Patricia Pérez es una figura polifacética del mundo del espectáculo en España. Actriz, presentadora, escritora y coach nutricional, ha sabido diversificar su carrera y conectar con el público a través de diferentes plataformas. Su vida personal, especialmente su relación con Lester Duque y su reciente embarazo, también ha sido objeto de interés mediático.
Inicios y Trayectoria en Televisión
Patricia Pérez comenzó su carrera en la televisión gallega en 1992. Al año siguiente, fue contratada por Antena 3 para el programa 'El Gran Juego de la Oca', donde se dio a conocer en España, Estados Unidos y Latinoamérica.
Después de una etapa en Argentina, donde grabó películas y colaboró en programas de televisión, regresó a la televisión nacional en 2009, concretamente a Telecinco, para presentar el programa 'Vuélveme loca'.
Su Pasión por la Nutrición
De forma paralela a su carrera en televisión, Patricia Pérez ha desarrollado una carrera como naturópata, especializándose en alimentación energética y ortomolecular. Su interés por la nutrición surgió a raíz de una reacción alérgica a una galleta que la llevó al hospital.
"Mi cuerpo sufrió un envenenamiento y a partir de ahí empecé a estudiar y a leer libros de cómo podía empezar a cuidarme. Surgió como una obligación, pero se convirtió en mi pasión y en mi modo de vida", asegura.
Además, a raíz de la reacción alérgica, tuvo otros problemas de salud como alopecia o lupus. Uno de sus primeros pasos en la nutrición fue colaborar como coach nutricional en el reality de MTV Alaska y Mario Vaquerizo.
Su Propuesta Nutricional
La propuesta nutricional de Patricia Pérez se basa en comer solo tres veces al día, pero de una forma adecuada, respetando los horarios y no mezclando carne con patatas o pan, vigilando además el consumo de azúcar, de grasas trans o de alimentos envasados. La clave está en mantener la calma.
La presentadora mantiene que la mente tiene algo maravilloso que no distingue lo real de la mentira, es decir, ella se imagina cosas felices que le permiten cambiar la química del cuerpo. Pensar en positivo influye, al igual que lo hacen los pensamientos negativos.
Como nutricionista se centra en cinco grandes áreas para combatir: recetas para luchar contra el estrés, la caída de piel, uñas y pelo, el estreñimiento y depurarse por dentro y la retención de líquidos. La coach argumenta que comer bien puede hacer que las personas se sientan mejor, no sólo físicamente, sino también anímicamente : "Tienes tres oportunidades al día para comer bien, hazlo correctamente al menos una vez".
Su trabajo se basa en la salud de las personas. Si se tiene una enfermedad, hay que ocuparse de ella, pero sobre todo hay que preocupare por fomentar la salud. Con ello, puede incluso que mejore la enfermedad.
'Yo sí ke komo', su blog
En su blog 'Yo sí ke komo', gestionado por la revista Diez Minutos, ofrece con mucho éxito consejos sobre alimentación y belleza y tiene más de 180.000 seguidores.
Entre los planes de la actriz nunca estuvo escribir sobre nutrición porque, según ella, es un tema muy serio y hay muchas opiniones distintas. El empujón que necesitaba vino de la mano de sus amigos, que la animaron a compartir sus experiencias.
Su primer libro: 'Yo sí que como'
En 2013 lanzó a la venta su primer libro sobre nutrición 'Yo sí que como', gran éxito en ventas y con el que se volcó en responder a las peticiones más habituales que le transmitían los lectores de su blog de nutrición.
En este libro ofrece materiales y metodologías para preparar grandes platos sin que los ingredientes pierdan sus propiedades y sin obsesionarse con las calorías. Para ilustrar el libro, la presentadora ha cocinado personalmente todas las recetas que aparecen en las fotos.
"Con mi libro quiero mostrar que es contraproducente pasar tres horas en la cocina, porque cuando más cocino algunos alimentos, más propiedades pierden. Aunque los tiempos de cocción son largos, están tapados y suelen mantenerse a temperaturas bajas".
Otros libros publicados
Además, ha publicado otros libros como 'Yo sí que cocino' en 2015, 'Yo sí que me cuido', en 2016, y 'Yo sí que como 2' en 2018.
La presentadora ha querido transmitir en sus libros que para comer sano y sabroso no se necesita mucho tiempo para cocinar, poniéndose como ejemplo a ella misma, ya que es una ama de casa normal y corriente que no tiene mucho tiempo para preparar su comida debido al trabajo, pero que eso no es un impedimento para nutrirse como es debido.
Tanto sus libros como sus intervenciones en los medios, han sido muy criticados por los profesionales, por carecer de veracidad y rigor científico. "Mi estilo de nutrición es solo mío, si vienes a pedirme consejo no intento que comas como yo, sino que, dentro de tus posibilidades, saques lo mejor de los alimentos", cuenta la autora del recetario.
Su programa 'Yo sí que como'
El 13 de septiembre de 2016 estrenaba 'Yo sí que como' en FOX, formato destinado a dar a conocer recetas y productos que nos ayuden a mejorar nuestros hábitos alimenticios de la mano de colaboradores de lujo entre los que se encuentran: los cantantes Raphael, Chenoa, Alaska y Mario Vaquerizo; la actriz Candela Peña; las presentadoras Patricia Conde y Nuria Roca; la modelo Laura Sánchez o la empresaria Amelia Bono, entre otros.
Patricia Pérez preparaba un plato inspirado en cada uno de ellos, siempre dirigido a mejorar sus hábitos alimenticios, bien porque sus complicadas agendas hacen difícil mantener una dieta equilibrada o porque necesitan corregir algunas rutinas no tan saludables.
Vida Personal: 'La isla de las tentaciones', Relación con Lester Duque y Embarazo
La vida de Patri Pérez y de Lester Duque, ambos ex concursantes de 'La isla de las tentaciones', ha dado un giro de 180 grados que ninguno de los dos se esperaba, y es que, si el pasado mes de abril ambos anunciaban que se separaban con un hijo en común y después de cinco años de relación, ahora ella ha desvelado que está embarazada.
Patri Pérez se dio a conocer como soltera en la segunda edición de 'La isla de las tentaciones', donde conoció a Lester Luque y con el se acabó yendo del programa. Juntos decidieron mudarse a Lanzarote y fruto de su amor nació su hijo.
Tras hacerse un test de embarazo a pesar de que pensaba que "era imposible", de repente lo imposible se tornó posible en cuestión de segundos cuando la prueba le devolvió un positivo, y además de más de 3 semanas. Su reacción pasó de la incredulidad a la sorpresa, y de la sorpresa al agobio. Y ahora, más calmada y con su nueva realidad asumida, ha querido dar respuesta a las preguntas de sus seguidores.
Después de varias sesiones de terapia, Patri está aceptando que va a tener un bebé, y que además lo va a hacer sola, pues su ruptura con Lester es definitiva. Sin embargo, tras hablar largo y tendido sobre el tema con él, y tras confirmar que, efectivamente, el canario es el padre, han tomado una decisión: "Me habéis preguntado que quién era el padre, que si estábamos juntos... obviamente es de él, cuando nos estábamos separando... esa vez, con la regla, pues... la cosa cuajó y ahí me quedé embarazada", ha contado en su canal de mtmad.
"Él va a reconocer al niño. Es algo que hablamos y yo le di la opción de que, si no quería, podía no reconocerlo, le ponía yo mis apellidos y ya está, pero me dijo que no, que lo iba a reconocer. Es cierto que el embarazo lo estoy siguiendo yo sola: yo voy a las ecografías, a las pruebas médicas, a las analíticas, etc. Él no está formando parte del proceso, y bueno, poco más que añadir", señalaba también.
Por ahora, y tras muchas dudas y miedos, está tirando hacia delante, y lo está haciendo con el apoyo total de su familia, algo que ha sido fundamental para seguir con el embarazo: "Me estoy sorprendiendo a mí misma porque estoy bastante positiva ahora... pero esta cara que tengo ahora no os la creáis, porque estos meses he llorado lo que no está escrito, he llorado las cataratas del Niágara, tormentas torrenciales y tsunamis de lágrimas, porque no ha sido fácil, no he disfrutado, porque han sido muchos miedos, incertidumbre, dudas de cómo lo voy a hacer, de cómo voy a afrontar esto sola", ha reconocido.
Ella misma ha explicado por qué, tras el susto inicial y no estar en el mejor momento para traer otro bebé al mundo, ha decidido seguir adelante: "Estoy como que no me creo esta situación. Es bastante dura, pero bueno, no seré ni la primera madre ni la última a la que le pasa esto. Sé que las consecuencias van a ser muy duras, tener dos bebés va a ser una locura, pero no puedo revivir lo que viví en 2021, con un aborto diferido. Lo viví muy mal y me quedó un trauma muy grande. Quizá por ese miedo yo no me atrevo a no seguir con este embarazo. Creo que la vida es sabia: si no tiene que ser para mí, no lo será, y si tiene que serlo, pues sí. No voy a estar tranquila hasta después, porque pueden pasar mil cosas. Creo mucho en el destino, y si la vida me lo ha puesto en mi camino en este momento tan difícil, por algo será. Sé que mi familia me quiere y me apoya, y van a estar ahí. Voy a intentar prepararme psicológicamente estos meses yendo a terapia todas las semanas para entender cómo llevar esta situación lo mejor posible. Deseo que las cosas vayan bien. Voy a luchar por mis hijos, y si han podido otras mujeres, por qué no voy a poder yo".
La influencer y colaboradora televisiva no ha querido entrar, de momento, en detalles de quién es el padre del bebé que espera. Lester y ella anunciaron su ruptura en abril, tras meses con la relación muy mal, y se desconoce si Patri ha estado con otra persona después que él. Por las fechas, cabe la posibilidad de que el padre sea el palmense. Ni él ni ella han dado más detalles sobre esto en sus redes sociales, por lo que habrá que esperar a que ellos lo desvelen.
AVANCE | Patricia hace una consulta con Orula y desvela el gran secreto de su embarazo | MTMAD
Luis Canut: Un Ejemplo de Resiliencia
Si por algo se caracteriza Luis Canut, marido de la colaboradora Patricia Pérez, es por su ejemplo de lucha y resiliencia. En marzo del 2023, el marido de la comunicadora acudía a urgencias por unos "fuertes dolores de cabeza". En un principio, el equipo médico le dijo que se trataba de una cefalea tensional por estrés. Sin embargo, poco tiempo después, le comunicaban que padecía una meningitis criptocócica, es decir, "una infección en el cerebro producida por una levadura", tal y como desveló la tertuliana de '¡De Viernes!' en sus redes sociales.
De hecho, Pérez no dudaba en comentar el estado de su marido entonces, que llegó a pesar 52 kilos: "Ya anda, pero salió en silla de ruedas sin ninguna estabilidad. Perdió su mente total. Ahora, por suerte, ya es él. Desde entonces, incipalmente Canut, no ha dudado en compartir en redes sociales cómo han sido estos últimos 21 meses y las consecuencias que ha tenido por la meningitis.
El pasado mes de septiembre, y por sorpresa, el marido de la colaboradora hacía una aparición en el programa en el que trabaja como tertuliana, 'TardeAr', en donde dejó sin palabras a Patricia, que no pudo contener la emoción al ver a su compañero de vida en la pequeña pantalla. Un año después del susto, era el propio Luis el que no dudaba en dar cuenta de cada paso y avance en sus redes sociales, que había derivado en un proceso de rehabilitación. "La frase 'Luis, ya estás recuperado' la recordaré toda la vida… Mi rehabilitación continúa, pero ya no es por camino de tierra, es por autopista", dijo.
Precisamente hace unos días, la pareja de Pérez volvía a ponerse delante de la pantalla de su móvil para desvelar que había perdido la visión y que ya tenía en sus manos el carnet de afiliación a la ONCE, la Organización Nacional de Ciegos Españoles: "Estoy en una nueva fase de mi vida, ni mejor, ni peor, simplemente diferente y con la ayuda de la ONCE todo está siendo más fácil porque como me dijeron: 'No hay mejor país en el mundo que España para ser ciego porque está la ONCE…".
Ahora, a través de sus redes sociales, Canut ha compartido un vídeo de cómo es su día a día tras la pérdida de visión y cómo ha conseguido cambiar hábitos tan rutinarios como coger el transporte público. "Clase de bastón en autobús.
Tabla Resumen de Datos Relevantes
| Aspecto | Detalle |
|---|---|
| Nombre Completo | Patricia Pérez Iglesias |
| Profesión | Actriz, Presentadora, Escritora, Coach Nutricional |
| Pareja actual | Separada de Lester Duque |
| Hijos | Uno (con Lester Duque) + Embarazo actual |
| Libros Destacados | 'Yo sí que como', 'Yo sí que cocino', 'Yo sí que me cuido', 'Yo sí que como 2' |
| Programa TV | 'Yo sí que como' (FOX) |