El colesterol juega un papel fundamental en el funcionamiento del organismo, especialmente en la salud cardiovascular. Sin embargo, durante el embarazo, los niveles de colesterol y triglicéridos aumentan, sobre todo en el tercer trimestre, volviendo a los niveles previos tras el parto. A continuación, exploraremos las causas, riesgos y tratamientos relacionados con los triglicéridos altos durante el embarazo.
¿Qué son los Triglicéridos?
Los triglicéridos son un tipo de grasa (lípido) presente en la sangre, que los músculos, incluido el cardíaco (corazón), utilizan como fuente de energía. Son el tipo más frecuente de grasas en el cuerpo, y su concentración ideal en sangre debe situarse por debajo de 150 mg/dl.
Niveles Normales de Colesterol
Para conocer los niveles de colesterol, estos pueden ser evaluados mediante un análisis de sangre. Normalmente, en los resultados de esta prueba aparecerán tres parámetros:
- Colesterol total: Debe ser menor a 200 mg/dl.
- LDL: Se refiere a las lipoproteínas de baja densidad, el "colesterol malo", y debe estar por debajo de 100 mg/dl.
- HDL: Son las lipoproteínas de alta densidad o el "colesterol bueno" y lo ideal es que sea mayor a 35 mg/dl en hombres y a 40 mg/dl en mujeres.
Estas lipoproteínas se encargan de transportar el colesterol en la sangre. Las LDL transportan el colesterol desde el hígado a los tejidos, mientras que las HDL hacen el recorrido inverso.
Colesterol y Triglicéridos en el Embarazo
Cuando una mujer está embarazada, los niveles de colesterol se elevan por encima de los valores considerados normales para una mujer adulta no gestante. Este aumento es más notable una vez que ha pasado el primer trimestre de embarazo, debido a los cambios hormonales y metabólicos que la mujer experimenta durante la gestación. Sin embargo, el colesterol alto durante el embarazo debería disminuir de forma natural poco tiempo después del parto.
Es habitual que los niveles de colesterol no se controlen de manera estricta en las mujeres embarazadas y que, por tanto, no haya un rango que establezca los valores normales de colesterol durante la gestación. Sin embargo, sí que se realiza un mayor seguimiento si la gestante tenía un problema de colesterol elevado (hipercolesterolemia) de manera previa a quedarse embarazada.
Riesgos del Colesterol Alto en el Embarazo
Si el colesterol se encuentra excesivamente elevado, podría estar relacionado con un aumento en el riesgo de ciertas complicaciones del embarazo. Entre ellas, podemos mencionar las siguientes:
- Parto pretérmino
- Preeclampsia
- Diabetes gestacional
Además, el colesterol alto durante el embarazo podría estar asociado con ciertas complicaciones para la descendencia, como por ejemplo, niveles elevados de colesterol LDL o una mayor gravedad de un infarto de miocardio. Por ello, es importante vigilar los niveles de colesterol durante la gestación y adoptar hábitos que ayuden a mantenerlos controlados.
Causas de los Triglicéridos Altos
Los triglicéridos altos pueden ser resultado de varios factores, incluyendo:
- Consumir más calorías de las que se gastan, sobre todo azúcar.
- Tener obesidad.
- Ser fumador o consumidor habitual de alcohol.
- Enfermedades de la tiroides.
- Consumo de algunos medicamentos.
- Edad.
Tratamiento para los Triglicéridos Altos durante el Embarazo
Los fármacos utilizados para el control del colesterol no se pueden usar durante el embarazo, por lo que no se deben iniciar. Sin embargo, existen recomendaciones y remedios que pueden ayudar a controlar los niveles de triglicéridos:
Recomendaciones Generales
- Dieta Saludable: Llevar una alimentación sana y equilibrada, dando prioridad a las proteínas, las verduras, la fruta, hidratos y los cereales integrales.
- No al Sedentarismo: Mantenerse activa. Caminar, siempre y cuando no tengas ninguna patología previa o te hayan prescrito reposo.
- Cuidar el Peso: Mantener un peso adecuado.
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Remedios Naturales
- Infusión de Tila: Ayuda a que fluya mejor la sangre por el organismo.
Medicamentos para Bajar los Triglicéridos (Fuera del Embarazo)
Aunque no se recomiendan durante el embarazo, es importante conocer los medicamentos que se utilizan habitualmente para bajar los triglicéridos:
- Estatinas: Bloquean una sustancia que necesita el hígado para producir colesterol.
- Ezetimiba: Reduce los niveles de triglicéridos en un 8%.
- Fibratos: Se usan para reducir la producción hepática de lipoproteínas de baja densidad y aceleran la eliminación de los triglicéridos.
- Niacina: Limitan la capacidad del hígado de producir colesterol. Solo se recomiendan cuando no es posible tomar estatinas.
- Suplementos con ácidos grasos omega 3: Ayudan a disminuir los triglicéridos. Siempre es recomendable consultar antes con el médico, por si hubiera alguna contraindicación.
¿Cuándo Consultar al Médico?
Si tienes los triglicéridos más altos de los normal o sospechas que algo no va bien en tu organismo, debes acudir al médico. Es necesario que la mujer que ya conozca que tiene un problema de colesterol alto consulte con su médico en el momento que quiera buscar la gestación.
Tabla de Niveles de Colesterol
Los valores de referencia de los lípidos durante el embarazo son los siguientes:
| Parámetro | Nivel Ideal |
|---|---|
| Colesterol Total | Menor a 200 mg/dl |
| LDL (Colesterol "Malo") | Por debajo de 100 mg/dl |
| HDL (Colesterol "Bueno") | Mayor a 35 mg/dl en hombres y 40 mg/dl en mujeres |