La llegada de un recién nacido al hogar conlleva un sinfín de preparativos. Es clave ser previsora y organizar con antelación todas las cosas que el bebé va a necesitar durante sus primeras semanas de vida. Prepararse para la llegada de un bebé puede ser emocionante y desafiante a la vez. En el siguiente artículo intentaremos hacerte una lista con todas las cosas que necesita un recién nacido y que no pueden faltar a su llegada a casa.
Las revistas, los blogs en Internet e incluso Instagram se hacen eco de un montón de productos de puericultura para el recién nacido. La oferta de productos de puericultura para el recién nacido es casi infinita, pero... ¿sabes cuáles son realmente imprescindibles? Haz una lista de lo que realmente necesitas y anota al lado lo que ya tienes, lo que te van a regalar y lo que te van a prestar. Con ello, también evitarás tener ese enorme gasto que supone tener un bebé...
Toma todas las decisiones importantes -sobre la cuna, el moisés, el carrito de paseo o los muebles esenciales de la habitación- con antelación. Es probable que en la recta final del embarazo estés cada vez más cansada y te resulte más pesado encargarte de ello. Hay ciertos productos que el bebé va a necesitar sí o sí en el momento de llegar a casa. A continuación encontrarás una lista organizada por categorías que puede resultar muy útil para hacer un ajuar básico completo. Recopilamos una lista de artículos básicos para el bienestar del bebé y para la tranquilidad de mamás y papás. Las categorías básicas son tres: alimentación, higiene y descanso.
A todo ello se suma la ropita, que tendrá que ser la adecuada según la época del año: bodies, pijamas o peleles, gorros, patucos o calcetines, pantalones de algodón y conjuntos de paseo. Añade ropita a la lista, pero con cuidado de no llenar el armario más de lo necesario. Limita comprar lo que vaya a hacer falta en las primeras semanas, sin comprar de más.
Si estás embaraza y es tu primer hijo, seguro que te ha surgido está pregunta: ¿Qué se necesita para un recién nacido? Tras la semana 36 de embarazo, el parto puede desencadenarse en cualquier momento.
Consejos prácticos para cuidar a tu bebé los primeros días | Clínica Alemana
Preparativos para el Hospital
Uno de los primeros aspectos que debes tener en cuenta es preparar todo lo necesario para tu estancia en el hospital. Dependiendo del hospital necesitarás unas cosas u otras, pero en este post te contamos qué es lo recomendable para llevar en tu bolsa para el hospital. Esta etapa es crucial, ya que una vez que comience el parto, no habrá tiempo para improvisar.
La maleta del bebé debe incluir todo lo necesario para los primeros días de vida. Asegúrate de llevar bodis, pijamas, gorritos, manoplas y calcetines. No olvides un conjunto para salir del hospital, que sea cómodo y adecuado para la estación del año.
La maleta de la mamá es igual de importante. Debes incluir ropa cómoda, como camisones o pijamas con apertura delantera si planeas dar el pecho, ropa interior de algodón, una bata y zapatillas. También es esencial llevar productos de higiene personal: cepillo de dientes, champú, gel de ducha, crema hidratante y todo lo que te haga sentir cómoda y cuidada durante tu estancia.
Preparación de la Habitación del Bebé
El siguiente paso es preparar la habitación del bebé, un espacio que debe ser acogedor y funcional. En cuanto al mobiliario, lo básico es contar con una cuna, un cambiador y un armario o cómoda para la ropa y accesorios del bebé. Asegúrate de que la cuna cumpla con todas las normas de seguridad. La ropa de cama debe ser de algodón y fácil de lavar. Necesitarás varias sábanas ajustables, mantas suaves y un protector de colchón.
Durante los primeros meses, el bebé dormirá en la habitación de los padres para facilitar sus tomas y vigilar que se encuentra bien en todo momento.
Elementos esenciales para el descanso del bebé:
- Cuna, cuna colecho o cama infantil: Todas son opciones válidas, siempre que se asegure que el bebé está protegido y supervisado en todo momento. El bebé dormirá de manera independiente en un espacio diferente a la cama de sus padres.
- Colecho: En la cama de los padres o en una cama anexa. Ofrece ventajas interesantes como facilitar la lactancia y aumentar el vínculo familiar.
- Colchón: Busca un colchón con un buen nivel de firmeza, no muy duro pero tampoco muy blando.
- Protector de colchón impermeable
- Ropa de cama ajustable: Sábana bajera y funda de almohada, no hay nada más que resulte imprescindible, pues para tapar al bebé basta con el saco de dormir.
- Saco de dormir: El saco de dormir evita que el bebé pase frío.
- Vigila bebés: Pocos padres prescinden de él por la tranquilidad que aporta.
Además de la cuna, también debes preparar sus accesorios. Entre la ropa de cuna esencial deberás de tener sábanas bajeras, protectores o chichoneras de cunas, nórdicos o edredones, sábanas infantiles... Junto con la cuna/minicuna, deberás de elegir el mejor colchón para tu bebé. Existen muchos modelos en el mercado, con un sinfín de características diferentes.
Higiene del Bebé
La higiene es otro aspecto crucial en los primeros meses de vida del bebé. Para el baño, necesitarás una bandeja o bañera de bebé, jabón suave, champú especial para recién nacidos, esponjas naturales y toallas suaves. El cambio de pañales será una tarea diaria y constante, por lo que es esencial estar bien preparado. Asegúrate de tener un buen suministro de pañales, una esponjita, jabón y crema para evitar irritaciones. Los recién nacidos tienen una piel muy delicada y pueden sufrir infecciones. Mantener buenas rutinas de cuidados y aseo es fundamental para preservar su salud.
Para mantener la salud y el bienestar de tu bebé, debes hacerle un aseo completo cada día y lavar con frecuencia los objetos que más utiliza. Pero no serviría de nada hacerlo en exceso. Para reforzar sus defensas inmunitarias, tu bebé necesita enfrentarse a las bacterias, a los microbios y a los demás "bichitos" que nos rodean a diario.
Artículos necesarios para el baño e higiene del bebé:
- Bañera: Hay infinidad de bañeras para bebés, con diseños muy variados entre sí y precios para todos los gustos. La bañera es esencial para hacer del baño una experiencia segura y cómoda para el recién nacido. Existen modelos con soportes ergonómicos que te permiten bañar al bebé sin agacharte demasiado.
- Esponja
- Jabón suave
- Toallas: Necesitarás al menos dos toallas pequeñas y dos grandes. Las toallas suaves y absorbentes son ideales para secar al bebé después del baño.
- Cremas hidratantes
- Pañales: Un recién nacido necesita en torno a 10 pañales diarios. A medida que crece, esta cantidad se va reduciendo. Ten siempre en casa recambios suficientes, pero ve adquiriendo poco a poco porque, entre las tres semanas y el mes de vida, tendrás que cambiar la talla del pañal por primera vez.
- Cambiador: Ofrece una superficie práctica y cómoda para cambiar al bebé y, según el modelo, también almacenar enseres que necesitarás tener a la mano cuando lo hagas.
- Toallitas húmedas: Nunca faltan ni en casa ni en la bolsa de paseo. Viene bien tenerlas cerca al cambiarle el pañal o si se manchan la carita, las manos o la ropa. Las toallitas WaterWipes son ideales por su composición pura y suave, perfectas para la piel delicada del bebé.
- Cremas para el cuidado de la piel: A pesar de tener el máximo cuidado y mantener la piel hidratada, limpia y seca, es frecuente que los bebés sufran problemas como la dermatitis por efecto del pañal. Las pastas calmantes sólo deben aplicarse cuando hay enrojecimiento en las zonas íntimas.
Principios básicos del aseo del bebé:
- Baño: A los bebés les encanta bañarse. Para su total seguridad, mantente atenta y no apartes la mirada de tu hijo. Ten cuidado de que no coja frio: la temperatura de la habitación debe estar entre los 20 y los 24 ºC, y la del agua entre los 37 y los 38 ºC.
- Cambio de pañales y de ropa: La clave está en la organización. Coloca todo lo que vayas a necesitar cerca del cambiador: pañales, toallitas, leche limpiadora, ropa limpia, papelera. No olvides lavar y secar bien todos los pequeños pliegues de su piel antes de ponerle el pañal.
- Cara: Un algodón impregnado en leche limpiadora o en agua mineral bastará. Puedes terminar con una crema hidratante suave para proteger su piel.
- Ojos: Humedece una compresa con suero fisiológico y pásala suavemente sobre sus ojos, desde el lagrimal hacia fuera.
- Orejas: La delicadeza es primordial. No utilices bastoncillos; utiliza simplemente un algodón para limpiar el pabellón auricular y la parte posterior de la oreja.
- Nariz: Se trata de una operación delicada. Retuerce un trocito de algodón impregnado en suero fisiológico e introdúcelo en los orificios nasales para limpiarlos. También puedes utilizar un sacamocos o aspirador nasal. El aspirador nasal para bebés es un accesorio indispensable cuando tu pequeñín está resfriado. El más sencillo (y más barato también) es la pera de goma ya que aspira mediante una simple presión. También podrás encontrar aspiradores nasales con aspiración manual o eléctrica.
- Uñas: Cortárselas regularmente, procurando redondearlas y no dejarlas demasiado cortas. Cortauñas y lima para bebés: los recién nacidos tienen uñas finas y afiladas que pueden rasguñarse a sí mismos.
- Cordón umbilical: Límpialo de dos a tres veces al día con una compresa impregnada en desinfectante hasta que se le caiga (al cabo de una a dos semanas).
Para cuidar la piel frágil y la salud de tu bebé, evita los productos con parabenes, ya que estas sustancias químicas desequilibran el sistema hormonal. En los primeros meses de vida, un recién nacido necesita que lo cambien con mucha frecuencia en función de sus necesidades, hasta 10-12 veces al día.
Higiene íntima del recién nacido:
- Si sólo hay pipí, enjuaga las partes íntimas con agua tibia y sécalas bien, frotándolas suavemente con una toalla.
- Si hay heces, es importante lavarlas bien. En este caso, utiliza un detergente líquido suave especial para bebés, con ingredientes naturales y poco espumoso; no lo utilices directamente sobre la piel del bebé, sino diluido con agua en la palma de la mano. A continuación, es importante aclarar abundantemente y, de nuevo, secar muy bien con una toalla de algodón. De esta forma, evitarás dejar la piel húmeda, creando maceración en los pliegues, con mayor riesgo de irritación.
Incluso para la higiene íntima, es esencial elegir productos suaves, dermatológicamente probados, con fragancias sin alérgenos y evitar las fórmulas demasiado espumosas.
Alimentación del Bebé
La alimentación es uno de los aspectos más importantes en los primeros meses de vida de tu bebé. La recomendación de las autoridades sanitarias es que el bebé se alimente exclusivamente de leche materna durante los primeros seis meses, como sabes.
Cosas que necesitas para la alimentación del bebé:
- Biberones y tetinas: Durante las primeras semanas, los biberones sirven para alimentar al bebé con leche materna extraída previamente o para proporcionarle leche de fórmula. Cada uno debe contar con tetinas compatibles. Los biberones son esenciales para la alimentación con fórmula.
- Limpia biberones: Son cepillos que se utilizan en exclusiva para limpiar biberones, tetinas y los accesorios del sacaleches, de manera cómoda y efectiva, ya que llegan bien al fondo. Esterilizador de biberones: mantener los biberones y accesorios limpios es crucial para la salud del bebé.
- Cojín de lactancia: Aunque no todas las mamás lo consideran imprescindible, facilita mucho la postura y evita un exceso de tensión que llega a casar.
- Sacaleches: Si optas por la lactancia podría ser útil un sacaleches, bolsas de conservación y algún biberón para las tomas de leche extraída. Un sacaleches puede ser útil para las madres que desean extraer leche para almacenar o para aquellos momentos en que necesiten estar separadas de su bebé. Un sacaleches te ayudará extraer leche y almacenarla para su uso posterior. Así papá también podrá darle de comer por la noche y alternar la alimentación.
- Chupetes: El chupete se puede comenzar a utilizar una vez el bebé se haya habituado a la lactancia. En torno a las tres o cuatro semanas de vida es buen momento para ofrecerle este accesorio. Muchas mamás y papás no son partidarios del chupete.
- Fórmula infantil: Si decides usar fórmula, elige una que esté recomendada por tu pediatra y adecuada para la edad del bebé.
Ropa y Accesorios
La elección de la ropa y los accesorios para el bebé es un tema que a menudo causa dudas, especialmente para los padres primerizos. Para el día a día, necesitarás bodis, pijamas, conjuntos cómodos. Para las primeras horas del hospital puedes te recomendamos tener gorritos, calcetines y manoplas. Es recomendable tener varias mudas de cada prenda, ya que los bebés suelen ensuciarse con frecuencia.
Los bebés crecen muy rápido. Y aunque suele ser habitual que la mayoría experimenten cierta pérdida de peso los días siguientes al nacimiento, el pequeño irá ganando peso progresivamente una vez que la alimentación se consolide. Por eso, en lo relativo a la ropita para las primeras semanas, basta con tener cinco o seis conjuntos de completos de prendas básicas para bebés de 50 a 56 cm., o talla 0: pijamas, bodies, peleles, polainas, camisetas, jerseis, patucos, gorritos... Lo mejor es optar por tejidos naturales transpirables, como el algodón orgánico y el punto de lana fría en invierno, o el lino en verano.
La piel de un recién nacido es extremadamente delicada y sensible, por lo que elegir las prendas adecuadas es crucial para su bienestar. Bodies: es importante que tengas a mano varios bodies, ya que es como nuestra ropa interior, así que les darán mucho uso, preferiblemente en tallas diferentes para adaptarse al crecimiento del bebé. Mamelucos o chaquetas: necesarios para mantener al bebé abrigado.
Paseos con el Bebé
Los paseos no solo son una excelente manera de introducir al bebé al mundo exterior, sino también una oportunidad para fortalecer el vínculo entre padres e hijos. Pocos artículos de puericultura tendrán un uso tan práctico e intenso como el carrito de paseo. El pequeño usará el carrito desde el nacimiento hasta los 4 años de edad (de 0 a 22 kilos, aproximadamente).
Artículos esenciales para el paseo:
- Cochecito o carrito de bebé: fundamental para salir a pasear con comodidad. Para poder salir a dar un paseo cómodamente con tu bebé, vas a necesitar un carro.
- Silla para el coche: La silla de retención infantil o Grupo 0+ es obligatoria para viajar en coche con el bebé desde el momento del nacimiento. Asegúrate de elegir una silla para el coche homologada y que se ajuste al grupo de edad y peso de tu bebé. Existen diversos tipos de anclaje y una amplia variedad de estas sillas.
- Bolsa de paseo: necesaria para llevar todos los elementos esenciales del bebé, como pañales, toallitas y un cambio de ropa.
- Portabebés: El portabebés es otra opción para llevar al bebé, ya sea en una mochila ergonómica o en un fular de tela. Al mantener al bebé en contacto directo contigo, se siente más tranquilo y seguro. Este método no solo es fácil y rápido de usar, sino que también deja tus manos libres, lo que te permite realizar otras tareas mientras mantienes al bebé cerca.
Si planeas salir a pasear con tu bebé, necesitarás un cochecito adecuado para recién nacidos, una silla de coche (si vas a usar el coche) y una mochila o bolso de maternidad donde puedas llevar pañales, toallitas, biberones y algún cambio de ropa.
Otros Accesorios Útiles
- Hamaca: Resulta muy útil para que el bebé duerma sus siestas durante el día en una posición cómoda.
- Cojín de lactancia
- Sistema de vigilancia: Permite tener vigilado al bebé desde cualquier habitación de la casa.
- Humidificador
- Móvil de cuna: Un móvil de cuna sería ideal, ya que desde la propia cuna o minicuna, tu bebé podrá desarrollar sus capacidades motrices y visuales.
Finalmente, aunque el bebé pasará gran parte de su tiempo durmiendo en los primeros meses, es importante estimular su desarrollo con juguetes y otros accesorios, aunque no será necesario hasta un poco más adelante. Los juguetes para la estimulación temprana son fundamentales para el desarrollo cognitivo y motor del bebé. Opta por juguetes con texturas, colores vivos y sonidos suaves. Otros accesorios importantes incluyen una mecedora o hamaca para bebé, que ayudará a calmarlo y dormirlo, y una alfombra de juego que puede proporcionar un espacio seguro para que comience a moverse.
Prepararse para la llegada del bebé puede parecer abrumador, pero con una buena planificación y organización, puedes asegurarte de que todo esté listo para ese gran día. Esta lista de preparativos te ayudará a tener todo bajo control, desde la maleta para el hospital hasta los juguetes que estimularán a tu bebé.