En los tiempos que corren, lo que podamos llevar en la palma de nuestra mano y buscar a golpe de clic, nos facilita la vida. Y en el caso de estar esperando un bebé, querrás que todo sea lo más fácil posible. La tecnología se ha convertido en una aliada para las futuras mamás, por eso te presentamos una selección de apps imprescindibles para la lactancia materna.
¿Por Qué Usar Apps para la Lactancia Materna?
Tener un bebé puede ser una experiencia fascinante, pero también estresante. La mayoría de los padres están perdidos durante los primeros meses. Organizarse es clave, aunque no siempre garantiza tiempo libre. Las aplicaciones móviles pueden ser grandes aliadas, ayudándonos a gestionar información, calmar al bebé y encontrar soluciones rápidas a nuestras dudas.
Si a un recién estrenado papá o una recién estrenada mamá le preguntamos qué necesitan o qué quieren, lo más seguro es que te digan “tiempo”. Un bien muy preciado que, durante los primeros meses de nuestro bebé , escasea. Cada vez vamos encontrando algún que otro minuto extra, pero la verdad es que poco conseguimos día tras día.Organizarse es clave, aunque no por ello te garantizamos que vayas a tener alguna hora libre. Sin embargo, cada vez te será más fácil afrontar las necesidades de tu bebé y las tuyas, que también las habrá. Las aplicaciones móviles, en este caso, pueden ser unas grandes aliadas : pueden ayudarnos a que no nos explote la cabeza con tanta información registrada, a calmar a nuestro bebé cuando vemos el reloj avanzar sin conseguir dormirle o guiarnos en esos minutos que sí hemos conseguido y en los que necesitamos un poco de paz. Ellas pueden ser un medio para encontrar la solución, aprovechando que el teléfono móvil es uno de nuestros fieles compañeros.Pero no solo necesitamos esto, sino que nos asaltan millones de dudas relacionadas con la lactancia , con la alimentación complementaria que llega a los seis meses de edad o con el medicamento que debemos administrar a nuestro pequeño.
🤱🍼 CÓMO AUMENTAR TU PRODUCCIÓN DE LECHE MATERNA | Consejos SUPER FÁCILES 🤱🍼
Top 5 Apps Imprescindibles para la Lactancia Materna
Hemos recopilado algunas aplicaciones que nos hacen más fácil, o al menos eso buscan conseguir hacer más fácil, la maternidad. La que te hemos mostrado es solo una pequeña lista de todas las APPs para bebés que existen en el mercado. Lo mejor es probarlas y ver cuál se adapta más a tus necesidades y gustos, ya que son diferentes en cada caso. Sin embargo, con estas que te hemos dicho estarás cubierto en la mayoría de casos, por lo que ya empezarás con buen pie.
1. LactApp: Tu Consultora Virtual de Lactancia
Es la mejor aplicación sobre lactancia materna que podemos encontrar ahora mismo en el mercado. LactApp ofrece respuestas personalizadas sobre lactancia, extracción, almacenamiento de leche, crisis de crecimiento y más. Aunque la lactancia es protagonizada por mamá, los papás también juegan un papel clave en dar apoyo.
LactApp tiene tres apartados básicos: consultas, test y listados de salud. María Berruezo y Alba Padró, ambas asesoras de lactancia, son las creadoras de esta app que ayuda a las madres a informarse y a resolver dudas habituales con respecto a la lactancia materna.
Funciona como una consultora virtual de lactancia. Solo tienes que introducir tus datos, los de tu bebé -en caso de que ya haya nacido- y el tema de la consulta. La aplicación realizará preguntas adaptadas a las variables seleccionadas y te ofrecerá las posibles respuestas. Es totalmente gratuita y funciona como una consultora virtual de lactancia a la que puedes hacer todas las consultas que tengas. Ofrece soluciones desde el embarazo, el posparto inmediato, los primeros meses del bebé y también dudas sobre el particular en bebés mayores de 6 meses. También tiene en cuenta casos especiales como la alimentación con leche materna de gemelos, de los nacidos de partos múltiples o de bebés prematuros, así como la manera de combinar pecho materno y biberón.
Además, puedes hacer un seguimiento de la lactancia apuntando las tomas que hace tu bebé y ver las gráficas de evolución de su peso y talla. También incluye planes personalizados para la vuelta al trabajo con una buena organización.
Ya nos lo dijeron en una entrevista que les hicimos cuando lanzaron la app: «Queríamos crear una herramienta interactiva con la que cada madre pudiera encontrar información adecuada a sus necesidades. Una aplicación móvil parecía la mejor herramienta para ofrecer este servicio ya que puede contener mucha cantidad de información, bien organizada, al alcance de cualquiera que tenga un smartphone, con posibilidades de renovación y mejora continuas… así que apostamos por el proyecto y nos tiramos de cabeza a la aventura».
2. Lactancia Materna AEP: Información de Expertos
Se trata de la aplicación oficial de la Asociación Española de Pediatría, una garantía de rigor. La APP está disponible para dispositivos iOS y Android. En sus contenidos encontrarás hábitos recomendables durante la lactancia, así como los mejores consejos para dar el pecho a tu bebé en cada etapa.
La Asociación Española de Pediatría (AEP), a través de su Comité de Lactancia Materna, lanzó esta app con el fin de promocionar este método de alimentación y difundir conocimientos actualizados sobre el tema. En ella muestra información de manera rápida e intuitiva sobre técnicas de lactancia, hábitos recomendables, problemas más frecuentes que se pueden presentar, falsos mitos y recomendaciones generales adaptadas a la etapa del lactante.
Además, podrás crear un sencillo perfil para tu bebé en el que irás almacenando datos diarios de mucha utilidad para consultar después en forma de gráfica.
3. Medela Family: Alcanza tus Objetivos de Lactancia
Esta aplicación es como disponer de un experto en lactancia a tu servicio las 24 horas del día. Diseñada por el fabricante de extractores de leche materna más importante del mundo, te ayuda a alcanzar tus objetivos específicos de lactancia. Cuenta con contenidos personalizados, un registro de actividades, consejos sobre extracción y listas de control interactivas.
Además, con ella te podrás conectar a los extractores de leche inteligentes de Medela para obtener información en tiempo real de tus sesiones de extracción.
4. Baby Daybook: Control Total del Desarrollo del Bebé
Pese a tener un nombre tan general, esta APP para bebés es muy sencilla de encontrar tanto en la Play Store de Android como en la Apple Store de iOS, ya que siempre está en las primeras posiciones. La aplicación ofrece toda la información necesaria para la lactancia del bebé: los métodos, los procesos y las técnicas de la lactancia.
Se trata de una app multifuncional para atender a la evolución del bebe que incluye control del crecimiento y recordatorios. Destaca la opción de llevar un registro de la lactancia, que incluye un temporizador para realizar un control de las tomas diarias, así como de su duración en cada pecho a la hora de amamantar. Además, podrás controlar los alimentos sólidos que vas añadiendo a su dieta a medida que tu hijo crece para descubrir sus preferencias, e incluso la aparición de alergias, que quedarán almacenadas en tu diario digital.
También incluye herramientas para hacer un seguimiento del sueño del bebé, crear horarios y controlar las horas y la calidad de su sueño nocturno y de las siestas diurnas.
Además, puedes ir anotando las visitas al médico y las vacunas, así como llevar un control de la temperatura, los medicamentos y los síntomas que tiene tu bebé cuando se pone malito. Los baños, los paseos y otras actividades, así como un registro de logros, son otros datos útiles que te permite reunir esta aplicación.
5. Lactancia Materna: Un Auxiliar Práctico y Confiable
Un auxiliar práctico y confiable para controlar todo lo relacionado con la lactancia. Con ella, podrás registrar la alimentación con leche materna, con biberón, con alimentos sólidos y la extracción de leche. También puedes guardar información sobre el cambio de pañales, los periodos de sueño y las medidas de altura y peso de tu hijo o hija.
Con ella, dispondrás de un historial de los cuidados en cuanto a lactancia y alimentación que puede serte muy útil cuando visites al pediatra o para evaluar su posterior desarrollo.
Otras Apps y Recursos Útiles
Además de las apps mencionadas, existen otras herramientas y comunidades en línea que pueden ofrecerte apoyo y consejos durante la lactancia:
- e-lactancia.org: Un proyecto de APILAM con información sobre medicamentos y actividades compatibles con la lactancia.
- iHanihan.es: Un listado de grupos de apoyo por provincias.
- Alba Lactancia Materna: Una asociación sin ánimo de lucro con información y apoyo.
- Aelama.org: Asociación Española de Promoción y Apoyo a la Lactancia Materna.
Tabla Comparativa de Apps de Lactancia Materna
| App | Plataforma | Características Principales |
|---|---|---|
| LactApp | iOS, Android | Consultas personalizadas, tests de lactancia, seguimiento del bebé. |
| Lactancia Materna AEP | iOS, Android | Información de expertos, consejos, seguimiento del bebé. |
| Medela Family | iOS, Android | Contenidos personalizados, registro de actividades, conexión con extractores Medela. |
| Baby Daybook | iOS, Android | Control del crecimiento, registro de lactancia, seguimiento del sueño. |
| Lactancia Materna | iOS, Android | Registro de alimentación, información sobre el bebé, seguimiento del desarrollo. |
La maternidad es una de las experiencias más maravillosas que podemos vivir. Una nueva vida que crece, llenándonos de alegría y de ilusión, y que precisa de nosotros para todo. Queremos darle todos los cuidados que se merece y, entre ellos, podemos ofrecerle una de las mejores experiencias de nuestras vidas: la lactancia materna.
El periodo de lactancia es uno de los más especiales, por el vínculo tan intenso que se forma entre madre e hijo. Y, además, tenemos la seguridad de que estamos ofreciéndole la mejor alimentación posible. Sin embargo, también es muy probable que surjan muchas dudas, inseguridades y miedos que hagan de esta etapa, también, una de las más complicadas.
Para ofrecerte el apoyo que necesitas, hemos preparado una selección de apps y webs sobre lactancia materna que te permitirán disfrutar de ella con total plenitud.