La alimentación del bebé es una de las cuestiones que más preocupan a los padres, especialmente a los primerizos. En esta guía, abordaremos la necesidad de calentar el agua del biberón para bebés, ofreciendo información valiosa para una preparación segura y adecuada.
No podemos ignorar que muchas madres ofrecen lactancia mixta a sus bebés (lactancia materna más leche artificial), por lo que es crucial saber cómo preparar los biberones de leche artificial correctamente. La leche artificial no es estéril y la contaminación de partidas de leche artificial es algo cíclico, por lo que conocer las recomendaciones para preparar los biberones es clave.
Aquí responderemos a preguntas prácticas que te pueden surgir sobre la preparación y el agua para el biberón.
🍼 Cómo preparar un BIBERÓN para tu BEBÉ o Recién Nacido PASO A PASO (la forma MÁS CORRECTA)
Recomendaciones Previas a la Preparación del Biberón
En primer lugar, hay una serie de aspectos fundamentales a tener en cuenta desde el momento en que se dispone a preparar el biberón para el bebé:
- Higiene: Es importante lavarse bien las manos con agua y jabón antes de manipular los alimentos del pequeño.
- Esterilización: Hay que asegurarse de que el biberón esté correctamente esterilizado.
- Preparación de la leche: Verificar que la leche esté bien preparada y la tetina sea la adecuada.
- Previsión de la toma: Lo más aconsejable es preparar cada biberón cuando sea el momento de la toma. En caso de no ser posible, lo ideal sería guardar el biberón preparado en la nevera.
En relación a la tetina, hay diferentes modelos, aunque se recomienda usar tetinas de silicona debido a su duración y resistencia.
Preparación del Biberón
Una vez que están listos todos los elementos, el siguiente paso es la preparación del biberón. En este punto es importante diferenciar si se va a utilizar leche de fórmula líquida o en polvos.
- Leche líquida: Únicamente será necesario echar la cantidad adecuada de leche en el biberón y proceder a su calentamiento.
- Leche en polvos: Se recomienda utilizar agua embotellada de mineralización débil. En aquellos casos en los que el agua potable del grifo sea blanda y de buena calidad, también se podría utilizar para preparar el biberón. Lo normal es añadir un cacito de leche en polvo por cada 30 mL de agua.
Por ejemplo, para un bebé de 6 meses, serán necesarios entre 210-250 mL de biberón por cada toma y su frecuencia de alimentación es de 4-5 veces al día. Sin embargo, esto es totalmente orientativo y dependerá de cada bebé, así como de su peso. Por tanto, siempre se recomienda seguir y respetar las cantidades aconsejada por los especialistas.
Calentar el Biberón: ¿Es Necesario?
Si el biberón está demasiado frío, puede que el bebé rehúse a tomárselo; mientras que si la leche está demasiado caliente puede causarle algún tipo de quemadura. Lo recomendable es que la temperatura del biberón no supere nunca los 32-36ºC para evitar cualquier tipo de daño. En ocasiones, se aconseja incluso que la leche esté templada más que caliente.
Para comprobar si el biberón está a una temperatura correcta, se pueden verter unas gotitas del líquido en la mano. Otra recomendación que se debe tener en cuenta a la hora de calentar el biberón es tener cierta previsión sobre en qué momento debe o va a querer comer el bebé. Así se dispondrá del suficiente tiempo para la preparación del biberón sin que el bebé llegue a desesperarse por el hambre y comience a llorar.
Métodos para Calentar el Biberón
A continuación, se detallan las diferentes formas para calentar el biberón:
Al Baño María
Esta forma de calentamiento consiste en colocar el biberón en un recipiente con agua y ponerlo al fuego. Antes de que comience a hervir el agua, hay que retirar el biberón y esperar hasta que su contenido tenga la temperatura idónea.
Esta forma de calentar no deja zonas frías en el biberón ni altera su material de fabricación. Sin embargo, el uso del baño maría para calentar el biberón no es un método rápido.
Calienta Biberones
Hoy en día se pueden encontrar en el mercado un buen número de dispositivos calienta biberones que permite conseguir la temperatura adecuada del biberón de manera automática y sin problemas.
Para la utilización del calienta biberones es muy importante respetar las instrucciones o normas de uso. Según el modelo, puede requerir seguir unos determinados pasos para el funcionamiento del calienta biberones. Una vez alcanza la temperatura adecuada o indicada se suele apagar el aparato.
Microondas
Respecto al uso del microondas para calentar la leche del bebé existe cierta controversia. Algunos especialistas desaconsejan la utilización de dicho instrumento, ya que éste calienta la leche de manera desigual. Al calentar el biberón en el microondas se pueden encontrar zonas en las que la leche se calienta en exceso y otras donde se queda fría. Esto puede ser un peligro para el bebé puesto que la madre sentirá que el biberón está a la temperatura adecuada, cuando en realidad no es así.
Además, tampoco está indicado el uso del microondas para calentar el biberón porque se podría desprender microplásticos del mismo y contaminar la leche.
¿Cómo se prepara un biberón?
- Antes de preparar el biberón, lávate las manos con agua caliente y jabón.
- Se puede usar agua hervida a más de 70 ºC o a temperatura ambiente, si se va a consumir justo después y no es un lactante vulnerable.
- Añade el agua al biberón.
- Añade luego un cacito de leche en polvo raso por cada 30 ml de agua. Respeta siempre esa proporción. Usa siempre el cacito que viene con el bote de leche en polvo. Es normal que el volumen final aumente.
- Cerrar el biberón y agitar de forma suave.
- Comprobar la temperatura de la leche, por ejemplo, vertiendo unas gotas en el dorso de la mano o en la parte anterior de la muñeca
- Una vez reconstituida la toma (o si eliges una preparación líquida), dásela a tu hijo a la temperatura que él prefiera (fría o templada), en un tiempo máximo de 2 horas, si se conserva a temperatura ambiente. Se puede enfriar con rapidez si se pone bajo el chorro del grifo o en un recipiente con agua fría o hielo.
Consideraciones Adicionales
Tipos de Biberones y Tetinas
Los biberones se distinguen por la capacidad que tienen y en el tipo de boca que presentan (boca ancha o boca estrecha). En el mercado hay distintos tipos de tetinas:
- Según su composición: látex (color anaranjado) o silicona (transparentes).
- Según el flujo: lento (recién nacidos), medio (a partir de 3 meses), rápido o variable.
- Según su forma: tetina de gota, anatómica o fisiológica.
Para la prevención de maloclusiones dentales es mejor la tetina anatómica con un orificio pequeño.
Agua para el Biberón
Si en tu ciudad o pueblo hay buen control sanitario del agua para el consumo puede usar el agua fría del grifo. Deje correr un poco el agua antes. Si donde vives no hay un buen control del agua o tienes dudas, se usa agua envasada y con pocas sales minerales (poco mineralizada).
¿Hay que hervir el agua para preparar el biberón?
Ni el agua del grifo, ni la embotellada, ni los polvos son estériles, por lo que pueden contener bacterias (por ejemplo, Cronobacter). En bebés sin problemas, si se prepara el biberón con agua a temperatura ambiente y se da al momento, no hay que calentarla. En bebés vulnerables (recién nacidos de menos de 28 días y menores de 2 meses, sobre todo, prematuros, bajo peso al nacer o con inmunodeficiencias) o si no se va a tomar justo después, sí hay que preparar el biberón con agua caliente hervida a temperatura mayor de 70 ºC, para evitar infecciones. Además, con agua caliente se diluye mejor el polvo. Si no se dispone de agua hirviendo, también se pueden usar las leches ya preparadas líquidas.
¿Cómo se debe dar el biberón?
Se pone el bebé semiincorporado, es decir, ni sentado ni tumbado, sino recostado. El biberón se debe poner de tal forma que la tetina esté siempre llena de leche. No le fuerces a tomar todo lo que haya preparado. La leche que sobre debe desecharse, no guardarla nunca para la toma siguiente.
¿Puedo preparar leche para varias tomas?
Sí. Se puede preparar leche para varios biberones, por separado para cada toma, si se van a tomar en menos de 24 horas. Se deben guardar en el frigorífico justo tras hacerlos, a una temperatura menor o igual a 5 ºC. Hay que dárselo al niño máximo en las 2 horas tras a sacarlo del frigorífico.
¿Puedo calentar el biberón en el microondas tras sacarlo de la nevera?
Para calentar la leche no se recomienda el uso del microondas, ya que calienta de forma desigual y puede dar lugar a quemaduras del bebé. Lo ideal es poner el biberón bajo el chorro del grifo con agua caliente o calentando agua en un recipiente y meter el cuerpo del biberón durante unos minutos en él, evitando que el agua toque la tetina.
Si me voy de viaje, ¿puedo llevarme los biberones hechos?
Antes del transporte, el biberón tiene que estar frío tras haber estado en frigorífico. Antes de salir de casa, meter el biberón frío en una bolsa de conservación con paquetes de hielo (máximo 2 horas). Al llegar al destino, meter el biberón en el frigorífico. Si han pasado menos de 2 horas, podrá tomarse en un máximo de 24 horas desde la preparación. Si el viaje dura más de 2 horas habrá que preparar las tomas cuando se necesiten, por ejemplo, llevando biberones llenos solo con agua, y porciones individuales de leche en polvo en recipientes limpios y esterilizados, que se añadirán cuando se vaya hacer la toma.
¿Cómo llevo los biberones a la guardería?
Al igual que si te vas de viaje, tras preparar la toma con agua >70 ºC, enfriar el biberón con rapidez (bajo chorro de agua fría o metiéndolo en agua fría). Después, transportarlo en bolsas de conservación con hielo. Al llegar a la guardería, meter las tomas en un frigorífico a <5 ºC de temperatura. Rotular los biberones con la fecha y nombre, para evitar errores con los biberones de otros niños.
¿Cuánto tiempo dura el bote de leche en polvo una vez abierto?
De forma general, una vez abierto, hay que tirar el polvo que quede si ha pasado un mes.
¿Cómo limpio el biberón y las tetinas?
Se pueden lavar en el lavavajillas. Si no se tiene, se puede limpiar con un escobillón, detergente y agua caliente y déjalos secar al aire libre. No se secan con una bayeta.
¿Hay que esterilizar los biberones?
No hace falta si podemos garantizar un lavado a fondo de todos sus elementos. Si se desea esterilizar, se puede hacer usando un esterilizador comercial o con agua hirviendo: Sumergir totalmente todas las piezas en el agua en un cazo. Tapar el cazo y hervir el agua, sin que se evapore por completo. Mantener el cazo tapado hasta que se vaya a preparar el biberón para evitar la recontaminación.
¿Cuándo se aconseja quitar el biberón?
A partir de los 12-14 meses el niño ya será capaz de tomar los líquidos con vaso. No es aconsejable el uso del biberón después de los 18 meses por el riesgo de maloclusión dental, aparición de deglución atípica y la persistencia de patrón de succión infantil. Otro problema son las llamadas "caries del biberón". Se deben al contacto continuo de azúcar con los dientes del niño.
En resumen, preparar el biberón de tu bebé requiere atención y cuidado. Siguiendo estos consejos, asegurarás una alimentación segura y saludable para tu pequeño.
| Aspecto | Recomendación |
|---|---|
| Higiene | Lavarse las manos antes de preparar el biberón |
| Temperatura | No superar los 32-36ºC |
| Método de calentamiento | Preferiblemente al baño maría o con calienta biberones |
| Agua | Utilizar agua embotellada de mineralización débil o hervida |
| Conservación | Preparar el biberón en el momento y desechar la leche sobrante |