Si estás buscando un embarazo, es crucial conocer tus días fértiles. Los test de ovulación son herramientas valiosas para identificar el momento exacto de la ovulación, permitiéndote optimizar tus posibilidades de concebir. Estos test, disponibles en farmacias sin necesidad de receta médica, miden el incremento de la hormona luteinizante (LH) en la orina, indicando cuándo es más probable que ocurra la ovulación.
El test de ovulación es una prueba utilizada en las mujeres que se encuentran en plena búsqueda del embarazo, ya que puede ayudar a determinar los días fértiles del ciclo menstrual. Esta prueba consiste en un indicador que mide el nivel de la hormona LH en la orina, la cual aumenta cuando va a producirse la ovulación.
¿Qué es la ovulación?
La ovulación es un proceso que tiene lugar durante el ciclo menstrual de la mujer. Un óvulo maduro es expulsado a las trompas de Falopio y queda a la espera de ser fecundado por un espermatozoide. La ovulación se considera la etapa más fértil del ciclo menstrual, donde la probabilidad de concepción al mantener relaciones sexuales es más elevada.
Cabe recordar que el ciclo menstrual femenino suele durar unos 28 días si es regular, durante los cuales acontecen las siguientes fases o etapas:
- Etapa menstrual: consiste en la degradación del endometrio en forma de sangrado vaginal al no producirse la fecundación.
- Etapa folicular: un nuevo folículo ovárico con un óvulo en su interior empieza a madurar hasta alcanzar el tamaño adecuado.
- Etapa ovulatoria: el folículo maduro se rompe y expulsa al óvulo maduro del ovario a la trompa de Falopio.
- Etapa lútea: el óvulo se mantiene a la espera de ser fecundado y el grosor endometrial va aumentando.
Cálculo de días fértiles
La ovulación suele suceder alrededor de la mitad del ciclo menstrual, siempre y cuando sea un ciclo regular de 28 días. Por tanto, la ovulación ocurre unos 14 días después de la menstruación. Aquellas mujeres con ciclos regulares pueden calcular sencillamente sus días fértiles llevando el control de los periodos. En caso de estar buscando un embarazo, se recomienda mantener relaciones sexuales sin protección durante estos días.
Sin embargo, las mujeres con un ciclo menstrual irregular tendrán una mayor dificultad para calcular los días fértiles, ya que la ovulación puede tener lugar antes o después. Saber cuáles son los días de mayor fertilidad en la mujer puede aumentar la probabilidad de lograr un embarazo.
En cualquier caso, los test de ovulación son un método más fiable para saber cuáles son los días fértiles y, por ello, es recomendable usarlos en el momento de plantearse tener hijos.
¿Cómo funciona el test de ovulación?
El test de ovulación, también denominado test de la LH, es una prueba que permite determinar cuáles son los días más fértiles de la mujer a través de la medición de la hormona LH en orina. La LH es una hormona hipofisiaria (secretada por la hipófisis del cerebro) que empieza a aumentar su concentración unas 36 horas antes de la ovulación, momento conocido como pico de LH.
El test de ovulación debe hacerse a diario para poder detectar el nivel más elevado de LH. Una vez detectado, se aconseja mantener relaciones sexuales ese mismo día y al día siguiente.
La vida media de un óvulo es de unas 24 horas aproximadamente. Son varios los factores a tener en cuenta, entre ellos la edad de la mujer.
Si estás pensando en quedarte embarazada te preocupará conocer cuáles son tus días fértiles y tu ovulación. Si estás buscando un embarazo, conviene tener presente que no existe periodo de tiempo máximo desde que se empieza a intentar hasta que se consigue. Conocer determinados aspectos de tu ciclo menstrual -como los días fértiles- puede ser de gran interés para lograr la gestación.
Los problemas de ovulación pueden ser causa habitual de infertilidad es mujeres jóvenes, especialmente debido al síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Recomendaciones para el uso del test de ovulación
A la hora de hacer un test de ovulación, es importante que la mujer tenga en cuenta las siguientes indicaciones:
- Controlar el ciclo menstrual si es posible y empezar a utilizar los test hacia el final de la fase folicular. De esta manera, se evitará que haya un gasto innecesario de test.
- Hacer el test todos los días a la misma hora.
- No haber orinado en las 4 horas previas a la realización del test.
- No se recomienda hacer el test de ovulación con la primera orina de la mañana, ya que estará menos diluida habrá más concentración de hormona LH. Esto podría causar un falso positivo en el resultado.
Además de todo esto, es importante destacar que no es recomendable que el varón lleve muchos días de abstinencia antes de la ovulación. Lo más aconsejable es que la abstinencia no sea mayor de 3 días durante la búsqueda del embarazo. Igualmente, también es contraproducente eyacular varias veces al día, ya que la concentración de espermatozoides se verá disminuida.
Recuerda: No extraer la varilla de la prueba de ovulación antes de que aparezca el resultado. Luego tras conseguir el resultado extraiga la varilla de la prueba de ovulación y deseche.
Como realizar el test de ovulación de Clearblue | Farmaciasdirect
Tipos de test de ovulación
Existen distintos tipos de test de ovulación en el mercado en función del soporte. Los comentamos a continuación:
- Test de ovulación en tiras reactivas: es el formato más sencillo y económico. Se trata de una tira que expresa su resultado en rayas después de haberse puesto en contacto con la orina. Para que el test sea positivo, la raya que se corresponde con la LH debe marcarse con intensidad similar o igual a la raya de control. Si la raya de la LH no aparece o está muy clara, significará que la mujer se encuentra en días no fértiles.
- Test de ovulación digital: el más conocido es el Clearblue. Consiste en un formato más sofisticado y con resultados más fáciles de interpretar, ya que cuando se detecta el aumento de la LH simplemente aparece una carita sonriente en la pantalla del test.
Como ya hemos dicho, cuando la prueba de ovulación sea positiva, será aconsejable mantener relaciones ese mismo día y durante los dos días siguientes, para que sea más probable que se produzca el encuentro entre óvulo y espermatozoide.
Guía paso a paso para usar el test de ovulación Clearblue Digital
El test de ovulación Clearblue Digital ayuda a aumentar las probabilidades de concebir de forma natural al determinar los 2 días más fértiles de cada ciclo a través de la medición de los cambios en los niveles de una hormona de la fertilidad clave: la hormona luteinizante (LH).
- Preparación: Lee siempre detenidamente las instrucciones del paquete y el folleto antes de usar. Antes de empezar, debes conocer la duración habitual de tu ciclo con el fin de asegurarte de estar realizando el test en el momento oportuno para detectar el aumento de la LH.
- Determinación de la duración del ciclo: Para determinar la duración de tu ciclo, cuenta el día en que comience el periodo (el primer día de flujo menstrual completo) como día 1 y sigue contando hasta el día ANTERIOR al inicio del siguiente periodo: el número de días obtenido corresponderá a la duración del ciclo.
Una vez que conozcas la duración de tu ciclo, utiliza la siguiente tabla para determinar cuándo debes empezar a hacer el test:
| Duración del Ciclo en Días | Empieza a Realizar el Test el Día |
|---|---|
| 21 o menos | 5 |
| 22 | 5 |
| 23 | 6 |
| 24 | 7 |
| 25 | 8 |
| 26 | 9 |
| 27 | 10 |
| 28 | 11 |
| 29 | 12 |
| 30 | 13 |
| 31 | 14 |
| 32 | 15 |
| 33 | 16 |
| 34 | 17 |
| 35 | 18 |
| 36 | 19 |
| 37 | 20 |
| 38 | 21 |
| 39 | 22 |
| 40 | 23 |
| 41 o más | 17 días antes del próximo periodo |
- Realización del Test:
- Puedes hacer el test en cualquier momento del día, aunque deberías hacerlo siempre todos los días a la misma hora.
- Trata de no orinar cuatro horas antes de hacerte el test de ovulación. Además, debes evitar la ingesta excesiva de líquido antes del test.
- Coloca el colector de muestras absorbente hacia abajo en el flujo de orina durante 5 o 7 segundos.
- También puedes recoger una muestra de orina en un recipiente limpio y seco.
- Mantén el colector de muestras hacia abajo o pon la varilla del test en posición horizontal.
- Espera y Lectura: Transcurridos 3 minutos, el resultado aparecerá en pantalla.
- Sin aumento de la LH: Si aparece un círculo vacío, significará que el test no ha detectado el aumento de la LH. Repite el test al día siguiente a la misma hora utilizando una nueva varilla del test de ovulación.
- Aumento de la LH: Si aparece un emoticono sonriente, significará que se ha detectado el aumento de la LH. Tus 2 días más fértiles son hoy y mañana.
Instrucciones para Test de Ovulación de Aposán
El Test de Ovulación de Aposán es una prueba que te permite conocer los 2 días del mes con más posibilidades de quedarte embarazada. Resultados fiables en más de un 98%.
- ¿Cómo se utiliza el Test de Ovulación de Aposán?: Para saber qué día debes hacerte la prueba, primero tienes que determinar la duración de tu ciclo menstrual. (Ver las instrucciones de uso)
- Puedes realizarte la prueba en cualquier momento del día: Extrae el test del envoltorio y retira el capuchón protector. Empapa la parte absorbente del test con la orina durante unos 10 segundos. Vuelve a colocar el capuchón, y apoya el test en posición horizontal. Espera 3-5 minutos hasta leer el resultado.
- Lectura de la prueba: Si es positivo y estás ovulando: aparecerán 2 líneas en la zona de control. Si es negativo: aparecerá 1 línea en la zona de control, lo que quiere decir que aún no estás ovulando.
- Recomendaciones: Si el resultado es positivo y quieres quedarte embarazada, deberás mantener relaciones sexuales en las siguientes 24 o 48 horas. Si no quieres orinar directamente en el test, puedes recoger una muestra de orina en un recipiente seco y limpio. En este caso, deberás sumergir el test por el lado absorbente durante al menos 3 segundos.
Preguntas frecuentes
- ¿Los test de ovulación también pueden usarse como test de embarazo? No, Al detectar diferentes tipos de hormona, los test de ovulación no podrían utilizarse como test de embarazo.
- ¿Qué significa un test de ovulación negativo? Un test de ovulación negativo puede deberse a varios factores, como realizar la prueba incorrectamente, hacerla demasiado pronto o tener un pico de LH muy corto.
- ¿Qué precio tienen los test de ovulación? Esto dependerá de la marca y el tipo de prueba de ovulación.
- ¿Cuántos días da positivo el test de ovulación? Generalmente, el periodo fértil tiene una duración unos 5 días aproximadamente, por lo que el test de ovulación ofrecerá un resultado positivo en este periodo.
- ¿Cuándo es recomendable empezar a hacer los test de ovulación? El momento idóneo para hacer las pruebas de ovulación dependerá de la duración del ciclo menstrual de la mujer.
- Los test de ovulación siempre me dan positivo, ¿qué significa esto? Si los resultados de los test de ovulación durante todo el mes son positivos, esto quiere decir que la concentración de hormona LH está siempre elevada y no solo cuando va a ocurrir la ovulación.
- ¿Cómo se cuándo es mi ovulación? Aquellas mujeres que tienen ciclos menstruales regulares de 28 días, la ovulación tendrá lugar el día 14 del ciclo, es decir, 14 días después de la regla.
- ¿Qué errores ocurren con los test de ovulación? Es importante realizar los test de ovulación correctamente y sin cometer errores en su ejecución para que el resultado sea valioso.