Mónica Esgueva es una figura destacada en el ámbito del desarrollo personal y espiritual, reconocida por su habilidad para fusionar las corrientes oriental y occidental. Su trayectoria es un testimonio de búsqueda, transformación y compromiso con el bienestar humano.
El Dalai Lama, líder espiritual, ha sido una influencia importante en la vida de Mónica Esgueva.
Primeros Años y Formación
Desde temprana edad, Mónica sintió una fuerte conexión espiritual y una profunda curiosidad por el sentido de la vida. Esta inquietud la llevó a explorar diversas lecturas sobre la trascendencia y la naturaleza de la realidad. Inicialmente, siguió un camino convencional, obteniendo una licenciatura en Económicas y un máster en Comercio Internacional. Trabajó en Prada en Londres y en INSEAD en París, llevando una vida materialmente cómoda, pero internamente insatisfecha.
Tras una reveladora experiencia en la India, Mónica tomó la valiente decisión de cambiar radicalmente su vida. Se divorció, renunció a su trabajo y regresó a casa de sus padres para comenzar una nueva carrera profesional enfocada en su verdadera vocación: contribuir a un mundo mejor.
Una Nueva Dirección: Voluntariado y Formación
Mónica comenzó a trabajar como voluntaria con niños con cáncer en un hospital y con enfermos terminales en otro. Se formó como coach profesional, profesora de Mindfulness y terapeuta, principalmente en Estados Unidos. También vivió en Tanzania durante algunos meses, ayudando en un orfanato y enseñando en una escuela.
Estudios y Enseñanzas Orientales
Durante diez años, Mónica estudió regularmente con lamas tibetanos en Nepal e India, recibiendo enseñanzas del Dalai Lama en múltiples ocasiones. Vivió durante seis meses en un monasterio en Nepal, dedicándose a la meditación diaria durante 20 años.
Infografía del Mindfulness en el lugar de trabajo.
El Despertar y la Guía Espiritual
Después de años de búsqueda espiritual, Mónica experimentó un momento de claridad durante un retiro de silencio. En ese instante, comprendió que la respuesta a sus preguntas no estaba fuera, sino dentro de sí misma. Esta experiencia la impulsó a compartir su sabiduría con el mundo, guiando retiros y enseñando a las personas cómo prepararse espiritualmente para la transición llamada muerte.
Contribuciones y Logros
Mónica es la fundadora del Ascension Institute, una organización espiritual dedicada a apoyar a las personas en su proceso de transformación global. Es autora de diez libros de desarrollo personal y espiritual, incluyendo su bestseller "Mindfulness" y "The 7 Levels of Wisdom", publicado en inglés y distribuido internacionalmente.
Meditación para principiantes (12 minutos)
Fue pionera en la introducción del Mindfulness en las organizaciones en España, enseñando a más de 2.500 ejecutivos. Ha sido ponente en TEDx en dos ocasiones y experta invitada semanal en Televisión Española durante tres años. Además, ha co-dirigido y presentado dos documentales con la plataforma Wake Up: “Despierta” y "Hacia la Nueva Tierra". Actualmente dirige y enseña el Máster anual "Maestría para tu Transformación".
El Arte como Expresión Espiritual
Con el tiempo, el arte se convirtió en un canal natural para expresar estados de conciencia, intuiciones profundas y la luz que se revela en el silencio interior. Sus obras, expuestas en diversos países, son transmisiones energéticas que acompañan procesos de despertar, claridad y conexión interior.
El Sistema Hanasaki
Después de estudiar en profundidad la cultura japonesa y vivir un gran número de experiencias vitales, Marcos Cartagena diseñó El Sistema Hanasaki, los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido. En su opinión, una bonita forma de alcanzar una vida larga y feliz basada en los secretos de la longevidad japonesa.
Reflexiones sobre el Mindfulness
Mónica Esgueva destaca la importancia del Mindfulness como herramienta para fortalecer la neuroplasticidad y mantener el foco. En su libro "Mindfulness", advierte sobre los peligros del abuso de los teléfonos móviles y sus efectos nocivos en la concentración. Recomienda limitar el tiempo de exposición a las pantallas y fomentar actividades que permitan a los niños conectar con la naturaleza, interactuar con otros y desarrollar su imaginación.
En su programa "Beyond Mindfulness", Mónica integra Mindfulness, Inteligencia Emocional, autoconocimiento y neurociencias para proporcionar a las personas herramientas de progreso en su vida profesional y personal.
| Área | Actividad | Duración |
|---|---|---|
| Voluntariado | Hospital con niños con cáncer | 10 años |
| Voluntariado | Hospital con enfermos terminales | 3 años |
| Estudios Orientales | Lamas tibetanos en Nepal e India | 10 años |
| Meditación | Diaria | 20 años |
Resumen de algunas actividades importantes en la vida de Mónica Esgueva.
Un Puente entre Oriente y Occidente
Mónica Esgueva se considera un puente entre las filosofías oriental y occidental. Aboga por un Occidente menos enfocado en lo material y más en la búsqueda de la paz interior y la compasión. Considera que un cambio profundo es necesario para abordar los desafíos globales y promover un futuro sostenible.
En su visión, la felicidad se entiende como un estado de paz interior, gratitud y alegría. Su pasión por los viajes la ha llevado a visitar más de cien países, enriqueciendo su perspectiva y permitiéndole sentirse hermanada con todos los seres humanos.
Mónica Esgueva continúa inspirando y guiando a miles de personas en su camino hacia la transformación personal y espiritual, ofreciendo herramientas y sabiduría para vivir una vida más plena y significativa.