¿Os preparáis para este gran día y ya estáis pensando en qué llevar en la bolsa del hospital? Eso está muy bien, porque es importante hacerlo con una antelación; después de todo, el parto puede empezar antes de lo que esperáis. Es una buena idea preparar las cosas imprescindibles por uno mismo para saber dónde están guardadas, y, de esta manera, no tener que rebuscar en toda la canastilla lo que se necesita. Dependiendo del hospital necesitarás unas cosas u otras, pero en este post te contamos qué es lo recomendable para llevar en tu bolsa para el hospital.
Usando una lista, te aseguras de que tanto tú como tu acompañante en el parto y el recién nacido tendréis todo lo necesario durante el trabajo de parto, el parto y la estancia en el hospital. A continuación tienes un breve resumen de qué poner en la bolsa para el hospital:
- Para la madre: Documento de identificación, tarjeta sanitaria o del seguro médico, documentos para el hospital, plan de parto, ropa cómoda, artículos de aseo, cargador de teléfono, comida y prendas para lactancia.
- Para el bebé: Bodies, arrullos, ropa de bebe recién nacido para el hospital y un conjunto para el viaje a casa.
- Para el acompañante en el parto: Ropa para cambiarse, artículos de aseo, comida y cargador de teléfono.
Si organizas la bolsa por categorías y la dejas lista alrededor de la semana 36, te dará mucha tranquilidad. A continuación, vamos a ver todas las cosas que necesitarás con detalle para crear la lista perfecta para la bolsa del hospital.
Preparar la bolsa del hospital con tiempo reduce el estrés y ayuda a vivir el parto con más calma.
¿Cuándo preparar la bolsa del hospital?
Tu bebé podría nacer antes de lo previsto. Por eso vale la pena dejarlo todo preparado: tu bolsa para el hospital (o bolsas, si quieres una para el parto y otra para después del parto) y la bolsa del bebé para el hospital, durante el octavo mes de embarazo, por si acaso.
Prepara las bolsas junto con tu pareja o la persona que te acompañe al hospital. Así podréis revisar la lista juntos y comprobar que lleváis todo lo necesario. Cuando estén listas, déjalas en un sitio mano, ya sea en el coche o junto a la puerta por si tienes que salir rápido hacia el hospital.
Documentos importantes
La bolsa del hospital debe tener un lugar especial para la carpeta que contiene una serie de documentos. Tenlos a mano, ya que te serán requeridos desde el principio. Para inscribirte en el hospital, sin duda tendrás que mostrar tu documento de identidad.
¿Y qué tipo de informes médicos puede esperar de ti el personal del hospital? Es una lista bastante larga, pero cada uno de estos resultados es indispensable para que te ingresen en la unidad de maternidad: garantizan que tu bebé será seguro a la hora del contacto contigo y con tu sangre.
Lo esencial es llevar el historial médico del embarazo, así como la serie completa de los resultados de ultrasonidos realizados durante el embarazo; se recomienda hacer al menos cuatro ecografías en un plazo de 9 meses. También se debe hacer la prueba anti-HBs (hepatitis B), la prueba serológica (VDRL para la sífilis), la prueba del VIH y la prueba de estreptococos del grupo B (hisopo vaginal para los estreptococos). En algunos casos, se recomendarán las pruebas de anticuerpos contra los glóbulos rojos (incompatibilidad de Rh). Se necesitará el carnet con tu grupo sanguíneo.
Si estás bajo el cuidado de un médico especialista, ten a mano los resultados de las pruebas de tu médico. Sin embargo, si se indica realizar un parto por cesárea, debes hacerte unas pruebas adicionales, tales como la prueba de sodio y potasio, el coagulograma, así como tener contigo una recomendación médica para realizar una cesárea. No olvides preparar tu plan de parto en el que describas tus expectativas en relación a este momento tan especial.
¿Qué cosas necesita la mamá?
La lista de las cosas que necesitas en el hospital se puede dividir en dos grupos: los artículos que debes llevar contigo directamente al paritorio porque te serán útiles durante el parto, y la canastilla que necesitarás justo después de dar a luz.
Artículos para el parto
Estar preparada para el parto significa llevar en la bolsa los documentos imprescindibles (documentos para el hospital) y pensar en lo que vas a necesitar durante las horas de espera hasta el nacimiento del bebé:
- Pon en la bolsa copias de tus expedientes médicos para que el equipo médico pueda consultar fácilmente tu historial.
- El hospital te pedirá un documento identificativo, la tarjeta sanitaria o la tarjeta de tu seguro médico, por lo que es importante no olvidarlos.
- Es posible que ya hayas hablado de tu plan de parto con el equipo médico, pero si tienes varias copias impresas cualquiera que te atienda a lo largo del proceso podrá consultarlo.
- La ropa más cómoda durante el parto será un camisón: llévate unos cuantos y recuerda que es muy probable que no vuelvan en un buen estado. Estaría bien que, de una vez, fueran adaptados para la lactancia, o sea que queden holgados o que puedan abrirse por delante.
- Sin duda, una bata te será muy útil a la hora de caminar por el hospital.
- También apreciarás unas zapatillas cómodas y calcetines calientes.
- Quizás tengas frío en los pies durante el parto. Tener unos calcetines en el hospital te ayudará a estar más cómoda.
- Vale la pena poner en la bolsa unas zapatillas cómodas y fáciles de poner y quitar para andar por el hospital y también unas chanclas para la ducha.
- Ten a mano una botella de agua, preferiblemente, con una boquilla cómoda.
- Asimismo, unas toallitas secas y húmedas, una toalla pequeña o un pañuelo para hacer una compresa.
- Durante la respiración tan intensa tus labios pueden resecarse, por lo cual te servirá un bálsamo labial.
- A algunas mujeres les relaja un masaje durante el parto. Si es tu caso, pon una loción corporal o aceite de masaje en la bolsa.
- Los labios pueden resecarse durante el parto. Si usas bálsamo de labios, podrás hidratarlos.
- Durante el parto, si tienes calor, puede venirte bien echarte un poco agua con un pulverizador o ponerte una esponja con agua fresca en la frente.
- El hospital te dará almohadas, pero quizá no sean las que te gusten. Si tienes una almohada favorita en casa, puedes llevártela también para tus días en el hospital.
- Pon en la bolsa cosas para pasar el tiempo, como un libro, revistas, una tableta con películas, una serie descargada o un reproductor de música.
- Para poder descansar en un ala de maternidad con mucho ajetreo y luz, un antifaz y tapones para los oídos para dormir pueden ser justo lo que necesitas durante los momentos tranquilos del parto o para dormir bien después del parto.
Artículos para después del parto
Igual de larga, si no más, es la lista de las cosas que necesitarán las madres después del parto.
- De nuevo: los camisones, pero no necesariamente los mismos con los que darás a luz, sino frescos, abiertos por delante y cómodos para la lactancia.
- También será imprescindible la ropa interior posparto y los productos de higiene personal: unas bragas posparto especiales, compresas gruesas o pañales especiales.
- Asegúrate también de tener un sujetador especial, cómodo y suave, así como discos protectores de lactancia.
- No olvides los artículos de aseo: gel, champú, jabón para la higiene íntima, desodorante, cepillo y pasta de dientes.
- Lleva también dos toallas: una más pequeña y otra más grande.
- Por razones de higiene puedes equiparte con las cubiertas desechables para inodoro.
- ¿Algo más? Las zapatillas de ducha, cepillo, peine…
- También conviene tener una ropa cómoda para cuando salgas del hospital.
- Compresas de alta absorción. El hospital te dará algunas, pero mejor llevar más por si acaso. Es normal sangrar mucho tras el parto: estas compresas son más suaves y absorbentes que las normales. Al principio tendrás que cambiártela cada hora o cada dos, pero en unos días el flujo disminuirá.
- Ropa interior. En los hospitales suelen dar ropa interior elástica, pero mejor poner en la maleta varias braguitas más para usar con las compresas posparto. Es importante que sean holgadas.
- Sujetadores. Lleva varios sujetadores de lactancia o sujetadores normales que sean cómodos y tengan un buen ajuste.
- Artículos de aseo. No olvides los pañuelos de papel, un cepillo de pelo, un peine, desodorante, un cepillo de dientes, pasta dental, champú, acondicionador, un secador, pinzas para el pelo y gomas. Es útil también tener una bolsa de plástico para guardar la ropa sucia.
- Cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Si sueles maquillarte, no olvides tus cosméticos. Además, asegúrate de llevar crema hidratante, porque la piel suele estar más seca de lo normal después del parto.
- Gafas y lentes de contacto (si las necesitas). Puede parecer evidente, pero a veces son las cosas que se nos olvidan cuando preparamos la bolsa para el hospital. Si usas lentes de contacto, acuérdate de incluir en la bolsa la solución y un estuche donde ponerlas.
- Teléfono y cargador. A menos que quieras desconectar durante este momento tan especial, no olvides tu teléfono y el cargador. Podrás estar en contacto con tus seres queridos, hacer las primeras fotos y publicar en redes sociales.
- Ropa. Además del camisón, puedes poner en la bolsa algunas prendas cómodas para tu estancia en el hospital.
- Seguramente tengas apuntes útiles de tus clases de preparación al parto o libros sobre recién nacidos. Los médicos y las enfermeras te asesorarán en todo momento, pero estos recursos pueden ayudarte cuando ya tengas a tu bebé en brazos.
- Snacks y bebidas. El parto puede ser muy largo, por lo que vale la pena poner en la bolsa snacks y bebidas. Antes de tomar nada, consulta con tu equipo médico si está permitido comer o beber durante el parto. Y no olvides incluir también tus snacks favoritos para después del parto. Quizás te apetezcan durante la estancia en el hospital.
Lista de cosas para llevar al hospital en caso de cesárea
¿Te preguntas qué debes llevar en tu bolsa para el hospital si vas a someterte a una cesárea? Si te van a hacer una cesárea o simplemente quieres estar preparada, puedes usar las listas de este artículo para decidir qué poner en la bolsa. Sin embargo, aquí te indicamos varias cosas específicas que pueden ser útiles tanto antes como después de la cesárea.
- Camisón suelto o bata. Usar ropa suelta y cómoda pone menos presión sobre la zona de la incisión.
- Ropa interior de cintura alta. Es importante usar ropa interior cómoda que no irrite la zona de la incisión. La cintura alta puede evitar irritarla y ofrecer una mayor sujeción en la zona abdominal tras el parto.
- Banda elástica abdominal. Es opcional y puede ofrecer un mayor confort tras la operación. Es mejor consultar con el profesional de la salud si recomienda usarla.
- Calcetines de compresión.
- Cualquier medicación recetada o los medicamentos que estés tomando.
- Snacks y bebidas para la recuperación. Elige opciones ligeras y fáciles de digerir.
- Cargador de teléfono extralargo. Las tomas de corriente pueden estar lejos de la cama.
Estas cosas pueden contribuir a que tu estancia en el hospital sea más agradable y facilitar tu proceso de recuperación tras una cesárea.
También puede ser buena idea consultar con el profesional de la salud para saber si necesitarás alguna cosa concreta después de la cesárea.
¿Qué llevar en la bolsa del hospital para tu bebé?
Esta lista de imprescindibles para el bebé te resultará muy útil cuando tengas en brazos a tu recién nacido:
- En cuanto a los productos de higiene para bebés, hay dos cosas que son las más importantes: los pañales y los pañales.
- Los tetras son extremadamente útiles y universales. Puedes utilizarlos para envolver a tu bebé cuando lo necesites, para acostarlo, pero sobre todo para limpiarlo en caso de los reflujos.
- En el hospital suelen tener de sobra los pañales desechables para cambiar a un recién nacido, pero debes disponer de tu propio paquete para tenerlos siempre a mano.
- Sin duda, serán muy útiles las almohadillas desechables para cambiar pañales, un par de paquetes de toallitas húmedas, un antiséptico o una crema protectora para el culito del bebé.
Antes de ir al hospital, debéis comprobar si está permitido llevar tu propia ropa al paritorio. Algunos hospitales tienen reglas bastante estrictas al respecto y disponen de toda la ropa necesaria para bebés. Pero, si este no es vuestro caso, en la bolsa del hospital tendréis que llevar al menos algunas prendas para el bebé.
¿Qué es lo que no se debe olvidar?
- De seguro serán muy útiles los bodies o las chaquetas cruzadas (tres pares, de manga larga) posibles de abrir por delante, así como tres pares de pantalones holgados.
- Lleva contigo dos tipos de gorritos: uno más ligero para el interior y otro más grueso, sobre todo si vas a dar a luz en invierno.
- Más calcetines.
A la hora de preparar la ropa, debéis tener en cuenta que los bebés tienen una sensación de temperatura muy diferente a la nuestra. Incluso cuando hace demasiado calor para nosotros, ellos pueden pasar frío. Por eso a los recién nacidos se les pone las prendas con manga larga, el gorro, los calcetines y se los arropa con los arrullos o las mantitas.
Los cosméticos para los recién nacidos no es la parte más importante de la canastilla, ya que los bebés no necesitan demasiados productos de este tipo. Sin duda, las toallitas húmedas resultan muy útiles, os servirán perfectamente cuando el bebé tenga reflujos o haga sus necesidades en el pañal. A la hora de elegir las toallitas húmedas, debéis prestar atención a sus ingredientes, para que no contengan sustancias irritantes.
También podéis conseguir un producto preventivo de la dermatitis del pañal. Y si se produce la pañalitis, que por desgracia es frecuente, podéis aliviarla con unas cremas adecuadas.
Ya hemos mencionado que los recién nacidos necesitan una protección térmica especial. Los sacos, los arrullos y las mantitas ayudarán a mantener al bebé caliente, por lo cual hay que considerarlos una parte importante de la canastilla del hospital. Dos o tres piezas deberían ser suficientes para el tiempo que vais a pasar en el hospital. Los arrullos tienen otra ventaja importante: se pegan firmemente al cuerpo de los bebés, gracias a lo cual se pueden sentir seguros.
Acaban de salir de un espacio apretado del vientre de su madre, por lo cual asocian la estrechez con el confort y la cercanía que conoce de la vida prenatal. El saco tiene un uso y una aplicación similares. Sin embargo, es más grueso y, por lo tanto, más cálido. Podéis encontrar sacos en dos variantes: blandos y firmes.
Las políticas del hospital pueden variar respecto a la ropa que pueden usar los recién nacidos, por lo que conviene informarse antes de preparar la bolsa. Quizá tengas que complementar lo que el hospital ya te da con más capas y accesorios. Al elegir los bodies, recuerda que son más prácticos los que se abrochan por la parte delantera.
Los recién nacidos cogen frío fácilmente, por lo que mejor llevar calcetines y botitas por si acaso. Incluso durante el contacto piel con piel, no está de más ponerle al bebé un gorro y unos calcetines.
Seguramente el hospital te dé mantas, pero quizás te guste tener la tuya para el contacto piel con piel. Además, te vendrá bien para mantener a tu bebé bien abrigado durante el trayecto a casa.
Valora el tiempo que va a hacer: un body, unas botitas y un gorro pueden ser suficientes en los meses cálidos, pero en invierno, lleva manoplas y una chaqueta o un buzo.
Evidentemente, no puedes ponerla en la bolsa del hospital. Sin embargo, tienes que instalar la sillita para el coche más o menos en el mismo momento en que empiezas a preparar la bolsa.
¿Qué poner en la bolsa del hospital para el acompañante?
El acompañante en el parto, tanto si es el padre como un amigo, la pareja o un familiar, también necesitará una bolsa con lo imprescindible durante la estancia en el hospital para apoyar a la madre. Aquí te damos algunas ideas sobre lo más básico:
- Snacks y agua. El parto puede provocar mucha sed, incluso a los acompañantes. Es buena idea llevar snacks y agua, además de cambio para las máquinas expendedoras del hospital.
- Teléfono, cámara y videocámara, cargadores y baterías. No olvides poner en la bolsa un teléfono para estar en contacto con tus seres queridos y para entretenerte durante los momentos de espera. La cámara te permitirá capturar los momentos de felicidad. (Asegúrate de que la tarjeta de memoria de la cámara tenga suficiente espacio libre.)
- Ropa. El parto es impredecible. Mejor llevar ropa de recambio, ya que no se sabe cuánto durará la estancia.
- Artículos de aseo. Tras un parto largo, quizá necesites darte una ducha. La mayoría de los hospitales ofrecen esta opción, pero mejor confirmarlo antes.
- Gafas o lentes de contacto extra. El día puede ser muy largo, por lo que mejor tener otras gafas o lentes por si acaso.
- Almohada pequeña. Te vendrá bien descansar un poco cuando puedas.
- Entretenimiento. Pon en la bolsa algo para distraerte, como libros, una tableta o un reproductor de música personal.
¿Qué no poner en la bolsa para el hospital?
Es buena idea estar preparado, pero no hace falta pasarse. Además, algunas cosas no están permitidas en muchos hospitales, por lo que mejor informarse antes.
Aquí tienes una lista de lo que seguramente no necesitarás en el hospital:
- Demasiada ropa. Lo más probable es que pases la mayor parte de tu estancia en camisón, por lo que no necesitarás mucha ropa. Solo vas a necesitar un conjunto cómodo y fácil de poner para el momento de regresar a casa, como unos leggings y una camiseta suelta.
- Objetos de valor. Deja los objetos de valor, como joyas, en casa, donde estarán a salvo. Mejor no exponerse a perder algo importante en un momento en que toda tu atención debe concentrarse en dar a luz y cuidar de tu bebé.
- Dispositivos electrónicos. El teléfono y la cámara te vendrán bien, pero no necesitarás dispositivos más grandes, como televisores portátiles o reproductores de música. Si quieres ver o escuchar algo, no olvides traer tus auriculares para no molestar a otros pacientes.
- Demasiada comida. Es suficiente con llevar algo para picar y un poco de agua, pero nada más. Quizás no te dé tiempo a comer y, si la estancia se alarga más de lo previsto, el hospital seguramente te dará comida o tu acompañante te traerá lo que necesites.
- Pañales y toallitas. La mayoría de los hospitales dan los pañales y toallitas necesarios durante la estancia en el hospital, pero mejor confirmarlo antes de hacer la maleta. Si quieres usar pañales o toallitas de una marca o tipo concretos, puedes llevarlos de casa.
Bolsa para los hermanos
Si tienes hijos mayores que van a quedarse con un familiar o con una persona de confianza mientras tú estás en el hospital, prepara una pequeña bolsa para ellos para que se sientan cómodos y bien atendidos.
- Ropa y pijama
- Su objeto de apego favorito (peluche, manta, etc.)
- Artículos de aseo y medicamentos
- Snacks y una botella de agua
- Juguetes pequeños, libros o materiales para colorear
- Una nota o una foto tuya
- Horario o información sobre su rutina para el cuidador
Con esta pequeña bolsa, conseguirás que el hermanito o hermanita se sienta bien atendido mientras tú te concentras en el recién nacido.
Tabla resumen de qué llevar en la bolsa del hospital
Para facilitar la preparación, aquí tienes una tabla resumen con los elementos esenciales:
| Categoría | Elementos esenciales |
|---|---|
| Documentación | DNI, tarjeta sanitaria, informes médicos, plan de parto |
| Para la madre (parto) | Camisones, bata, zapatillas, calcetines, bálsamo labial, botella de agua |
| Para la madre (postparto) | Ropa interior posparto, compresas, sujetadores de lactancia, artículos de aseo, ropa cómoda |
| Para el bebé | Bodies, pantalones, gorritos, calcetines, arrullos, pañales, toallitas húmedas |
| Para el acompañante | Ropa de cambio, artículos de aseo, snacks, agua, teléfono y cargador |
👶🏻👜CÓMO PREPARAR LA BOLSA DEL BEBÉ para el hospital *NIVEL EXPERTO* || Baby Suite by Pau
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