Lograr un embarazo no siempre es fácil. Cuando, tras un periodo de entre 6 meses y un año intentando que se produzca la fecundación no llega la gestación de forma natural, es recomendable acudir a una clínica de reproducción asistida para comprobar si existe algún problema de fertilidad. Como parte de ese estudio se realiza una analítica para evaluar si los valores de las hormonas femeninas para el embarazo son los correctos, ya que éstas son las encargadas de regular el ciclo reproductivo tanto en hombres como en mujeres.
En este artículo te contamos cómo -mediante un simple análisis de sangre-, puedes saber cuál es tu nivel de progesterona si estás buscando quedarte embarazada. ¡Sigue leyendo!
¿Qué es la Progesterona?
La progesterona es una hormona esteroide con una importante función en el ciclo reproductivo de la mujer; especialmente, durante la segunda parte del ciclo menstrual. Es una hormona sintetizada por los ovarios y la placenta si se produce el embarazo.
Basta fijarse en la palabra para empezar a descubrir qué es y cuáles son sus funciones. PRO-GESTERONA: la hormona que favorece la gestación. La progesterona es imprescindible para el establecimiento de la gestación. Sus efectos son múltiples y variados. Es una sustancia natural, secretada en el ovario tras la ovulación y durante toda la segunda mitad del ciclo menstrual.
La progesterona tiene además otras acciones a nivel genital como el espesamiento del moco cervical y la relajación de la motilidad tubárica y uterina.
De ahí, la importancia de analizar el nivel de hormonas sexuales en sangre. Pero ¿cuáles son los valores idóneos para conseguir el embarazo?
¿Qué es la progesterona? Descubre su importancia - Lia Jiménez
Funciones Clave de la Progesterona
- La progesterona es fundamental para preparar el revestimiento uterino, también conocido como endometrio, para la implantación del óvulo fecundado.
- Una vez que el óvulo se ha implantado, la progesterona mantiene el endometrio estable y evita que se desprenda. Esto es esencial para prevenir contracciones uterinas prematuras que podrían llevar a un aborto espontáneo.
La progesterona secretada por el cuerpo lúteo (o administrada exógenamente) será la encargada de que el endometrio proliferativo se convierta en secretor, para que pueda producirse la implantación embrionaria.
En el embarazo, la placenta produce también grandes cantidades de progesterona.
Precisamente, debido a su alta importancia en este proceso, también se le conoce comúnmente como “hormona del embarazo”.
¿Cuál es la función de la progesterona durante el embarazo?
Si el embrión se ha implantado adecuadamente en el endometrio y se produce el embarazo, el organismo continuará produciendo progesterona durante este periodo. La función de esta hormona, en caso de embarazo, es mantener el tejido del útero en buenas condiciones hasta el momento del parto.
La progesterona, hace que el útero materno, se torne receptivo; cuando su producción es insuficiente el embrión no implanta o tiene un alto riesgo de aborto. A nivel mamario, prepara la mama para una posible lactación.
Niveles de Progesterona para Quedar Embarazada
El nivel de progesterona que produce nuestro cuerpo es determinante para que el embarazo salga adelante con éxito. Por ello, es importante controlar la cantidad de esta hormona no solo durante el propio embarazo, sino también en el periodo de ovulación para conocer cuál es el momento óptimo del ciclo para quedarse embarazada.
¿Qué significa tener bajos niveles de progesterona?
Las mujeres que tienen niveles bajos de progesterona suelen presentar más dificultades para quedar embarazadas, puesto que el útero no dispone de cantidad suficiente como para prepararse ante una posible fecundación. Además, las mujeres con bajo índice de progesterona pueden padecer efectos como dolores frecuentes de cabeza, cambios de humor, menstruación irregular, sofocaciones o un menor apetito sexual.
¿Progesterona alta, qué implica?
Todo en la vida es perjudicial tanto por defecto como por exceso. En el caso de la progesterona, tampoco es recomendable mantener niveles demasiado altos en el momento del ciclo en el que no deberían estarlo. De hecho, esto podría ser la causa de afecciones como quistes ováricos o desajustes en las glándulas suprarrenales.
¿Qué se consideran niveles normales?
El nivel adecuado de progesterona varía según el momento del ciclo menstrual. Igualmente, también es diferente en el momento de la ovulación que en el embarazo posterior.
Los niveles de progesterona en sangre van variando de manera fisiológica a lo largo del ciclo. Tras la ovulación, se produce un pico de progesterona que alcanza valores máximos después de 5-6 días en el momento de la ventana de implantación, llegando a valores superiores a 10ng/ml.
En la fase folicular precoz consideramos que los valores deberán estar por debajo de 0.1 a 0.7 ng/ml. Fase folicular tardía, cuando queremos asegurarnos que no ha habido una producción excesiva precoz que impida la implantación, buscaremos una progesterona por debajo de 1,2-1,5 ng/ml.
Para que se produzca un embarazo es importante que haya un equilibrio hormonal en todas las fases del ciclo. Tanto los niveles excesivamente elevados en la primera fase del ciclo, como deficientes en la segunda nos impedirán que se produzca un embarazo.
A continuación, te mostramos en qué rango debería estar la progesterona en cada fase:
Durante el ciclo menstrual
- Al principio del periodo: inferior a 1 nanogramo por mililitro (ng/mL).
- Antes de comenzar la ovulación: 10 ng/mL o menos.
- Entre 7 y 10 días después de la ovulación: más de 10 ng/mL.
- A mitad del ciclo menstrual: entre 5 y 20 ng/mL.
En el embarazo
- Durante el primer trimestre: entre 11 y 45 ng/mL.
- En el segundo trimestre: de 25 a 90 ng/mL.
- En el tercer trimestre: de 48 a 300 ng/mL, o incluso más.
No obstante, estos datos pueden variar en función del organismo de cada mujer, así que lo recomendable es consultar siempre con tu ginecólogo.
Si los niveles de progesterona son insuficientes, es probable que el endometrio no sea receptivo cuando el embrión llegue a la cavidad uterina y no sea posible el embarazo evolutivo.
Cuando nos encontramos la progesterona elevada durante la fase final de la estimulación ovárica recomendamos realizar la transferencia embrionaria en un ciclo posterior, congelando los embriones obtenidos en ese ciclo.
¿Cuándo es Necesario Realizar un Análisis de Progesterona?
Dado que el nivel de progesterona va variando a lo largo del ciclo menstrual de la mujer, es importante tener en cuenta cuándo realizarse el análisis de progesterona para comprobar si tienes un índice adecuado para quedarte embarazada o debes corregirlo. Así, el mejor momento para analizar el nivel de progesterona en caso de búsqueda de embarazo es en torno al día 21 del ciclo menstrual. Es decir, aproximadamente una semana después de la ovulación.
¿Cómo se realiza la prueba?
Para determinar el nivel de progesterona, solo es necesario extraer una pequeña muestra de sangre a través de un análisis, por lo que no requiere preparación previa.
¿Implica algún riesgo?
El riesgo de esta prueba es el mismo que el que tiene cualquier otro análisis de sangre; es decir, es mínimo. A algunas personas les puede causar una ligera sensación de mareo o un pequeño dolor leve en la zona donde se ha recibido el pinchazo, pero sus efectos son muy transitorios.
Factores que pueden afectar a los resultados
Aunque la fiabilidad de los análisis de sangre es muy elevada, siempre hay factores externos que pueden alterar los resultados de cualquier prueba médica. En este caso, estos son algunos aspectos que pueden influir en los niveles de progesterona:
- Dieta basada en proteínas animales y lácteos, ya que estos animales reciben elevadas dosis de estrógenos habitualmente.
- Hipotiroidismo o hipertiroidismo.
- Estrés o alto ritmo de vida.
¿Cómo Aumentar la Progesterona?
- Dieta: Consumir alimentos ricos en vitamina B6, como plátanos y nueces, puede favorecer la producción de progesterona.
- Ejercicio: La actividad física moderada ayuda a equilibrar las hormonas.
- Reducción del estrés: El estrés crónico eleva los niveles de cortisol, lo cual puede interferir con la producción de progesterona.
En el mercado existen diferentes fármacos a base de progesterona que nos permiten realizar la suplementación por vía vaginal y/o subcutánea.
La progesterona disminuye la tasa de implantación y embarazo.
Déficit de progesterona
La progesterona secretada por el cuerpo lúteo tras la ovulación, y por el trofoblasto durante la gestación.
Administración subcutánea: tiene una buena biodisponibilidad, y el efecto secundario más frecuente es la irritación en la zona de inyección. En España se comercializa como Prolutex®.
Administración vaginal: habitualmente en forma de óvulos de 100, 200 y 400mg. Su administración es sencilla, y el efecto secundario más frecuente es la irritación vaginal. Los nombres comerciales más habituales son Progeffik®, Utrogestán® y Cyclogest®.
Administración intramuscular: consigue concentraciones buenas, pero su administración es dolorosa y requiere personal sanitario, por lo que está en desuso.
Administración oral: su eficacia es menor, debido al paso hepático para la metabolización, y sus efectos secundarios mayores (somnolencia, naúseas), por lo que no es la vía recomendada en estos tratamientos.
Calcular cuáles son los días más fértiles en el ciclo menstrual de una mujer es clave para identificar cuál es el mejor momento para quedar embarazada. Sin embargo, también es interesante saber si tienes unos niveles adecuados de progesterona o puede haber alguna razón que esté impidiendo que el embarazo llegue a término.
En cualquier caso, siempre es aconsejable consultar con tu ginecólogo de confianza para descartar problemas más graves.