La maternidad es uno de los momentos más importantes y trascendentales en la vida de una mujer. Ser madre conlleva una profunda alegría y satisfacción personal.
El lazo que une a una madre con su hijo es tan especial que resulta complicado describirlo con palabras. De hecho, quien mejor lo expresa es precisamente quien todavía no sabe hablar. Basta observar a un bebé relacionándose con su madre: la manera en que la mira, cómo encuentra consuelo en sus brazos, la atención que presta a su voz...
Cuando el vínculo entre madre e hijo es fuerte y profundo, los beneficios se extienden durante toda la vida. Por eso es interesante conocer el tipo de apego que marcó tu infancia. ¿Cuándo comienza a gestarse la relación madre-hijo? ¿Está el ser humano diseñado para mantenerse cerca de su madre desde el momento en que llega al mundo? En el Día de la Madre nos hemos propuesto ahondar en las respuestas a estas cuestiones.
Beneficios de la Maternidad para la Salud de la Mujer
Aunque gestar y parir un bebé provoca grandes cambios en muy poco tiempo en el cuerpo de una mujer, es cierto que la naturaleza femenina está preparada para ello. Y más allá de que pueda dejar determinadas secuelas físicas, también puede tener beneficios para la salud.
Esto es especialmente relevante en lo que se refiere a la prevención de enfermedades, ya que al quedarse embarazadas, las mujeres refuerzan su organismo debido a los cambios que se producen ¡Vamos a verlos!
Ser madre no solo conlleva una profunda alegría y satisfacción personal, sino que además, la maternidad puede tener un impacto positivo en la salud física y mental de la mujer. Estudios han demostrado que las madres experimentan beneficios como una mayor resiliencia emocional, una mayor satisfacción con la vida y una menor incidencia de ciertas enfermedades.
Se dice que la mujer embarazada se vuelve más organizada, precavida, intuitiva, constante, etc. Tiene una explicación, pues según algunos estudios la maternidad fomenta el desarrollo de ciertas regiones del cerebro, que se refuerzan para el cuidado de los hijos y que permanecen de por vida, lo que puede convertirse en una ventaja para realizar posteriormente otro tipo de actividades intelectuales.
El corazón también se refuerza tanto en padres como madres. Y no hablamos del plano sentimental, sino del físico. Un estudio ha desvelado que los padres tienen la presión arterial más baja, lo que es muy beneficioso para reducir el riesgo de sufrir infartos u otras enfermedades relacionadas con el corazón.
Que la lactancia materna es la mejor opción para el bebé es sabido por todos. Por ello, se recomienda amamantar el mayor tiempo posible. Además del tema de los estrógenos, los tejidos mamarios 'maduran' y por ello se ven reforzados con la lactancia, de modo que es muy recomendable no prescindir de ella para disminuir las posibilidades de un cáncer tan común entre la población femenina.
En el hecho de reducirse el número de periodos también se estaría reduciendo el riesgo de sufrir otro tipo de cáncer, el de ovario. Algunos expertos sostienen que la inflamación de esta zona que se produce durante la ovulación podría impactar en las células de los ovarios y que esto podría derivar en mayor probabilidad de cáncer en el futuro.
Igualmente, la menor exposición a los estrógenos también sería beneficios para prevenir esta enfermedad. Por último, otros estudios apuntan a que la lactancia materna puede ser de gran ayuda para prevenir la depresión postparto y el estrés que puede generarse en la madre cuando da a luz.
Según un estudio realizado en Estados Unidos a 9.000 madres, las que amamantaron presentaron menor riesgo de sufrir este tipo de enfermedad. Tal y como contaron a los investigadores, la lactancia las tranquilizaba, ya que al amamantar se libera la hormona de la oxitocina, que promueve la relajación y los sentimientos de cuidado y protección.
Igualmente, al liberarse esta hormona se reduce el nivel de estrés porque se aminora la presión arterial. De este modo vemos cómo ser mamá puede ser una de las mejores experiencias de la vida y, a la vez, una buena manera de mejorar la salud.
Impacto en el Desarrollo de los Hijos
La maternidad también tiene un impacto significativo en el desarrollo de los hijos. Las madres desempeñan un papel crucial en la crianza y educación de sus hijos, brindándoles amor, cuidado y apoyo emocional. Estudios han demostrado que los niños criados en un ambiente de amor y apego seguro tienen un mejor desarrollo cognitivo, emocional y social.
Dentro de la acción protectora de nuestro Sistema de Seguridad Social uno de los beneficios menos conocidos son las prestaciones familiares por hijo a cargo. Esta prestación ha sido recientemente renovada tras estar congelada desde el año 2000. De este modo, su cuantía ha pasado de 291 euros a 341 euros anuales (un 17,18% más). Además, incluye un nuevo supuesto, el de pobreza severa, por el que las familias con menos recursos reciben una prestación de 588 euros anuales por cada hijo o menor a su cargo.
No perciban ingresos anuales, de cualquier naturaleza, superiores a la cuantía que anualmente establezca la correspondiente Ley de Presupuestos Generales del Estado*. *En 2020, y conforme al Real Decreto-ley 1/2020, de 14 de enero, el límite de ingresos será de 12.424,00 euros/año incrementándose en un 15 por ciento por cada hijo o menor a cargo, a partir del segundo (incluido).
Con carácter general la cuantía asciende a 341 euros. Para este segundo caso, el límite de ingresos oscila en función de los integrantes de la familia (adultos y menores) entre los 4.723 euros o menos al año para las unidades familiares compuestas por un adulto y un menor de 14 años, y los 10.534 euros/año para las familias de 3 mayores de 14 años y 3 menores.
El Poder de la Comunicación Familiar
La comunicación dentro de la familia es fundamental para ayudar a que los niños y las niñas desarrollen una autoestima fuerte, una personalidad saludable y construyan unas sanas relaciones sociales de futuro.
Por eso, es importante que la comunicación con vuestras hijas y vuestros hijos, además de cuidar el mensaje que queréis enviarles, se caracterice por expresar amor, cariño y afecto. Si, además, en esa comunicación les enseñáis la importancia del respeto, la escucha activa y les transmitís que os importa lo que os están diciendo, es importante para vosotros y vosotras, conseguiréis que vuestros hijos e hijas se sientan escuchados/as y queridos/as.
Pero ¿además de transmitirles afecto, cómo podéis lograr que esa comunicación sea más efectiva?
Vuestros hijos y vuestras hijas necesitan sentirse miembros importantes de la familia y desarrollen una mayor seguridad y confianza en sí mismos/as. Ellos y ellas empezarán a desarrollar sus ideas y opiniones en base a la comunicación que vosotros/as como padres y madres les transmitís. Es decir, igual que en otros ámbitos de la vida, vosotros/as les enseñáis no solo con lo que les decís, sino con vuestro ejemplo. Es importante que seáis precisos y claros en vuestros mensajes.
Es más probable que vuestras hijas y vuestros hijos estén más dispuestas y dispuestos a hacer lo que se les pide, porque saben lo que vosotros, sus padres y madres, esperáis de ellos y ellas, esto hará que sean más cooperativos/as y colaboradores/as.
Conseguir que la comunicación con vuestros hijos/as sea más afectiva y efectiva, les ayudará a:
- Sentirse cuidadas/os y amadas/os.
- Sentir que ellos/as son importantes para vosotros/as, sus padres y madres.
- Serán personas más seguras y no se aislarán cuando tengan problemas o dificultades.
- Habrán aprendido y sabrán deciros lo que sienten y necesitan.
Os sugerimos algunos ejemplos de frases que os ayudarán a que vuestra comunicación con vuestras/os hijas/os sea más AFECTIVA y EFECTIVA:
- “Me gustaría saber más del asunto”.
- “Cuéntame más acerca de tu amigo”.
- “Habla.
Ventajas de la Maternidad Tardía
En los países desarrollados, las mujeres esperan más que nunca para quedarse embarazadas. Hasta ahora se decía que tener hijos habiendo pasado cierta edad era peligroso, tanto para la mamá como para el bebé. La conversación suele centrarse en la caída de la fertilidad y en las potenciales complicaciones de salud.
En Dinamarca, la edad media de embarazo está en los 30,9 años (frente a los 26,3 de Estados Unidos) y el número de mujeres de más de 40 años que tienen hijos se ha cuadriplicado desde 1985.
Para el estudio, los investigadores analizaron a niños cuando tenían 7, 11 y 15 años. Descubrieron que los hijos de madres mayores tienen menos problemas sociales, emocionales y de comportamiento con 7 y 11 años, pero no a los 15 años.
Todo esto tiene sentido, sabiendo que las madres mayores suelen ser más cultas y tener más estabilidad económica y de pareja. Sin embargo, aun considerando estos factores, los investigadores descubrieron que la avanzada edad seguía siendo un factor en sí mismo.
¿Por qué? “Sabemos que la gente se hace mentalmente más flexible con la edad, es más tolerante con otras personas y se desarrolla mejor emocionalmente”, apunta Sommer. “Ese es el motivo por el que la madurez psicológica puede explicar por qué las madres mayores no regañan tanto ni pegan tanto a sus hijos”, añade.
Esta no es la primera investigación que señala los verdaderos beneficios de tener hijos más tarde. Un estudio de 2012 publicado en el British Medical Journal descubrió que las madres mayores tenían hijos más sanos, y otros análisis demostraron que las madres de más edad suelen gozar de un mayor bienestar durante el embarazo e inmediatamente después de dar a luz.
CRIANZA RESPETUOSA: Lo Que Nadie Te Cuenta - Marian Rojas Estapé
Por supuesto, también hay muchos otros estudios que resaltan las consecuencias positivas asociadas a una maternidad más joven.
Maternidad: Un Impacto Positivo en la Sociedad
La maternidad no solo beneficia a la madre y su familia, sino que también tiene efectos positivos en la sociedad en general. Las madres desempeñan un papel fundamental en la transmisión de valores como la responsabilidad, la solidaridad y el amor por el prójimo. La presencia de madres comprometidas en la crianza de sus hijos contribuye a la formación de ciudadanos responsables y comprometidos con el bienestar colectivo.
En definitiva, ser madre o padre es genial, tanto si tienes uno, como si tienes dos como si te animas a tener tres.