¿Sabías que incluso parejas reproductivamente sanas pueden tardar hasta un año en conseguir quedarse embarazadas? Tomar la decisión es solo el primer paso del proceso de procreación y el tiempo es un elemento que hay que tener en cuenta desde el primer momento.
Por eso, si estás intentando quedar embarazada es oportuno que, por un lado, te informes acerca de los inconvenientes relacionados con la edad y las soluciones a tu alcance. Afortunadamente, hoy en día hay instrumentos que pueden ayudar a aumentar las posibilidades. Por ejemplo, el test de ovulación positivo te indica cuando mantener relaciones para que tengas más probabilidades de quedar embarazada.
Además, existe una serie de indicaciones que pueden facilitar la concepción.
Como realizar el test de ovulación de Clearblue | Farmaciasdirect
Si llevas un período intentado quedar embarazada y tienes dudas sobre el test de ovulación positivo, cuando mantener relaciones, las fases de tu ciclo y factores que podrían estar impidiendo la fecundación, no dudes en contactarnos.
¿Cómo detectar los días fértiles?
Los días fértiles son ese momento del ciclo en el que el óvulo desciende hacia las trompas de Falopio y está preparado para ser fecundado. Tener relaciones en ese período te brinda más posibilidades de embarazo.
Los días más fértiles coinciden aproximadamente con los 6-7 días centrales de tu regla. En los casos regulares cuando el ciclo es de 28 días, el día 14 más los 3 días anteriores y los 3 siguientes serían los días más fértiles. Pero también hay ciclos de 26 o 32 días que se encuentran dentro de la normalidad.
De ahí que el intervalo de días fértiles puede variar mucho entre mujeres. Además, hay factores externos que pueden alterar el ciclo natural, como el estrés, el ejercicio excesivo, la mala alimentación y los métodos anticonceptivos. Por esto, en cada caso es importante llevar un control sobre la menstruación.
El óvulo puede ser fecundado entre los días 6 y 21 del ciclo menstrual, pero la mayoría de mujeres se quedan embarazadas entre los días 10 y 17. Estas fechas son orientativas y no pueden garantizar el embarazo, pero tampoco descartarlo.
Para ayudarte en el cálculo de los días más fértiles puedes aprovechar varios métodos. Estos tests de ovulación miden la hormona luteinizante en orina, que es la que se encarga de dar la señal al ovario para iniciar el proceso de ovulación. Es útil, sobre todo, en casos de reglas muy irregulares.
Además, puedes considerar:
- El flujo vaginal es más claro, viscoso y elástico (parecido a la clara de huevo).
- La temperatura corporal aumenta (entre 0,5 y 1 grado), debido al aumento de progesterona producida por la liberación del óvulo. Se recomienda tomar cada día la temperatura corporal a la misma hora y apuntarla.
- Muchas mujeres también experimentan molestias en el bajo vientre o pinchazos en el costado, incluso una ligera inflamación.
- Debido a la progesterona, el estado de ánimo suele estar más elevado, y hay más energía y deseo sexual.
Ciclo menstrual y sus fases. Fuente: reproduccionasistida.org
Favorecer la inseminación
Para favorecer la inseminación, algunas posturas son más efectivas que otras. Eso es porque en determinada posición el semen se introduce con más profundidad y se ahorra recorrido al esperma para llegar hasta el óvulo. La postura del misionero es la más adecuada ya que consigue una penetración más profunda. Algunos estudios sugieren que las contracciones del orgasmo femenino ayudan a impulsar el semen hacia el cérvix.
Para evitar la pérdida de líquido seminal no se recomiendan posturas en las que actúe la gravedad, como de pie, o con la mujer encima del hombre.
Consejos adicionales para la concepción
- Los dispositivos y cálculos para detectar los días más fértiles de la mujer ayudan a incrementar las posibilidades de que se logre la fecundación.
- Dejar de usar lubricantes durante las relaciones sexuales. Algunos pueden dificultar la concepción.
- Dejar de utilizar la pastilla anticonceptiva con meses de antelación, ya que esta puede alterar los niveles hormonales y hacer que durante los primeros meses no se produzca la cantidad de hormonas necesarias para ovular.
- Evitar sobrepeso o bajo peso. Mantener una dieta equilibrada. Ambos miembros de la pareja procurar llevar un estilo de vida saludable.
- Evitar el estrés y las preocupaciones. La meditación, el ejercicio suave, el yoga y los ejercicios respiratorios pueden ser de gran ayuda.
- Preparar el cuerpo, con un año de antelación a poder ser. Evitar el exceso de alcohol, tabaco, seguir un estilo de vida saludable y una dieta sana y variada para desintoxicar el organismo.
Test de Ovulación Premom: Instrucciones
Para usar los test de ovulación es necesario entenderlos bien. Es importante fijarse bien en las instrucciones. Por otra parte, es recomendable realizar un análisis de semen para descartar problemas en los parámetros espermáticos que nos hagan perder tiempo.
Estos tests de ovulación miden la hormona LH que se produce entre 12 y 36h antes de la ovulación. Teniendo en cuenta que los espermatozoides pueden fecundar hasta 48h después de ser eyaculados, efectivamente es posible quedar gestante aunque el test de ovulación ya sea negativo.
Las máximas posibilidades se obtienen utilizando correctamente los test y las calculadoras. Piensa, ya pueden ser los días fértiles en teoría que si no ovulas, no son fértiles.
Aquí hay algunas instrucciones generales para usar un test de ovulación Premom:
- Antes de comenzar el examen, lea las instrucciones cuidadosamente y siga cada paso con precisión.
- El estado de ovulación del individuo debe detectarse en los 3rd días después del final de la menstruación.
- Después de eso, debe ser probado continuamente durante varios días para asegurar la exactitud de los resultados.
- Beber menos agua al menos 2 horas antes del examen, para no diluir la orina y afectar los resultados del examen.
- Respuesta rápida, 3-5 minutos es suficiente.
- Antes de comenzar el examen, lea las instrucciones cuidadosamente y siga cada paso con precisión; no tome algunos medicamentos, como hormonas, que puedan afectar los resultados del examen.
- Saque el tapón del lápiz e inserte la punta del lápiz en la orina recogida. Tenga cuidado de no orinar más allá de la línea marcada, y el tiempo para insertar la micción es de unos tres segundos. Después de 10 minutos de haber salido, el resultado de la detección puede observarse en 30 minutos.
¿Cuándo mantener relaciones según el test de ovulación?
Cuando obtienes un test de ovulación positivo, esto significa que es probable que ovules en las próximas 24 a 36 horas, y este es el momento más fértil para concebir. Dado que la ovulación es el momento óptimo para intentar concebir, podrías considerar seguir teniendo relaciones en el día del test positivo y al día siguiente.
Test de Ovulación Premom. Fuente: Amazon
Preguntas Frecuentes
Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre el uso de los test de ovulación:
¿Los test de ovulación también pueden usarse como test de embarazo?
Al detectar diferentes tipos de hormona, los test de ovulación no podrían utilizarse como test de embarazo. Un test de ovulación es una prueba que ayuda a identificar el momento de la ovulación, ya que es el periodo de mayor fertilidad en el ciclo de una mujer. El examen detecta la elevación de la hormona luteinizante (LH) en la orina. Sin embargo, un test de embarazo detecta la hormona Beta-HCG (Gonadotrofina Coriónica Humana), cuyo nivel aumenta en sangre y orina progresivamente conforme avanza el embarazo.
¿Qué significa un test de ovulación negativo?
Cuando una mujer se hace un test de ovulación y el resultado es negativo puede pensar que algo está no está bien y/o que tiene problemas para ovular. No obstante, un test de ovulación negativo también puede deberse a:
- La mujer lo hace con la primera orina de la mañana o sin seguir correctamente las instrucciones de uso.
- La paciente hace el test con demasiada antelación al pico de LH (por ejemplo, paciente con ciclos largos).
- El pico de LH puede ser corto (2 horas) y cuando la paciente se hace el test ya ha transcurrido demasiado tiempo para que el test dé positivo. Por eso conviene hacerlo dos veces al día.
- La sensibilidad del test utilizado es baja y no detecta el pico de LH concreto de la paciente estudiada.
¿Cuántos días da positivo el test de ovulación?
Generalmente, el periodo fértil tiene una duración unos 5 días aproximadamente, por lo que el test de ovulación ofrecerá un resultado positivo en este periodo. Si la prueba de ovulación es del tipo de tiras reactivas, la raya del positivo será más o menos intensa según la cantidad de hormona LH detectada. En cambio, si se hace un test de ovulación digital, se podrá observar una cara sonriente durante los días fértiles.
¿Cuándo es recomendable empezar a hacer los test de ovulación?
El momento idóneo para hacer las pruebas de ovulación dependerá de la duración del ciclo menstrual de la mujer. Por ejemplo, si la mujer tiene ciclos menstruales regulares de 28 días de duración, lo recomendable sería realizar los test de ovulación unos 11 días después de la menstruación.
Los test de ovulación siempre me dan positivo, ¿qué significa esto?
Si los resultados de los test de ovulación durante todo el mes son positivos, esto quiere decir que la concentración de hormona LH está siempre elevada y no solo cuando va a ocurrir la ovulación. Este aumento de hormona LH durante todo el ciclo menstrual puede ser debido a alguna alteración como, por ejemplo, el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP). Si esto sucediera, la mujer tendrá que acudir al ginecólogo para comprobar si tiene algún problema de fertilidad y si está ovulando correctamente.
¿Qué errores ocurren con los test de ovulación?
Es importante realizar los test de ovulación correctamente y sin cometer errores en su ejecución para que el resultado sea valioso. Cada test de ovulación es diferente, por lo que es primordial leer bien las instrucciones de cada fabricantes. Además, las líneas tenues no quiere decir que vaya a ocurrir la ovulación. Es importante que la línea esté igual de marcada o más que la línea de control.
Opciones de Test de Embarazo
Aquí hay algunas opciones de test de embarazo disponibles en el mercado:
| Test de Embarazo | Pros | Contras | Descripción |
|---|---|---|---|
| Clearblue Test de Embarazo Analógico Detección Rápida | Con tapa protectora, resultados en solo un minuto | Solo incluye un test, no indica de cuánto estás embarazada | Prueba de embarazo tradicional, ultrasensible e instintiva con una precisión superior al 99%. |
| MOMMED Test de embarazo | Incluye vasitos para recoger la orina, resultados muy rápidos, incluye muchos tests | Algunas usuarias señalan que la línea se pinta muy floja | Prueba de embarazo económica de muy alta precisión (100% confiable) y muy fácil de leer. |
| Dothnix Test de embarazo | Con tapa protectora, resultados ultra rápidos, 3 tests para corroborar el resultado | No indica de cuánto estás embarazada | Pack de 3 pruebas de embarazo que ofrecen una precisión superior al 99%, capaz de detectar la hormona del embarazo a partir de 25 mUI/ml. |
| MOMMED Test de embarazo (el mejor valorado) | Mango antideslizante, con aplicación para controlar el ciclo, resultados rápidos, con tapa protectora | No indica de cuánto estás embarazada | Pack de test de embarazo incluye 3 pruebas individuales, diseñadas con un mango antideslizante para un mejor control y tiras de 6 mm de ancho que garantizan mayor precisión. |
| Premom Test de embarazo de alta sensibilidad | Alta sensibilidad, incluye muchos tests, marcado de la línea intensa | Los resultados tardan más en aparecer que en otros modelos | Con una sensibilidad de 10 mUI/ml, estos test de embarazo de Premom pueden detectar el embarazo en sus primeras etapas, brindándote resultados en solo 3 a 5 minutos. |
| MOMMED Kit de prueba de ovulación y embarazo | Incluye muchos tests, detección precoz, alta precisión | Los resultados tardan más en aparecer que en otros modelos | Kit de fertilidad completo y preciso, incluye 60 test de ovulación y 20 test de embarazo. |
| Interapothek Test de embarazo Interapothek | Resultados en menos de un minuto | No indica de cuantas semanas estás | Test de embarazo fiable y fácil de usar. Ofrece resultados en menos de un minuto. Con un acierto superior al 99% en el resultado del test. |
| Clearblue Ultratemprana con doble verificación y fecha | Doble verificación, detección precoz, precisión | - | Este pack de Clearblue está pensado para quienes buscan la máxima tranquilidad al confirmar un embarazo. |
| FIRST RESPONSE Resultado en 1 minuto | No se necesita esperar días extras, alta precisión | - | El test rápido de embarazo First Response es una prueba casera que da resultados en apenas un minuto. |
| Premom 3 Test de Embarazo de Alta Sensibilidad | Detección ultra-temprana, económico, fácil de usar | No indica de cuánto estás embarazada | El test de embarazo Premom es una prueba sencilla, rápida y fiable. Solo hay que sumergir la tira en una pequeña cantidad de orina durante unos segundos y esperar unos minutos para ver el resultado. |