Muchas veces, las mujeres llegamos al día del parto con una ilusión inmensa, con unas ganas de parir que nos harían volar, con unas expectativas altas de lo que querríamos que fuera nuestro parto y con unas ganas increíbles de abrazar a nuestro hijo. Sin embargo, hay como un miedo subyacente en aquellos silencios, en aquellas frases que se te clavan como puñales en el pecho, de que no ames a tu hijo porque lloras o porque no saltas de alegría encima la cama.
Que estés en shock, que estés partida por la barriga o el perineo y te duela como ni podías imaginar, no significa que no ames aquel bebé que tienes encima o que yace en la cuna. Que llores y no puedas parar, no quiere decir que seas una mala madre y que no cuidarás de tu hijo.
Vulneración de Derechos y Sentimientos Ignorados
Muy a menudo, más de lo que muchos piensan, vulneran nuestros derechos. No se nos trata con la delicadeza que requiere nuestro estado emocional y físico y nos sentimos abusadas. Y todo esto la mujer lo lleva grabado en la piel casi a fuego cuando empieza a desfilar la familia por la habitación y ella, lo único que puede hacer es llorar. Porque acaba de pasar, porque es lo que necesita.
Y aquellas personas que de todo lo desagradable no tienen ganas de hablar, empiezan con frases como estas:
- «No llores mujer, ¿no ves que guapo es?»
- «Tantas ganas que tenías de tenerlo y ahora mira como estás!»
- «Pero se puede saber qué te pasa?… para de llorar que lo vas a poner triste!”
- «Mira como te mira… no debe entender por qué su madre no está contenta?!”
- «Él está sano y tú también, ¿verdad?»
Cuando te las dicen, no tienes ni fuerzas ni ganas de justificar tu estado de ánimo, de explicar qué demonios te hacen sentir con estos comentarios. No puedes. Cuando estás herida por dentro y por fuera, simplemente, no puedes hacer frente a estas frases que se te quedan grabadas y que podrás recordar toda tu vida. Y lo único que sientes es incomprensión, dolor, y soledad.
La Importancia de Acompañar el Llanto
Y cuando todo esto sucede, te das cuenta que sólo podrás hablar de esto con tu compañero (en el mejor de los casos), o con otras mujeres que hayan vivido algo parecido. Ellas te entenderán y no tendrás que decir que claro que amas a tu hijo a pesar que el día del parto haya sido un día horroroso.
Cuando una mujer llora después de parir, lo peor que se puede hacer es hacerla parar. Si realmente queremos ayudar, si queremos que esa madre empiece a ser feliz de verdad y esté más contenta, lo que tenemos que hacer es atender su llanto. No hace falta decir nada, la mayoría de veces, sólo escuchar, si es que nos quiere decir algo. Acompañarla en su dolor. Estar para que pueda expresarse con palabras o sólo con lágrimas y pueda vaciar.
La madre debe llorar, enfadarse, sacar todo el miedo o todo el sufrimiento que ha vivido para poder, después, acoger el llanto de su hijo. Si esto no ocurre, si el llanto es cortado, bloqueado, a esa mujer le costará mucho más acompañar a su bebé cuando llore o tenga algún malestar.
Una madre y un hijo están conectados. El bebé sabe perfectamente que ella lo ama y lo que no llore ella, lo que no saque ella, lo hará él. O sea que si queremos una madre feliz con un bebé feliz, que no nos dé miedo escuchar qué pasó mientras lo paria. Que no nos dé miedo ver una madre rota, una madre que no puede parar de llorar.
Esto no es una depresión post-parto. A veces es sólo cuestión de un rato, de sacar el primer impacto, y con unos momentos de acompañamiento íntimo la madre se siente mucho más reconfortada y empieza ya a sonreír y a estar tranquila y más contenta. Pero con una familia y amigos que saben estar a la altura de las circunstancias, esto pasa.
En mis dos partos, el personal médico del hospital me dijo que no llorara. En los dos partos he notado como les incomodaban mis emociones. Y en el primero, sobre todo, recuerdo haberme enfurecido y haber gritado “¡dejadme llorar!» o algo por el estilo.
Por suerte, con mi familia, no he sufrido esta incomprensión profunda cuando he necesitado llorar. Agradezco desde aquí a mi marido, a mis padres y a mis hermanos, su acompañamiento y sus silencios cuando yo sólo he necesitado llorar. Celebro que no hayan tenido miedo de mi llanto. Celebro que no me hayan agobiado con frases absurdas.
Pero es que lo que siente esta mujer, (este dolor o tristeza que parece que no tengan fin) no lo puede evitar. No puede evitar sentirse así. Tengamos presente que esta mujer, si pudiera elegir, estoy segurísima que escogería no sentirse así.
Y tú… ¿tenías ganas de llorar después de parir? ¿Qué sentías? ¿Te permitieron llorar tranquila? ¿Te sentías culpable si lo hacías?
La importancia del apoyo emocional en embarazo, parto y postparto - Caja de herramientas
Experiencias Compartidas
Míriam, t’entenc perfectament i comparteixo tants i tants sentiments teus!!! En el meu cas, la plorera bèstia em va venir dies després, un cop estava a casa i fins i tot força setmanes després d’haver parit. Llavors sí que em vaig sentir comentaris que em van ferir perquè molta gent creu que quan has passat el primer mes ja està tot bé i que ja no pots tenir baixón. Sí, a vegades la plorera màxima ve quan tot està més a lloc i ens podem relaxar. D’aquí uns dies podràs llegir que a mi també em va passar així com a tu; va ser passats uns dies que vaig fer el “pataxof”! Però en essència, l’acompanyament ha de ser el mateix.
En el meu 1r part vaig plorar al veure la nena pel cumul democions qe havia experimentat al llarg d les 22 hoes d part qe van començar a casa i acabar a lhospital, pero molta rabia moprimia pel tracte rebut per part di.femeres i per no haver aconseguit parir a casa. En el meu cas com que vaig tenir un part de llibre (precisament el que jo no volia) i se suposa que tot va anar rodat, ningú ha entès que el meu pospart fos tan fosc com va ser (i encara l’arrossego). cert, tenir un part de llibre no garanteix un postpart feliç. O a l’inrevés. I familiars i amics tampoc haurien de fer-se expectatives; viure el present i acompanyar la nova família en el que necessiti. Sembla fàcil oi? Però sabem que no ho és tant…
Sembla que estiguessis amb mi quan vaig patir per tenir el meu fill i els dies posteriors a l’hospital i després a casa. Moltes gràcies per ajudar-me a no sentir-me culpable ni mala mare pero com en vaig sentir. Ojalá hagués plorat mes! Segurament hauria pogut connectar amb el Daniel molt abans i ens hauríem estalviat petiment tots dos. ets una mare fantàstica perquè ho he vist, perquè ho sé! No et sentis culpable per res del que vas sentir i patir aquells dies. Vas viure una experiència duríssima que s’ha d’anar païnt, encara que a vegades l’entorn no sàpiga com fer-nos el patiment més suportable. I és que a vegades, atenuar el patiment és impossible, i l’únic que s’ha de fer és viure’l.
Jo també vaig tenir sort de poder plorar I estar «xof» amb els meus , sense retrets. És bàsic escoltar a la mare íntegrament, I simplement acompanyar-la… Com a societat tenim la «punyetera» mania d’esperar que un part sigui preciós I de color de rosa, I que la mare ens rebi exultat, riallera… Però per l’experiència del meu entorn pocs cops tot va rodat, I cal que aprenguem a «estar»i «compartir» aquests moments. gràcies! Totalment d’acord amb el que tu dius. Que bé que et sabessin acompanyar com necessitaves. Quina emoció…. Ara que recordo el meu part, just avui fa 10 mesos, com m’emociono. A mi també em van robar el part, i les primeres 12 hores del meu bebè, a causa d’un error mèdic. No els perdono! Moltes gràcies! Com lamento el que et va passar… quin patir i quina ràbia devies sentir… Em sap greu. Enhorabona per aquest fill de tan sols 10 mesos. 10 mesos només del part… segur que encara s’ha d’anar païnt… poc a poc.
Estoy impactada con tu blog y me he identificado con muchas de las cosas que escribiste. Cuando en el cuarto mes de embarazo me mandaron a reposo sin un diagnostico certero (la trombofilia me la detectaron mas tarde) y logicamente me senti precupada. He notado esto mism0o que vos decis, que la gente necesita obturar tu dolor, por no saber lidiar con el. Me decian «pero lo importante es que el bebe esta bien….tenes que estar tranquila porque sino el bebe lo siente» Es decir…ni siquiera tenia permitido preocuparme o angustiarme!!! Muy poca gente pudo reamente escucharme y comprenderme El peor de todos los casos fue la gente que me dijo que seguro las contracciones me daban «por estar muy estresada»….es decir….yo misma le estaba haciendo mal a mi bebe??!!!!
Despues del parto yo no senti tristeza, pero si una sensacion de estar abrumada y necesitar algo de soledad para procesar todo lo vivido. Por cierto, a mi en el parto me han dicho que no grite. Vale decir que la anestesia fue mal puesta y el grito se debio a que senti el corte de la episiotomia de sopeton y sin previo aviso. Quienes se creen que son para juzgar a una en ese momento, cierto??? En segundo lugar, qué duro lo que tuviste que escuchar durante tu embarazo, y cuánta poca sensibilidad… Ay, lo de gritar en el parto… A mi me dijeron que no me moviera en una contracción! Que no me moviera! Cómo es posible esto? En fin, decir que le dije a la auxiliar que me daba tal desafortunada orden «Tu no debes de tener hijos verdad?» y me contestó que sí «Pues entonces debe ser que no recuerdas cómo es una contracción, y por tu trabajo, deberías!», y me quedé tan a gusto. Me moví, claro que me moví!
Gracias por aterrizar en mi blog y tomarte el tiempo para escribir. Yo me sentía tan mal por haber tenido un parto tan irrespetuoso, tan absurdo, tan carente de información, donde no se atendieron mis deseos, donde me obligaban a permanecer en la cana sin moverme para poder estar monitorizada todo el rato, con una sonda que rechace y aún así me pusieron, con bolos de epidural que yo no pedía y me mantenían inconsciente, que al final terminé en una cesárea. Oh… Dios, qué duro debió de ser, cuánto lo siento… Ojalá no tuviéramos que pasar esto solas, que hubiera gente alrededor sosteniendo, apoyando ese llanto, esa vivencia. Necesitamos más tribu de mujeres que sepan escuchar y atender, y confío que poco a poco… Siento que tuvieras que pasar por esa experiencia tan traumática.
Jo vaig tenir un part molt prematur (28sg), amb cesària urgent per desprendiment de placenta que no ens detectaven i per la que 15min més tard i haguéssim mort el meu fill i jo. A ell van haver de reanimar-lo durant 8min i a mi em van drogar totalment perquè deien que tenia un atac d ansietat quan els deia que alguna cosa no anava bé, així que vaig passar 24h grogui, sense veure el nen, amb oxigen perquè em desmaiava i sense ser capaç d acceptar que ja havia nascut. Vaig haver de marxar a casa i deixar-lo a ell allà… Plorava per tot. Quan pensava en el part, quan veia roba d embarassada, quan veia cotxets, quan pensava si havia sigut culpa meva…… HORRIBLE. Al principi tothom ho entenia, però la gent oblida molt ràpid coses que una mare portarà sempre dins……. Mare meva, quant patiment…! Em sap molt greu que haguessis de passar per tot això, no m’ho puc ni imaginar. I sí, és cert que la gent entén que puguis estar trista uns dies però al cap de poc ja s’espera que et refacis i estiguis BÉ i a vegades el dol, la tristesa, dura més del que ens agradaria. Seguramente, o que no et vas sentir prou acompanyada i segura per poder deixar anar tot el que havies sentit i patit. Per sort, sempre som a temps de reparar parts traumàtics. Parla’n amb amigues, amb algú que et pugui ajudar, buida el pap. I si no sents que ningú ho pugui acollir, busca ajuda professional. Curar la vivència tinguda és essencial per fer net i tirar endavant.
Hola tengo tres niñas, las tres las intente parir tristemente no lo logre con ninguno y lo que hablas es totalmente cierto que difícil es escuchar las tonterías que te dicen . Cierto, a veces es más duro no sentirse acompañado que vivir lo vivido. Es decir, que sintiéndonos entendidos y acompañados somos capaces de superarlo todo, pero cuando nos sentimos solos… eso sí es dolor del duro…!
Hola soy ana .. El 3 de marzo di a luz a mi primera hija y creeme q me he sentido muy identificada con tu redaccion. Yo tenia todo planeado para que fuera parto nirmal.. Sin embargo a la hora de la hora todo se me puso al reves.. Comenzando xq me toco compartir con dos chicas jovenes q gritaban.. Una se desgarro y la otra se hizo popo seguido de que boto sangre y la cabeza de su bebe empezo a salir… Luego de haber pasado horas de horas inducida el parto oxitocina y de q me hayan roto la fuente yo moria con las contracciones y no evolucionaba mi dilatacion. Yo entre a la clinica a las 5 am y di a luz a las 8:45pm .. Imaganaran como me senti.. Sobretodo cuando me dijeron q se me habia subido la presion.. Probabilidades de una preclansia.. De que me iban a hacer una cesarea.. De que no me dejarian compartir este momento intimi con mi esposo.. Me senti frustrada.. Abandonada… Estuve histerica durante toda ,a cesarea y cuando nacio mi hija a duras penas me la dejaron ver… Eso para mi fue un total shock.. Cuando regrese a casa con la bebe senti la impotencia de no poderla atender x la dificultad que tenia de poder pararme.. Dicen que la lactancia es fundamental para crear el vinculo entre madre e hija y lamentablemente mi huja no se me prendio xq no me sale mcha leche y mis pezones tampoco me ayudan mucho.. Creeme que se me parte el corazon solo de pensar en toda la pesadilla q vivi en mi primer parto.. Yo le pido a Dios que si llego a tener un segundo bebe q no vuelva a pasar x algo asi.. Senti como q mi vida no les importaba a aquellos medicos.. Mi doctora tratante al dia del parto me dijo q no podia asistirme y eso me puso peor.. Creanme q lo q les cuento creo q esta bien resumido pero si les contara todo paso a paso se horrorizarian mas… Stoy intentando poder disfrutar de esta etapa a pesar de que aun queda en mi el trago amargo. El dia de hoy vivo con miedo xq el 16 de abril sufrimos un terremoto en mi pais ecuador y todos estamos consternadosmxq no sabemos que sera de nosotros.. La tierra sigue temblando y yo solo pienso en q esto no es loq yo queria para mi hija.. Buf Ana, tu testimonio me ha dejado… 🙁 Qué duro todo lo que cuentas, qué poco respeto durante el parto tuviste que sufrir… Siento mucho tu experiencia y tan poco acompañamiento. Entiendo tu tristeza, tu inquietud… te mando un fuerte abrazo lleno de comprensión y energía para ti.
Natalia, te abrazo fuerte y te entiendo. La violencia obstétrica está tan extendida por todo el mundo que pone los pelos de punta. Que esas lágrimas ayuden a digerir todo lo sucedido. En el meu cas ja veniem d’un embaras molt complicat ja que portava bessons i undels dos (segons els metges) no venia be el pitjor comentari d’aquelka epoca va ser «si es mor el podem tirar a la fossa comu o et donem el cos perque tu en facis el que vulguis» a les 32 setmanes, hem van fer una cesaria d’urgencia on no sa...