Conforme el bebé se va desarrollando, va adquiriendo nuevas capacidades como levantarse, andar o saltar…razones más que de sobra para que su curiosidad florezca y desee salir solo de la cuna para poder investigar libremente. En el momento en el que el bebé comienza a dar sus primeros pasos su agilidad se multiplica por dos.
Durante esta etapa descubrirá que por sí solo tiene capacidad para desplazarse o coger cosas que antes no podía, incluso averiguará que es posible salir de la cuna sin ayuda. Este desarrollo será el que marcará el momento de pasar de la cuna a la cama.
¿Cuándo es el Momento Adecuado para la Transición?
Por norma general el cambio a la cama se sucede entre los dos años y los dos años y medio, o cuando el niño ya se encuentra incómodo en la cuna por la falta de espacio. Los bebés que tienen hermanos mayores tienen tendencia a dar este gran paso antes de los dos años, por el simple hecho de imitar a su hermano mayor y hacer lo mismo que él. Ven aumentada su confianza al dar este gran paso que los hace más independientes.
Cada niño es un mundo y no todos son capaces de adaptarse a los cambios al mismo tiempo. Si al pequeño le cuesta habituarse a su nueva cama, la mejor opción es mantener la cuna en la habitación para que pueda dormir en ella por la noche, y el resto del día jugar o dormir la siesta en la cama, hasta familiarizarse con la nueva situación. En el caso de que tuviera por costumbre dormir junto con un peluche o una manta no es aconsejable retirárselos, al contrario, permítele que se los lleve a la cama.
Factores a Considerar Antes de la Transición
- Falta de espacio: Se mueven mucho, amanecen dados la vuelta, encogidos, atravesados en el colchón de la cuna.
- Se ponen de pie y escalan pidiendo salir.
- Si el bebé duerme bien en la cuna, no precipitéis el cambio.
Hacerlo demasiado pronto: si tu bebé no está madurativamente preparado, el cambio supondrá un trauma y un descontrol en el sueño y el descanso que afectará a toda la familia. Estaréis toda la noche levantándoos de la cama porque os llamará constantemente e incluso optaréis por, agotados, quedaros a dormir con él.
Preparando la Nueva Cama Infantil
La cama infantil debe cubrir las necesidades del bebé. En el mercado actual existen miles de colchones y camas aptos para el descanso infantil, pero la cama idónea es aquella que se adapta al desarrollo del pequeño, al espacio de su habitación, y además que sea funcional.
En cualquier caso, a la hora de elegir cama para los niños, hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones para su seguridad:
- Evitar que la cama tenga esquinas que puedan dañar al niño si se golpea con ellas.
- Colocar una barandilla en los laterales de la cama hasta que el niño se acostumbre al espacio, para evitar caídas.
- Si la cama tiene cabecera, que sea sencilla. Evitar los barrotes muy espaciados en los que pudiera quedarse atrapado el niño.
- Comprobar que el colchón y la cama ajustan perfectamente para evitar huecos donde el pequeño pudiera meter una mano o un pie.
¿Qué Hacer Si el Bebé Se Cae de la Cama?
Una de las dudas más frecuentes entre los papás y mamás primerizas es qué hacer cuando el bebé se cae de la cama. Lo mejor en estos casos es, en primer lugar, mantener la calma como figura paterna adulta y responsable. En el caso de que el peque esté sangrando mucho y por tiempo prolongado, pierda el conocimiento o tenga una conmoción que parezca grave en la cabecita deberás acudir al médico.
Sin embargo, ¡no te asustes! En Alondra, lo que más nos preocupa en el mundo es salvaguardar la seguridad e integridad de los más peques que disfrutarán de nuestras cunitas y muebles en casa.
Cunas de Colecho Convertibles
Las cunas de colecho de Alondra, al ser evolutivas y convertibles, disponen de varias posibilidades de conversión y se transforman en otros muebles. Por este motivo, una de las conversiones que incorporan las cunas de colecho de Alondra es la de camita infantil o sofá.
La cuna de colecho NEXO o NEXOR de 60x120 cm tiene 4 etapas de transformación, de modo que, solamente puede convertirse en cama. Estas conversiones se consiguen gracias a la barrera infantil WJB180-M77. Esta barrera de protección está especialmente diseñada para estas dos cunitas. La barrera de protección de cama universal JBJ502 es compatible con las cunas convertibles de 70x140 cm de Alondra y con las camas juveniles, tanto de Alondra como las del resto del mercado.
Lo mejor de las cunas convertibles de 70x140 cm de Alondra es que son muebles compactos que incorporan todo lo necesario para el bebé, de pequeño, y para cuando se haga más mayor. Por último, las camitas Montessori a ras de suelo de 70x140 cm y de 90x200 cm también tienen su propia barrera de protección para garantizar la seguridad de los más pequeños mientras duermen.
Pese a esto, como decíamos, las camitas tipi Montessori de Alondra tienen una barrera Safety Guard, que puedes adquirir de forma adicional, para evitar que el peque se salga de la cama de forma inesperada mientras duerme.
💤🛏COLECHO - COMO DORMIR CON TU BEBÉ EN LA CAMA CORRECTAMENTE || Baby Suite by Pau
Mi Bebé Solo Quiere Dormir en Brazos
De forma natural, los bebés piden atención, ya que dependen de sus padres para vivir. Cuando un bebé acaba de nacer solo quiere estar con su madre, simplemente por instinto de supervivencia.
¿Quieres alcanzar el ansiado descanso de calidad para toda tu familia?
Estrategias para Fomentar el Sueño Independiente
- Que el bebé aprenda a dormir por sí mismo, adquiriendo habilidades que le hagan tranquilizarse solo, como el chupete, ciertas posturas, o dormir envuelto en un arrullo, ya que le dará seguridad y protección. Si vemos que no puede dormirse solo, se aconseja, esperar unos minutos antes de responder a las quejas del niño. Si llora, debemos consolarlo con caricias y frases cariñosas.
- Inculcarle rutinas es necesario para indicarle que es de noche y tiene que dormir.
Cuando notes que durante la noche ya duerme más tiempo seguido sin despertarse, y no pide comida (o se despierta pero no busca la teta), no se la ofrezcas en forma automática: realiza la contención y acompáñalo para que vuelva a conciliar el sueño tranquilo. Eso sí, si el bebé tiene hambre y demanda comida, no lo dudes, dale más leche: la succión no sólo satisface su apetito sino que lo ayuda a relajarse y a sentir tu cercanía.
Acortar la Toma de Lactancia: ¿Sí o No?
Es súper importante que te asegures de que queda bien saciado, y cuando empiece con una succión débil o a jugar con tu pecho suavemente porque se está quedando dormido, entonces es el momento perfecto para quitársela. El objetivo es que tu bebé incorpore una nueva manera de conciliar el sueño, pero con la misma contención. Por ejemplo: si habitualmente le das el pecho acostados en tu cama y una vez dormido lo trasladas a su cuna, pero a su vez haces la toma si te lo pide y te quedas con él hasta que se duerma. Es decir, no le ofrezcas el pecho, pero tampoco te rehúses a dárselo si te lo pide.
Es probable que si tu bebé sólo duerme en brazos, al principio tengas que estar con él, acunarlo y cantarle para que se relaje. ¡No te preocupes!
El Método Coalas
Para desarrollar este método, los investigadores estudiaron diferentes formas de dormir a los bebés: en brazos, en movimiento, en brazos con el adulto sentado, en un cochecito en movimiento y en la cuna o cama. Según el estudio, al pasear a los bebés se activa la respuesta vagal (que produce un descenso de los latidos cardíacos y un descenso de la tensión arterial) que ayuda a calmar a los bebés cuando son transportados, y por ello se duermen de forma más fácil.
Según los autores, esta respuesta es común entre los mamíferos altriciales. Este término hace referencia a las crías de mamíferos que nacen ciegas, sin los conductos auditivos abiertos, prácticamente sin pelo o plumas y con una movilidad muy limitada. Una vez los bebés están dormidos, si se dejan directamente en la cuna o cama notan la separación con la madre y se activan. Es por ello, que este método propone quedarse sentada con el bebé encima por unos 5-8 minutos más, ya que permite que el bebé pase la fase I de sueño, que es un sueño ligero, y se adentre en las siguientes fases de sueño.
Hay que tener en cuenta que este estudio se ha realizado con pocas familias (21 familias participantes), por ello los resultados pueden ser imprecisos y por lo tanto puede que este método no funcione para todas las familias o bebés.
¿Cómo Saber Cuándo Cambiar al Bebé de la Cuna a la Cama?
¿Cuál es el mejor momento para hacer esa transición? Tranquilos, papis, no hay una edad ni un momento. No es matemático. Es algo que dependerá del proceso madurativo y del propio niño. Hay quién a los dos años quiere independizarse de la habitación de los papis y de su cuna, y hay quién duerme con ellos y en la cuna hasta bien pasados los tres años.
Sabéis lo importantes que son las rutinas cuando hay bebés, y más las rutinas de sueño. Interiorizar el proceso, que los peques sepan en todo momento qué va a venir después.
Consejos Adicionales para la Transición
- No castigarles con: Vete a la cama... vete a tu habitación... que no interiorice el cuarto o la cama como un castigo.
- Llevadlo a elegir las sábanas, la colcha, la almohada... Que sea él el que elija cómo quiere su cama, sus cojines, los peluches... Así sentirá que efectivamente se está haciendo mayor y se cuenta con él para que tome decisiones.
- Proponedle que juegue a acostarlos en su cama de juguete para dormirlos. Incluso jugad con él y cantadle canciones para dormir, contadle cuentos a los muñecos, deseadle feliz noche y dulces sueños, decidles a los muñequitos hasta mañana y que pasen toda la noche a gustito en su camita...
Es importante que la camita sea baja, y pegar el colchón a la pared por uno de los lados. Por el otro poner barreras protectoras para evitar que se caigan. Al estar bajo el colchón el golpe no será desde mucha altura pero hay que evitarlos a toda costa... no es necesario que se caiga y los bebés se mueve muchísimo.
Poner puntos de luz tenue y suave por si se despierta que no se golpee ni sienta miedo. Barandillas en el lateral que no esté pegado a la pared. Protectores que eviten golpes. Como el cojín serpiente anti golpes, con su funda de muselina, suave para los peques. Se desenfunda para que podáis lavarla y os será muy útil para protegerle de golpes en su cambio de la cuna a la cama.
¿Cómo Conseguir Que Se Sienta Seguro? ¿Y Si Se Despierta?
- No encendáis la luz de golpe, pero acercaos a calmarle.
- Tened mucha paciencia porque llorarán por las noches, es inevitable: por miedo, por terrores nocturnos, por pesadillas...
¿Qué Necesito Para la Cama Del Peque? ¿Cómo Arroparlo?
Además del rulo antigolpes que hemos visto antes, estos cojines que protegen el perímetro con el que podría golpearse vuestro peque, os aconsejaría un par de productos top que no podéis dejar de tener con vuestros peques a la hora de pasarlos de la cuna a la cama, elijáis la cama que elijáis:
- La funda antiescapes para el colchón, una funda de rizo anticalado que se pone en el colchón para evitar que las fugas de pipi calen en el colchón. Este protector anti escapes os salvará de muchas.
- El saco nórdico ajustable. No sabéis qué descubrimiento y qué inventazo. Un saco nórdico ajustable a modo de bajera, que hace que no se desarropen durante la noche, y que además permite estirar y hacer la cama de manera súper sencilla. Lo puedes poner con relleno en invierno o sin relleno en verano como colcha y así tener siempre recogida y vestida la camita del peque.
¿Cuándo Pasar de la Cuna a la Cama?
Los expertos coinciden en que no hay una edad concreta a la que hacer la transición de la cuna a la cama. No es recomendable hacer el cambio antes de los 18 meses, puesto que las cunas aportan un factor de protección, evitando que tu bebé se salga de la cuna en mitad de la noche, ya sea mientras duerme o porque se despierta. Tampoco se recomienda sobrepasar los 3 años de edad durmiendo en la cuna. Esto es porque los bebés crecen y el peso del bebé también, por lo que el espacio en el que pueden dormir se reduce, además de que el colchón empieza a perder su eficacia al tener que soportar un mayor peso.
En resumen, cuándo pasar de la cuna a la cama dependerá de cada niño, pero las edades habituales comprenden entre los 18 meses y los 3 años.
Señales de que es el Momento Adecuado
- Ha crecido y ya no cabe en la cuna: Si la cuna se le está quedando pequeña y empieza a afectar, no solo a su sueño sino a su capacidad para salir de ella, entonces no hay duda alguna: hay que cambiarla por una cama.
- Ya está aprendiendo a usar el orinal: Si tu bebé ya está en proceso de aprendizaje para usar el orinal entre sus hábitos de higiene infantil, conviene que tenga la posibilidad de levantarse para hacer sus necesidades en cualquier momento de la noche. Esto fomenta su independencia y le ayudará a deshacerse de los pañales más rápidamente.
- El mismo pide dormir en una cama de mayor: Si ve que otros niños (hermanos mayores, primos o amigos) ya no duermen en cuna, es probable que tu peque empiece a exigir hacer el cambio.
Consejos Para Facilitar la Transición
- Llevarle su Dou Dou o muñeco de apego: Si tu bebé tiene una mantita de apego o un peluche que le hace sentir seguro y con el que suele dormir, llévalo a su nueva cama. Esto conseguirá que sienta mayor familiaridad con el nuevo entorno.
- Hacer una transición paulatina: En lugar de librarte de la cuna de la noche a la mañana, monta la cama al lado de la cuna e invítale a usar la cama para momentos concretos como echarse la siesta, leer cuentos contigo o incluso jugar.
- Pregúntale: Puedes explicarle por qué crees que ha llegado el momento de hacer el cambio y preguntarle qué opina al respecto.
- Hazle partícipe del proceso: Llévale contigo cuando vayas a hacer las compras de las sábanas y accesorios o incluso de la propia cama. Si puede dar su opinión y expresar lo que le gusta y le hace sentir cómodo, se sentirá mucho más inclinado a pasar de la cuna a la cama.
- Evita que pasar de la cuna a la cama no coincida con otro gran cambio: Si está a punto de llegar un nuevo hermano o va a haber un cambio de casa o la vuelta al cole, no es recomendable hacer al mismo tiempo el paso de la cuna a la cama. Serán demasiados cambios importantes para tu bebé y sentirá que sus rutinas se desestabilizan, minando su seguridad y su confianza.
- Emplea una cama Montessori: No es necesario pasar de una cuna a una cama de adultos de la noche a la mañana. De hecho, esto puede ser arriesgado (los bebés se pueden caer de la cama en mitad de la noche y hacerse daño).
¿Qué Hacer Si el Bebé Se Despierta al Pasarlo a la Cuna?
Dormir a un bebé😴 puede resultar una tarea difícil y muchas veces recurrimos a dormirlo en brazos porque es cuando más tranquilito se queda. Y entonces, pasarlo a su cuna sin que despierte es todavía más complicado. Necesita sentirse protegido y a salvo y tú eres su espacio seguro. Pero esto no es para siempre, es una parte del proceso, por lo que no pienses que se va a acostumbrarse a dormir así.
Para dejar a tu bebé en la cuna sin que se despierte es importante que tengas paciencia y confíes porque se trata de un proceso adaptativo y evolutivo y lleva su tiempo⌛. Una vez interiorices esto, seguro que se te hace más llevadero y consigues que tu bebé se duerma tranquilito en su cuna o nido y consiga tener un sueño autónomo.
¿Sabías que los adultos tenemos 5 fases del sueño mientras que los bebés nacen solo con 2? Con el paso del tiempo, van apareciendo las otras fases que se van compenetrando con las necesidades biológicas del bebé.
Fases del Sueño en Bebés
- Fase de SUEÑO PROFUNDO (No REM)
- Fase de SUEÑO LIGERO (REM)
Pero, ¿Cómo saber si mi bebé sigue en fase REM⚠️ o ya esta en la fase de SUEÑO PROFUNDO😴?
| SUEÑO LIGERO (REM)🐆 | SUEÑO PROFUNDO (NO REM)🐢 |
|---|---|
| -Respiración del bebé: rápida, irregular y ligera. | -Sus ojos: se mueven, parpadean e incluso se abren ligeramente. |
| -Movimientos: esporádicos de succión o suspiros. |
Ahora que ya sabes diferenciar entre estas dos fases, es importante que esperes🖐️ entre 20-30 minutos desde que el bebé se ha dormido, que es cuando entra en la fase de SUEÑO PROFUNDO.
Otras de las razones más comunes por las que nuestro bebé se suele despertar cuando lo tumbamos en su cuna o nido, es por la sensación de caída🎢 al acostarlo. Los bebés permanecen durante 9 meses en el vientre materno donde están flotando🏊 y no están expuestos a la gravedad, por lo que cuando nacen, la sensación de estar tumbados sobre su espalda les parece como si se cayeran al vacío. Cuando esto pasa, extienden sus brazos y se llevan un gran susto.
Cuando un bebé se duerme en brazos, se siente protegido🔒 y arropado. Sin embargo, cuando lo pasas a su cuna o cama, puede sentirse desprotegido y expuesto. Utiliza una mantita o arrullo para arroparlo y que sea esa misma la que lo cubra cuando lo acuestas. Así tendrá esa sensación de protección todo el tiempo.
No lo tumbes en un espacio demasiado amplio, porque se sentirá desprotegido. Además, te aconsejamos que una vez lo has acostado, mantengas el contacto durante un rato poniendo tu mano🖐️ sobre su pecho para que se relaje.
Cuando los bebés son muy pequeños tienen muchos despertares ya que sus ciclos de sueño😴 son mas cortos, de unos 50-60 minutos. Este paso de sueño profundo a ligero es muy vulnerable por lo que es muy fácil que se despierten y reclamen cualquier cosa. Es decir que cada hora, tienen períodos de sueño más sensibles⚠️. Si en este momento en que se despiertan nos sienten cerca y podemos calmarlos, se dormirán más fácil y rápidamente.
El Colecho como Opción Segura
El colecho, practicado de forma segura, es una muy buena forma de acostar al bebé cerca de nosotros y así promover el descanso de toda la familia. Nuestra cuna nido de colecho te permite tener a tu bebé siempre a tu lado, ya sea en el sofá, cama, alfombra… y es la solución ideal para asegurar su descanso😴. Mucho más confortable que la tradicional cuna, está diseñada para que el bebé pueda dormir cerca los padres de forma segura.
Productos Recomendados
- Rulo de fibra hueca siliconada que después podrás utilizar aparte como cojín protector.
- Saco de dormir o Saco 4 estaciones: Te aconsejamos que junto con tu nido de colecho, adquieras también uno de nuestros saquitos, que abrigarán a tu bebé mientras duerme y sin que se destape.
- Cuña antireflujo: diseñada para proporcionar al bebé la inclinación ideal y ayudarle a dormir mejor. Muchas veces cuando los bebés son pequeñitos, tienen cólicos o reflujo😣. Nuestra cuña elevadora tiene una inclinación del 15%, tal y como recomiendan los pediatras.
- Sábana salvababas: diseñadas exclusivamente para nuestro nido, lo protegen de las manchas para no tener que lavar la funda al completo. También se pueden utilizar en el carrito o la cuna. Un producto imprescindible, ya que los bebés manchan mucho.
Conclusión
Muchos bebés prefieren dormir en brazos porque el contacto con sus cuidadores les aporta seguridad y tranquilidad. El hecho de que tu bebé prefiera dormir en brazos no significa que haya un problema. Es una respuesta natural al instinto de supervivencia y seguridad.
La necesidad de dormir en brazos puede cambiar con la edad. Durante los primeros meses, el bebé aún no distingue entre el día y la noche y su ciclo de sueño es muy irregular. A esta edad, el bebé comienza a formar patrones de sueño más definidos.
Consejo: Ir alternando formas diferentes de dormir y probar la cuna como una más de ellas. Es común que a esta edad el bebé llore si se siente solo.