El desarrollo de un bebé es un proceso apasionante, un camino hacia el crecimiento del niño que, en muchas ocasiones, genera dudas en las mamás y los papás, sobre todo, cuando se trata de su primer hijo. En esta guía del crecimiento del bebé, te ofrecemos toda la información relacionada con el desarrollo psicofísico de tu pequeño, mes a mes, para orientarte sobre las diferentes etapas del crecimiento.
Si necesitas una agenda del crecimiento del bebé, estás en el lugar adecuado. Infórmate de forma periódica y tendrás una guía práctica que siempre podrás consultar, para estar tranquila cuando dudes y con la seguridad de tener una información veraz y contrastada sobre el desarrollo de tu bebé.
Con tu bebé en tus brazos, tras el parto, continúa la apasionante aventura que comenzó con el embarazo. A partir de ese momento, deberás cuidar su salud, su alimentación para su correcto desarrollo. En las siguientes páginas encontrará las pautas de salud digestiva del bebé, muy importantes para asegurar la buena crianza del pequeño.
Aspectos tan cotidianos, como el sueño y el baño del recién nacido, son fundamentales en los primeros meses de vida, que son una montaña rusa de emociones. Luego, a medida que pasan los meses, se producirán nuevos acontecimientos, como es tu dentición o su evolución física y psicomotora.
Masajes para aliviar los cólicos y el estreñimiento por la Dra. Rumyana Rosenova | IMED Valencia
Primeros Días en Casa con el Bebé
Por fin tenemos a nuestro bebé en casa y llega la hora de organizar nuestra vida contando con el nuevo miembro de la familia. Tu hijo y tú, tras unos días en la maternidad, llegáis a casa por primera vez.
El paseo del bebé es una actividad muy beneficiosa, tanto para el bebé como para la mamá, que os ayudará a ir organizando la nueva rutina diaria. Lo ideal es que los bebés y niños se mantengan alejados al máximo del coronavirus. ¿Cómo hacerlo? El lavado de manos en vital para ellos, pero también lo es que no les toquen personas con síntomas catarrales o que han podido estar en contacto con la enfermedad Covid 19.
¿No te parece curioso el ruido de la respiración de los recién nacidos? Los bebés suelen tener mucha mucosidad. No están resfriados, simplemente se debe a que sus vías respiratorias son más estrechas y se taponan con facilidad.
¿Te dice el corazón que tu bebé estará mejor en brazos que llorando solo en su cuna? Nuestra cultura occidental no se basa en el tacto. Nuestra mente suele prevalecer sobre nuestro cuerpo y transmitimos esta cultura de la distancia física, al igual que se transmite la maternidad cercana, de generación en generación.
La razón es que aún no se ha explicado a los nuevos padres la importancia del tacto en el desarrollo de su bebé. A principios del siglo XX, Donald D. Winnicott, pediatra y psicoanalista inglés, respaldó esta idea. ¿Cómo? Sostenía que los sentimientos de seguridad e identidad de un niño pequeño se basaban en parte en la forma en que su madre (o sus cuidadores en general) le cuidaban o se ocupaban de él.
En 1974, Ashley Montagu, antropólogo y humanista británico-estadounidense, publicó "Touching: the Human Significance of the Skin" ("El tacto: el significado humano de la piel"). En este libro, explica cómo sus investigaciones lo llevaron a la teoría de que el tacto era, de hecho, tan importante como la leche materna para "nutrir" el desarrollo de los niños pequeños.
Si te gustaría empezar a trabajar el vínculo afectivo que surge del tacto entre progenitores e hijos, puedes leer nuestro artículo sobre cómo masajear a tu bebé.
Para los padres y las madres, es especialmente emocionante observar cómo cambia su propio/a hijo/a y qué habilidades se añaden con el paso del tiempo. Después de empezar con solo unos pocos reflejos y habilidades vitales, los/as pequeños/as aprenden con asombrosa rapidez.
Reflejos y Sentidos del Recién Nacido
Los recién nacidos poseen reflejos y sentidos que son cruciales para su supervivencia y desarrollo inicial:
- Reflejo de succión: Los/as recién nacidos/as pueden iniciar sus primeros intentos de beber poco después de nacer.
- Reflejos de tragar y toser: Proporcionan reacciones corporales vitales que son importantes, por ejemplo, durante la lactancia o para eliminar cuerpos extraños.
- Reflejo de moro o pinza: A veces, los/as recién nacidos/as, cuando se les coloca bruscamente de espaldas o se les sobresalta, separan los brazos y extienden los dedos.
- Reflejo de agarre: Se manifiesta en los bebés que agarran fuertemente los objetos (o los dedos) cuando se les aplica presión en la palma de la mano.
Desarrollo de los Sentidos
- La vista: Los ojos están completamente desarrollados al nacer; sin embargo, las áreas del cerebro necesarias para procesar las impresiones aún no están preparadas, por lo que los recién nacidos solo pueden ver caras y objetos con nitidez a una distancia de unos 20-25 cm.
- El oído: Los/as recién nacidos/as ya oyen de forma similar a los adultos, solo que algo más apagados. Las voces del padre y de la madre, así como de los/as hermanos/as ya se conocen desde el embarazo.
- El olfato: El sentido del olfato está muy bien desarrollado desde el principio y también ayuda a los bebés, por ejemplo, a encontrar el pecho al amamantar por primera vez.
Primer Mes de Vida: Cuidados Esenciales
El primer mes de vida de un bebé es una etapa llena de emociones, dudas y descubrimientos. Si vas a tener un bebé o acabas de tenerlo, puede que te encuentres en un mar de dudas o inseguridades. Conocer los consejos y cuidados básicos hará que te sientas más tranquila.
En este artículo, vamos a explorar los aspectos más importantes que debes tener en cuenta durante los primeros 30 días de vida de tu bebé, desde la alimentación hasta el sueño, pasando por el cuidado del cordón umbilical y el baño.
Alimentación: Lactancia Materna y Fórmula
La lactancia materna es el mejor alimento que puedes ofrecer a tu bebé en sus primeros meses de vida. La leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo, además de anticuerpos que fortalecen su sistema inmunológico.
Durante el primer mes de vida del bebé es normal que quiera alimentarse con frecuencia, cada dos o tres horas. Esto se debe a que su estómago es muy pequeño y necesita ingerir pequeñas cantidades de leche con regularidad.
Uno de los mayores temores de las madres primerizas es no estar alimentando lo suficiente a su bebé.
Si por alguna razón no puedes amamantar, o decides no hacerlo, la fórmula infantil es una alternativa segura y nutritiva. Con las tomas de lactancia artificial pasará algo similar a si estás amamantando. Es habitual que durante el primer mes de vida de tu bebé reine el caos, y no sepas muy bien cuando ha acabado una toma y cuando ha empezado otra, pero las tomas deben ser a demanda.
Conoce las diferencias entre la lactancia materna y la leche de fórmula en este artículo de nuestro blog “¿Dar el pecho o no? Lactancia materna o leche de fórmula.
Sueño del Recién Nacido
En estas primeras semanas de vida, el recién nacido no distingue entre el día y la noche ya que dentro del útero tampoco tenía que hacerlo. Y aunque poco a poco su ritmo circadiano se irá estableciendo, de momento vamos a encontrarnos con ritmos algo caóticos, que no se ajustan a los horarios de la familia, y podemos encontrarnos periodos de sueño más largo y profundo por el día y despertares más frecuentes por la noche.
Las horas aproximadas que permanecerá dormido serán entre 16-18 horas a lo largo del día, intercaladas con despertares de corta duración básicamente para comer. Poco a poco estos despertares de irán alargando y el pequeño interactuará más.
Cuidado del Cordón Umbilical
El cordón umbilical es la conexión física que une al bebé con su madre durante el embarazo. Después del nacimiento, este cordón se corta y queda un pequeño muñón en el ombligo del bebé.
Durante el primer mes de vida de tu bebé es fundamental cuidarlo adecuadamente para prevenir infecciones y favorecer su caída natural, que suele ocurrir entre la primera y la tercera semana de vida. El cordón umbilical suele caerse por sí solo entre 1 y 3 semanas después del nacimiento. Durante este tiempo, es normal que notes una pequeña cantidad de sangre en la zona.
El Primer Baño
¿Cuándo y cómo darle el primer baño a tu bebé? El primer baño de tu bebé es un momento especial, pero también puede generar muchas dudas.
Se recomienda esperar hasta que el cordón umbilical se haya caído completamente para sumergir a tu bebé en agua. Asegúrate de que el agua esté tibia, aproximadamente a 37°C. Durante el primer mes de vida de tu bebé no es necesario bañarlo todos los días. Tres veces por semana suele ser suficiente, ya que la piel del recién nacido es muy delicada y puede resecarse fácilmente.
Cuidado de la Piel del Recién Nacido
Un recién nacido necesita cambios frecuentes de pañal, ya que orina y defeca varias veces al día. La dermatitis del pañal es una irritación común en la piel del bebé causada por la humedad y el contacto prolongado con las heces y la orina.
La piel de un recién nacido es extremadamente sensible y requiere cuidados especiales. Durante el primer mes, es posible que notes algunos cambios en la piel de tu bebé, como descamación, granitos o enrojecimiento. Evita la exposición directa al sol, ya que la piel de un recién nacido es muy vulnerable a los daños solares. Si es necesario, utiliza ropa ligera que cubra la mayor parte de su cuerpo y un gorro para protegerlo.
Hitos del Desarrollo del Bebé por Mes
Durante el primer año de vida, los bebés experimentan cambios rápidos que marcan el inicio de su crecimiento a lo largo de la vida. Estos hitos del desarrollo en bebés son una serie de habilidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas que los bebés suelen adquirir progresivamente. Si bien cada niño es diferente y se desarrolla a su propio ritmo, estos hitos del bebé pueden ayudarte a ti o a otros cuidadores a comprender las etapas comunes del desarrollo del recién nacido.
Hacer un seguimiento de los hitos del desarrollo infantil por mes puede brindarte tranquilidad y ayudarte a detectar posibles señales de alarma a tiempo. Desde las primeras sonrisas hasta ponerse de pie, estos hitos resaltan la belleza y la complejidad del desarrollo social en la infancia, así como el desarrollo físico y lingüístico durante los primeros meses.
A continuación, hemos recopilado un desglose de los hitos del desarrollo del recién nacido. Puedes consultar esta guía en cualquier momento para realizar un seguimiento del desarrollo de tu pequeño.
Hitos del Desarrollo por Etapa
- De recién nacido a los 2 meses: Levantar o girar la cabeza, establecer contacto visual, reaccionar a sonidos y voces familiares, agarrar tu dedo, emitir sonidos como el arrullo, empezar a sonreír o a emocionarse, seguir objetos o personas con ambos ojos.
- 2 meses - 4 meses: Ser capaz de mantener la cabeza erguida estando sentado con apoyo, agarrar o tirar de la ropa, emitir chillidos agudos, reírse y soltar carcajadas, jugar con las manos, emocionarse al ver una cara familiar, sonreír y hacer ruidos frente al espejo.
- 4 meses - 6 meses: Se siente con apoyo, se dé la vuelta boca arriba, balbucee con sonidos repetitivos (por ejemplo, "ba", "ga"), intente alcanzar juguetes que están fuera de su alcance, se comporte de forma diferente con desconocidos u otras personas, pueda colocarse en posición de gateo, empiece la dentición.
- 6 meses - 9 meses: Sentarse (incluso ponerse de pie) sin apoyo, comenzar a gatear, reconocer rostros familiares, comenzar a decir palabras simples (como "papá", "mamá"), entender la palabra "no", responder cuando se le llama por su nombre, imitar comportamientos (como sonidos que escucha).
- 9 meses - 12 meses: Gateando o deslizándose sobre su trasero, estar de pie solo sin ayuda, mostrando preferencia por ciertos juguetes, tímido ante los extraños y con preferencia por personas conocidas, balbuceando con sonidos que parecen tener más significado, ayudando a pasar las páginas de un libro, encontrando objetos escondidos o poco visibles.
Para apoyar el desarrollo de tu bebé, intenta motivarlo durante el juego, por ejemplo, ofreciéndole objetos para que los coja o colocando muebles cerca para que pueda usarlos como apoyo al ponerse de pie.
Consejos para Apoyar el Desarrollo del Bebé
- Cuidados sensibles: observa y responde a las señales naturales de tu bebé, como el hambre.
- Tiempo boca abajo: fortalece el cuello, los brazos y la parte superior del cuerpo.
- Juego diario: estimula la curiosidad y desarrollo cognitivo del recién nacido, así como también puede ayudar a reforzar el vínculo afectivo.
- Gateo: apoya el desarrollo motor de tu bebé brindándole espacio en casa para explorar con seguridad, favoreciendo las distintas etapas del bebé.
El Apego y la Importancia del Contacto Físico
Habitualmente existe ese momento de “vértigo” la primera vez que nos quedamos solas con nuestro recién nacido…. ¿y ahora qué? A veces las visitas en un intento por ayudar nos ofrecen consejos sobre el cuidado del bebé, frecuentemente contradictorios, que nos hacen sentir más inseguras si cabe en el posparto. ¿Lo cojo en brazos? ¿No lo cojo? ¿Lo “malcriaré”? ¿Tendrá hambre? ¿O será frío?….
Tu bebé nace con nueve meses de vida, como bien dice una excelente matrona que conozco. Conoce tu olor, tu voz, tu calor, es decir, ya nace acostumbrado a estar contigo así que separarse de ti le da miedo, inseguridad, le estresa y te lo hará saber cada vez, lo cual es muy sano. Coger en brazos al bebé y mimarle es muy importante para su autoestima y su salud emocional, hazlo sin complejos.
El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño/a con sus cuidadores y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un sano desarrollo de la personalidad. Habla de la necesidad de bebé de estar próximo a su madre, de ser acunado en brazos, protegido y cuidado.
Dejar llorar a los bebés y no cogerlos sistemáticamente puede ser una gran fuente de estrés y trauma. Las áreas del cerebro que en el futuro serán responsables del comportamiento social, la regulación emocional, el afrontamiento al estrés se desarrollan durante los tres primeros años de vida.
Según hayan sido sus cuidados en este tiempo, lo harán normalmente o de forma deficitaria con implicaciones en su conducta social y su salud mental futura.
El Sueño del Bebé y el Colecho
El sueño del bebe puede ser una fuente de estrés familiar, ya que las costumbres y rutinas de sueño adulto nada tienen que ver con la del bebe. Durante la etapa infantil y, sobre todo los bebés, están preparados para despertarse porque lo necesitan para sobrevivir.
Un bebé requiere comer intermitentemente durante la noche, necesita alertar a su cuidador/a de que tiene frío o calor, de que está sucio, de que se siente mal, etc. Es por ello que sus fases de sueño predominan las fases de sueño ligero. Por lo tanto es completamente normal y sano que un recién nacido se despierte varias veces por la noche.
A veces duermen más tranquilos si lo hacen junto a mama, bien con una cuna adosada a la cama o bien, en colecho con mama y papa. No existe evidencia científica que desaconseje el colecho siempre que se mantengan las normas de seguridad básicas.
Lactancia Materna a Demanda
La OMS y UNICEF recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses del recién nacido y seguir amamantando después de esta edad al mismo tiempo que se va ofreciendo al bebé otros alimentos complementarios, hasta un mínimo de dos años.
La lactancia materna para alimentar al bebé es el alimento natural de nuestra especie y es mucho más que leche: es contacto estrecho, es calor, es piel con piel y cuerpo a cuerpo, miradas.
Según la OMS y el UNICEF, a partir de los dos primeros años la lactancia materna debería mantenerse hasta que ambos decidan, sin que exista ningún límite de tiempo. Si tienes dificultades o dudas, busca el asesoramiento y grupos de apoyo cercanos a tu residencia.
En cualquier caso alimentar y nutrir a tu bebe siempre debería ser a demanda, tanto si es lactancia materna como si finalmente es mediante leche de fórmula. Durante las primeras semanas y meses de vida todos los bebés necesitan ese contacto estrecho con la madre, se está construyendo el vínculo que sostendrá todo el desarrollo posterior.
Ofrecer y alimentar a demanda significa que cada bebe es diferente en sus necesidades y preferencias, ofrécele el pecho o el biberón cuando de señales de hambre y retíralo cuando exprese no querer más. Aliméntalo siempre en brazos favoreciendo el mayor contacto posible, especialmente las primeras semanas.
Es fundamental la presencia y el apoyo de nuestra pareja. Su implicación desde el embarazo, alimenta y fortalece el vínculo con su bebe y además, facilita la adaptación y cambio de pareja a familia.
Amamantar es lo único que sólo mama puede hacer, en los demás cuidados del bebe ambos pueden participar por igual: dormir, cambiar el pañal, mecer, abrazar, consolar, bañar, pasear, jugar,… Si los primeros días recibís muchas visitas, nuestra pareja puede encargarse de su gestión, protegiendo al máximo la diada bebe- mama (respetando horarios de sueño o alimentación de ambos, espacios de intimidad…)
El cambio de ciclo vital que representa convertirnos en madres y padres necesita un tiempo de transición que nos puede hacer sentir vulnerables, con inseguridad… es parte de la adaptación natural y es algo temporal.
| Edad | Hitos del Desarrollo |
|---|---|
| 0-2 meses | Levantar la cabeza, contacto visual, reaccionar a sonidos |
| 2-4 meses | Mantener la cabeza erguida, reírse, jugar con las manos |
| 4-6 meses | Sentarse con apoyo, balbucear, intentar alcanzar objetos |
| 6-9 meses | Sentarse sin apoyo, gatear, reconocer rostros |
| 9-12 meses | Estar de pie, balbucear con significado, ayudar a pasar páginas |