La extracción de leche materna es una solución práctica para muchas madres que necesitan almacenar su leche para alimentar a su bebé en distintos momentos del día. Los sacaleches son herramientas esenciales en este proceso, pero con tantas opciones disponibles, puede resultar difícil elegir el más adecuado. El mejor sacaleches depende de las necesidades de cada madre.
Los sacaleches son extractores de leche que, como su nombre indica, se encargan de extraer la leche materna de los senos de la madre. En este artículo, combinamos la información sobre extractores de leche portátiles con la experiencia de Suavinex y sus distintos tipos de sacaleches (manuales y eléctricos). Los extractores de leche, en general, se encuentran en plena evolución tecnológica para brindar mayor confort a las madres.
Cómo ajustar y elegir el tamaño correcto de embudo Medela
Tipos de Sacaleches
Antes de comenzar a usar un sacaleches debes elegir el tipo que mejor se adapte a tus necesidades.
- Sacaleches manual: Económico y fácil de transportar, ideal para extracciones ocasionales.
- Sacaleches eléctrico: Recomendado para extracciones frecuentes, ya que reduce el esfuerzo y el tiempo necesario.
- Sacaleches manos libres: Diseñado para ofrecer mayor comodidad, permite realizar otras tareas mientras se extrae la leche.
- Sacaleches dobles: De esta forma podrás extraer leche de los dos pechos a la vez, y así reducir el tiempo de extracción. Si en tu caso las extracciones son más frecuentes y periódicas te resultarán muy cómodos.
MomCozy (2018): Ofrece hasta siete tipos de extractores con tecnología de vanguardia para más de 4 millones de madres.
En Suavinex, encontramos 3 tipos de sacaleches distintos que se adaptan a diversas necesidades:
- Sacaleches de pera (manual): Este sacaleches manual es muy sencillo de usar: se ajusta al pecho y se presiona la bomba de pera, extrayendo la leche al depósito.
- Extractor manual “moderno”: Cuenta con una base de biberón (150 ml), la copa y un cabezal de extracción. Incluye tetina anticólicos de 3 posiciones.
- Extractor eléctrico: Permite regular la velocidad de succión (11 niveles) para adaptarla a la sensibilidad de cada madre. Puede usarse con pilas o enchufado, y la madre puede colgárselo para moverse libremente.
Diferentes tipos de sacaleches disponibles.
¿Cómo Usar un Sacaleches Correctamente?
Una vez escogido, es importante saber que algunas marcas ofrecen distintas tallas de embudos para ajustar al pecho. La estandar puede que no se adapte a tu pecho, así que puedes optar por elegir una que se adapte. También hay que tener en cuenta que antes de comenzar a sacarte leche debes tener recipientes donde guardarla y almacenarla.
Lo primero, tanto si es un sacaleches manual como eléctrico, es buscar un sitio cómodo para poder extraer la leche. Lo mejor es que tengas a mano todo lo que necesitas para la extracción, así no interrumpirás el momento y será mucho más cómodo para ti. Es conveniente que tengas una gasa cerca para poder limpiar posibles goteos. Antes de empezar a usar el sacaleches debes lavarte las manos con agua y jabón durante unos segundos.
Si es posible, ten cerca a tu bebé. Te ayudará tener a tu bebé cerca, puesto que elevará tus niveles de oxitocina. Antes de colocar el sacaleches debes masajear la zona del pecho suavemente, mediante movimientos circulares hasta la areola. Cada madre escoge su momento para amamantar al bebé, no importa cuando lo hagas mientras sea siempre a la misma hora.
- Monta el sacaleches siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Coloca el embudo en el pecho de forma que el pezón quede en el centro.
- Hay que sujetarlo con el pulgar e índice, mientras con el resto de dedos y la palma sujetan el pecho.
- Una vez que esté bien colocado, hay que accionarlo. En el caso de sacaleches manual, se acciona la palanca de bombeo con la mano libre.
- De igual forma que para un sacaleches manual, para usar un sacaleches eléctrico debes realizar los pasos previos que hemos señalado anteriormente. De la misma manera que un sacaleches manual, debes colocarlo en tu pecho con el pezón en el medio. Pulsa el botón para accionar la extracción.
Pasos para usar un sacaleches manual.
Consejos Adicionales para la Extracción
- Talla de copa adecuada: Usar la talla de copa adecuada para ti puede marcar la diferencia en cuanto a la cantidad de leche que extraes y a la comodidad. Es importante que tu pezón entre en el túnel del sacaleches de forma holgada.
- Medición del pezón: Si vas a medir la base de tu pezón para saber cuál es tu talla es importante hacerlo tras una toma o sesión de extracción ya que tu pezón aumenta de tamaño considerablemente.
- Frecuencia de extracción: Las mamas lactantes fabrican más leche cuanto más a menudo se saca leche de ellas. Si quieres que tu pecho, en cambio, se vaya acostumbrando a la separación porque tu idea sea dejar de sacar, la frecuencia se debería ir reduciendo paulatinamente, sacando lo justo para aliviar.
- Duración de las sesiones: Los bebés pueden pasar mucho tiempo al pecho, pero de ese tiempo solo una parte estarán transfiriendo leche de forma copiosa. Las sesiones largas de extracción a menudo conducen a sensaciones dolorosas y frustrantes. En cambio hacer sesiones de un máximo de 10-15 minutos por pecho (o en total si es un sacaleches doble) a menudo hace que dichas sesiones sean más eficaces.
- Combinación de técnicas: Combinar ambas técnicas puede ayudarte a sacar más leche que usando solamente el sacaleches. Cada vez que te extraigas leche, puedes empezar con extracción manual para estimular la bajada. A continuación, puedes alternar la extracción (doble si es posible) y el masaje/extracción manual hasta que el flujo disminuya. Puedes terminar extrayendo a mano directamente en la copa del sacaleches, cambiando de pecho hasta que sientas que ya no se puede extraer más leche o te apetezca terminar la sesión de extracción.
¿Cuándo es Recomendable Usar un Sacaleches?
Los motivos que llevan a una mamá a utilizar el sacaleches son muchos y variados. Su uso resulta muy recomendable si ayuda a prolongar la lactancia materna.
- Cuando al recién nacido le cuesta cogerse al pecho.
- Estimular la producción de leche.
- Para aliviar la congestión mamaria.
- Para hacer un banco de leche materna.
- Cuando se trata de un bebé prematuro la madre debe estimular la subida de leche y para ello puede ayudarse del sacaleches.
- Si la madre produce más leche de la que toma el bebé.
- En el caso de que la madre tenga grietas en el pezón.
- Cuando el bebé tenga malformaciones en la boca o paladar.
- Si la madre necesita tomar medicamentos.
- Cuando la madre deba ausentarse unos días.
- En el caso de que te incorpores al trabajo necesitarás disponer de leche para dar a tu bebé.
- Otra razón puede ser que quieras volver a producir leche materna para alimentar a tu bebé después de haber usado leche de fórmula, lo que se conoce como relactación.
Razones comunes para usar un sacaleches.
Consejos Finales
- La extracción de leche no tiene que doler. Si te duele, prueba a reducir el nivel de succión. Si aún así el dolor continúa, lo mejor es consultar con un especialista en lactancia para ver cuál es el problema.
- El mejor momento para utilizar el sacaleches es por la mañana, cuando, en general, el pecho está más lleno de leche. La cantidad de leche irá disminuyendo a lo largo del día.
- Si das el pecho al bebé, deja pasar una hora, aproximadamente, después de la última toma antes de extraerte la leche, o extráetela una hora antes de la siguiente. De este modo, darás tiempo a tu cuerpo a volver a producir más leche.
- Antes de utilizar el sacaleches, puedes estimular el pecho con agua caliente o con una compresa templada para activar la salida de la leche. No olvides lavarte las manos con agua y jabón antes de manipular el pecho o utilizar el sacaleches.
- El tiempo de extracción suele ser de unos 10-15 minutos por cada pecho. Los sacaleches dobles pueden reducir este tiempo a la mitad. No se recomienda prolongar más tiempo la extracción.
- Utilizar una copa adecuada evita molestias y garantiza una extracción eficiente.
El tipo de sacaleches también influye en la cantidad de leche extraída. El sacaleches es un aliado valioso en la lactancia materna, pero su uso debe adaptarse a las necesidades específicas de cada madre y bebé. Escoger el modelo adecuado y establecer una rutina de extracción eficiente puede marcar la diferencia en la experiencia de la lactancia.