Un aborto es una pérdida que genera en la mujer sentimientos muy negativos. Las consecuencias psicológicas en la pareja son muy variadas y dependen del carácter de cada persona. Por tanto, los especialistas recomiendan no buscar un nuevo embarazo hasta que la pérdida no haya sido superada psicológica, física y fisiológicamente.
La mujer que ha sufrido un aborto recientemente se plantea muchas dudas. Una de las más frecuentes es cuál será el momento ideal para conseguir un nuevo embarazo. La respuesta a esta pregunta es que cada mujer tiene su momento ideal. No se debe generalizar, ya que el aborto supone un gran sentimiento de pérdida para la pareja, y genera muchas emociones intensas, como tristeza, duda, miedo a que pueda repetirse la misma situación, entre otras muchas.
Llamamos aborto espontáneo a la pérdida del embarazo antes de las 20 semanas. La mayoría de los abortos espontáneos no son causados por algo que la madre haya hecho o dejado de hacer, sino que son situaciones imprevisibles y, con mucha frecuencia, inevitables.
Tipos de Aborto Espontáneo
- Aborto esporádico: Este tipo de aborto espontáneo ocurre de manera aislada y no se asocia necesariamente con una problemática de fertilidad.
- Aborto de repetición: El aborto espontáneo se considera repetitivo cuando ocurre dos o más veces consecutivas. Este patrón de abortos recurrentes requiere una evaluación médica exhaustiva para determinar la causa subyacente.
- Aborto espontáneo precoz: Este tipo de aborto ocurre antes de la semana 12 de embarazo, es decir, durante el primer trimestre del embarazo.
¿Qué Ocurre con el Ciclo Menstrual Tras el Aborto?
La pérdida de un embarazo provoca sangrados que pueden durar más o menos tiempo en función de las semanas de embarazo.
Si el aborto ha sido incompleto, el ginecólogo deberá practicar un legrado para eliminar todos los restos del útero. Después de esta intervención, es normal que la mujer también manche durante unos días.
En ambos casos, se recomienda no tener relaciones sexuales durante los sangrados y no intentar un nuevo embarazo hasta que el organismo se haya recuperado por completo de los cambios sufridos.
Después del aborto, la recuperación de la función ovárica y del ciclo menstrual suele tardar entre uno y dos meses. Durante este tiempo, tienen lugar alteraciones hormonales que afectan de manera diferente a las mujeres.
Es completamente normal que exista un retraso menstrual y que la primera regla tarde en llegar después de sufrir una pérdida gestacional. La interrupción del embarazo en estados muy avanzados requiere una recuperación física y emocional más duradera, puesto que suelen haber estados de ansiedad, miedo, nostalgia y culpabilidad.
En general, los especialistas recomiendan un tiempo de espera mínimo de tres meses o la presencia de dos menstruaciones para que el organismo y el estado anímico de la mujer se hayan normalizado.
En cuanto al aborto bioquímico, el Dr. Gorka Barrenetxea afirma que:
Un embarazo bioquímico no tiene por qué retrasar un posterior intento de reproducción asistida. La mujer puede, si está indicado, realizar otro tratamiento de reproducción asistida de forma inmediata.
¿Un Aborto Afecta a la Fertilidad?
Cuando se produce un aborto no significa que exista algún problema de fertilidad o que nuestro organismo tenga anormalidades.
De hecho, la probabilidad de embarazo en mujeres que han tenido un aborto suele ser la misma que en mujeres que jamás han sufrido un aborto.
Un caso especial sería el aborto de repetición (3 o más pérdidas gestacionales) o los abortos consecutivos. Esto sí que se considera un problema de fertilidad y debería ser estudiado por un especialista para intentar clarificar las posibles causas que los ocasionan, tanto en el hombre como en la mujer.
Tiempo de Espera Recomendado
Después de un aborto espontáneo, es importante que el cuerpo de la mujer se recupere antes de buscar un nuevo embarazo. Apenas dos semanas después de un aborto, puede ovular y quedar embarazada.
El aspecto emocional es igualmente importante.
Basándose en aspectos emocionales, la Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere esperar alrededor de seis meses antes de buscar un nuevo embarazo después de un aborto espontáneo.
En cualquier caso, es importante que las mujeres que han experimentado un aborto espontáneo consulten con su médico antes de intentar concebir nuevamente, ya que cada caso dependerá de las circunstancias individuales de cada mujer.
En Enero de 2016, el equipo de Schisterman ha publicado un estudio en Obstetrics & Gynecology , en el que afirman que las pacientes que intentan un nuevo embarazo en los 3 meses siguientes de haber tenido un aborto tienen mejor pronóstico que aquellas que esperan más de 3 meses.
Si se ha tenido un aborto, una de las preguntas más frecuentes es si se puede quedar embarazada y, sobre todo, cuánto tiempo hay que esperar para volver a intentarlo.
Sufrir un aborto espontáneo no supone una limitación física para lograr un nuevo embarazo en el futuro, excepto si existiera un problema anterior en la mujer. En este sentido, no tiene necesariamente que esperar para volver a quedarse embarazada.
Sin embargo, actualmente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja esperar seis meses para volver a concebir después de un aborto natural para asegurar una buena recuperación física, especialmente del útero, y reponer el eje hormonal de nuevo.
Asimismo, es importante que la mujer no se culpabilice por lo sucedido y pueda aceptarlo, ya que en muchos casos el aborto se produce por causas ajenas a la madre, tales como alteraciones cromosómicas, o malformaciones que impiden que el embrión pueda continuar.
Recomendaciones para la Recuperación Emocional
No existen medidas garantizadas para prevenir un aborto espontáneo, ya que muchas veces está fuera del control de la persona.
- Hablar sobre tus sentimientos: Comparte tus pensamientos y emociones con amigos cercanos, familiares o un profesional de la salud mental.
- Apoyo emocional: Busca apoyo de personas que te comprendan y te respalden.
- Tiempo para sanar: Reconoce que el proceso de duelo es diferente para cada persona y toma tiempo.
Cuidados Físicos Después de un Aborto Espontáneo
- Descanso: Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse, así que asegúrate de descansar lo suficiente y cuidarte.
- Nutrición adecuada: Mantén una dieta equilibrada y asegúrate de recibir los nutrientes necesarios.
Tratamientos de Fertilidad Después de Abortos de Repetición
Los avances en técnicas de reproducción asistida han contribuido a reducir las tasas de abortos de repetición durante el embarazo. Este diagnóstico puede combinarse con la fecundación in vitro (FIV) / ICSI, que consiste en la fecundación en laboratorio, con o sin una inyección intracitoplasmática, para posteriormente introducir en el propio útero los embriones obtenidos.
También puede combinarse con la inseminación artificial (IA), en la que se depositan espermatozoides seleccionados en el útero en el momento de la ovulación, ya sea de la pareja o de un donante.
Aborto espontáneo, cómo superar el duelo gestacional
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| Recomendación | Tiempo de Espera |
|---|---|
| OMS (Organización Mundial de la Salud) | 6 meses |
| Especialistas (en general) | Mínimo 3 meses o dos menstruaciones |
| Estudio de Schisterman (2016) | 0-3 meses (mejores resultados) |