La tos en los niños es uno de los problemas de salud más comunes a los que se enfrentan los padres. Ya sea causada por un resfriado, gripe o alergia, a menudo trae inconvenientes no solo para el niño, sino también para toda la familia.
La tos en bebés es un síntoma común que preocupa a muchos padres. La tos es un mecanismo de defensa natural del cuerpo que permite limpiar las vías respiratorias de irritantes, mucosidad o patógenos.
Cuando nuestros bebés se resfrían, una de las primeras cosas que podemos hacer es contar con los remedios caseros para el resfriado de nuestros bebés. Los resfriados son molestos pero cada vez que nuestro bebé contrae un constipado sus defensas trabajan, aprenden y el pequeño acaba fortaleciéndose.
¿Cómo quitar LA TOS EN BEBÉS? | Reina Madre💜
Tipos de Tos en Bebés
Existen diferentes tipos de tos que pueden manifestarse en los bebés:
- Tos seca: Este tipo de tos no produce flema y suele aparecer cuando hay irritación en la garganta o las vías respiratorias altas.
- Tos productiva: Es una tos con flema que se produce cuando hay exceso de mucosidad en las vías respiratorias.
- Tos perruna: Se caracteriza curiosamente por un sonido ronco y seco, similar al ladrido de un perro.
Remedios Caseros para Aliviar la Tos
Existen varias medidas que los padres pueden tomar en casa para aliviar la tos en los bebés:
1. Hidratación Adecuada
Mantener al bebé bien hidratado es fundamental para aliviar la irritación de las vías respiratorias y facilitar la eliminación de la mucosidad. Se recomienda ofrecer líquidos al bebé con frecuencia como agua, leche materna, caldos, etc. dependiendo de la edad del bebé.
2. Humidificador
Un humidificador puede ayudar a mantener el ambiente húmedo, lo que reduce la sequedad de las vías respiratorias y alivia la tos. Hay numerosos pequeños electrodomésticos que te ayudarán a crear ambientes sanos y confortables. En concreto los humidificadores pueden ser grandes aliados.
3. Posición Incorporada
Colocar al bebé en una posición ligeramente incorporada puede facilitar la respiración y reducir los episodios de tos nocturna. Coloca la cuna ligeramente inclinada para conseguir que la cabeza esté en alto y el niño en posición semiincorporada. De este modo dormirá mucho mejor gracias a que los mocos no será tan molesta.
4. Descanso Adecuado
El descanso adecuado es esencial para que el sistema inmunológico del bebé pueda recuperarse y combatir la infección que está causando la tos. Asimismo, es esencial garantizar un buen descanso para el bebé, ya que el sueño de calidad favorece una recuperación más rápida.
5. Remedios Naturales
Algunos remedios naturales, como infusiones suaves de manzanilla (para bebés mayores de 6 meses) o miel para niños mayores de 1 año, pueden ayudar a calmar la tos y suavizar la garganta irritada.
6. Lavados Nasales
Respirar con dificultad a consecuencia de la mucosidad es uno de los problemas más frecuentes de los bebés resfriados. Los lavados nasales también son de gran ayuda. Usar agua destilada encapsulada -especialmente indicada para el cuidado de bebés- o agua marina.
7. Baños de Vapor
Otro interesante recurso es el de los baños de vapor. El vapor de agua tiene un efecto beneficioso y alivia momentáneamente al pequeño.
8. Miel
La miel ha sido conocida desde la antigüedad como un poderoso aliado en el tratamiento de la tos. Contiene una serie de sustancias naturales que tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios y calmantes. Hay estudios que demuestran que dar miel a los niños (SIEMPRE mayores de 1 año), disminuye las molestias, la severidad, la frecuencia de la tos y mejora el sueño.
Para la tos en los niños, se recomienda dar una cucharadita de miel con unas gotas de limón fresco. La preparación es muy fácil: basta con mezclar una cucharadita de miel de calidad con unas gotas de jugo de limón. Puedes darle este jarabe natural al niño varias veces al día, idealmente antes de dormir, para que sus vías respiratorias se calmen durante la noche.
9. Jengibre
El jengibre es una de las hierbas más valoradas en los remedios caseros para la tos en niños. Gracias a sus efectos calentadores y antiinflamatorios, el jengibre puede aliviar la tos y favorecer la salud general del niño.
La preparación del té de jengibre es muy sencilla. Basta con rallar un trozo de jengibre fresco y verter agua caliente sobre él. Después de unos minutos de infusión, endulza el té con miel y deja que se enfríe un poco para que sea agradable para el niño al beberlo.
10. Cebolla
La cebolla es uno de los remedios naturales más potentes contra la tos. Contiene azufre, que tiene propiedades antisépticas y ayuda a aflojar las flemas, lo cual es clave en el tratamiento de la tos en niños.
Para preparar el jarabe de cebolla, basta con cortar una cebolla en rodajas finas y espolvorearla con azúcar o cubrirla con miel. Deja reposar la mezcla durante varias horas hasta que la cebolla libere su jugo. Luego administra este jugo al niño con cucharaditas varias veces al día.
La famosa cebolla es efectiva. Coloca una gran cebolla partida cerca del cabecero de la cuna, en una zona que no moleste al bebé. Poner una cebolla cortada en la habitación del niño para la tos nocturna puede ser una opción. Ya que la cebolla tiene unos ácidos volátiles que se liberan al partirla y pueden tener un efecto balsámico.
11. Leche Caliente con Miel y Mantequilla
La leche caliente con miel y mantequilla es otro método tradicional que los padres utilizan para la tos en sus hijos. La preparación es muy sencilla: basta con calentar una taza de leche, añadir una cucharadita de miel y un trozo de mantequilla. Esta bebida es ideal para dar antes de dormir, ya que no solo calma la garganta, sino que también ayuda a dormir mejor, lo cual es especialmente importante durante la enfermedad.
12. Inhalaciones
La inhalación es uno de los métodos más efectivos para despejar las vías respiratorias congestionadas y aliviar la tos. Los remedios caseros para la tos en niños a menudo incluyen inhalaciones de vapor, a las que se pueden añadir aceites esenciales como eucalipto o tomillo.
Puedes realizar la inhalación fácilmente en casa. Hierve agua, viértela en un tazón y añade unas gotas de aceite esencial. Luego deja que el niño inhale el vapor bajo una toalla durante 5-10 minutos.
13. Infusiones de Hierbas
Entre las hierbas más adecuadas para preparar tés se encuentran el tilo, la manzanilla o el tomillo. Estas hierbas no solo ayudan con la tos, sino que también fortalecen el sistema inmunológico y favorecen una recuperación más rápida.
Consejos Adicionales para el Descanso Nocturno
Las horas de siesta y las noches pueden ser insufribles con un bebé resfriado. Ayudar a conciliar el sueño a tu pequeño será una prioridad.
- Crea un ambiente relajado con música suave y proyección de luces. El bebé acabará por tranquilizarse y le será más fácil dormir.
- Combate la congestión nasal.
- Mejora su estado de malestar.
- Ataca la tos persistente.
Cuándo Consultar al Pediatra
Es importante no descuidar los cuidados del recién nacido. Los primeros meses ser precavido es la mejor opción. Por ello, si el estado del niño empeora, tiene fiebre o presenta algún síntoma no común no dudes en acudir a tu pediatra. En general él te indicará el tratamiento y la posología adecuada.
Tabla resumen de remedios caseros
| Remedio Casero | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Miel con limón | Mezclar una cucharadita de miel con unas gotas de jugo de limón fresco. | Calma la garganta, tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. |
| Té de jengibre | Rallar jengibre fresco, verter agua caliente y endulzar con miel. | Efecto calentador y antiinflamatorio, alivia la tos. |
| Jarabe de cebolla | Cortar cebolla en rodajas, cubrir con azúcar o miel y dejar reposar. | Propiedades antisépticas, ayuda a aflojar las flemas. |
| Leche caliente con miel y mantequilla | Calentar leche, añadir miel y un trozo de mantequilla. | Calma la garganta, ayuda a dormir mejor. |
| Inhalaciones de vapor | Hervir agua, añadir gotas de aceite esencial (eucalipto, tomillo) e inhalar bajo una toalla. | Despeja las vías respiratorias, alivia la tos. |