Descubrir si estás embarazada puede generar una mezcla de emociones y preguntas. Los síntomas durante las 7 primeras semanas de embarazo pueden variar en función de la mujer, existiendo incluso la posibilidad de no sentir ninguno. Conocer los primeros síntomas puede ayudarte a prepararte y buscar atención médica adecuada. A continuación, exploramos los síntomas más comunes y las recomendaciones para las primeras semanas de embarazo.
¿Qué Sucede en las Primeras Semanas del Embarazo?
Normalmente, cuando el ginecólogo sigue el progreso de un embarazo, este se mide desde el día de la última menstruación y se le suman 40 semanas. Sin embargo, en ese momento la mujer no está realmente embarazada. Para explicar qué pasa en los primeros 7 días de embarazo, es conveniente explicar todo el proceso inicial.
Para empezar, el cuerpo segrega hormonas (entre ellas, la HCG, la hormona gonadotropina coriónica humana) para que la pared del útero -llamada endometrio- no rechace la implantación del futuro bebé. Esta hormona será la que dé positivo en el test de embarazo, pero todavía es demasiado pronto para detectarla. De hecho, la señal más evidente de embarazo en el primer mes es el retraso mensual, bastante tiempo después de los 7 primeros días de embarazo.
Ese montón de células se dividirá, a su vez, en dos grupos: uno interno, que dará lugar al embrión, y otro externo, que formará la placenta.
Síntomas Comunes en las Primeras Semanas
Los síntomas del embarazo aparecen entre la primera y la tercera semana, te indicamos algunos de los más frecuentes.
- Fatiga: Cansancio excesivo sin razón aparente.
- Sensibilidad en las Mamas: Dolor, hinchazón o sensibilidad en los senos debido a cambios hormonales.
- Náuseas y Vómitos: Conocidos como "náuseas matutinas", pueden ocurrir en cualquier momento del día.
- Aumento de la Sensibilidad Olfativa: Mayor percepción de olores.
- Mareos o Aturdimiento: Pueden ser causados por cambios en la presión arterial.
- Cambios en el Patrón Menstrual: Ausencia de menstruación o sangrado leve y diferente.
- Cambios en el Estado de Ánimo: Fluctuaciones emocionales y sensibilidad aumentada.
- Aversiones o Antojos: Preferencias alimenticias inusuales.
- Dolor Pélvico o Abdominal: Sensaciones similares a los cólicos.
- Micción Frecuente: Necesidad de orinar más seguido.
- Sensación de distensión abdominal y estreñimiento.
Estos síntomas pueden manifestarse entre una y tres semanas después de la concepción, pero cada mujer es única y los síntomas pueden variar en intensidad y momento de aparición. Incluso los síntomas pueden ser diferentes de un embarazo a otro.
Otros Síntomas Posibles
Además de los síntomas comunes, algunas mujeres pueden experimentar:
- Acné
- Aumento de la temperatura basal
- Secreción vaginal aumentada
Es importante recordar que ninguno de estos síntomas es determinante hasta tener la confirmación del test de embarazo en orina.
¿Cómo Confirmar el Embarazo?
Si sientes alguno de estos síntomas de embarazo, es posible que puedas estar embarazada, pero lo recomendable es realizarse un test de embarazo para confirmarlo. O también puedes acudir a tu ginecólogo.
La prueba de embarazo mide la cantidad de HCG (hormona gonadotropina coriónica humana) en la orina. Esta hormona solo se encuentra ahí si la mujer está embarazada y normalmente tiene niveles detectables a partir de la tercera semana después de la implantación.
En la actualidad existen distintas pruebas médicas capaces de determinar si una mujer está o no embarazada, pero también hay múltiples signos a tener en cuenta que pueden darse antes incluso de recurrir a ellas.
¿Qué Hacer Después de Confirmar el Embarazo?
Concertar una visita con tu ginecólogo entre la semana 6-8 desde tu última regla, donde realizarán la primera consulta de embarazo. En esta visita realizarán a la futura madre los controles necesarios para confirmar su buen estado de salud como análisis de sangre, o citología si es necesario, así como tensión arterial y peso. Se realizará una ecografía para confirmar el embarazo y confirmar que coincide con la fecha de ultima regla referida.
Tanto tu obstetra como tu matrona te asesorarán sobre hábitos saludables (alimentación y ejercicio) y los hábitos a abandonar. Nuestra recomendación es que si vas a buscar embarazo, realices una visita preconcepcional en la que obtendremos información sobre tu condición de salud y riesgos que puedan afectar a un futuro embarazo, así como iniciar suplementos alimentarios necesarios antes de quedarte embarazada.
Cuidados en las Primeras Semanas del Embarazo
Con una semana de embarazo, normalmente la mujer no sabe que lo está, pero si lo estás buscando, es bueno preparar el cuerpo para recibir al bebé y para que el viaje hasta ser madre sea lo más placentero posible.
Es recomendable mantener un peso saludable, comer comida sana (hay que empezar a prestar atención a los alimentos ricos en proteínas y a consumir fruta, verdura y cereales integrales diariamente), eliminar hábitos perniciosos como fumar o beber alcohol, reducir el consumo de cafeína a 1-2 tazas al día como mucho y empezar a tomar un complejo de vitaminas prenatales (ya que durante el embarazo es necesario un aporte mayor de calcio y ácido fólico).
Aquí os traemos algunas recomendaciones:
- Alimentación: No existe una dieta específica en estos casos. En general, es recomendable seguir buenos hábitos, comer de todo y no saltarse ninguna comida.
- Alcohol y tabaco: Desde el momento en el que la mujer planea quedar embarazada, el tabaco y el alcohol se deberían de dejar a un lado. Además de que estos hábitos son nocivos para la salud, fumar y beber alcohol pueden afectar al desarrollo del feto.
- Informarse: Un consejo para aquellas mujeres que están buscando un embarazo sería empezar a documentarse sobre el tema.
🆘😣 PRIMEROS SÍNTOMAS de EMBARAZO | Primeros días | 1º Trimestre
Tabla de Síntomas Comunes y Recomendaciones
| Síntoma | Descripción | Recomendaciones |
|---|---|---|
| Fatiga | Cansancio excesivo sin razón aparente | Descansar lo suficiente, dormir 8 horas por la noche y una siesta durante el día. |
| Sensibilidad en las Mamas | Dolor, hinchazón o sensibilidad en los senos | Usar sujetadores cómodos, evitar el roce de la ropa. |
| Náuseas y Vómitos | Malestar estomacal, náuseas matutinas | Comer poco y a menudo, evitar alimentos grasos, beber mucho líquido. |
| Micción Frecuente | Necesidad de orinar con más frecuencia | Mantenerse hidratada, evitar bebidas diuréticas antes de dormir. |
| Cambios en el Estado de Ánimo | Fluctuaciones emocionales, irritabilidad | Buscar apoyo emocional, hablar con la pareja, amigos o familiares. |
Preguntas Frecuentes (FAQs)
¿Se puede estar embarazada y menstruar el primer mes?
No, estando embarazada no se puede menstruar, pero sí existe la posibilidad de que las mujeres embarazadas sufran algún tipo de sangrado vaginal. Lo más recomendable ante este tipo de situación es consultar con tu ginecólogo habitual o acudir a Urgencias ginecológicas.
¿Es posible saber si estoy embarazada sin test?
Aunque algunos síntomas pueden indicar un posible embarazo, ninguno de ellos es suficiente para confirmar la gestación de manera definitiva por sí mismo. La única manera de asegurarse es a través de la realización de un test de embarazo, ya sea de orina o de sangre.
¿Cuándo aparecen los primeros síntomas de embarazo?
Los síntomas mencionados anteriormente pueden aparecer entre una y tres semanas después de la concepción, pero es esencial recordar que cada mujer es diferente y los síntomas pueden variar en intensidad y momento de aparición.