Cuando pensamos en los cuidados de un bebé recién nacido, siempre nos viene a la mente la inevitable imagen del cambio de pañales. Y no es para menos, porque, si estás embarazada, ya sabes que cambiar el pañal al recién nacido es una actividad que vas a realizar muy a menudo.
Sobre todo, los papás, mamás y cuidadores primerizos tienen miedos y dudas en las primeras semanas: ¿cómo saber cuándo cambiar los pañales a un bebé?, ¿cómo colocar el pañal correctamente? Estamos convencidos de que terminaréis siendo unos grandes expertos en el arte del cambio de pañal, pero para todo tiene que haber una primera vez.
En la etapa de la crianza de un bebé, uno de los aspectos más importantes es el cambio de pañales. Esta tarea es fundamental para garantizar la higiene y el confort del pequeño, evitando posibles irritaciones en su delicada piel. La frecuencia con la que se debe cambiar el pañal de un bebé varía dependiendo de varios factores, como la edad del bebé, su alimentación, e incluso el tipo de pañal que estés utilizando.
En este artículo, exploraremos en detalle la importancia de cambiar el pañal a tiempo, los signos que indican que es hora de hacerlo y algunos consejos prácticos para mantener la piel de tu bebé sana y protegida.
Importancia de Cambiar los Pañales Regularmente
Son muchas las razones por las cuales debemos cambiar los pañales de los bebés con la frecuencia óptima. Después de todo, y como cuentan desde el portal web de Pampers, marca especializada en productos para el cuidado de los bebés, los pañales demasiado mojados pueden contribuir al riesgo de dermatitis, la caca puede irritar la piel del bebé y las bacterias sobrantes pueden provocar una infección de la vejiga. Además, no debemos olvidarnos de las fugas que pueden provocar los pañales sucios. En definitiva, es indispensable cambiarlos tanto por salud como por higiene.
Hay que procurar que el culito del bebe esté el menor tiempo posible en contacto con el pis y las heces para evitar irritaciones e infecciones.
Además, para evitar este tipo de fricción y poca ventilación, es aconsejable optar por la talla de pañales que se ajuste a la edad y el peso del bebé.
¿Cada Cuánto Tiempo Debes Cambiar el Pañal?
¿Pero cuál es esa frecuencia óptima? Existe una norma general que dice que debemos cambiar los pañales de los bebés cada dos o tres horas. El motivo es que los bebés recién nacidos suelen orinar aproximadamente cada ese periodo de tiempo, además de defecar entre tres y cinco veces al día. Una frecuencia como esa permitiría impedir que el bebé estuviera demasiado tiempo con un pañal sucio. Evitamos así algunas de las complicaciones mencionadas antes, pero la realidad es que, como apuntan desde Pampers, "cada bebé es único".
Durante las primeras semanas un bebé recién nacido puede llegar a miccionar 20 veces al día, mientras que los bebés menores de un año lo hacen aproximadamente unas 7 veces. Es importante estar pendiente, pero es imposible saber el momento justo en el que el bebé va a manchar el pañal. No es tanto una cuestión de cada cuántas horas se debe cambiar el pañal al bebé como de tener un control lógico.
El mejor indicador de cada cuánto cambiar el pañal del recién nacido es comprobar antes de cada toma si el pañal está seco o húmedo. En el caso de que el pañal esté seco podemos cambiarlo después de dar el pecho o el biberón o en la siguiente toma. Si la regurgitación del bebé es algo habitual en tu chiquitín, es recomendable cambiarle antes de comer. De lo contrario, es mejor hacerlo después.
Respecto a las heces, hay que estar mucho más pendiente del bebé para no dejar que lleve el pañal sucio mucho tiempo. Él mismo te hará saber cada cuánto cambiar su pañal porque es probable que empiece a llorar cuando se sienta incómodo, pero confía en tu intuición y olfato para saber reconocer el momento. Poco a poco irás conociendo los momentos en los que tu bebé suele miccionar o expulsar las heces y acabarás descubriendo cada cuánto cambiarle el pañal.
Si buscamos que nuestro bebé esté completamente limpio la mayor parte del tiempo necesitamos conocer sus rutinas muy bien. Aún así, avisan los especialistas, "la frecuencia con la que tu pequeño orina o defeca puede variar de un día para otro", por lo que mantener una limpieza absoluta en todo momento resulta imposible. De hecho, dicen desde Pampers, "cambiar los pañales durante todo el día puede hacer que sintamos que eso es todo lo que estamos haciendo", lo que puede resultar bastante agotador mentalmente. Simplemente debemos conocer a nuestro bebé poquito a poco y predecir de una manera más relajada cuando podría tener el pañal sucio. No debemos volvernos locos. Unos minutos de suciedad no son peligrosos en absoluto.
Además, debemos tener en cuenta que más allá de las particularidades de cada bebé existen ciertos factores que alteran la frecuencia con la que estos orinan y defecan. La más importante sin ninguna duda es la edad. Como explican desde Eres Mamá, "los neonatos comen cada dos o tres horas y evacuan rápidamente", lo que implica una mayor frecuencia de cambio de pañal. Por el contrario, "a medida que crecen, aunque aumentan el volumen al orinar, lo hacen en lapsos más prolongados". Como decíamos antes, es una cuestión de ver, aprender y adaptarse a los ciclos naturales del bebé.
¿Cómo cambiarle un pañal a un adulto? ¡Depend® te ayuda!
¿Cómo saber cuándo cambiar el pañal?
- Algunos pañales tienen un indicador de humedad para que puedas ver si tu bebé necesita un cambio de pañal.
- También podrás saber si tu bebé necesita un cambio de pañal si:
- Metes el dedo en el pañal y está húmedo.
- Hueles o ves pis o caca.
- El pañal está caído o la parte inferior del pañal está abultada.
Guía Paso a Paso para Cambiar el Pañal
Lo ideal para cambiar pañales de la mejor manera, tanto para ti como para tu bebé recién nacido, es realizarlo en un cambiador que esté a la altura adecuada, evitando tener que doblar la espalda. Coloca al bebé sobre una cubierta limpia y ten a mano todos los artículos necesarios: pañales nuevos, toallitas para bebé, pomada protectora reparadora, una bolsa para desechar el pañal usado y ropa limpia por si acaso se ha manchado. Así no tendrás que desplazarte y podrás poner toda tu atención en tu bebé.
Antes de empezar el cambio de pañal comprueba que tienes todo lo que necesitas preparado y a mano (pañal nuevo, toallitas, crema protectora, toalla o pañuelo de papel).
Asegúrate de tener a mano todo lo que vas a necesitar para cambiar el pañal. Una vez que estés lista, te explicamos cómo hacerlo siguiendo unos sencillos pasos:
- Acuesta a tu bebé sobre la espalda y quítale el pañal usado. Envuelve el pañal usado y pega las cintas adhesivas para que el pañal se mantenga cerrado. Tira el pañal en el cubo de los pañales y apártalo para tirarlo después en el cubo de la basura. Si vas a tirar el pañal en el cubo de la basura, mételo en una bolsa de plástico para reducir el olor.
- Una vez retirado el pañal limpia toda la zona bien con una toallita o con una esponja húmeda, puedes utilizar un poco de jabón en caso de que sea caca. En el caso de las niñas es importante que se haga de adelante hacia atrás para evitar contaminar con heces la zona genital.
- Después seca bien la zona prestando especial atención a los pliegues.
- Abre el pañal limpio y colócalo bajo tu bebé, despliega la parte delantera y colócala por delante cubriendo los genitales. Levanta con cuidado las piernas y la parte inferior del tronco de tu bebé agarrándolo por los tobillos y desliza un pañal limpio debajo. Las marcas de color deben estar en la parte delantera, mirando hacia ti. A continuación, coloca la parte delantera del pañal entre las piernas de tu bebé y extiéndela sobre su vientre.
- Una vez has retirado el pañal, limpiado y secado la zona, aplica una capa de la crema sobre la piel. Si tu bebé tiene la piel muy enrojecida e irritada, es mejor que apliques la crema en cada cambio de pañal.
- Levanta las dos alas del pañal, tanto las del lado izquierdo como las del lado derecho, y pega la cinta de sujeción elástica de cada ala en la parte delantera del pañal. Asegúrate de que el pañal no quede demasiado apretado ni demasiado holgado. Para comprobar esto, pasa dos dedos entre el pañal y la barriga de tu bebé. Las lengüetas deben estar colocadas simétricamente. Gira los elásticos de las piernas hacia fuera para evitar fugas.
- Cuando hayas terminado, lávate las manos y limpia la zona en la que has cambiado el pañal, incluidos el cambiador y el mueble cambiador.
Consejos Adicionales
- Durante el cambio de pañales del recién nacido es normal que tu peque se mueva o se muestre impaciente o juguetón. Lo mejor es convertir esta rutina en un momento especial para compartir con tu bebé con mimos, cariños y juegos, creando un ambiente agradable.
- También evitarás infecciones y escozores manteniendo una ventilación regular de las partes del bebé, ya que la humedad, la poca ventilación y la fricción del pañal pueden provocar dermatitis. La mejor prevención es cambiar frecuentemente el pañal y dejar un rato al niño para que se airee y se seque solo.
- Por supuesto, cambiar pañales no se encuentra entre las actividades más placenteras de los padres y de las madres. Quizá tampoco de los propios bebés. Por eso los especialistas aconsejan buscar una manera de convertir esta actividad en algo más estimulante. ¿Cómo? "Debe ser divertida, cantarle, hablarle, ponerle música. Todo esto logra un proceso de adaptación", agregan. Una oportunidad para estrechar lazos. Además, es importante tener todos los productos preparados para cada cambio de pañal: el propio pañal, el jabón, las toallas y las toallitas.
- Como "colocarle un pañal limpio antes de acostarlo con el fin de evitar la acumulación excesiva de líquido mientres duerme". O como procurar que lleve un pañal limpio cuando abandone el hogar para no tener que cambiarlo en la calle. Acciones encaminadas a cuidar al bebé, pero también a proporcionarnos mayor comodidad a los adultos.
¿Cuándo Cambiar la Talla del Pañal?
Estas son algunas de las señales que te indican que tu bebé necesita un pañal más grande:
- Las cintas no llegan al centro de la cintura.
- No caben dos dedos debajo entre el pañal y la cintura.
- Hay marcas rojas en la barriga o en los muslos de tu bebé.
- El pañal no cubre el culito del bebé.
- Tu bebé parece estar incómodo (por ejemplo, tira del pañal).
Si empiezan a producirse fugas y reventones, quizá sea el momento de usar un pañal de una talla más grande. A medida que tu bebé crece, también aumenta la cantidad de pis y caca que hace. Un pañal más grande no solo se ajusta mejor, sino que también puede retener más líquido.