¿Alguna vez has experimentado llagas en la lengua? Acciones tan comunes como disfrutar de una bebida, conversar o alimentarte pueden resultar sumamente incómodas cuando se presentan llagas o aftas bucales. Este artículo te proporcionará información valiosa sobre los factores que provocan estas pequeñas úlceras y cómo abordarlas eficazmente.
¿Qué son las llagas o aftas?
Las llagas, o aftas bucales, son pequeñas úlceras que afectan la mucosa de la cavidad oral. Se localizan en los tejidos blandos y suelen aparecer, especialmente, en la lengua. A menudo presentan un color blanquecino, rojo o amarillo y una forma ovalada. Pueden afectar a cualquier tipo de paciente y su aparición, como bien es sabido, causa molestias para comer, beber o hablar. Sin embargo, no suponen un peligro para la salud ni indican una enfermedad grave.
Las llagas en la lengua son, frecuentemente, un indicador de algún problema en el organismo.
¿Qué causa las llagas en la lengua?
Aunque pueden tener causas muy diferentes, las llagas en la lengua indican un sistema inmune debilitado a causa de una enfermedad o infección. No obstante, también pueden ser fruto de otros factores, como el estrés. A continuación, detallamos algunas de las causas de este problema común:
- Higiene insuficiente: La falta de higiene bucal puede causar la aparición de llagas en la lengua debido a la excesiva acumulación de gérmenes y bacterias.
- Defensas bajas: Una llaga en la lengua también puede tener su causa en un virus contagioso, como una gripe o resfriado, provocando una bajada de defensas. Puede desarrollarse también un herpes lingual, que suele curarse por sí solo en un plazo de dos semanas.
- Traumatismos en la boca: La formación de llagas en la lengua también puede llegar por mordeduras de la mucosa, heridas o uso de prótesis dentales y ortodoncia. Las más frecuentes. Casi siempre por mordeduras accidentales mientras comes o hablas. Esta zona es especialmente sensible y húmeda, por lo que las llagas debajo de la lengua tardan más en curarse.
- Problemas hormonales: Los cambios en los niveles de hormonas durante el embarazo o la menstruación pueden ser causa recurrente de la formación de llagas linguales. El aumento de los niveles de progesterona y la disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres pueden desencadenar la formación de llagas en la boca. Esto se debe a que dicha fluctuación hormonal puede provocar una deficiente queratinización de las mucosas y un aumento de la fragilidad epitelial. Por este motivo, las mujeres tendrían un mayor riesgo de sufrir aftas tras la ovulación o los días previos a la llegada de la menstruación.
- Carencias nutricionales: La falta de vitaminas y minerales tiene un impacto negativo en el sistema inmune, lo que podría causar la aparición de estas úlceras en la boca, relacionada también con la falta de hierro, ácido fólico y vitamina B12. Seguir una dieta equilibrada y rica en alimentos que contengan vitamina B12, ácido fólico, hierro y zinc ayudará a prevenir la reaparición de aftas bucales.
- Estrés: Un alto nivel de estrés, ansiedad y nerviosismo puede desencadenar la formación de aftas en la lengua.
- Uso de algunos productos de higiene bucodental: Los productos que contienen sulfato de sodio podrían tener una relación estrecha con la aparición de llagas en la lengua.
- Alergias alimenticias: Ciertos alimentos, como frutas y verduras cítricas o ácidas pueden irritar la mucosa bucal y causar llagas en la boca y la lengua. Ciertos alimentos pueden desencadenar la aparición de aftas en la lengua en personas sensibles o alérgicas a ellos.
- Tabaquismo: El tabaquismo puede irritar la mucosa de la lengua y aumentar el riesgo de desarrollar aftas. El tabaco provoca un mayor grado de queratinización en las mucosas bucales. De ahí que las aftas en personas fumadoras suelan ser infrecuentes. No obstante, uno de los efectos del tabaco en la salud bucal son los cambios en la saliva.
Las llagas en la lengua causas nutricionales son la segunda razón más frecuente.
Cómo cuidar tu salud oral durante el embarazo
Llagas en la lengua durante el embarazo
Durante el embarazo, las mujeres sufren infinitos cambios, tanto físicos como emocionales. Una de las principales causas son los cambios hormonales, que afectan directamente a la salud de la boca. Durante este período aumenta el riesgo de sufrir la enfermedad gingival, es decir, la inflamación de las encías. Además, si ya antes padecías o tenías indicios de padecer esta enfermedad, durante el embarazo podría llegar a agravarse más.
Las mujeres embarazadas experimentan diversos cambios hormonales y en concreto algunas hormonas, como el estrógeno y la progesterona, pueden afectar la salud oral, produciendo cambios en el microbioma durante el embarazo. Las aftas o llagas pueden surgir a causa de los cambios hormonales, carencia de vitaminas, estrés, una bajada de defensas… Puede que desaparezcan solas o puede que necesiten tratamiento.
Desde el primer momento en que sabes que estas embarazada debes acudir para un control de placa y para que un profesional te explique cómo debes mantener una buena higiene dental para evitar, entre otros problemas, esa inflamación de encías que explicamos en el punto anterior. Si tienes alguna duda sobre el embarazo y la salud dental, no dudes en ponerte en contacto con un profesional. Tanto el odontólogo como todo su equipo de profesionales estará encantado de atenderte.
Problemas bucodentales comunes durante el embarazo:
- Gingivitis o sangrado de las encías: Durante el embarazo se puede producir una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa en la línea de las encías.
- Aftas en la boca: también es común que aparezcan aftas o llaga en la boca durante el embarazo que pueden llegar a ser muy incómodas. Estas pueden aparecer debido a un déficit de hierro, un déficit en la dieta o incluso por estrés.
- Granulomas del embarazo: crecimiento de la encía que puede salir en la zona anterior de la boca. Son muy comunes y tienden a desaparecer a los pocos meses después del parto. Si no desaparecen, hay que acudir al dentista y hacer una pequeña intervención para eliminarlas.
- Caries: Los cambios hormonales también pueden provocar la aparición de caries debido a que existe una disminución del PH de la saliva, lo que la convierte en una saliva más ácida y más tendente a formar caries.
¿Qué tratamientos dentales son seguros durante el embarazo?
Sí, de hecho es recomendable, ya que llevar a cabo revisiones e incluso limpiezas dentales puede ser de ayuda a la hora de que dientes y encías se mantengan saludables. Es importante visitar al dentista al menos una vez durante el embarazo, para que revise si existe algún problema de salud oral, y en caso de que sea así, que pueda tratarlo. Ya se han mencionado varios, como las limpiezas bucodentales o los tratamientos para la caries. ¿Cuáles son seguros? Dependerá de en qué mes de embarazo te encuentres, pero hay una amplia variedad de antibióticos, analgésicos y antiinflamatorios que se pueden tomar, como el paracetamol o la amoxicilina.
Lo más común es que durante el segundo trimestre de embarazo se pueda aplicar un anestésico local si es necesario, por ejemplo para tratar un flemón. Medicamentos a evitar durante el embarazo. Lo mejor es siempre seguir las indicaciones del dentista, que sabrá, dependiendo de la fase del embarazo, cuáles no se deben tomar.
Otros consejos importantes:
- Si tienes náuseas o vómitos, recuerda, inmediatamente después, enjuagar la boca con agua.
- También es importante seguir cuidándose durante la lactancia, y por supuesto, cuidar también la salud de las encías del bebé.
Tratamiento para las llagas
Aunque las úlceras linguales suelen desaparecer por sí solas en el plazo de dos semanas, algunas recomendaciones son: enjuague bucal para calmar la irritación, no ingerir comidas con mucho condimento y reducir los alimentos ácidos, como limón y naranja. Pero como dice el refrán, es mejor prevenir, que curar. No obstante, si ya es tarde y las molestias son poco soportables, entonces debes acudir a un especialista en periodoncia.
El tiempo que tarda una afta en la lengua en curarse puede variar significativamente, dependiendo de la gravedad del caso y de la respuesta individual del paciente al tratamiento. En general, si te preguntas el afta en la lengua cuanto dura, suele tener una duración de entre una y dos semanas, aunque algunas personas pueden experimentar episodios más prolongados.
Remedios caseros
Pero, ¿como curar aftas en la lengua? Sigue estos pasos para conseguirlo:
- Enjuague bucal sin alcohol: Realizar enjuagues bucales con una solución de agua y bicarbonato de sodio, o bien, utilizar enjuagues comerciales que no contengan alcohol. Estos enjuagues te ayudan a reducir la inflamación y disminuir el dolor. Enjuagues con clorhexidina: Reduce bacterias. Mezcla 1 cucharadita de sal en 250ml de agua tibia. Enjuaga 30 segundos, 3-4 veces al día.
- Aplicar frío en la zona dolorida: Aplicar hielo o una compresa fría sobre la zona afectada durante unos minutos al día puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
- Agua con sal: Hacer gárgaras con agua tibia y sal durante varios minutos varias veces al día puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
- Aloe vera: Aplica directamente sobre la llaga 3 veces al día. El gel puro (sin aditivos) calma el dolor y acelera la regeneración.
- Bolsitas de té de manzanilla: Prepara una infusión concentrada y haz enjuagues cuando esté tibia. Adormece la zona y reduce la inflamación.
- Probióticos: Los probióticos ayudan a equilibrar la flora bucal.
Tratamientos médicos
Lo ideal es que consultes a un profesional en tu clínica dental de confianza. Para las aftas en la lengua tratamiento suele ser el siguiente:
- Acetónido de triamcinolona: Es un corticoide que se aplica tópicamente sobre la lesión, ya sea en forma de crema o gel. Este medicamento ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Ácido hialurónico: Es una sustancia que se aplica directamente sobre la lesión en forma de gel.
- Corticoides tópicos: Alivia dolor e inflamación inmediatamente.
- Láser de baja potencia: Alivio inmediato, curación en la mitad de tiempo.
- Cauterización química: Para casos severos.
Existen muchos productos para las llagas en la boca que son muy eficaces a la hora de aliviar el dolor. Para las aftas en la lengua, el tratamiento puede incluir el uso de sprays o geles que protejan la lesión y aceleren el proceso de curación. Utilizar un colutorio para las llagas también ayuda a reducir el dolor. Para las llagas en la lengua, ciertos remedios caseros pueden ser útiles. Se pueden utilizar medicamentos para las llagas en la lengua si el dolor es muy intenso.