Con la semana 22 entramos en el sexto mes de embarazo. La duración media del embarazo es de 40 semanas, unos 280 días. La forma más exacta de datar un embarazo es por semanas, puesto que las semanas tienen una duración fija, 7 días, mientras que los meses son variables y pueden tener entre 28 y 31 días y entre 4 o 5 semanas. Esta es la razón de que cuando acudas a tus revisiones tanto la matrona como el obstetra te hablen del embarazo en semanas.
¿Cómo Calcular los Meses de Embarazo?
Tener claro cómo saber de cuántos meses estás de embarazo es esencial no solo para calcular cuándo se dará a luz, sino también para llevar un correcto seguimiento y control del embarazo. Actualmente es normal hablar del embarazo en semanas y no en meses, por eso a continuación explicamos las principales causas y cómo aplicar esta conversión.
El cálculo del embarazo en semanas es considerado más fiable que en meses debido a su precisión y a la uniformidad en la duración del periodo de gestación. Un embarazo tiene una duración media de 40 semanas, que son aproximadamente 280 días, desde el primer día de la última regla hasta la fecha probable de parto.
A diferencia de los meses, que pueden variar entre 28 y 31 días, las semanas tienen una duración fija de 7 días, lo que garantiza una medida más exacta del tiempo de gestación. Por esta razón, profesionales de la salud como matronas y obstetras prefieren calcular los meses de embarazo por semanas.
Regla de Conversión Semanas a Meses
Existen diferentes formas de convertir las semanas de embarazo a meses, aunque una regla de conversión común es considerar que 1 semana equivale a 0,23 meses. De este modo, para realizar la conversión con esta particular calculadora de embarazo entre semanas y meses, simplemente hay que multiplicar el número de semanas por 0,23.
Ejemplo: Si estoy de 27 semanas, ¿cuántos meses son? Para calcular cuántos meses corresponden a 27 semanas de embarazo, podemos aplicar la regla de conversión. Si 1 semana equivale a 0,23 meses, entonces 27 semanas serían aproximadamente 6,21 meses. Por lo tanto, si estás en la semana 27 de embarazo, estarías alrededor de los 6 meses y casi una semana de gestación.
Por ejemplo, si una persona está en la semana 20 de embarazo, para calcular los meses se haría lo siguiente: 20 semanas x 0,23 = 4,5996 meses. Así, estaría aproximadamente a 4 meses y medio de embarazo.
Otra opción es seguir la regla que establece que 40 semanas corresponden a 9,19 meses.
Trimestres del Embarazo
El seguimiento de un embarazo puede dividirse en trimestres, por lo que saber calcular de cuántos meses estás y cómo medir el embarazo en semanas y meses por igual es muy importante para el correcto desarrollo del bebé.
- Primer trimestre: 1 a 3 meses
- Segundo trimestre: 4 a 6 meses
- Tercer trimestre: 7 a 9 meses
Desarrollo del Bebé en la Semana 22
A partir de la semana 22, el feto crece muy rápidamente: pesa alrededor de 400 gramos y mide entre 27 y 28 cm de largo. Su tamaño es comparable al de una papaya. Su piel todavía está cubierta de vérnix para protegerlo del líquido amniótico y luce un poco arrugado porque la producción de grasa subcutánea apenas comienza. Todavía duerme mucho, pero sus ritmos de sueño-vigilia tienden a volverse más regulares y con el paso de las semanas la madre empieza a distinguirlos.
El hígado comienza a procesar las enzimas necesarias para metabolizar la bilirrubina, lo cual es importante una vez que nace el bebé: si la cantidad de bilirrubina en la sangre excede ciertos niveles, el hígado tiene dificultades para eliminarla y el recién nacido puede experimentar cierta ictericia.
En la semana 22 de embarazo los párpados de tu bebé aún no están separados, pero los ojos empiezan a moverse. Los conductos lagrimales también se están formando y las cejas de tu bebé son pequeños mechones de pelo blanco y fino. Además, cada vez es más sensible a los estímulos externos. Si te hicieran una ecografía esta semana y hubiera un ruido durante la exploración, podrías ver la reacción de tu bebé.
El cerebro de tu bebé se está desarrollando rápidamente y se están formando las terminaciones nerviosas. A estas alturas el bebé ya ha desarrollado el sentido del tacto, lo que significa que puede acariciar una parte de su cuerpo a la que llegue por casualidad o chuparse el dedo. Además, está empezando a acumular capas de lo que se denomina grasa parda, que lo ayuda a mantenerse caliente.
Pues porque a partir de estos momentos de tu embarazo, aproximadamente, su sistema límbico está en pleno desarrollo. Debido a ella, el bebé puede empezar a notar cambios en su estado de ánimo. Puede ser que se sienta contento o enfadado, según los estímulos que recibe desde el exterior.
A la vez que sigue creciendo, pues ya mide unos 19 o 20 centímetros y pesa alrededor de 400 gramos, experimenta otros cambios. En su carita ya pueden distinguirse los párpados y, sobre ellos, una pelusa blanca que se convertirá en sus cejas. Sus huesos ya contienen médula ósea, por lo que ya puede fabricar glóbulos rojos. Además, bajo su piel se va almacenando grasa corporal, en forma de finas capas, con dos finalidades principales. Una, ayudar en el desarrollo del sistema nervioso.
Cambios en el Cuerpo de la Madre
En la semana 22 de embarazo estarás en el sexto mes y, por lo tanto, en pleno segundo trimestre. El aumento de la tripa puede hacer que tengas problemas con tu imagen corporal. Habrá días en los que te encante tu cuerpo de embarazada y otros en los que te sientas incómoda con estos cambios físicos y te preocupe no volver a tener el aspecto de antes. Es normal tener este tipo de sentimientos. Hablar con tus seres queridos o con tu médico sobre ello puede ser útil. Comer de forma saludable y hacer ejercicio con regularidad también puede ayudarte a sentirte mejor.
Dado que el peso de la madre también aumentará rápidamente, es importante mantener siempre una dieta equilibrada y mantenerte siempre activa. El útero ahora está por encima del ombligo y, durante la semana 22 de embarazo, este último comenzará a aplanarse y a sobresalir. Esta nueva condición podría molestar, por ello recomendamos evitar ropa demasiado áspera o que tenga costuras o cierres justo cerca del ombligo.
Durante este periodo la madre puede notar que olvida las cosas con más facilidad o que pierde la concentración con facilidad: todo es normal, y se debe por un lado a la acción de las hormonas y por otro a que empieza a concentrarse cada vez más en lo que está pasando, dejando de lado otras cosas.
Síntomas Comunes en la Semana 22
Estos son los síntomas que puedes tener durante la semana 22 de embarazo:
- Acidez: Esa sensación de ardor en la garganta y el pecho durante el embarazo podría ser acidez de estómago. La acidez se produce cuando los ácidos del estómago pasan al esófago.
- Sofocos: Los cambios hormonales y un metabolismo más rápido son probablemente los responsables de que sientas más calor y sudes más de lo normal.
- Palpitaciones: ¿Sabías que tu corazón bombea entre un 30 % y un 50 % más de sangre ahora que estás embarazada? En realidad, son buenas noticias, ya que tu bebé recibe más oxígeno y nutrientes a través de la placenta.
- Dolor de pelvis: Las hormonas del embarazo aflojan las articulaciones, ayudándolas a ser más flexibles. Sin embargo, esta flexibilidad puede causarte dolor.
- Dolor o calambres abdominales: Es posible que sientas calambres uterinos leves o dolor abdominal en la semana 22 de embarazo o en otro momento de este trimestre.
Otros Cambios y Síntomas
- Cambios en la piel: Es habitual que la mujer note cambios en su piel. Muchas mujeres presentan en esta etapa del embarazo venitas o manchas rojas en rostro, cuello, zona del pecho y extremidades. Se trata de arañas vasculares que se generan por los elevados valores de estrógeno y, normalmente, desaparecen tras el parto.
- Estrías: La futura mamá notará cómo la piel tiene una textura diferente y se quedan marcas o surcos, lo que se debe al estiramiento de la piel. Por este motivo, un buen consejo sería mantener la piel hidratada.
- Contracciones de Braxton-Hicks: La mujer puede sentir que la barriga se pone dura en un momento determinado, lo cual se debe al estado del útero, que pasa de relajación a contracción. Estos movimientos son esenciales para preparar la pelvis y el útero para el momento del parto.
- Calambres en las piernas: Algunas embarazadas describen fuertes calambres en las piernas durante la noche que, incluso, hacen que se despierten.
Consejos para la Semana 22 de Embarazo
- Prueba algunos métodos para aliviar el estrés.
- Las relaciones sexuales durante el embarazo suelen ser seguras si tienes un embarazo sano y normal.
- ¡Sigue buscando el nombre de tu bebé!
- Si tienes más hijos, piensa cómo les comunicarás la llegada del nuevo bebé y en cómo te gustaría hacerles partícipes de tu embarazo.
- Empieza a organizar la habitación de tu bebé y piensa qué cambios hay que hacer en ella para adaptarla a las nuevas necesidades.
También es habitual que tus tobillos y muñecas se hinchen o que notes sensación de hormigueo en tus extremidades. Te ayudará a combatir estas molestias estirar las piernas cuando estés sentada, mientras mueves los pies haciendo pequeños círculos. Es igualmente muy adecuado caminar a buen ritmo durante una hora diaria y dormir con un cojín debajo de los pies.
En estos días puedes tener ganas de redescubrir la sexualidad de forma tierna después de un primer trimestre dominado por náuseas y malestar, que puede haber provocado una disminución del deseo; la intimidad con la pareja es muy importante. Las relaciones sexuales durante el embarazo generalmente no están prohibidas y no dañan al bebé, puede ser necesario tener algunos cuidados extra como evitar aquellas posiciones que compriman demasiado el vientre.
Viajar en avión durante el embarazo es posible si no existen complicaciones o si la mujer no padece ninguna patología concreta, por lo que en estos casos es mejor evitarlo y permanecer en reposo. En general, el peligro de volar, especialmente en viajes largos, está relacionado con la probabilidad de desarrollar coágulos sanguíneos en las extremidades inferiores. Para viajes cortos (menos de 4 horas de vuelo) no es necesario tomar precauciones especiales. En el caso de trayectos medio-largos (más de 4 horas) es mejor llevar ropa para embarazadas y calzado cómodo, calcetines elásticos, sentarse cerca del pasillo para mover las piernas y levantarse cada 30 minutos aproximadamente.
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Consultas Médicas en la Semana 22
Algunas preguntas que puedes hacer a tu médico durante esta semana incluyen:
- ¿Cómo va progresando el aumento de peso? Si no tengo el peso que debería tener en la semana 22 de embarazo, ¿qué cambios debo hacer para alcanzar el peso ideal?
- ¿Es necesario vacunarse contra la gripe? ¿Qué hago si contraigo la gripe?
- ¿Qué debo hacer si entro en contacto con alguien que tiene varicela?
Normalmente, la ecografía del 2.º trimestre ya se ha realizado antes de que se cumpla el sexto mes de embarazo, por lo que no es necesario que durante estas semanas se practique ninguna otra prueba de imagen. Sin embargo, todo depende de cómo evolucione cada gestación, pues si el embarazo es más delicado o si la madre o el feto presentan algún problema, seguramente sea necesario llevar un control más exhaustivo.
Durante el sexto mes de gestación es muy habitual la práctica del llamado test de O'Sullivan o prueba del azúcar. Esta prueba se lleva a cabo a partir de la semana 24 de gestación y sirve para detectar la diabetes gestacional.