El embarazo es una etapa de constante cambio. Ya que tener conocimiento de los síntomas de embarazo que entran dentro de la normalidad puede ayudarte a disfrutar un poco más de este tiempo, y saber qué puedes esperar semana a semana. En el artículo de hoy te hablo de qué esperar durante estas 40 semanas, o 280 días de embarazo.
Si tienes dudas sobre si tus síntomas del embarazo son normales, o quieres saber cómo sobrellevarlos con menos molestias, no dudes en pedir ayuda profesional.
Semana 8 de embarazo | 8 semanas de embarazo | El embarazo semana a semana
Desarrollo del Bebé en la Semana 8
En la semana 8 de embarazo se produce un gran desarrollo del bebé y la embarazada suele confirmar su embarazo mediante ecografía, especialmente si el embrión tiene menor edad gestacional de la esperada. En la octava semana de gestación, la longitud del embrión oscila entre los 1,4 y 2 centímetros.
En estas primeras semanas, se produce un crecimiento muy rápido del bebé. De igual manera, son grandes los cambios morfológicos que se están produciendo en su pequeño cuerpo.
Cambios clave en el desarrollo del embrión en la semana 8:
- En la cara aparecen los párpados y comienza el desarrollo de la retina.
- Comienza a formarse la punta de la nariz y las orejas.
- En el corazón se diferencian las válvulas aórtica y pulmonar.
- El árbol bronquial se divide en múltiples bronquiolos, engrosándose el tronco principal.
- En los miembros, aparecen los codos y crecen en longitud las piernas y los brazos.
Tamaño del embrión en la semana 8 (aproximadamente del tamaño de una frambuesa)
Síntomas Comunes en la Semana 8 de Embarazo
Si estás embarazada de ocho semanas, lo más probable es que tengas síntomas. Estos son los síntomas que puedes tener durante la octava semana de embarazo:
- Náuseas: En este punto puede que ya tengas náuseas o incluso vómitos. Recuerda que este síntoma suele desaparecer durante el segundo trimestre, por lo que ya queda poco para dejar de encontrarte mal. Dos posibles soluciones son comer un par de galletas antes de salir de la cama por las mañanas y comer pequeñas cantidades con mayor frecuencia durante el día.
- Aversión a los alimentos y los olores: Es posible que algunos sabores y olores que nunca te han molestado te parezcan repugnantes. Esto se debe al aumento de hormonas, que agudizan el olfato y revuelven el estómago.
- Diarrea: Estos días notarás que tu sistema digestivo es más delicado que de costumbre. Sigue una dieta saludable y mantente hidratada. Consulta al médico si la diarrea dura más de 24 horas o va acompañada de otros síntomas. No tomes medicamentos antidiarreicos ni de otro tipo si no te lo recomienda.
- Necesidad frecuente de orinar: Sí, es posible que todavía debas ir al baño con frecuencia. Este síntoma aparecerá y desaparecerá durante el resto del embarazo a medida que el bebé crezca y el útero se expanda, ya que ejercerá presión sobre la vejiga.
- Calambres abdominales: Este síntoma puede estar asociado al crecimiento constante del útero. Si los calambres son intensos, consulta al médico para descartar problemas.
- Dolor de espalda: Si estás embarazada de ocho semanas, puede dolerte la espalda a la altura de las vértebras lumbares. Esto se debe a que los músculos de la espalda deben trabajar un poco más que de costumbre, ya que tu peso se redistribuye para adaptarse al tamaño del útero. Además, tu centro de gravedad cambiará y las hormonas del embarazo aflojarán los ligamentos de las articulaciones de la pelvis.
- Manchado leve: Es normal que observes unas manchitas de sangre en la ropa interior en este punto del embarazo. No obstante, consulta al médico si estás preocupada y llámale inmediatamente si el sangrado es abundante.
- Fatiga: Los niveles de progesterona están aumentando, por lo que puedes sentirte más cansada que de costumbre. Sigue con tu rutina, pero descansa siempre que lo necesites. Si estás agotada, escucha a tu cuerpo y tómatelo con calma.
- Problemas para dormir: A los cambios en los niveles hormonales, la incomodidad y la necesidad frecuente de orinar se suele sumar la alteración del sueño. Prueba a escuchar música tranquila o leer un libro si no eres capaz de dormirte. También puedes beberte un vaso de leche caliente o darte un baño antes de irte a la cama. Algunas mujeres afirman que es útil acostarse sobre el lado izquierdo, ya que mejora la circulación sanguínea. Además, puedes colocar una almohada entre las rodillas para mejorar la postura.
Cambios en tu Cuerpo
En la octava semana de embarazo, ocurre un cambio importante en el cuerpo de la futura madre: el útero empieza a crecer. Esto todavía no es muy evidente para la mujer porque el vientre no se ha hinchado aún. No obstante, es posible notar molestias por el ensanchamiento del útero, como pinchazos y calambres en el vientre y las piernas.
Es probable que aún no se note el embarazo, pero la hinchazón puede hacer que la ropa te quede ajustada. El embarazo suele notarse entre las semanas 12 a 16.
Comparación del tamaño del útero antes del embarazo y en la semana 8
Consejos para la Semana 8 de Embarazo
- Piensa en añadir un par de prendas elásticas a tu armario. A estas alturas es posible que la ropa no te quede como antes. Además, de ahora en adelante probablemente querrás evitar los pantalones ajustados. Recuerda usar una talla de sujetador adecuada, ya que los pechos aumentarán de tamaño.
- Haz ejercicio. Si eras muy activa antes del embarazo, normalmente podrás seguir realizando tus actividades. No obstante, consulta al médico para estar segura.
- Recibir una buena atención es muy importante. Es el momento de ir al ginecólogo. Si aún no has escogido uno, es el momento perfecto. Tus opciones dependerán del lugar donde vivas y la cobertura de tu seguro. Sea quien sea, es importante que te sientas cómoda con su filosofía y su forma de trabajar.
Cuidados y Recomendaciones
En el momento en que la mujer descubre que está embarazada, debería empezar a llevar un estilo de vida más saludable y prestar especial atención a los cuidados que va a necesitar su cuerpo en este nuevo estado. Esto le ayudará a combatir los síntomas tan molestos que hemos comentado antes, además de favorecer el correcto desarrollo de su futuro hijo.
Alimentación:
- Al inicio del seguimiento del embarazo, el médico aconsejará a la mujer tomar suplementos alimenticios de ácido fólico, una vitamina esencial para evitar las malformaciones en el feto.
- También es muy importante llevar una dieta equilibrada y rica en los siguientes nutrientes: hierro, calcio, yodo, zinc, vitamina D, fibra y ácidos grasos omega 3.
- Del mismo modo, hay algunos alimentos que tendrán que evitarse durante todo el embarazo, ya que pueden poner en riesgo la gestación. Éstos son las carnes y pescados crudos, el marisco, los embutidos, la leche y los quesos no pasteurizados, etc. Todos ellos pueden causar toxoplasmosis o listeriosis en la embarazada.
- El café y el alcohol están totalmente desaconsejados durante el embarazo, ya que pueden poner en peligro el desarrollo fetal.
Ejercicio:
- Es importante que la mujer embarazada no abandone por completo la actividad física. No obstante, los ejercicios deberán amoldarse al estado de cada una y al tiempo de gestación.
- A los 2 meses de embarazo, las mujeres que practiquen deporte de manera habitual pueden seguir con su rutina, aunque tendrán que bajar el ritmo de intensidad y evitar traumatismos.
- Los deportes más adecuados durante el embarazo son el pilates, el yoga, la natación, el ciclismo y caminar unos 40 minutos cada 2 días aproximadamente.
Primera Ecografía
En general, no se recomienda hacer una ecografía de ultrasonido antes de las ocho semanas de embarazo. El motivo es que hay riesgo de no ver el embrión dentro del saco gestacional por ser demasiado pronto, lo cual genera mucho estrés en la mujer por pensar que algo no va bien.
Los especialistas recomiendan planear la primera ecografía en la octava semana de embarazo o más adelante. En este momento, ya será posible tomar las primeras medidas del embrión para llevar el control del embarazo. También es necesario escuchar los latidos cardíacos del embrión para confirmar que la gestación es evolutiva.