Estás a punto de adentrarte en un mundo lleno de consejos que te van a venir de maravilla si acabas de tener un bebé, estás a punto de tenerlo o, quizá, estés planificando con tu pareja su llegada. Es un mundo de consejos útiles sobre la ropa de cama. Aquí te contaremos por qué es tan importante el sueño del bebé. Satisfaremos tu curiosidad sobre cuántas horas debe dormir un bebé y los factores que debes tener en cuenta para que aprendan a dormir. Porque a dormir, como a todo, también se aprende y tú tienes buena parte de responsabilidad.
En principio los pediatras indican que el recién nacido debe dormir entre 16 y 20 horas al día. Entre los 5 y 6 meses de vida, el bebé ya consigue un ritmo regular de sueño. Entre los 6 y los 7 meses el niño se despierta entre las 6 y las 8 de la mañana. Hace su primera siesta ente las 9 y las 11 de la mañana. Cuando cumple el año de vida, ya no necesita esta siesta. Realiza una segunda siesta al mediodía. Esta siesta la suele hacer hasta que cumple los 3 o 4 años. Existe una tercera siesta por la tarde que ya no necesitará a partir de los 8 meses. Comienza a dormir por la noche entre las 8 y las 9 de la noche.
De ti y de tu familia depende que el bebé adquiera buenos hábitos al dormir. Lo cierto es que no es una tarea sencilla que el bebé concilie el sueño. Cada niño tiene su propio ritmo y los padres han de aprender también a respetarlo.
El entorno familiar es importante, por eso, es recomendable acostarlo y despertarlo siempre a la misma hora. La habitación ha de estar a oscuras por la noche y no evitar los ruidos durante el día.
Como ya has visto, tu bebé se va a pasar muchas horas en su cuna o capazo. Así que tenemos que tener en cuenta elegir la ropa de cama más adecuada porque va a estar en contacto con su piel durante mucho tiempo. Pero, ¿cómo debería ser la cuna? Un colchón firme y duro, nada de muelles y colchones blandos que puedan arquear su espalda.
Tipos de Telas para la Ropa de Cama del Bebé
La elección de la tela es fundamental para garantizar el confort y la seguridad del bebé. Aquí te presentamos algunas opciones:
- Algodón: Definitivamente son las mejores sábanas para el bebé porque es una fibra natural que va a proteger su piel sí o sí. Tiene un tacto muy suave. Dentro del algodón hay diferentes tipos como el algodón egipcio, el algodón americano e incluso el algodón ecológico. No compres sábanas que hayan sido bordadas con otros hilos.
- Lino: Otra fibra natural que protegerá la piel de tu bebé y muy indicada para los meses de verano porque son muy frescas. Tendrás los mismos inconvenientes que con el algodón.
- Poliéster: Aseguran un tacto suave y toda la resistencia del poliéster. Esta es una de las mejores soluciones. Lo que tienes que tener claro es que gracias al poliéster las sábanas te van a durar mucho más porque esta fibra artificial no encoge como lo hace el algodón y además cuando los tintes se adhieren mucho mejor. En este apartado, el del tinte, hay que decir que se pueden crear muchos mejores diseños y son muy frecuentes las sábanas estampadas.
Las sábanas de invierno están confeccionadas mayoritariamente de poliéster o una mezcla de poliéster y algodón. Las de verano suelen ser más frescos y las puedes encontrar de algodón cien por cien o de lino.
Los bebés ensucian mucho las sábanas. Una vez vistas las mejores sábanas de bebé es el momento de ponerse manos a la obra para elegir el mejor cubre cama.
Muchos pediatras recomiendan que el bebé sólo duerma con su sabanita porque al poner la manta corre el riesgo de enredarse en ella y asfixiarse. Puedes utilizarla sin sábana encimera, aunque por higiene te recomendamos que la uses. Puedes tener a tu alcance diferentes pesos de relleno o gramajes. Cambiando el gramaje del relleno puedes utilizar la funda nórdica para tu bebé durante todo el año. Tiene un alto poder decorativo. El mantenimiento de una funda nórdica es bien sencillo.
El protector de colchón es importante en primer lugar cuando exista un riesgo de incontinencia urinaria. También existen ciertos riesgos de verter líquidos tales como agua o leche. Por una cuestión higiénica, en los colchones pueden habitar ciertas bacterias y microorganismos que pueden ser perjudiciales para la salud. Al tener el protector de colchón, en caso de incontinencia urinaria o de vertido de líquidos sólo vas a tener que lavar el protector y no el colchón.
Los cojines para bebé única y exclusivamente deben tener un efecto decorativo. Jamás tu bebé duerma con un cojín en su cuna, ni para que apoye a su cabeza a la hora de dormir.
El cojín previene la llamada plagiocefalia o síndrome de la cabeza plana. La plagiocefalia es una deformación del cráneo del bebé que la puede sufrir por las presiones que ha recibido del útero durante el parto o bien por malas posiciones durante el descanso. Se estima que un 10% de los bebés sufren esta deformación. La edad recomendada es hasta los seis meses.
La almohada está considerada como parte de los juegos de sábanas. Pero ¿debe dormir el bebé con almohada o no? La consideración general de los pediatras es que los bebés no deberían dormir con almohada hasta por lo menos los dos o tres años.
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Higiene y Cuidado de la Ropa de Cama del Bebé
La ropa de cama del bebé va a estar mucho tiempo en contacto con su piel y es más que necesario lavarla correctamente. Es recomendable lavar la ropa antes de usarla, porque algunos fabricantes pueden haber añadido ciertas sustancias para realzar el diseño de los juegos de sábanas, mantas o fundas nórdicas y en segundo lugar porque durante el transporte de la mercancía pueden haberse adherido otras sustancias y bacterias además de polvo.
Durante los primeros meses de vida es mucho mejor lavar su ropa por separado para evitar que se contagien de otras bacterias que pudieran tener la ropa de personas más adultas. También es conveniente que utilices un jabón muy suave, preparado para ropa delicada. No uses en principio ni suavizantes ni blanqueadores.
Ambas son igual de válidas pero lo que debes tener en cuenta es que el agua esté tibia y no muy caliente. Si lavas a la mano, presta mucha atención al aclarado. Si lavas a máquina que los programas que elijas sean para ropa delicada.
En caso de no poder eliminar manchas profundas con un jabón suave y neutro lo que tienes que hacer es poner la ropa de cama en remojo y hacer un prelavado previo y no dejar que las manchas se sequen.
Seguridad en la Habitación del Bebé
La seguridad hay que tenerla muy en cuenta a la hora de montar la habitación para tu bebé. Tapa todos los enchufes de la habitación porque en un visto y no visto empezará a gatear y tienen curiosidad por todo, incluso de meter los dedos en los agujeros de los enchufes. Haz regatas si tienes cables eléctricos en las paredes. No pongas suelo resbaladizo en la habitación. Acolcha las esquinas de los muebles. La cuna debe estar alejada de las ventanas y más en concreto de las cortinas y persianas.
Además de la ropa de cama necesitarás otros muebles y otros accesorios. Si quieres convertirte en una experta en decoración de habitaciones de bebé, te aconsejamos que leas esta guía.
Tutoriales DIY para la Ropa de Cuna
Hoy te traemos un tutorial muy especial, para que hagas tu protector de cuna para bebé a tu gusto y medida. La chichonera de cuna puede ser trenzada o no. A continuación, los pasos para saber cómo hacer una chichonera para cuna fácil.
- Comienza por cortar la tela en 6 piezas, porque vamos a hacer 3 cojines distintos: 2 para los lados largos de la cuna y 1 para el cabezal. Las medidas estándar son de 32 x 62 cm para los tres cojines.
- Si quieres colocarle lacitos al cojín, para agarrarlo a los barrotes de la cuna, deberás introducir en cada esquina del cojín, entre las dos telas (¡antes de coserlas!), un trozo de cinta decorativa de la que hayas comprado. Ahora sí, haz la costura que indicamos en el paso 3 incluyendo la cinta.
Este es uno de los moldes de chichonera para cunas más sencillos que hay. Si has hecho la versión de chichonera protectora de cuna con lacitos, será muy sencillo. No tendrás más que atar los lazos al barrote. Si, en cambio, te has decidido por el modo básico, No tendrás más que apoyar los cojines a la cuna.
Estar chichoneras con forma de trenza no son más que churros de algodón trenzados, muy blanditos, que sirven de protector de cuna y de movimientos de tu bebé. Puedes adquirirlos en el supermercado o en tiendas especializadas.
Toma las medidas de la cuna otra vez. Como te comentamos, el estándar que hemos cogido de referencia es el de la mayoría de las cunas: 60 x 120 cm. Ahora sí, recorta la tela que hayas elegido con las medidas de 80 x 140 cm y haz el dobladillo cogiendo la cantidad de 1 cm y doblándolo sobre sí mismo 2 veces.
Ahora que ya sabes hacer ropa de cuna y chichonera, más un protector de cama DIY con PVC, ya tienes todo lo que necesitas para preparar la llegada de tu niño o niña. ¡Esperamos que te haya servido esta guía!
Ideas para Regalos DIY para Bebés Niña
Aquí encontrarás varios tutoriales para elaborar unos fantásticos regalos DIY para bebés niña. Nuestras instrucciones paso a paso, ilustradas con prácticas fotos, te guiarán a través del proceso creativo para que puedas diseñar y elaborar fácilmente un regalo para bebé niña que quede en la memoria de todos.
Si normalmente haces manualidades en casa, seguramente ya tienes la mayor parte del material necesario para elaborar las ideas de regalos para bebés niña que te proponemos: pañales, gomas elásticas, alfileres, cintas de tela decorativas de colores, cartulinas de colores, pegamento y tijeras. Con este material y un poco de habilidad ya puedes elaborar los distintos regalos hechos con pañales que te proponemos.
Pero el verdadero regalo lo componen los pequeños accesorios y detalles que se utilizan para adornar y complementar la figura de pañales a modo de regalitos extra. Estos accesorios pueden ser: bodies de niña, baberos rosas, calcetines para niñas, un pañuelo, paños de muletón, productos para el cuidado personal, chupetes, botellas de agua y cucharas para bebé.
A la hora de elegir una prenda o un accesorio, tienes un amplio abanico de posibilidades. La clásica opción para las niñas son los colores rosados, pero también se puede usar el blanco puro o el gris. Presta también atención a la calidad de los productos; te recomendamos que compres ropa para bebés hecha de algodón.
En cuanto a la talla, no tienes por qué comprar la ropa del tamaño para un recién nacido. Por un lado, es probable que los padres ya hayan comprado o les hayan regalado mucha ropa para justo después del nacimiento; por otro lado, si la ropa es para cuando la niña ya tenga unos meses, evitará que los padres tengan que desmontar tu regalo inmediatamente después de recibirlo.
| Talla | Meses de edad |
|---|---|
| 50 | 0 - 1 |
| 56 | 0 - 1 |
| 62 | 2 - 3 |
| 68 | 3 - 6 |
| 74 | 6 - 9 |
| 80 | 9 - 12 |
| 86 | 12 - 18 |
| 92 | 18 - 24 |
Si ya tienes claro qué regalo hacer y qué ropa y accesorios para bebé vas a necesitar, ¡es momento de ponerte manos a la obra! Y no te olvides de que dispones de libertad creativa absoluta para adaptar y personalizar el diseño del regalo a tus necesidades y preferencias. Las instrucciones son el punto de partida para ayudarte e inspirarte, así que sé valiente y crea un regalo para bebé niña único e inimitable.
Algunas ideas de regalos DIY:
- Tarta de pañales para niñas
- Búho de pañales para niñas
- Oso de pañales para niñas
- Moto de pañales para niñas
- Carrito de pañales para niñas
- Ramo de bodies para niñas
- Móvil de cuna hecho a mano como regalo para una recién nacida
Cómo Organizar la Ropa de Bebé
En muchos sentidos puede ser más fácil que organizar nuestra ropa de adulto por el simple hecho de que es pequeña y ocupa menos espacio, pero esa ventaja puede verse contrarrestada por el hecho de que los bebés crecen rápidamente. La ropa les queda pequeña enseguida, lo que requiere un suministro constante y una reorganización permanente de lo que es ropa del presente (encaja con su medida), del pasado (demasiado pequeña) y del futuro (aún le queda grande).
Divide y vencerás: clasifica tu ropa entre pasado, presente y futuro. Tanto para organizar la cómoda del bebé como para organizar el armario del bebé, nuestra primera tarea será separar toda su ropa en tres grupos:
- Pasado: Ropa demasiado pequeña
- Futuro: Ropa demasiado grande
- Presente: Ropa actual
¿Qué hacer con la ropa pequeña de mi bebé?
Si estás buscando la mejor forma de organizar la ropa de tu bebé, el primer paso es separar la ropa pequeña, precisamente porque es ropa que ya no necesitamos. Estorba y ocupa espacio, con lo que nunca debe estar mezclada con ropa que usamos. Una vez hayamos quitado del armario toda la ropa que ha quedado pequeña, vamos a dividirla de nuevo en función de lo que queremos hacer con ella. Debemos preguntarnos en cuál de los siguientes grupos encaja cada prenda.
- Prendas que deseas conservar para futuros hermanos: Para la ropa pasada que quieras conservar para el futuro, separa la ropa por tallas y temporadas y/o tipo de ropa. Por ejemplo, puedes colocar en una caja la ropa de 0-3 meses de invierno, en otra la de 3-6 meses primavera y en otra la de 6-9 meses verano. Asegúrate de etiquetar claramente estas cajas para facilitar la referencia e identificarlas claramente en el futuro. También es importante elegir bien el sitio donde guardar estas cajas. No vas a usarlas en bastante tiempo, con lo que es una buena idea situarlas en las áreas más difíciles de alcanzar de tu armario.
- Prendas deseas conservar por motivos sentimentales: Las prendas que deseas conservar por motivos sentimentales son las que necesitan guardarse de forma más cuidadosa ya que son las que conservarás más tiempo. Aquí tienes algunos consejos para un mejor almacenamiento:
- Asegúrate de que la prenda no tenga manchas y que se haya lavado recientemente sin suavizantes añadidos.
- Usa papel de archivo libre de ácido para envolver la ropa y mantenerla protegida. No utilices bolsas de plástico que puedan atrapar la humedad.
- Cuando guardes la ropa, asegúrate de que tus manos estén limpias y no tengan lociones u otras cremas que puedan transferirse a la ropa.
- Considera agregar una bolsita de lavanda como repelente de insectos natural, pero asegúrate de que no toque directamente ninguna prenda de vestir.
- Una vez que tengas los artículos envueltos, almacénalos en cajas para organizar ropa de bebé. Es importante que sean libres de ácido o de plástico PP (5) con tapa para evitar el deterioro químico.
- Etiqueta claramente las cajas para ropa de bebé para que puedas recordar lo que contienen.
- Finalmente, guarda esta caja en un lugar fresco y seco. Un estante de armario alto es ideal. Evita colocar estas cajas debajo de las camas o en cualquier lugar expuesto a la luz solar.
- De vez en cuando es aconsejable revisar tus cajas de almacenamiento para asegurarte de que los artículos están limpios y seguros.
- Prendas quieres regalar o vender: La ropa que es demasiado pequeña y has decidido regalar o vender puedes colocarla en una caja o bolsa para organizarla, regalarla o venderla más adelante. Es muy práctico colocar esta caja en el área de lavado. De esta forma, cuando detectas que una prenda le queda pequeña a tu bebé, después de lavarla, ya puedes guardarla directamente en la caja de ropa para regalar o vender. No necesitas devolver los artículos que son demasiado pequeños a la habitación de tu bebé.
- Prendas dañadas o manchadas: A no ser que nos gusten mucho y sean fácilmente recuperables (cosiendo o lavando de nuevo) lo mejor es tirarlas. Ocuparán espacio y con el paso del tiempo su estado empeorará.
¿Cómo organizar la ropa que aún les queda grande a mi bebé?
Para organizar la ropa demasiado grande, te recomendamos los mismos métodos que para la ropa que es demasiado pequeña pero que deseas conservar. Tendrás que organizarla por tallas, temporada y/o tipología. Asimismo, deberás etiquetar claramente las cajas para que puedas encontrar lo que necesitas cuando lo necesite.
Si no tienes tiempo para clasificar toda la ropa ahora, puede colocarla en bolsa de ropa personalizadas para clasificarlas en el futuro. Es muy útil tener una bolsa, canasta o caja en la habitación de tu bebé y otra en el cuarto de lavado para hacerte el trabajo de organización más fácil.
¿Cómo organizar la cómoda del bebé con la ropa actual?
El primer paso para organizar la ropa de tu bebé es guardar a parte la ropa que ya le va pequeña y la que aún le queda grande. Solo entonces puedes ponerte manos a la obra con la ropa actual. Dependiendo de tu espacio, tus muebles y tu estilo, existen diferentes conceptos de organización que puede utilizar.
Si quieres organizar la ropa del bebé en una cómoda o en una cajonera puedes seguir a la gurú japonesa de la organización Marie Kondo y su método KonMari de plegado y almacenamiento vertical. Al colocar la ropa “de pie” en el cajón, puedes ver rápidamente dónde está la pieza que buscas sin tener que hurgar en las pilas o mirar debajo de otros artículos. La clave del método KonMari es doblar la prenda de fuera a dentro, formando un pequeño rectángulo se sostenga en vertical.
Marie Kondo también recomienda organizar por categorías, es decir, por tipos de prenda y por colores. De esta forma es más fácil encontrar el tipo de ropa que buscas y poder combinarla por colores. Un accesorio ideal para completar este sistema son los separadores interiores para cajones marcados con etiquetas. Así tendrás tus cajones con divisiones que te permitirán tener toda la cómoda perfectamente organizada y con las prendas clasificadas.
Si quieres crear tus propios organizadores de cajones DIY, lo más importante es medir su profundidad y su altura para que tengan el tamaño adecuado. Hay varios tipos de organizadores de cajones que puedes usar o crear. Las cestas y cajas de plástico o tela son ideales para ropa de bebé de talla pequeña. También los puedes hacer a partir de trozos de cartón o cajas de zapatos.
Tanto si eliges comprar tus separadores o hacerlos, es importante etiquetarlos. Por un lado, harán que recuerdes dónde va cada tipo de prenda, aunque en algún momento queden vacíos. Por otra parte, el hecho de etiquetar los cajones ayudará también a tu peque. A medida que crezca interiorizará donde está cada cosa y aprenderá a vestirse solo y organizar su propia ropa.