La llegada de un bebé recién nacido es un momento emocionante y lleno de ternura. Sin embargo, también puede generar algunas preocupaciones, especialmente en cuanto a la higiene personal del pequeño. La higiene del bebé recién nacido es fundamental para su salud y bienestar.
Para muchos padres, cuidar la higiene diaria del bebé, sobre todo en los primeros días de vida, puede ser abrumador. Solo hay que seguir unos cuantos consejos para que la rutina de la higiene diaria se convierta en un momento tranquilo y placentero. A continuación presentamos algunas buenas prácticas en la materia para que la higiene de tu bebé sea perfecta.
Además, mantener una buena higiene previene infecciones, proporciona confort y contribuye a un desarrollo saludable. Sigue unos sencillos pasos y asegúrate de que tu bebé esté limpio, cómodo y seguro, así que en este artículo te lo contamos todo.
Principios Básicos del Aseo del Bebé
El aseo es un momento privilegiado de intercambio con tu bebé. Es recomendable organizarse bien y tener todo lo necesario a mano para poder disfrutarlo plenamente.
Lista de productos indispensables para una correcta higiene del bebé:
- Gel de baño sin jabón para pieles sensibles.
- Champú suave para sus primeros cabellos.
- Leche limpiadora para su carita.
- Crema para su culito.
- Suero fisiológico.
- Algodón hidrófilo.
- Toallitas.
Ahora que tenemos todo lo necesario, pasemos al chequeo completo del aseo del bebé.
Rutinas de Higiene Diaria
Baño
A los bebés les encanta bañarse. Para su total seguridad, mantente atenta y no apartes la mirada de tu hijo. Ten cuidado de que no coja frio: la temperatura de la habitación debe estar entre los 20 y los 24 ºC, y la del agua entre los 37 y los 38 ºC.
Durante los primeros días, se recomienda un baño de esponja hasta que el cordón umbilical se caiga y la zona sane por completo. Después, puedes comenzar con baños más regulares, utilizando agua tibia y un jabón suave específico para bebés, como el Gel Champú Denenes Baby.
Para una relajación óptima, el mejor momento para bañar a un bebé es por la noche, antes de su última toma.
Baño de agua tibia: Llena la bañera, para bañar a tu bebé, con solo unos pocos centímetros de agua tibia. Sostén al bebé con firmeza y usa una mano para lavar suavemente con un jabón suave. Por último, enjuaga bien para evitar dejar residuos de jabón que puedan irritar la piel.
Consejos para bañar a tu bebé sin dañar su piel:
- Elige un momento tranquilo para bañar al bebé: da igual que sea por la mañana o por la noche, lo importante es que sea un momento relajado e íntimo y tenga lugar sin distracciones ni prisas.
- Cuida la temperatura de la habitación: es recomendable que la estancia en la que bañas al bebé tenga unos 23ºC y no tenga corrientes de aire.
- Utiliza una bañera adecuada: conviene que no incluya ningún material tóxico, no tenga partes puntiagudas, y sea sólida y estable.
- Llena la bañera con unos 10-15 centímetros de agua: esta cantidad es suficiente para lavar al bebé.
- Examina la temperatura del agua: lo adecuado es que sea de unos 36ºC.
- Usa jabón con pH neutro y en muy poca cantidad, y aclara al bebé con el mismo agua de la bañera.
- Controla el tiempo de duración del baño: en los primeros baños del bebé es recomendable que no se prolonguen más de dos minutos.
- Seca al bebé sin frotar con la toalla: tras el baño, hay que sacar con cuidado al bebé de la bañera y envolverlo en una toalla que esté seca y templada.
- Hidrata la piel del bebé: el último paso de la rutina de baño consiste en hidratar la piel del bebé masajeando su piel con lociones especialmente formuladas para bebés.
CÓMO y Cuándo BAÑAR A UN bebé RECIÉN NACIDO 🌊 (paso a paso) El primer baño del bebé
Cambio de Pañales y de Ropa
La clave está en la organización. Coloca todo lo que vayas a necesitar cerca del cambiador: pañales, toallitas, leche limpiadora, ropa limpia, papelera. No olvides lavar y secar bien todos los pequeños pliegues de su piel antes de ponerle el pañal.
Los cambios de pañal deben ser frecuentes para evitar irritaciones y dermatitis del pañal. Limpia siempre con toallitas suaves o agua tibia y seca bien antes de poner un pañal limpio.
Cambio de pañal cada pocas horas: Cambia el pañal cada dos o tres horas o inmediatamente después de que esté sucio. Aplica una crema protectora, como la Loción Hidratante Denenes Baby, para prevenir la dermatitis del pañal.
Higiene de la zona del pañal:
- Cambia de pañal al bebé frecuentemente: así evitarás la humedad prolongada en esta zona.
- No abuses de las toallitas higiénicas o limpies la zona en exceso, ya que se podría deteriorar la barrera cutánea del bebé, creando más irritación. Limpia el área usando agua y jabón neutro.
- Limpia la zona desde adelante hacia atrás, para reducir riesgo de infección en los genitales, sobre todo en niñas.
- Una vez limpia, seca bien la zona para evitar humedad.
- Para prevenir las irritaciones de la zona puedes usar cremas (debes consultar con el pediatra cuál considera que es más adecuada), o bien esperar unos minutos antes de poner el nuevo pañal al bebé, para que la piel del bebé respire y pierda la humedad.
- Descarta los polvos de talco: aunque se han usado mucho en décadas anteriores, hoy en día se desaconsejan ya que, además de que retienen la humedad, impiden la transpiración por los poros de la piel y pueden ser tóxicos si el bebé los aspira.
- Elige pañales testados clínica y dermatológicamente, ya que el pañal es un producto que está en contacto constante con una zona de la piel del bebé que es especialmente delicada.
Cuidado del Cordón Umbilical
Luego del nacimiento, debes cuidar el cordón umbilical de tu bebé hasta que se caiga por sí solo, al cabo de una semana o diez días. Desinféctalo todos los días para evitar cualquier riesgo de infección, empapando una compresa estéril con un antiséptico.
Mantén el área del cordón umbilical limpia y seca hasta que se caiga y sane. Evita cubrir el ombligo con el pañal para permitir la circulación de aire.
Limpiar suavemente el ombligo: Con un algodón humedecido en alcohol o según las indicaciones de tu pediatra. Mantén la zona seca y expuesta al aire.
Higiene y cuidado del ombligo del bebé:
El cordón umbilical se corta nada más nacer el bebé, a unos cuatro centímetros de su abdomen. El fragmento de cordón sobrante tarda en desprenderse entre 5 y 20 días y una vez que lo hace, queda una herida en el ombligo que tarda en cicatrizar entre 3 y 5 días. Durante este proceso, el ombligo del bebé requiere ciertos cuidados:
- Limpia diariamente la zona con agua y jabón: puedes hacerlo durante el momento del baño. Antes de que se caiga, el cordón umbilical cambiará de color amarillo a negro. No te asustes, es algo completamente normal.
- Evita la humedad en esa zona: se trata de una herida, por lo que conviene mantenerla seca y limpia para evitar infecciones y ayudar a que cicatrice. Tras los baños, asegúrate de eliminar bien la humedad secando con mucho cuidado.
- No utilices ombligueros ni fajas, ya que pueden favorecer infecciones y además dificultar la respiración del bebé.
- Presta atención a cualquier cambio de estado de esa zona: si observas secreciones, sangre o mal olor, acude inmediatamente a tu pediatra ya que podría haber una infección.
Cara
Un algodón impregnado en leche limpiadora o en agua mineral bastará. Puedes terminar con una crema hidratante suave para proteger su piel.
Limpia la cara del bebé con un paño suave y húmedo todos los días, prestando atención especial a los pliegues de la piel.
Ojos
Humedece una compresa con suero fisiológico y pásala suavemente sobre sus ojos, desde el lagrimal hacia fuera.
Humecta un algodón o una compresa estéril con suero fisiológico y pásalo delicadamente sobre los párpados y alrededor del ojo.
Si el bebé tiene legañas, retíralas usando una gasa impregnada en suero fisiológico. Es muy importante que uses una para cada ojo, y que limpies la zona del lagrimal hacia fuera. Si los ojos del bebé están rojos, acude al pediatra, pues podría haber una infección.
Orejas
La delicadeza es primordial. No utilices bastoncillos; utiliza simplemente un algodón para limpiar el pabellón auricular y la parte posterior de la oreja.
Limpia únicamente el pabellón exterior, para evitar la formación de tapones de cerilla.
Límpiala las veces que sea necesario durante el día, sin olvidar limpiar la parte trasera de las orejas, donde suelen acumularse impurezas.
Oídos: Nunca limpies los oídos por dentro, y menos utilizando bastoncillos u objetos punzantes. No limpies la cera que segrega el oído, ya que es un mecanismo de defensa del organismo. Si es necesario, limpia la parte externa del oído, utilizando una gasita para cada oído, impregnada en suero fisiológico.
Nariz
Se trata de una operación delicada. Retuerce un trocito de algodón impregnado en suero fisiológico e introdúcelo en los orificios nasales para limpiarlos. También puedes utilizar un sacamocos o aspirador nasal.
Haz lo mismo que para las orejas: una pajilla de algodón humedecida en suero fisiológico y limpia suavemente la narina.
No te preocupes por los estornudos del bebé, ya que son un mecanismo innato para limpiar las fosas nasales. Les permite eliminar partículas de polvo o restos de leche que pueden regurgitar.
Si hay secreciones nasales, puedes limpiarlas con suero fisiológico después del baño. Si el bebé presenta mucho moco, puedes hacerle un lavado nasal utilizando suero fisiológico administrado con una perilla de goma.
Uñas
Córtales las uñas regularmente, procurando redondearlas y no dejarlas demasiado cortas.
Espera al menos un mes antes de cortar las uñas de tu hijo por primera vez. Antes de eso, las uñas son muy frágiles y pueden romperse. Luego, corta las uñas de tu bebé regularmente con un par de tijeras de punta redonda. Escoge un momento de tranquilidad, sostiene su mano o su pie y háblale con dulzura, para que esté relajado mientras le cortas las uñas.
Higiene Bucal
Aunque tu niño sea solo un bebé y todavía no tenga dientes, el aseo diario no sería completo sin la higiene bucal.
Una vez que al bebé le empiezan a salir los dientes, límpialos todos los días con una gasita mojada en agua.
Otras Normas de Higiene
- Ten siempre toallitas limpiadoras y refrescantes para limpiar las manos de tu bebé al salir de paseo, antes de comer o en el coche.
- Vaporiza en su ropita o en su cuero cabelludo algunas gotas de agua de tocador sin alcohol, especial para bebé, para perfumarlo suavemente.
- Para mantener la salud y el bienestar de tu bebé, debes hacerle un aseo completo cada día y lavar con frecuencia los objetos que más utiliza. Pero no serviría de nada hacerlo en exceso.
- Para reforzar sus defensas inmunitarias, tu bebé necesita enfrentarse a las bacterias, a los microbios y a los demás "bichitos" que nos rodean a diario.
- Los peluches también tienen que lavarse a menudo: los más resistentes en la lavadora, los demás a mano.
- En cuanto a su ropita, la interior se debe lavar todos los días. Para el resto de la ropa, haz lo que te parezca correcto, pero ten en cuenta que si hay una mancha de zanahoria en una chaqueta... ¡tampoco se acaba el mundo!
- Para los baberos, las toallas y la ropa de cama, opta por un lavado a 60 ºC y utiliza siempre un detergente suave que respete la fragilidad de su piel.
- Una "limpieza"diaria de la habitación del bebé también es imprescindible. El primer reflejo debe consistir en ventilar cada día la habitación durante 10 minutos como mínimo. Barre o pasa con regularidad el aspirador y da preferencia a productos de limpieza naturales.
Productos para Higienizar al Bebé
Para cuidar la piel frágil y la salud de tu bebé, evita los productos con parabenes, ya que estas sustancias químicas desequilibran el sistema hormonal.
En Farmacéuticos Formuladores disponemos de una línea de tratamientos específicos para el cuidado de la piel delicada de los más peques y recién nacidos. En Farmacéuticos Formuladores disponemos de un dermoprotector diseñado para cuidar la barrera cutánea desde el nacimiento del bebé.
Es importante usar productos específicos que respeten el pH fisiológico de la piel infantil. Desde Farmacéuticos Formuladores te recomendamos la Pasta Protectora Bebé con aceite de algodón.
Otro producto acompañante adecuado durante el cambio de pañal es el Baby Talco Fluido, elaborado a partir de aceite de semilla de algodón, es una solución reparadora y reconfortante para las zonas de la piel expuestas con frecuencia a roces o humedad.
| Producto | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| BABY PASTA | Pasta protectora | Calma, alivia y reduce los enrojecimientos debidos a agentes externos o a los pañales. |
| BABY TALCO FLUIDO | Talco Fluido | Ideal para aliviar las zonas húmedas o sometidas a roces (pliegues cutáneos). |
Recomendaciones Adicionales
- También es importante evitar la exposición prolongada a temperaturas extremas o a la luz solar directa; así como el uso de sustancias irritantes, como detergentes y perfumes.
- Es esencial programar la primera visita del bebé en su primera semana de vida.