Durante el embarazo, es natural que los futuros padres se preocupen por el crecimiento y desarrollo de su bebé. Una de las preguntas más comunes es: ¿cuál es el peso fetal normal en la semana 22 de gestación? Para responder a esta pregunta, es importante entender qué son los percentiles fetales y cómo se utilizan para evaluar el crecimiento del bebé.
¿Qué son los Percentiles Fetales?
Los percentiles son medidas estadísticas que se utilizan para comparar el peso y la altura de un bebé con el resto de la población de bebés de la misma edad gestacional. Se utilizan tablas y gráficos llamados percentiles para saber si el peso del bebé es el adecuado. Cuanto más bajo sea el percentil, más pequeño es el bebé en comparación con otros bebés de la misma edad gestacional.
Es importante recordar que los percentiles no representan un peso real, sino una estimación. Para conocer los percentiles, es fundamental saber en qué semana del embarazo te encuentras.
Importancia del Peso Fetal
Realmente el peso fetal empieza a ser importante a partir del tercer trimestre, que es cuando se produce la mayor ganancia de peso.
Aunque en la ecografía del segundo trimestre, en la semana 20, se miden los huesos largos del feto para comprobar que su tamaño es el adecuado y se calcula el peso fetal, este no tiene mayor relevancia a no ser que nuestro embarazo se complique con una amenaza de parto prematuro a partir de la semana 23 de embarazo. En ese momento es importante valorar el peso del bebé para comprobar su viabilidad.
En la semana 22, aún puede realizarse la ecografía morfológica, si no se ha hecho antes. A partir de este momento, ya se puede escuchar el latido cardiaco del feto, sin necesidad de recurrir a la ecografía-Doppler.
Valores Normales del Peso Fetal en la Semana 22
En términos generales, en la semana 22 de gestación, el feto mide alrededor de 19-20 cm desde la cabeza a los pies y su peso aproximado es de 350-400 gramos.
Es importante recordar que estos son solo valores promedio. Los percentiles entre 10 y 90 se consideran normales. Así que un feto dentro de este rango está creciendo de manera saludable, no tiene por qué ser el percentil 50 para que esté bien. Una de las cosas importantes es monitorear la tendencia de crecimiento a lo largo del tiempo, porque los cambios significativos también pueden indicar problemas que requieran de atención médica.
Para una evaluación más precisa, los médicos utilizan tablas de percentiles que consideran la edad gestacional y el sexo del bebé. Cuando el bebé es varón el peso es mayor que en el caso de las mujeres.
Tabla de Equivalencia para la Medición Fetal
Para estimar el peso fetal, se utilizan diferentes medidas obtenidas a través de ecografías. Las más habituales tienen en cuenta la medida del diámetro biparietal (DBP), la circunferencia del abdomen (CA) y la longitud del fémur (LF). Es posible hacer una estimación aproximada de su peso. Se trata por tanto de una estimación. El margen de error puede llegar a ser de más menos del 15 al 20 por ciento.
P50 significa percentil 50 y equivale a la media del valor para una determinada semana de embarazo. P10 y P90 son los percentiles 10 y 90, respectivamente. La medición se expresa en milímetros (mm).
¿Cómo se Calcula el Peso Fetal?
No se puede calcular exactamente el peso de un feto, pero se calcula de forma estimada a partir de algunas medidas.
Las medidas obtenidas durante las ecografías se introducen en fórmulas predeterminadas para estimar el peso fetal. Se consideran factores como la edad gestacional y las dimensiones del feto para ofrecer finalmente una estimación del peso. Y por supuesto: son estimaciones, por tanto no son exactas, pero son una herramienta valiosa para evaluar si el feto está creciendo adecuadamente.
Medidas clave:
- AC (circunferencia abdominal)
- BDP (diámetro biparietal)
- HC (circunferencia craneal)
- HL (longitud del húmero)
- FL/FE/F (longitud femoral)
- ODP (diámetro occipito-frontal)
Cada una de estas medidas proporciona información sobre diferentes aspectos del tamaño y la forma del feto, lo que permite evaluar su crecimiento.
¿Qué significa estar por debajo o por encima del rango normal?
Estar por debajo del percentil 10 puede indicar que el feto es pequeño para su edad gestacional, lo que podría ser un signo de crecimiento intrauterino restringido. En el otro lado, un feto por encima del percentil 97 puede ser grande según lo esperado, lo que podría estar relacionado con la diabetes gestacional.
Factores que Influyen en el Crecimiento Fetal
Varios factores pueden influir en el crecimiento fetal, incluyendo:
- Genética: La genética determina en gran medida el tamaño potencial del feto.
- Factores maternos: La nutrición, el estado de salud y el estilo de vida de la madre son factores relevantes. Por ejemplo: la hipertensión o la diabetes gestacional pueden afectar el crecimiento fetal.
- Diferencias de peso entre fetos masculinos y femeninos: Los fetos masculinos tienden a ser más grandes que los femeninos, y por eso hay dos tablas, una para cada sexo.
Es importante recordar que no solo es importante determinar el punto donde se incluye el peso del feto, sino que también hay que evaluar la tendencia durante todo el embarazo y seguir la tasa de crecimiento en la figura. No es lo mismo que un bebé hay sido pequeñito siempre, que haya tenido una tendencia normal y de repente frene su crecimiento. Por eso, seguir la evolución es tan importante.
Cambios en la Madre en la Semana 22
Cuando la embarazada alcanza la semana 22 de embarazo notará cada vez más los movimientos del bebé. Lo normal es que la mujer haya ganado unos 5-6 Kg de peso hasta este momento y su cintura apenas se apreciará.
Otra de las manifestaciones que tiene la mujer es un aumento en las palpitaciones. Esto no es preocupante, sino todo lo contrario, ya que el bebé está recibiendo más cantidad de oxígeno y nutrientes. Si la embarazada sintiera una falta de aire, entonces lo mejor sería visitar al médico.
Además, la altura uterina en la semana 22 de embarazo coincide, aproximadamente, con el ombligo.
Otros cambios y síntomas significativos:
- Cambios en la piel: En este periodo, es habitual que la mujer note cambios en su piel. Muchas mujeres presentan en esta etapa del embarazo venitas o manchas rojas en rostro, cuello, zona del pecho y extremidades. Se trata de arañas vasculares que se generan por los elevados valores de estrógeno y, normalmente, desaparecen tras el parto. Otra alteración frecuente en la piel de la embarazada es la presencia de estrías. La futura mamá notará cómo la piel tiene una textura diferente y se quedan marcas o surcos, lo que se debe al estiramiento de la piel. Por este motivo, un buen consejo sería mantener la piel hidratada.
- Contracciones de Braxton-Hicks: Las contracciones de Braxton-Hicks comienzan a aparecer en este momento. Estas contracciones no se notan especialmente, es decir, no son como las contracciones del parto. La mujer puede sentir que la barriga se pone dura en un momento determinado, lo cual se debe al estado del útero, que pasa de relajación a contracción. Estos movimientos son esenciales para preparar la pelvis y el útero para el momento del parto. Sin embargo, si los calambres abdominales se vuelven intensos o la mujer no está segura de si las contracciones que presenta son normales, lo mejor será consultar con el especialista para salir de dudas.
- Calambres en las piernas: Algunas embarazadas describen fuertes calambres en las piernas durante la noche que, incluso, hacen que se despierten. Los calambres en las piernas son una molestia típica durante el embarazo por el sobresfuerzo que soporta la espalda de la embarazada. La curvatura de la columna vertebral cambia durante la gestación para compensar el exceso de peso, por lo que la parte más baja se echa hacia delante. Debido a esta desviación, se comprime el nervio que va a las piernas, lo que desencadena esos incómodos calambres.
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Consejos para Sobrellevar la Semana 22
Como hemos comentado anteriormente, las piernas se pueden hinchar e, incluso, la embarazada puede sentir hormigueo. Estirar las piernas al estar sentada, meter los pies en agua fría o utilizar medias de compresión serían algunas recomendaciones para mejorar estas molestias en la embarazada.
Además, la mujer puede sentir dificultad para conciliar el sueño. Tomar infusiones de tila, melisa o valeriana podrían ayudar a combatir el insomnio.