ayudar a aliviar la tensión y calmarlo. Incluso un baño caliente puede ser una de las mejores maneras para que se relaje.
- Paseos: Si se toma el bebé en brazos y se pasea, se le acaricia, o se le saca a pasear con el cochecito, se calma más fácilmente.
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Consejos adicionales para padres
- No te desesperes: Tener un bebé es una de las experiencias más maravillosas y a la vez más desafiantes que puede vivir una madre y un padre. Primero y más importante no os desesperéis.
- Intenta que se sienta seguro: Algo que sabrás incluso antes de ser mamá es que tu bebé depende totalmente de ti. Tú, como madre, le proporcionarás alimento, el calor y el confort que necesita. Cuando llore será su forma de comunicar esas necesidades y de pedirte atención y cuidados.
- Ten paciencia: Ten paciencia y recuerda que el llanto es la única forma que tiene tu bebé de comunicarse. Con el tiempo y la práctica, aprenderás a interpretar sus señales, y es importante recordar que cada bebé es único y, por lo tanto, lo que funciona para calmar a un bebé puede no funcionar para otro.
El llanto con hipo: una señal de enfado
El llanto con hipo es muy identificativo desde que son bebés hasta que crecen. Si tu bebé lo realiza muy a menudo significa que está enfadado. Esto sugiere que cuando un bebé llora con hipo, es una señal de que está experimentando emociones como enojo o frustración.
¿Cuándo buscar ayuda médica?
Si el llanto de tu bebé es persistente, inusual o acompañado de otros síntomas, es importante consultar con un profesional de la salud. Llama enseguida al médico si tu bebé llora de forma persistente y tiene fiebre de 38 grados o más (si tiene menos de tres meses) o de 39 grados o más (si tiene entre tres y seis meses), vomita o tiene diarrea o estreñimiento. Si tu bebé tiene dificultades para respirar con su llanto, llama inmediatamente al número de emergencias para que te asesoren o llévale al servicio de urgencias más cercano.
Tabla resumen de causas y soluciones
| Causa | Solución |
|---|---|
| Hambre | Ofrecer el pecho o el biberón |
| Sueño | Crear un ambiente tranquilo y propicio para el sueño |
| Cólicos | Masajes suaves en el abdomen, paseos, medicamentos (bajo supervisión médica) |
| Incomodidad | Cambiar el pañal, ajustar la ropa, regular la temperatura |
| Estrés | Reducir la estimulación, crear un ambiente relajado |
| Enfermedad | Consultar al médico |