La mesa de luz es uno de los recursos educativos que más atraen a los niños. Es un recurso que pertenece al enfoque educativo Reggio Emilia, una pedagogía reconocida a nivel mundial que ve al niño como protagonista y con la capacidad de crear su propio aprendizaje movido por su curiosidad, motivación e imaginación.
Para ello se le brinda un espacio al que se le considera como tercer maestro (el primero es el propio niño y el segundo es el docente que le acompaña y le guía). Este espacio está diseñado y organizado con gran belleza, donde cada rincón tiene su propósito y su razón. Una de estas provocaciones sería la mesa de luz y aquellos materiales que podamos usar en ella.
Pizarra LED de Luxe, un juguete que estimula la creatividad.
¿Qué es una mesa de luz?
Una mesa de luz es simplemente una tabla cuya superficie está iluminada. Hay una gran variedad de formatos y calidades: cajas o cajones de plástico portátiles, mesas de madera con luces LED incluso pantallas portátiles muy finas. Las mesas de luz se empiezan a utilizar como recurso didáctico y sensorial a partir de los 18 meses, aunque hay familias o centros educativos que pueden empezar antes.
Esta pedagogía de la primera infancia se basa en la visión de que todo niño es fuerte, capaz y flexible, portador de un gran potencial y una curiosidad innata que le lleva a descubrir el mundo que le rodea, construyendo su propio aprendizaje siempre y cuando se le proporcione un ambiente enriquecido y adecuado. El nombre de Reggio Emilia se debe a que esta pedagogía se desarrolló en la ciudad italiana con el mismo nombre.
¿Por qué es un recurso didáctico tan interesante?
Es un estímulo sensorial visual fantástico, que permite al niño ver más allá: colores más intensos, transparencias, detalles al jugar con materiales translúcidos o trabajar con siluetas. La mesas de luz tiene un poder cautivador y mágico por sí misma, cualquier material, por sencillo que parezca, se transforma en algo especial y diferente, como la arena, la sémola o las piezas transparentes de colores. Los niños suelen concentrarse y relajarse durante largos periodos de tiempo favoreciendo el juego libre.
Podemos resumir los beneficios de la mesa de luz en:
- Potencia la curiosidad y la motivación por aprender desde “el hacer” y la experimentación.
- La luz y los materiales favorecen la concentración.
- Se puede trabajar de una manera muy original muchos aspectos del aprendizaje, desde la lectoescritura, a las matemáticas, actividades científicas o la orientación espacial.
- Favorece el juego libre, potencia la creatividad y la imaginación.
- La estimulación sensorial es muy potente, tanto visual como táctil. Favorece la integración sensorial.
- Las actividades que se pueden proponer proporcionan un nivel de disfrute y relajación muy interesantes para el niño.
Sin embargo, no todo vale y no toda mesa de luz es recomendable para el trabajo con niños. La calidad es muy importante y debe cumplir unos mínimos de seguridad para proteger la visión del niño. Lo primero de todo es que la luz debe ser adecuada y estar repartida de forma uniforme, evitando que se vean puntos o zonas oscuras y zonas de mayor intensidad en otra parte de la superficie de trabajo. Las diferentes intensidades pueden dañar la visión del niño.
Características de las Pizarras Luminosas
La superficie luminosa mantiene a los niños con un alto nivel de concentración y le invita a experimentar con ella. Viene con una guía de uso con 150 usos para el panel de LED. Esto dependerá del espacio del que dispongamos y del modelo por el que nos decidamos. Dependerá del espacio que tengamos y si vamos a dejarla fija en un sitio o la vamos a guardar y sacar. Así los niños pueden jugar sentados en el suelo y pueden moverse perfectamente alrededor de ella. La estimulación sensorial que se da en la mesa de luz alcanza múltiples niveles al darse la experimentación en muchos sentidos diferentes. Relajación y disfrute. Favorece el aprendizaje académico. Experimentación cromática.
Las especificaciones de diseño que distinguen a la pizarra Led de Luxe son muy especiales:
- Una superficie reutilizable.
- Un panel interior removible que facilita calcar dibujos y fotos.
- Luces led, lo que permite iluminar la pantalla y la habitación (tres efectos diferentes).
- El tamaño es de 45 x 30 cm.
- Incluye seis rotuladores especiales.
- Requiere el uso de tres pilas AA (no incluidas).
Esta pizarra ha sido diseñada para el uso de niños y niñas a partir de 6 años. El panel interior removible permite su uso de acuerdo con las preferencias del usuario. No recomendable para menores de 3 años, ya que contiene piezas pequeñas que podrían provocar asfixia en caso de ser ingeridas por el niño/a.
Pizarra luminosa DIN A 4.
Materiales y Actividades para la Mesa de Luz
La elección de materiales en la mesa de luz es muy importante, ya que son una de las partes fundamentales para poder realizar actividades motivadoras que provoquen a los niños a jugar e investigar. En la tienda podéis encontrar una gran selección de materiales translúcidos de gran calidad. Uno de los materiales más básicos y versátiles son los discos de colores.
Además de todas estas ideas de utilización con nuestra selección de materiales translúcidos para la mesa de luz, podemos hacer muchas más actividades con materiales que tengamos por casa que guarden una cierta semitransparencia. Una idea es guardar todas estas piezas sueltas translúcidas que podamos tener en casa y organizarlas en una caja o maletín para que los niños puedan experimentar con ellas en la mesa de luz.
La mesa de luz es ideal para la observación de radiografías. Son un gran recurso para la observación y para despertar la curiosidad científica de los niños. Un gran accesorio para la mesa de luz es la bandeja de policarbonato transparente, o su versión más ecónomica, la bandeja transparente de plástico para jugar, que nos permiten añadirle otro valor todavía más sensorial a la mesa de luz.
Podemos practicar la lectoescritura al estilo Montessori, trazando las letras en arena o sal. Cuando el niño repasa la letra en la arena, sobresale la luz de abajo, quedando unas letras muy llamativas. La mesa de luz es el escenario perfecto para nuestras historias contadas a modo de teatro de sombras. Podemos hacer las siluetas tanto imprimiendo con la impresora (os las incluimos en el pack de actividades imprimibles) como recortándolas en goma eva. Si las imprimís tendréis un mejor resultado si lo hacéis sobre cartulina para que no trasparente en la mesa de luz. Y además, si las plastificáis, os durarán mucho más tiempo.
¿Cómo hacer pizarra de cartón?
A los niños les gusta mucho hacer actividades estacionales, ya que les ayuda a entender su entorno y a crear tradiciones. Para Halloween no pueden faltar las calabazas. También podemos imprimir cualquier tipo de imágenes con sus nombres para emparejar. Otra actividad muy relajante es rellenar mandalas con diferentes tipos de elementos translúcidos que podamos encontrar. Si rodeamos la mesa de luz con espejos multiplicaremos el efecto de la luz y podremos crear figuras sorprendentes jugando con el reflejo y la simetría.
¿Son seguras las luces LED?
Respecto al uso de las luces LED ha habido bastante controversia sobre sus efectos sobre la salud. Un estudio realizado en España ha confirmado que el principal problema de estas fuentes de iluminación LED es que emiten luz blanca, pero con un alto contenido de radiaciones de la banda del azul. Esta luz azul es la que puede afectar a nuestra retina. Debemos saber que la retina es un tejido sensible que nunca se regenera, es decir, nacemos y morimos con la misma retina.
La Comisión Europea y su Comité Científico de Salud, Medio Ambiente y Riesgos Emergentes publicó en 2018 un documento sobre los riesgos potenciales para la salud humana de los Diodos Emisores de Luz (LED). Parece que no hay evidencia de efectos adversos directos para la salud de los LED en el uso normal (iluminación y pantallas) por parte de la población sana. Lo que sí advierte es que los niños tienen una mayor sensibilidad a la luz azul. Los LED azules (entre 400 nm y 500 nm), incluidos los de los juguetes, pueden ser muy deslumbrantes y pueden ocasionar retinopatía fotoquímica en niños menores de tres años. Los ojos de los niños son más sensibles a la luz porque dejan pasar mayor cantidad de esta que los adultos.
La luz, la melatonina y el sueño
Usar la mesa de luz por la noche no es la mejor opción. El uso de pantallas durante la noche reduce la producción de melatonina, la hormona que regula en ciclo de sueño-vigilia. Esta disminución puede producir alteraciones del sueño y del metabolismo. Los adolescentes y los niños son muy sensibles a la exposición luminosa.
El uso de la pizarra debe ser supervisado para evitar problemas de sueño.
En la Universidad de Colorado se realizó un estudio de exposición a la luz en niños pequeños antes de irse a dormir. Durante el juego con mesas de luz se producía una reducción de melatonina casi al 90% y los efectos duraban al finalizar la exposición a la luz. Como conclusión a estos resultados, vale la pena no exponer a los niños a pantallas una hora antes de irse a dormir.
Problemas del abuso de pantallas
En resumen, los problemas de salud derivados de un uso abusivo de pantallas o trabajo con luz directa, como las mesas de luz, pueden desarrollar:
- Ojo seco: esto es debido a que se generan unos niveles de atención muy elevados que disminuyen la frecuencia de parpadeo, secando el ojo.
- Problemas de sueño: la luz azul disminuye la producción de melatonina, por lo que puede alterar el sueño.
- Problemas de acomodación ocular: el hecho de pasar mucho rato enfocando de cerca puede producir visión borrosa al querer enfocar objetos más lejanos, y ocasionar una miopía funcional.
Lo que debes saber… No todo vale y no toda mesa de luz es recomendable para el trabajo con niños. La calidad es muy importante y debe cumplir unos mínimos de seguridad para proteger la visión del niño. La luz debe ser adecuada y estar repartida de forma uniforme, evitando que se vean puntos o zonas oscuras y zonas de mayor intensidad en otra parte de la superficie de trabajo. Los niños tienen una mayor sensibilidad a la luz azul.