“Si estás con la regla no te puedes quedar embarazada”. Es probable que hayas oído esta afirmación más de una vez. Pero, ¿es cierto? ¿Es posible engendrar un bebé, aunque se esté con la menstruación? Aunque la creencia popular sugiere que es imposible concebir durante la menstruación, la realidad es que, aunque la probabilidad es baja, es posible quedar embarazada con la regla.
En este artículo, exploraremos las razones por las cuales esto es posible, cómo influye el ciclo menstrual en la fertilidad, y qué medidas debes tomar si buscas o evitar el embarazo. Comprender cómo funciona tu ciclo y los factores que influyen en la fertilidad es crucial para resolver esta duda.
¿Me puedo quedar embarazada teniendo la regla?
El Ciclo Menstrual y la Ovulación
El ciclo menstrual de la mujer comienza cuando le viene la regla y termina el primer día de la regla del siguiente mes. Suelen ser unos 28 días, pero pueden ser menos o más. En ese espacio de tiempo, hay unos días en los que se produce la ovulación y si la mujer mantiene relaciones sexuales puede quedarse embarazada. Si usas una calculadora de los días fértiles podrás saber qué días va a tener más posibilidades de engendrar un bebé.
Un ciclo menstrual típico dura entre 28 y 30 días, pero cada mujer es diferente, y los ciclos pueden variar en duración. La fase menstrual comienza el primer día del sangrado y dura entre 3 y 7 días. Durante esta fase, el revestimiento del útero, que se había preparado para un posible embarazo, se desprende y se expulsa como sangre menstrual.
Muchas mujeres creen que no es posible concebir durante esta fase, pero la realidad es que, aunque las probabilidades de quedarse embarazada son más bajas, no son inexistentes. Después de la menstruación, comienza la fase folicular, durante la cual el cuerpo se prepara para la ovulación. Durante esta fase, los niveles de estrógeno aumentan y un folículo en los ovarios comienza a madurar.
La ovulación es el momento en que un folículo maduro libera el óvulo en una de las trompas de Falopio, donde espera ser fecundado. Este es el período más fértil del ciclo y ocurre alrededor del día 14 en un ciclo de 28 días. Después de la ovulación, el folículo roto se convierte en el cuerpo lúteo, que produce progesterona para mantener un posible embarazo. Si el óvulo fecundado no se implanta en el útero, los niveles de progesterona caen y el ciclo menstrual comienza de nuevo con la fase menstrual.
“Las posibilidades de embarazo varían en las diferentes etapas del ciclo menstrual. Durante la menstruación las posibilidades son inferiores pero no inexistentes”, nos cuenta el Dr. Es cierto que cuando la mujer tiene la menstruación no suele ovular.
¿Por Qué una Mujer Puede Quedarse Embarazada con la Regla?
Aunque las posibilidades de quedarse embarazada durante la menstruación son menores, existen varias razones por las cuales es posible concebir teniendo la regla:
- Ciclos Menstruales Cortos: Algunas mujeres tienen ciclos menstruales más cortos, y les viene la regla cada 25 días o menos. En aquellas mujeres con una duración más corta del ciclo menstrual [con ciclos de menos de 28 días] se puede producir la ovulación en los últimos días de la menstruación y por tanto se incrementarían las posibilidades del encuentro entre el óvulo y el espermatozoide. Para algunas mujeres con ciclos menstruales cortos (de unos 21 días), la ovulación puede ocurrir tan pronto como 7 a 10 días después del inicio de la regla.
- Supervivencia de los Espermatozoides: Los espermatozoides pueden vivir hasta 5 días dentro del tracto reproductivo femenino, dependiendo de la calidad del moco cervical y las condiciones hormonales. Esto significa que incluso, si las personas tienen relaciones sexuales en el último día de menstruación de la mujer, los espermatozoides pueden esperar en las trompas de Falopio hasta que el óvulo sea liberado durante la ovulación.
- Irregularidad en el Ciclo Menstrual: Sucede cuando en un mes la regla viene a los 28 días y otro a los 35, por ejemplo, sin una regularidad fija. En mujeres con ciclos irregulares es más complicado de predecir en qué día se producirá la ovulación. Además, algunos factores como el estrés, cambios hormonales o enfermedades pueden alterar la ovulación, lo que aumenta las probabilidades de embarazo si tienes relaciones sin protección en los días cercanos al final de la menstruación.
- Sangrado Confundido con la Menstruación: A veces, las mujeres pueden experimentar un sangrado que no está relacionado con la menstruación, pero que puede ser confundido con ella. Este tipo de sangrado puede ocurrir durante el periodo de ovulación o debido a otros factores, como infecciones o cambios hormonales.
- Menstruación Prolongada: Algunas mujeres experimentan un sangrado menstrual que dura más de los cinco días promedio. En estos casos, la fase de sangrado puede coincidir con el inicio del periodo fértil, especialmente en mujeres con ciclos cortos o normales.
- Desajustes Hormonales: Los desajustes hormonales también pueden alterar el ciclo menstrual y hacer que la ovulación ocurra en momentos inesperados. Condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), problemas tiroideos o desequilibrios en hormonas como la prolactina pueden afectar la regularidad de la ovulación.
“Conocer tu ciclo menstrual te puede ayudar a saber los días de máxima fertilidad en los que mantener relaciones sexuales”, comenta el Dr.
¿Puedes Estar Embarazada y Tener la Regla?
La respuesta es un poco más compleja ya que, aunque no es posible tener una menstruación normal durante el embarazo, sí puedes experimentar sangrados en las primeras semanas del embarazo, lo que algunas personas confunden con la regla.
Los tipos de sangrado durante el embarazo son:
- Sangrado de implantación: Ocurre cuando el embrión se adhiere al revestimiento del útero, normalmente entre el 6º y el 12º día después de la concepción. Este sangrado es leve, y a menudo es confuso porque puede parecerse a una menstruación ligera. Sin embargo, no es lo mismo que la regla.
- Sangrado por cambios hormonales: Algunas mujeres experimentan ligeros sangrados en las primeras semanas debido a los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo.
- Sangrado por irritación cervical: La progesterona, una hormona que aumenta en el embarazo, puede hacer que el cuello del útero se vuelva más sensible y propenso a sangrados durante las relaciones sexuales o los exámenes médicos.
Por lo tanto, embarazadas con regla no es un término que se use correctamente, pero sí existen situaciones en las que se pueden presentar sangrados leves que se confunden con la menstruación.
Probabilidades Reales de Embarazo Durante la Regla
Aunque las probabilidades de quedar embarazada durante la menstruación son bajas, no son inexistentes. La clave está en conocer tu ciclo menstrual y entender los factores que influyen en la ovulación.
En general, los días con mayor probabilidad de concepción son los que están justo antes o durante la ovulación (aproximadamente el día 14 en un ciclo de 28 días). Sin embargo, si tu ciclo es más corto y la ovulación ocurre antes, es posible quedar embarazada con la regla, especialmente si tienes relaciones sexuales sin protección durante los últimos días de tu periodo.
Aquí se presenta una tabla con el riesgo estimado de embarazo según los días de la regla:
| Días de la Regla | Riesgo de Embarazo |
|---|---|
| Días 1 a 3 | Muy bajo |
| Días 4 a 6 | Mayor, debido a la supervivencia del esperma |
| Días posteriores a la regla | Aumenta a medida que se acerca la ovulación |
Prevención y Métodos Anticonceptivos
Para evitar quedar embarazada durante la regla o en cualquier otro momento del ciclo, se recomienda usar métodos anticonceptivos, como los preservativos, pastillas anticonceptivas o dispositivos intrauterinos (DIU). Algunos consejos incluyen:
- Uso de preservativos: Es el método anticonceptivo más accesible y eficaz para prevenir el embarazo y las infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Anticonceptivos hormonales: Las pastillas anticonceptivas o los métodos de control hormonal como los implantes o inyecciones son opciones confiables si se usan correctamente.
- Método de seguimiento del ciclo: Si bien algunas mujeres eligen no usar anticonceptivos y confiar en el calendario menstrual, este método no es completamente fiable, especialmente para aquellas con ciclos irregulares.
Conclusión
Aunque la probabilidad de embarazo durante la menstruación es baja, sí es posible quedar embarazada con la regla. Esto ocurre principalmente en mujeres con ciclos irregulares o cortos, o cuando se tienen relaciones sexuales cerca de la ovulación.
Es importante comprender tu ciclo menstrual y utilizar anticonceptivos si no estás buscando concebir. Si tienes dudas o si crees que podrías estar embarazada, siempre se recomienda realizar un test de embarazo y consultar con un ginecólogo para obtener una orientación adecuada.