¿A quién no le gusta la música? Todos, inevitablemente, tenemos una melodía que nos hace mover los pies, o soltarnos la melena y mover el cuerpo entero. Y es que la música forma parte de la historia y evolución del ser humano. Y lo mismo le pasa a tu bebé, que siente una melodía y no puede evitar reaccionar.
En este artículo vamos a contarte qué importancia tiene la música en el desarrollo del bebé y cómo introducirla en su rutina. La música es uno de los elementos fundamentales en el desarrollo del bebé.
Beneficios Clave de la Música en el Desarrollo del Bebé
Si en algo ayuda la música es en el desarrollo cognitivo, ya que estimula diferentes partes del cerebro. A continuación, exploraremos los beneficios clave de la música en el desarrollo del bebé:
- Desarrollo Cognitivo: La música permite introducir sonidos y, si además, la música tiene letra, permite mejorar la habilidad del lenguaje y ampliar vocabulario. Pero eso no es todo, la música ayuda a la estimulación de la creatividad, la imaginación y el razonamiento mental, entre otras cualidades.
- Estimulación Emocional: Gracias a la música los bebés pueden expresar y experimentar diferentes sentimientos y emociones. A través de melodías tranquilas pueden conseguir calmarse y relajarse cuando están angustiados. ¿Quién no ha visto a un bebé emocionarse y moverse al escuchar una canción? Una melodía puede despertar su deseo por bailar y expresar su felicidad. Esto, por supuesto, tiene grandes beneficios en su desarrollo.
- Coordinación Motora: La música les ayuda a mejorar su coordinación y fortalecer los músculos, favoreciendo un crecimiento saludable.
- Desarrollo del Ritmo: Música y ritmo van de la mano, el ritmo se podría definir como la sucesión regulada de sonidos que se repiten periódicamente en un determinado intervalo de tiempo, y que esté ritmo es el que precisamente ayuda a los más pequeños a repetir frases complejas.
- Desarrollo Social: Al permitirnos expresarnos, también nos permite empatizar mejor con el resto y estar más receptivos, por lo que es una fantástica vía de socialización y acercamiento tanto con los familiares más cercanos, como con los amigos u otros niños que conozcan.
Tipos de Música Recomendados para Bebés
En realidad, cualquier tipo de música está bien siempre que no le incomode. A continuación, exploraremos los tipos de música que puedes considerar para tu bebé:
- Música Clásica: La música clásica suele ser una de las más recomendadas, y es que en los años 90 se empezó a hablar y a estudiar el efecto Mozart. Esta teoría establece que la música de este compositor -o cualquier otro- nos beneficia a los adultos, pero en particular a los peques. Entre las piezas más recomendadas de Mozart están la “Sonata para Dos Pianos en Re Mayor” o los “Conciertos para Violín 3 y 4”. Ambas tienen una frecuencia alta y como consecuencia, consiguen una mayor incidencia a nivel cognitivo.
- Canciones de Cuna Tradicionales: Las canciones de cuna o nanas son ideales también para relajar al peque y conseguir que asocie una melodía con la hora del sueño. Si algo le gusta al ser humano son las rutinas 😉. Apostamos a que recuerdas cuando tu madre o tu abuela te cantaban canciones de cuna tan bonitas como “Arrorró, mi niño” o “Estrellita, ¿dónde estás?”. En efecto, las nanas suelen incorporarse a la memoria a largo plazo, están fijas en los recuerdos más entrañables de la niñez.
La música de un arpa o una guitarra puede ayudar también a la relajación y al desarrollo del peque, por lo que es conveniente usarla durante las rutinas del día a día.
Consejos para Introducir la Música en la Rutina Diaria del Bebé
Tan importante es la música en el desarrollo del bebé que incluso, antes de nacer ya juega un papel de gran relevancia. Está demostrado que los fetos son capaces de escuchar la música y sentir las emociones que provoca en la madre.
Aquí tienes algunos consejos para incorporar la música en la rutina diaria de tu bebé:
- Desde el Embarazo: Por estos motivos, es bueno cantarle a tu bebé, aún desde que está en la barriga. Ya desde las 26 semanas de embarazo el oído del bebé está lo suficientemente desarrollado como para apreciar tu tono de voz y los patrones rítmicos.
- ¡Es la Hora de Jugar!: Haz que escuchar música sea algo natural, y no forzado. Es decir, trata de incorporarla en la rutina diaria mientras realiza otras actividades. Mientras juega aprovecha para poner música de fondo. Además de escuchar música, es conveniente introducir juegos o canciones en su rutina. Esto ayudará al peque a reconocer ritmos, patrones, incluso a desarrollar el lenguaje, y el gusto por la música.
- A la Hora de Dormir 💤: ¿A quién no le han cantado una nana de peque? Estrellita, ¿dónde estás? o Duérmete mi niño son dos clásicos a la hora de arrullar a un bebé. Además, le ayudan a comprender e interiorizar los diferentes momentos del día.
- ¡Al Agua Patos!: Otro momento es la hora del baño o el momento de cambiarle el pañal.
Beneficios de la música para el desarrollo de los niños
Las Nanas: Un Legado Cultural y Emocional
Las canciones de cuna se van enseñando de boca en boca con el correr de las generaciones. Las nanas forman parte de ese repertorio cultural que no solamente nos conecta con las personas mayores de la familia, sino que además nos hermana con otras personas del lugar donde vivimos, nos transmiten valores sociales y nos enseñan acerca de la tradición.
Al escuchar la voz de su madre o padre, el bebé se familiariza con los sonidos, las palabras y las estructuras del idioma. Cantar una canción para dormir al bebé, estimula su atención, su concentración y su curiosidad, puesto que se interesará por lo que está escuchando y tratará de comprenderlo.
A través de las nanas para dormir al bebé, el pequeñín percibe seguridad, confianza y tranquilidad. Esto se traduce en niveles de estrés y ansiedad mucho más reducidos. Otro beneficio muy relevante de cantar una canción para dormir a un bebé, es que mejora la relación y el vínculo afectivo entre los cuidadores y el peque.
Consejos para Elegir la Canción de Cuna Perfecta
Y, aunque cada bebé y cada familia es un mundo distinto y no siempre se pueden aplicar los mismos patrones, no todas las canciones son adecuadas para cantar a un bebé para dormir:
- Ritmo lento y suave: El ritmo de la canción debe ser acorde al ritmo cardiaco del bebé, que es más lento que el de un adulto.
- Melodía simple y repetitiva: La melodía de la canción debe ser fácil de recordar y seguir por el bebé, que se sentirá más cómodo con una estructura predecible.
- Letra sencilla y afectuosa: La letra de la canción debe ser comprensible y adecuada para el nivel de desarrollo del bebé.
El Balanceo: Un Complemento para la Relajación
Además de las nanas, el balanceo es otra de las cosas que podemos hacer para relajar a los bebés. Así es, en los primeros meses de vida los niños buscan revivir en cada experiencia la paz obtenida en el vientre materno. Por este motivo, evocar el balanceo y los movimientos de cabeza les proporcionan mucha tranquilidad, además de que el balanceo y la estimulación del movimiento incrementa su desarrollo neuronal.
Es aconsejable que le acunes en diferentes posturas: contra tu pecho, de espaldas a ti, etc. Siéntate en la cama y coge a tu bebé, tumbado, con una mano bajo la cabeza y la otra bajo el culete. Flexiona los brazos acercándole a tu cuerpo pero sin que lo toque, de forma que esté como suspendido en el aire. Haz movimientos amplios, de lado a lado, como si fuera un barco en el mar y aumenta la aceleración suavemente. Cuando el movimiento es lo suficientemente amplio, llega un momento en que el bebé queda en posición casi vertical, déjale así unos segundos y vuelve al balanceo.
La Música y los Bebés Prematuros
Y en caso de niños prematuros , la revista Pediatrics , asegura que escuchar el canto por parte de alguno de los padres, podría ayudar a los recién nacidos a respirar con mayor facilidad. La investigación se realizó con la voz de las madres cantando a sus bebés y en algunos casos se utilizaron grabaciones de las mismas.
El "Efecto Mozart": ¿Realidad o Mito?
Existe la creencia errónea de que escuchar la música de Mozart desarrolla la inteligencia de una manera más acentuada, es lo que se conoce como «efecto Mozart». Los expertos recomiendan, en primer lugar, que la música para los bebés no se limite exclusivamente a canciones de cuna. Lo que recomiendan los expertos es música suave con pocos o ningún cambio en el volumen y tempo, ya que cualquiera variación podría estimular al pequeño. Otra recomendación es que la música sea simple y fácil de comprender. Cualquier pieza con muchos instrumentos y voces puede confundir al bebé.
Beneficios Adicionales de la Música para el Bebé
- Promueve el desarrollo de habilidades de lenguaje: está demostrado que oír música desde la infancia temprana de manera regular tiene un efecto positivo sobre la memoria y el aprendizaje de los niños. Esto se traduce en mejores habilidades de lenguaje, tanto verbales como escritas.
- Mejora la calidad del sueño: la música relajante y calmada ayuda a que el descanso del bebé sea óptimo. Se ha observado que los bebés que duermen mejor y están bien descansados tienen un mejor crecimiento y desarrollo en comparación con aquellos bebés con patrones de sueño interrumpidos.
- Puede mejorar la salud mental del bebé: la salud física y mental van de la mano; así como el bebé requiere una nutrición ideal para mantener un buen estado físico, es igual de importante nutrir su salud mental. Escuchar música relajante para descansar promueve la liberación de hormonas que lo hacen sentir bien, las endorfinas. Ellas favorecen la relajación y por ende, la salud mental del bebé.
- Ayuda a crear una rutina: usar la música para el descanso del bebé también es útil para que éste cree la asociación de los sonidos con la hora de descanso. Las rutinas son muy útiles para ir creando una estructura en la vida de los niños. De esta manera es más sencillo que duerman de manera consistente a la misma hora y durante el mismo tiempo. Asimismo, es un momento para compartir con sus hijos y fortalecer el vínculo.
- Tiene beneficios cognitivos: ponerle música al bebé para dormir puede ayudar a desarrollar su capacidad para reconocer patrones, lo que lleva a una mejor función cognitiva y mejores habilidades para interactuar y aprender del mundo que los rodea.
- Puede ser de ayuda para reducir el dolor: se han hecho estudios sobre la influencia de la música en niños que están en hospitales y parece ser que con el uso de la música, la frecuencia cardíaca y los niveles de dolor reportados disminuyen.
- Ayuda al bebé en ambientes nuevos: si se organiza un viaje familiar, llevar la música con la que el bebé duerme regularmente puede ayudarlo a adaptarse al nuevo ambiente. Los bebés son muy sensibles a los cambios y dormir en un lugar desconocido puede hacer más difícil que concilie el sueño.
Tabla Resumen de Beneficios de la Música para Bebés
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Desarrollo Cognitivo | Estimula diferentes partes del cerebro, mejora el lenguaje y amplía el vocabulario. |
| Estimulación Emocional | Ayuda a expresar y experimentar sentimientos, calma y relaja a los bebés. |
| Coordinación Motora | Mejora la coordinación y fortalece los músculos. |
| Desarrollo del Ritmo | Ayuda a repetir frases complejas. |
| Desarrollo Social | Permite expresar emociones y mejora la empatía. |
| Calidad del Sueño | Promueve un descanso óptimo y patrones de sueño consistentes. |
| Salud Mental | Libera endorfinas, favoreciendo la relajación y el bienestar. |
Uno de los recursos más utilizados por muchos papás y mamás es la música para dormir bebés. Parece que con ella su pequeña criatura logra calmarse, cesar el llanto y dormir, pero ¿realmente es así? ¿De verdad es efectiva?