María Adánez Almenara, nacida en Madrid el 12 de marzo de 1976, es hija de Paca Almenara, maquilladora de cine. Desde una edad temprana, María mostró un gran interés por el mundo del espectáculo, lo que la llevó a construir una sólida carrera en cine, televisión y teatro.
María Adánez nos desvela si su personaje resistirá toda la temporada de 'Amar es para siempre'
Inicios en la Actuación
Comenzó su carrera artística a los seis años, participando en series como Farmacia de guardia, Menudo es mi padre, ¡Ay, Señor, Señor! y Paraíso. Sin embargo, fue en 1995 cuando se dio a conocer al gran público con su papel de María en Pepa y Pepe, donde interpretaba a la hija mayor del matrimonio protagonista, una joven con aspiraciones artísticas.
Carrera Teatral
Su formación y carrera teatral son pilares fundamentales de su trayectoria. Debutó a los siete años en Casa de muñecas de Henrik Ibsen y ha trabajado en numerosos montajes, desde comedias como La tienda de la esquina hasta clásicos como Salomé, dirigida por Miguel Narros. Ha alternado papeles dramáticos en Las brujas de Salem y La señorita Julia con proyectos contemporáneos como El pequeño poni, que le valió varias nominaciones a los premios teatrales. Recientemente, estrenó en los escenarios un montaje de Panorama desde el puente de Arthur Miller.
Éxito en Televisión
El gran salto a la fama llegó entre 2003 y 2006 con Aquí no hay quien viva, de los hermanos Caballero, donde interpretó a Lucía Álvarez, una joven acomodada con alma bohemia. La serie se convirtió en un fenómeno social, exigiendo horarios de rodaje intensos. Adánez ha contado que trabajaban sábados y domingos, y una vez fue llamada a las seis y media de la mañana tras una llamada a las dos de la madrugada.
Más adelante, protagonizó otras producciones televisivas como Círculo rojo, Maitena: Estados alterados y El secreto de Puente Viejo, además de participar en monólogos para El club de la comedia. En 2012, se incorporó a La que se avecina como la abogada matrimonialista Rebeca Ortiz, papel que retomó en 2024 tras varios años de ausencia. "Volver a trabajar con ellos es volver a casa", declaró refiriéndose a su reencuentro con los hermanos Caballero.
Participación en el Cine
Además, María Adánez se ha prodigado en el cine desde niña, apareciendo en títulos como Loca por el circo, El currante y El crack II. Durante los años 80 y 90, participó en varias producciones destacadas, como El vuelo de la paloma, El rey del mambo, Los peores años de nuestra vida y La ley de la frontera. Su papel en El tiempo de la felicidad la consolidó como una de las jóvenes promesas del cine español, interpretando a una mujer influida por la cultura hippie de los años setenta.
En Cha cha chá interpretó a María, una joven enredada en un triángulo amoroso que la obliga a buscar soluciones inesperadas para mantener la amistad con su mejor amiga, mostrando su habilidad para el humor con matices de romanticismo y conflicto personal. En Todo menos la chica dio vida a la novia de un narcotraficante, atrapada en los sentimientos de dos amigos, un papel que exigía equilibrar inocencia, tensión y cierta comicidad. En Tiempos de azúcar encarnó a Ángela, una joven casada con un hombre mayor pero que aún conserva sentimientos por un amigo de toda la vida, revelando su talento para explorar los conflictos internos y emocionales de sus personajes. A lo largo de esa década también participó en El lápiz del carpintero y Tiovivo c. 1950, películas en las que mostró su capacidad para encarnar personajes complejos en contextos dramáticos. Su primer reconocimiento internacional llegó en 2009 con Mi vida en ruinas, donde interpretó junto a Nia Vardalos a Lena, una turista española recién divorciada que viaja a Grecia.
Vida Personal
Su padre falleció en 2010, un episodio que inspiró su incursión en la escritura y dirección con el cortometraje 5ºB Escalera Dcha. En lo personal, tras una relación con Alberto Caballero, director y guionista de Aquí no hay quien viva, se casó en 2010 con el abogado británico David Murphy, de quien se divorció tres años después.
Maternidad
Claudio, el hijo de María Adánez, acaba de cumplir 3 años. El pequeño nació cuando la actriz tenía 45 años, algo por lo que fue muy criticada en su momento porque la consideraron demasiado mayor para ser madre. Pero ahora, al hacer balance de aquello, la intérprete ha querido dejar claro que es una edad ideal para tener hijos porque ya se es lo suficientemente madura para afrontar la situación.
En una entrevista para la revista ‘¡Hola!’, María Adánez se ha sincerado sobre la maternidad y sobre cómo la compagina con su trabajo como actriz. Está convencida de que, aunque la maternidad te requiere al 100% y estar bien físicamente, por otro lado, “de cabeza creo que estás más tranquilo y ves las cosas con más serenidad que cuando uno es más joven”.
Adánez ha expresado que está disfrutando la maternidad día a día, con alegría, templanza y madurez. Considera que los 40 años son una edad maravillosa para tener hijos, aunque todavía no se lleva a su hijo a los sets porque "todavía es muy chiquitín".
Reflexiones sobre la Crianza y la Felicidad
Claudio, el hijo de María Adánez, acaba de cumplir 3 años y cada día que pasa es más complicada su crianza. Así lo ha explicado la propia actriz, que se ha sincerado sobre cómo está viviendo junto a su pareja y padre de su hijo, Ignacio Hernández Medrano, esta etapa en la que hay que aprender a poner límites y comenzar la educación para desarrollarse en la vida desde ahora hasta que sea mayor de edad.
La actriz ha abierto su corazón con Laura Baena, creadora de Malasmadres, y ha compartido reflexiones sobre la crianza de los hijos. María Adánez ha comentado que cuando llega la crianza, es más complicado, especialmente al tener que poner límites y consensuar la educación con la pareja. Esto implica considerar el ADN, la historia familiar y la educación de ambos padres, lo que puede generar un cóctel complejo.
María Adánez también ha reflexionado sobre las claves de su felicidad: saber decir no y aceptar que la vida siempre va por encima de nosotros. Esta aceptación permite vivir con serenidad y encontrar la felicidad en cada momento.
Críticas a la Industria y Reflexiones Finales
María Adánez ha criticado la exigencia de la industria hacia las actrices, especialmente en lo que respecta a la imagen física. Considera que las actrices son actrices, no modelos, y que no se les debe exigir que cumplan con estándares de belleza poco realistas.
En una entrevista en 'Telva', la protagonista de 'Aquí No Hay Quién Viva', ha desvelado que, "desde el punto de vista mental es un lujo tener los hijos con 40 años y más". Sin embargo, ha subrayado que "físicamente" y "por el desgaste que requiere la naturaleza, hay que tenerlos antes", aunque considera que "no lo cambiaría por nada del mundo": "Las mujeres somos las más duras con las mujeres.
Desde que comenzara su relación sentimental con Ignacio, Adánez siempre ha tratado de proteger al máximo su vida privada. Tras seis años juntos, la pareja se daba el ‘sí, quiero’ en una romántica boda celebrada en la más estricta intimidad que tuvo lugar en 2021.