Si acabas de tener un bebé, es probable que te encuentres con términos como "cólicos del lactante" y "plagiocefalia". El sueño del bebé es clave en su desarrollo durante los primeros meses, ya que su cerebro, sistema nervioso central, pulmones y sistema termorregulador aún no están plenamente desarrollados.
Plagiocefalia: Prevención y Tratamiento
La plagiocefalia es una anomalía craneofacial común que consiste en un aplanamiento de la cabeza del niño. Aunque no afecta su desarrollo intelectual, se recomienda prevenirla desde el principio por los problemas estéticos que conlleva. La mejor práctica para prevenir o tratar la plagiocefalia es usar un cojín o almohada plagiocefalia. Ayuda a prevenir posibles deformaciones en los huesos, además de ayudarles a conseguir un sueño de calidad.
Cólicos del Lactante: Causas y Alivio
Los cólicos del lactante son otro trastorno frecuente en los primeros meses del bebé. Un bebé que llora sin razón aparente, aprieta las piernas sobre el abdomen, cierra los puños y se pone muy rojo presenta los síntomas típicos de los cólicos, que normalmente ocurren por la tarde-noche. Múltiples estudios concluyen que esto se debe a que el aparato digestivo del bebé aún no está del todo desarrollado.
¿Qué es el Reflujo en Bebés Lactantes?
El reflujo en bebés lactantes es una situación muy común durante los primeros meses de vida. Muchos padres se preocupan al ver a su pequeño regurgitar después de comer o despertarse incómodo por molestias digestivas. El reflujo ocurre cuando el alimento vuelve al esófago desde el estómago. El reflujo se produce debido a que un músculo, el esfínter esofágico inferior, que actúa como válvula entre el estómago y el esófago, no está totalmente desarrollado. Al tragar, este músculo se relaja para dejar pasar el alimento. Lo normal es que el resto del tiempo permanezca cerrado, impidiendo que el alimento pase del estómago al esófago de vuelta. Lo que podemos proporcionarles es un colchón antireflujo bebé, que puede ser muy efectivo para eliminar el reflujo gástrico.
De hecho, hasta un 65% de los bebés menores de seis meses padece regurgitaciones, es decir, retornos involuntarios a la boca de alimentos ya ingeridos que suelen desembocar en vómitos. Aunque por suerte no hay que preocuparse demasiado ya que a medida que el bebé sigue creciendo el aparato se fortalece y el reflujo desaparece.
Almohadas y Cojines Recomendados
Existen varios productos diseñados para aliviar estos problemas:
- Cuña Antirreflujo: Ideal para bebés que sufren reflujo, cólicos del lactante o que están constipados y necesitan una inclinación para poder respirar mejor.
- Colchón Antirreflujo: Garantiza que la postura del pequeño es la mejor para prevenir problemas y síntomas como el reflujo. Este tipo de colchones suelen incluir una cuña que eleva la cabeza y hombros del bebé, evitando que la leche suba por el esófago.
- Cojín de Semillas: Es una bolsa tejida y rellena de semillas que, al calentarla y colocarla en el abdomen del pequeño, reduce los síntomas del cólico del lactante. El saco de semillas de bebés ayudará a que el bebé no sienta ni los dolores ni las molestias que se producen por la acumulación excesiva de gases en el intestino.
Métodos y Técnicas para Aliviar los Cólicos
Además de los cojines y almohadas, existen otros métodos para aliviar los cólicos:
- Aplicar calor seco en el abdomen para relajar al pequeño y reducir el dolor gracias a la segregación de endorfinas.
- Realizar un masaje diario favorece el tránsito intestinal y fomenta el contacto.
- El porteo ayuda a relajar al pequeño y a mejorar su tiempo de sueño.
El Método Kusi Wawa es un método activo que podemos utilizar cuando el bebé empieza a llorar. Este método incluye:
- Wawa Band: Trata los factores físicos del dolor que producen los gases y cólicos. El cojín térmico produce calor en la zona abdominal, que actúa como analgésico. También favorece el tránsito intestinal y expulsar gases.
- Wawa Wrap: El Wawa Wrap está pensado para dar el soporte emocional que el bebé necesita para acabar de relajarse. Utilizamos la pieza para arrullar al bebé para darle el confort.
Instrucciones de uso de la Wawa Band:
- Pasa la cinta por encima de su barriga, dale la vuelta por su espalda y vuelve a pasar la cinta de nuevo por encima de su barriga para cerrarlo.
- Cuando vayas a cerrar la Wawa Band, asegúrate que quede bien sujeta al cuerpo de tu bebé.
- Mete el cojín térmico en el microondas durante 15 segundos.
- No calientes jamás el cojín dentro de la Wawa Band.
Precauciones importantes:
- Nunca dejes a tu bebé sin supervisión de un adulto. La cinta Wawa Band no es un juguete y no debe ser manipulada por niños.
- No calientes jamás el cojín térmico dentro de la Wawa Band en el microondas, ya que esta contiene piezas de metal que pueden estropear el electrodoméstico.
- Si tu bebé se duerme con el arruyo Wawa Wrap puesto ajusta la temperatura de la habitación a 18-22 °C para que no pase calor.
También puedes desarrollar la Teoría de las 5S de Dr. Harvey Karp:
- Swaddle (envolver).
- Side or Stomach (de lado o boca abajo).
- Swing (balancear).
- Shush (emitir un sonido suave). Emula el sonido que tanto relajaba a tu bebé dentro del útero con un Shhh o Mmmm mientras le balanceas suavemente.
- Suck (succionar).
Consulta las enseñanzas del Dr. Karp, en su libro “The Happiest Baby on the Block” para saber más sobre sus Cinco eses: Swaddle, Side or Stomach, Shush, Swing y Suck.
Los cólicos es una de las etapas que más nos hacen sufrir y en Kusi Wawa hemos comprobado que no es un tema físico, sino más bien una mezcla de malestar físico y emocional.
Cólicos del lactante ¿cómo atenderlos? ¿Qué hacer?
¿Cuándo y Cómo Usar Almohadas Tradicionales?
Los bebés recién nacidos no deben utilizar almohadas. Las proporciones del cuerpo del bebé son muy diferentes a la de los adultos. Los bebés tienen la cabeza mucho más grande en proporción con su cuerpo, y usar una almohada podría forzar la curvatura de su cuello. Lo recomendable es que usen un colchón firme que mantenga todo el cuerpo del bebé al mismo nivel.
La edad recomendada para que un bebé comience a usar almohada son los 2 años. Cuando cumplen los dos años, el cuerpo del bebé ha crecido y los hombros son más anchos que la cabeza. Este cambio físico hace que la cabeza quede un poco colgada al dormir de lado y no se alinee con el resto de la columna, en este momento, donde la columna y cabeza del bebé al tumbarse no quedan alineados, es cuando deben empezar a usar almohada.
A parte de los casos recomendados por el pediatra, como para evitar la plagiocefalia postural, hay otros momentos puntuales donde colocar una almohada especial puede ayudar a dormir al bebé. Este es el caso de cuando el bebé se encuentra constipado. Al tener la garganta y la nariz llenas de mocos, el pequeño puede sentir molestias para respirar mientras duerme. En estos casos los padres pueden ayudarse de una almohada tipo cuña (como las que se utilizan para embarazadas) para elevar un poco el cuerpo del bebé y que se abran las vías respiratorias para que pueda dormir mejor.
Si el bebé necesitase una pequeña reclinación, otra opción para empezar sería colocar una toalla doblada debajo del colchón.
Características de las primeras almohadas:
- Pequeñas y delgadas.
- Firmes.
- Tamaño que ocupe todo el ancho de la cama o de la cuna.
- Tejido que facilite la oxigenación, como el algodón.
Consideraciones Finales
En Petite Marmotte, tenemos todo lo necesario para el sueño y el descanso de tu bebé sean de la mejor calidad posible. Nuestra cuña antireflujo y el cojín plagiocefalia son altamente recomendados por los pediatras y neonatólogos y permiten conseguir un descanso efectivo y duradero.
Es vital armarse de paciencia para sobrellevar la situación lo mejor posible, ya que mantener la calma y la tranquilidad es clave para que el pequeño no se altere todavía más.
Recuerda siempre consultar con el pediatra de tu bebé para obtener recomendaciones personalizadas y asegurarte de que estás tomando las mejores decisiones para su salud y bienestar. Además, siempre hay que ayudar al bebé a eructar tras cada toma o incluso en la mitad de estas.
Tabla resumen de recomendaciones:
| Problema | Soluciones Recomendadas |
|---|---|
| Plagiocefalia | Cojín o almohada plagiocefalia |
| Cólicos del lactante | Cuña antireflujo, cojín de semillas, Método Kusi Wawa |
| Reflujo gastroesofágico | Colchón antireflujo, cuña antireflujo |
| Congestión nasal | Almohada tipo cuña para elevar el cuerpo |