La maternidad es una etapa hermosa, y las mujeres que están atravesando la gestación pueden lucir bien sin ningún problema, siempre teniendo en cuenta la salud del bebé. Durante el embarazo se deben tener muchos cuidados, ya que el cuerpo está cambiando y las hormonas se disparan. Los tratamientos capilares y los productos de belleza tienen componentes químicos que son agresivos en todo momento, y en el periodo de gestación es mejor prevenir.
¿Puedo teñirme el pelo durante el embarazo?
Si tenemos que elegir una de las preguntas estrella en las consultas de Obstetricia, probablemente ésta sea una de ellas: "¿Me puedo teñir el pelo durante el embarazo?". Ojalá pudiéramos contestar "sí" a esta pregunta que nos hacemos todas y cada una de las mujeres que estamos embarazadas, pero no es así.
Una duda frecuente en las mujeres embarazadas es si pueden teñirse el pelo, ya sea porque quieren mantener su color, retocarse las mechas, cubrir alguna cana o hacerse todo un cambio de look.
De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, los productos químicos presentes en los tintes del pelo, tanto permanentes como semipermanentes, no son tóxicos hasta el punto de suponer un riesgo en el embarazo. Si bien las dosis elevadas de químicos en los tintes de pelo pueden llegar a causar daño, las cantidades a las que se expone una persona durante el proceso son muy bajas, de modo que no entrañan un riesgo significativo.
Los estudios de laboratorio, en un primer momento, no han encontrado evidencias que demuestren que el empleo de tintes para el cabello pueda tener efectos sobre el feto y el embarazo en curso.
Si nos basamos en la evidencia científica, hemos de decir que no contamos con ensayos clínicos que hayan comparado mujeres a las que se les haya teñido el pelo y a las que no, para ver si estas últimas han tenido más problemas en sus embarazos o sus hijos al nacer.
En general existe una conciencia social al respecto de que una mujer embarazada no debería teñirse el pelo por dos factores: las posibles alteraciones en el desarrollo de su bebé de los productos químicos del tinte; y en segundo lugar, porque el efecto del tinte sobre el pelo puede ser distinto por los cambios hormonales.
No hay pruebas que demuestren que los tintes, decolorantes y/o alisados sean perjudiciales para salud del feto, pero los médicos recomiendan no usar estos productos hasta después de los tres meses de gestación. Esta pauta tiene su motivo en que durante el primer semestre de embarazo es cuando se forman los órganos vitales del bebé, de modo que así reducimos al máximo el posible riesgo de que haya algún perjuicio en el desarrollo del feto por causa del tinte de pelo. Si quieres seguir empleando tu tinte habitual durante el embarazo, nuestra recomendación es que lo hagas a partir del cuarto mes de embarazo. En este momento de la gestación, el bebé ya tiene formados sus órganos vitales, tales como la cabeza, el cuerpo y las extremidades.
En esta misma hoja informativa se indica que se puede esperar hasta pasadas las 12 primeras semanas de embarazo, para teñir el cabello cuando el riesgo de que sustancias químicas dañen al bebé es mucho menor.
Riesgos potenciales de los tintes convencionales
Tinte oscuro, más tóxico. Las sustancias más peligrosas son el peróxido de hidrógeno y las aminas aromáticas, dos sustancias que se encuentran en los tintes. Aunque se emplean, es poco probable que lleguen al torrente circulatorio de la mujer. Parece ser que los químicos que se encuentran en los tintes permanentes y semipermanentes pueden ser seguros a las dosis que se emplean habitualmente. Pero no podemos olvidar que en dosis mucho más altas sí que podrían ser peligrosos.
A pesar de que estos tintes parecen seguros, durante el embarazo se debe de recomendar disminuir al máximo la exposición a los mismos. Para ello se aconseja utilizar guantes durante su administración, evitar en lo posible el contacto con el cuero cabelludo, aplicarlo en una habitación con ventilación adecuada y el mínimo tiempo posible para que sea eficaz. Por último, se debe lavar la cabeza cuanto antes y profusamente.
Si hablamos que los perjuicios potenciales son directamente proporcionales a la cantidad de tóxicos o a la cantidad de tinte administrado -aunque está muy lejos de llegar a la dosis peligrosa- evidentemente cuanto menos tinte utilicemos, menos posibilidades tendremos de tener ningún efecto secundario. Por ello, si realizamos un tintado tipo mechas o californianas, al emplear menos tinte y no llegar al cuero cabelludo, serán por ello menos tóxicas. Aunque este concepto puede preocupar a todas las mujeres embarazadas, es especialmente importante las gestantes profesionales de la estética y a la peluquería por su contacto continuado diario con estas sustancias.
Insisten en que los productos químicos utilizados en los tintes solo son absorbidos por el cabello, no por el cuero cabelludo, de modo que no llegan al torrente sanguíneo.
Resaltar el cabello, aplicando el tinte sólo en mechones, también reduce cualquier riesgo.
¿Puedo tinturarme el cabello durante el embarazo? | Maternar.co
Alternativas seguras para la coloración durante el embarazo
Si deseas mantener el color del cabello, quieres lucir bien para el baby shower o las canas empiezan a salir en la raíz, lo mejor es utilizar baños de color sin amoniaco, o aplicar los productos lejos de la raíz, evitando el contacto con el cuero cabelludo. Lo mejor es evitar cualquier producto químico, utilizar tintes que no contengan amoniaco, tioglicolato o formol. Este tipo de cuidados se deben tener hasta luego del parto. Durante la lactancia también se deben evitar estos productos químicos, pero se pueden hacer hidrataciones y alisamientos a base de queratina.
Si eres responsable y prefieres no pintar tu cabello o alisarlo con productos químicos, puedes hacer uso de la plancha y la secadora sin ningún problema. El salón de belleza no siempre es un lugar adecuado, porque quizás a ti no te aplican ningún químico pero ese lugar puede resultar muy tóxico. Atrévete a probar cosas nuevas como colorantes naturales, o mejor intenta lucir natural durante este proceso. Ser mamá es lo más hermoso que hay, deja que salgan esas canitas, o qué importa si las raíces empiezan a crecer.
Una alternativa natural son los tintes vegetales. El más típico es el tinte a base de henna, que muchas veces se mezcla con otros pigmentos naturales, como pulpa de nuez, té, arándanos, beta-caroteno. Está claro que no son adecuados para el pelo rubio, porque las tonalidades son oscuras o cobrizas y la coloración es menos fuerte y dura menos tiempo.
Los tintes vegetales, el champú con color, los tintes sin amoníaco y productos como la henna abren todo un abanico de posibilidades alternativas al tinte tradicional. Nosotros seguimos ofreciendo productos para teñir el cabello de nuestras clientas embarazadas con resultados de lujo, pero, eso sí, cuidando muy bien la composición de estos tintes. Nada de químicos ni de componentes con potencial nocivo.
Productos recomendados
- Nirvel Nutre Color: Mascarilla de color que aporta una coloración temporal, además de un brillo y nutrición extra para tu cabello.
- Colorantes naturales: Prueba colorantes naturales para evitar químicos agresivos.
- Tintes vegetales: Considera tintes a base de henna y otros pigmentos naturales.
Cuidado del cabello durante el embarazo y postparto
Durante el embarazo, además de los cambios emocionales, se producen cambios fisiológicos y físicos que pueden llevar a que aparezcan estrías, manchas en la piel, problemas bucales e, incluso, la mujer puede notar cambios en su cabello. La mujer embarazada puede notar diferente su cabello (también las uñas) debido a los cambios hormonales que se producen durante la gestación. Es posible que la mujer note su pelo más abundante, brillante y saludable a partir del segundo trimestre de embarazo.
Tras el parto, la mujer recupera el estado hormonal que tenía previo al embarazo. Por ello, se vuelve a recuperar el patrón de caída normal del cabello y la mujer puede notar como su pelo se cae más de lo habitual. Es lo que se conoce como efluvio telógeno postparto.
Hay varias cosas que una mujer puede hacer para cuidar su pelo durante el embarazo y, especialmente, en el postparto. Entre ellas podemos mencionar:
- Cuidar la alimentación.
- Utilizar champús adecuados y adaptados al tipo de pelo en particular.
- Optar por una temperatura tibia en el agua a la hora de lavar el cabello.
- Desenredar delicadamente.
- Dejar secar el cabello al aire.
- Evitar el uso de plancha y tenacillas.
- No recoger el pelo en coletas o moños demasiado tirantes y apretados.
- Peinarse con cuidado justo antes de irse a dormir.
Por último, no se debe dudar en consultar con el dermatólogo si alguno de los cambios en el pelo durante el embarazo o postparto preocupa a la mujer.
Preguntas frecuentes sobre tintes y cuidado del cabello en el embarazo
¿Qué hay que hacer si aparece alguna cana y queremos teñirnos el pelo? ¿Podemos hacerlo durante los meses de embarazo? En ámbito científico, nunca se han efectuado test específicos en mujeres embarazadas. Sin embargo, nunca se ha observado teratogenicidad (abortos, nacimientos prematuros o malformaciones congénitas) relacionada con el uso de tintes para el pelo.
Si la aplicación se hace en toda la piel (como se recomienda en la etiqueta), la absorción es mínima y no es suficiente como para comportar daños a la mamá o al feto. Para estar totalmente seguros, podría ser aconsejable dejar pasar los primeros tres meses, durante los que se forma el embrión. ¡No es necesario resignarse a pasar todo el embarazo con el pelo blanco!
Tabla resumen de recomendaciones
| Periodo | Recomendaciones | Productos a evitar |
|---|---|---|
| Primer trimestre | Evitar tintes y tratamientos químicos. | Tintes con amoniaco, tioglicolato y formol. |
| Segundo y tercer trimestre | Usar tintes sin amoniaco, aplicar lejos de la raíz. | Exposición prolongada a químicos. |
| Postparto y lactancia | Evitar productos químicos agresivos. | Tintes con químicos fuertes. |
Recuerda que la salud de tu bebé es lo más importante. Durante el embarazo, son muchas las precauciones que debe adoptar la futura mamá para asegurarse de que el desarrollo y la salud del bebé son óptimos. Entre las más evidentes y conocidas, está no fumar ni beber alcohol, no tomar pescado crudo ni queso sin pasteurizar.