La transición del biberón al vaso es un hito importante en el desarrollo de tu hijo. Muchos padres se preguntan hasta cuándo toman biberón los bebés, pero más allá de la edad, es clave observar el comportamiento de tu hijo.
La edad recomendada para dejar el biberón según la Academia Americana de Pediatría (AAP) es entre los 12 y 18 meses (aunque algunos bebés empiezan a partir de los 6 meses). Si te estás preguntando a qué edad debo quitarle el biberón a mi bebé, también es importante saber cómo hacerlo correctamente.
¿Por Qué es Importante Quitar el Biberón?
Los profesionales de pediatría aconsejan retirar el biberón hacia los 18 meses porque su uso prolongado puede conllevar deficiencias alimentarias y caries. Aquí hay algunas razones clave:
- Problemas de Salud Dental: La leche (y aún más los zumos/jugos) están llenos de azúcares que se pegan a los dientes y pueden causar caries, además de otros efectos nocivos. Lo ideal es lavarlos antes de la hora de ir a dormir, inclusive, es algo que puedes hacer desde muy bebé pasando una gasa por sus encías.
- Deficiencias Alimentarias: Ingesta excesiva de leche en detrimento de otros alimentos, por lo que puede sufrir déficit de algunos nutrientes esenciales como hierro, causándole anemia ferropénica.
- Problemas del Habla: Problemas en el desarrollo del habla debido a que tener continuamente la tetina del biberón o del chupete dificulta la práctica del lenguaje. Además, si se produce una malposición de la colocación de los dientes y la lengua a causa de la succión prolongada será necesaria la intervención de un logopeda.
- Problemas de Mordida: La succión prologada produce un estrechamiento maxilar que impide que los dientes superiores lleguen a contactar con los inferiores, provocando mordida abierta. También puede causar mordida cruzada, que requerirá ortodoncia de mayor.
- Riesgo de Obesidad: El biberón, además de para alimentarse, es un juguete.
Señales de que tu Bebé Está Listo para Dejar el Biberón
Muchos padres se preguntan hasta cuándo toman biberón los bebés, pero más allá de la edad, es clave observar el comportamiento de tu hijo. Observa sus señales, acompaña su proceso y haz que esta transición sea parte de su crecimiento natural.
Estrategias para una Transición Exitosa
ESTA ES LA CLAVE PARA QUE TU BEBÉ DEJE EL BIBERÓN - Soy tu Pediatra
Si ya tiene más de 18 meses, puedes explicarle que ya es mayor y que tiene que empezar a usar vaso y dejar el biberón, que es de bebés. Aquí tienes una guía paso a paso para facilitar este proceso:
1. Transición Gradual
- Empieza por Reemplazar una Toma Diaria: Empieza reemplazando una toma diaria del biberón por un vaso.
- Reduce la Cantidad: Durante los días anteriores a “El gran día”, reduce la cantidad de biberones que toma al día así como la cantidad.
- Disminuye Progresivamente: Ve disminuyendo el uso del biberón de forma progresiva.
2. Introduce una Taza
Lo ideal sería introducirla desde los 6-9 meses. Sobre los 6 meses de vida, una vez iniciada la alimentación complementaria, empieza a ofrecer la taza al bebé, no con la intención de reemplazar el biberón o disminuir las tomas, sino para que se vaya acostumbrando a manipularla y la incorpore como parte de su rutina de alimentación.
- Elige el Vaso Adecuado: Los vasos con boquilla o antiderrames son ideales para la transición. Prueba primero con los vasos de aprendizaje. Estos vasos tienen tapa para que no se derrame el líquido, una boquilla especial y asas, por lo que son mucho más fáciles de usar.
- Deja que Elija: Cuando vayas a comprar el vaso, deja que sea él el que elija el modelo que más le guste.
3. Establece una Rutina
- Rutina de Sueño: La rutina de sueño les hace identificar el momento de dormir y ayuda a calmarlos.
- Horarios Claves: Empieza por decir adiós al biberón a la hora de la comida. Después de la cena. ¿Ya? Ahora la del desayuno. Y por último, la hora de dormir.
4. Refuerzo Positivo
- Celebra los Logros: Muéstrate orgulloso cada vez que elija el vaso y felicítale por ser “un niño mayor”.
- Ofrece Recompensas: Siempre que su hijo use el vaso, ya sea el normal o el de aprendizaje, felicítelo. No importa si le hace una fiesta o le regala algo que le guste mucho.
5. Estrategias Adicionales
- Ofrécele en Vaso la Leche: Ofrécele en biberón las bebidas menos atractivas, como el agua, y en vaso la leche. Así irá prefiriendo el segundo.
- No Dejes que se Lleve el Biberón a Todas Partes: El biberón es para beber, una vez se acaba la bebida, se deja en la cocina.
- Cuéntale una Historia: Cuéntale una historia. Al final de esta publicación te dejo el enlace a 3 historias que podrían servirte de inspiración. Te animo a tomarlas como referencia y crear la tuya propia.
- Dale el Último Biberón Más Tarde: Prueba dándole el último biberón del día un poco más tarde, o dáselo con un poco más de leche para que se sienta más lleno.
- Actividades Relajantes: Realiza actividades tranquilas y relajantes con el bebé antes de dormir. Puedes probar a leerle un cuento o darle un masaje después del baño.
- Mezcla Leche con Agua: Durante los primeros días, llena el biberón con la mitad de agua y la mitad de leche.
6. El Gran Día
- Avísale con Tiempo: Avísale tiempo antes. Dile 3 a 5 días antes que ya es hora de dejar el biberón.
- Recuérdale: Cuando finalmente llegue, avísale que llegó el momento y recuérdale que han hablado de esto ya por varios días.
- Actitud Positiva: Y lo más importante, ¡tu actitud! Debes decirlo con confianza, con calma y seguridad.
- Recopila los Biberones: Recopila todos los que estén “por ahí”.
7. Manejo de la Noche
- Ofrece una Taza de Agua: Ofrece una taza de agua en vez de su biberón en la rutina nocturna.
- Reduce la Cantidad de Leche: Si tu bebé solo puede dormir si recibe su biberón, prueba a darle uno con poca leche.
8. Consideraciones Finales
- Acepta la Posibilidad de Retroceso: Puede ser que todo vaya mejor de lo que te esperabas… y de repente, se da cuenta que esto es para siempre y entonces ya no le gusta. Recuérdale cariñosamente que ya no hay más biberones, ofrécele tu compañía.
- Paciencia y Cariño: Todos los niños no son iguales, algunos pasarán por rabietas intensas, llantos y frustración, por tanto debes estar preparado/a para superar esos momentos con calma y serenidad. La paciencia y el cariño son fundamentales en cualquier etapa que suponga un cambio en la rutina de nuestros hijos.
- No lo Quites como Disciplina: ¡Todo lo contrario! No quites el biberón como una forma de disciplina.
- Cada Niño es Diferente: Cada niño es diferente. Si tu bebé tiene más de 18 meses y aún no quiere soltar el biberón, no te alarmes. Lo importante es que no se convierta en una batalla diaria. Prueba con juegos, cambios suaves en la rutina y mucha paciencia.
Consecuencias de No Quitar el Biberón a Tiempo
Aquí hay una tabla que resume los posibles problemas asociados con el uso prolongado del biberón:
| Problema | Descripción |
|---|---|
| Caries | Los azúcares en la leche se adhieren a los dientes, causando caries. |
| Deficiencias Alimentarias | Consumo excesivo de leche en lugar de otros alimentos nutritivos. |
| Problemas del Habla | La succión prolongada dificulta el desarrollo del habla. |
| Problemas de Mordida | Deformaciones en la mandíbula y los dientes. |
| Obesidad | El biberón se utiliza como juguete, llevando a un consumo excesivo de calorías. |
Lo sé, quitar algo a tu peque, aunque sea por su propio bien, puede costarte, es normal… pero, si lo decides así es porque es por su bien y tú eres su guía, en ti confía para que tomes este tipo de decisiones.