Entramos en el cuarto mes de embarazo, es decir, en el segundo trimestre de tu embarazo. La semana 14 del embarazo marca el inicio de varios cambios en la madre que son emocionantes y bastante notables, como también para el bebé. Con la semana 14 comienza el segundo trimestre de embarazo, una etapa en la que probablemente desaparezcan algunas de las molestias del primer trimestre de embarazo y te sientas con mucha más energía. En esta fase, la mayoría de las madres comienzan a sentir un alivio de los primeros síntomas del embarazo, como las náuseas y el cansancio extremo, y pueden experimentar un aumento en su energía y bienestar general. Por su parte, el bebé continúa creciendo rápidamente y sus órganos comienzan a desarrollarse mejor.
Desarrollo del Bebé en la Semana 14
La pregunta más frecuente que tienen muchos padres y madres durante toda la gestación, es acerca del estado y el crecimiento del bebé. Por eso, es tan importante explicar cuáles son los cambios del bebé durante la semana 14 del embarazo. Cuando hablamos de un feto que se encuentra ya en la semana 14, podemos comparar su tamaño con el de un limón. Así, mide aproximadamente 7,5 cm desde el cráneo hasta el sacro.
- Mediciones del feto: En esta semana ya no hablamos de la longitud total del feto, sino que se miden independientemente cabeza, abdomen y fémur. En la cabeza se mide el diámetro biparietal y la circunferencia cefálica; en el abdomen el diámetro abdominal transverso y la circunferencia abdominal y en el fémur, su longitud.
- Desarrollo facial: Aparecen los labios en la boca. Los ojos y los párpados se forman en esta etapa de su desarrollo fetal, pero estos últimos aún están cerrados, porque están aún formándose, y es por esto, que el bebé comienza a abrir sus ojos más adelante en el embarazo. En esta etapa, el cuello del bebé es ahora visible, la barbilla comienza a tomar forma y las orejas, que hasta ahora permanecían bastante bajas, ahora están en la posición correcta a ambos lados de la cabeza. Los músculos de la cara están más desarrollados. Al mismo tiempo el sistema neuro-muscular es cada vez más activo. El feto ya empieza a realizar algunas muecas, abre la boca por periodos más alargados de forma parecida a un bostezo. Todavía falta para que tenga el reflejo de succión, aunque los movimientos son tan variados que ocasionalmente se puede meter ya el pulgar en la boca.
- Desarrollo interno: El desarrollo de los órganos internos continúa y sus funciones se perfeccionan: el hígado comienza a producir bilis, el riñón orina. En cuanto al sistema respiratorio, se han formado la tráquea y la laringe. En los niños se forma la próstata y, en las niñas los ovarios se sitúan en la pelvis. Este es aproximadamente el aspecto físico de un bebé, a las 14 semanas de formación.
- Otras características: Hasta ahora ha mantenido la cabeza flexionada hacia el pecho, pero en esta semana empezará a tener una postura más recta porque el cuello se alarga y la cabeza está más erguida. La piel es transparente y pueden verse los vasos sanguíneos, y es posible que ya tenga algo de pelo en la cabeza o las cejas, así como un fino vello en el resto del cuerpo. En esta semana también empieza a formarse el meconio, que son las primeras heces que expulsa el bebé después de nacer. El meconio se forma cuando el bebé está dentro del útero y se almacena en su tubo digestivo.
En esta semana el bebé comienza también a llevar a cabo ciertas acciones. En concreto, el niño comienza a practicar las expresiones faciales, pues es en este período en el que el cerebro comienza a enviar estímulos eléctricos a los músculos, ¡incluso a los de la cara! Aún no es posible saber de qué color será su cabello, solo se podrá ver bien después del nacimiento, pero es a partir de la semana 14 de embarazo cuando comienza a crecer al igual que las cejas. La piel del niño es aún transparente y está cubierta por una capa de pelo llamada lanugo.
¿Qué ocurre en la madre y en el bebé en la semana 14 de embarazo?
Cambios en la Madre en la Semana 14
A partir de la semana 14 de embarazo, la futura madre verá cómo su cuerpo cambia y se transforma para dejar espacio al bebé que crece en su interior. Si se miran de perfil en el espejo podrán observar ya, su barriga de 14 semanas de embarazo, este es probablemente el mayor cambio físico que se notara. Tu útero tiene el tamaño aproximado de un melón pequeño, ya podrás ver cómo tu vientre se abulta y sigue aumentando el tamaño de tus mamas.
Otros síntomas para la madre en un embarazo de 14 semanas son, por ejemplo, la posibilidad de que sientas más calor de lo habitual: esta sensación se debe al aumento del volumen de sangre que circula por el cuerpo.
Riesgos y Pruebas en la Semana 14
Los riesgos durante la semana 14 del embarazo son muy similares a los que existen durante las semanas anteriores, y, en principio, si la gestación se ha estado dando sin problemas hasta este momento, no hay un motivo particular para que exista algún riesgo mayor para la madre o el niño en este momento. De hecho, uno de los mayores riesgos del embarazo, tanto en la semana 14 como en cualquier otro, es la aparición de depresión u otros problemas más relacionados con la salud mental de la madre que con los riesgos asociados al feto durante el embarazo.
En la semana 14 puede que tu médico te dé cita para un análisis de múltiple marcador. Este análisis es el que te proporciona información sobre las probabilidades de que el bebé tenga síndrome de Down o alguna otra anomalía cromosómica. Generalmente se realiza entre las semanas 14 y 20 del embarazo.
Quizás tú doctor te recomiende una amniocentesis, que se hace durante las semanas 14 y 20 del embarazo, si tienes un historial familiar de defectos congénitos o si tienes más de 35 años. Para la prueba de síndrome de Down se introduce una aguja muy fina en el líquido amniótico que rodea al bebé para extraer una muestra que se envía a analizar. Con la amniocentesis se corre un riesgo muy pequeño de inducir un aborto espontáneo. Por lo tanto, habla con tu médico acerca de tus preocupaciones, de los riesgos y de las ventajas de la prueba.
Consejos para una Semana 14 Saludable
El mayor consejo que podemos darte para evitar que los síntomas del embarazo en la semana 14 traigan riesgos, es cuidar bien la alimentación. Quizás, necesite ir de compras para buscar ropa con la que estar cómoda según su cuerpo cambie, y tener momentos para ella misma ya que está experimentando muchos cambios. Por eso, es importante apoyarla para que se sienta atractiva y ayudarla a tomar las mejores elecciones para ella misma. No hay que olvidar que el embarazo es una experiencia muy importante a nivel emocional, y en la que la salud mental juega un papel esencial. Por eso, especialmente en semanas como la 14, en la que se empiezan a percibir cambios y síntomas asociados al embarazo, es importante contar con una red de apoyo emocional para sobrellevar de la mejor manera posible este proceso.
También, hay que tener en cuenta que el segundo trimestre es el mejor período para una mujer embarazada: la energía finalmente ha regresado, el cansancio del último período aún está lejos y el riesgo de aborto espontáneo es mínimo. Quizás sea el momento adecuado para regalarle una pequeña escapada romántica antes de que llegue el bebé, y estar juntos haciendo lo que os gusta y compartiendo miedos y alegrías.
Otros consejos y recomendaciones importantes para la semana 14 de embarazo son los siguientes:
- Es momento de empezar a usar ropa premamá, sobre todo si el aumento de la tripa ya es evidente, y zapatos planos para evitar el dolor de espalda y la hinchazón de tobillos.
- Cambia tu cepillo de dientes por uno de púas blandas y usa un dentífrico especial para encías sensibles. También es conveniente usar un enjuague bucal para fortalecer las encías.
- Utiliza cremas o aceites hidratantes para cuidar la piel de la barriga, ya que la piel empieza a estirarse y pueden aparecer estrías.
- Usa un humidificador para combatir la congestión nasal.
- Evita los baños de agua muy caliente y las saunas, ya que provocarían la dilatación excesiva de los vasos sanguíneos.
- Es un buen momento para apuntarse a las clases de preparación al parto.
Pese a todos estos consejos comentados, siempre es fundamental seguir cualquier indicación médica en particular para evitar riesgos durante el embarazo.