La lactancia materna es un proceso natural que aporta beneficios tanto al recién nacido como a la madre. Desde el punto de vista ginecológico se reconoce su importancia no sólo como la mejor forma de alimentación en los primeros meses de vida, sino también como un aliado en la recuperación de la mujer después del parto.
Beneficios de la lactancia materna para madre e hijo.
Beneficios de la Lactancia Materna
Has decidido amamantar a tu hijo, posiblemente te hayas informado de cómo le va a beneficiar, pero ¿sabes hasta qué punto? Cada día, nuevas investigaciones descubren las innumerables e inimitables propiedades de la leche materna.
La Dra. Raquel Quintana, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital HLA San Carlos de Denia nos dice que, “la lactancia materna es una de las formas más eficaces de asegurar la salud y supervivencia de los niños. La leche materna proporciona todos los nutrientes necesarios para el desarrollo saludable del bebé, contiene anticuerpos que ayudan a proteger contra enfermedades comunes de la infancia y promueve un vínculo emocional fuerte entre la madre y el hijo contribuyendo al bienestar emocional del bebé.
Los primeros días de lactancia materna, tu bebé toma una sustancia de color amarillo que en la cultura tradicional se le llama “oro”: el calostro. Es la leche que tu pecho produce tras el parto y el primer alimento del bebé. Sus beneficios son inigualables.
Beneficios de la lactancia materna para el bebé.
Para el Bebé:
- Proporciona todos los nutrientes necesarios para el desarrollo saludable.
- Contiene anticuerpos que protegen contra enfermedades comunes.
- Promueve un vínculo emocional fuerte entre madre e hijo.
Para la Madre:
Cristina Rojo, especialista en ginecología del Hospital HLA San Carlos explica que, “amamantar no sólo fortalece el vínculo emocional entre madre e hijo, también ofrece ventajas claras para la salud de la mujer. Contribuye a reducir el sangrado puerperal, favoreciendo una recuperación postparto más rápida y, al retrasar el regreso de la ovulación, facilita también el adecuado espaciamiento entre embarazos.
- Contribuye a reducir el sangrado puerperal.
- Favorece una recuperación postparto más rápida.
- Retrasa el regreso de la ovulación, facilitando el espaciamiento entre embarazos.
- La succión del bebé estimula la liberación de oxitocina, una hormona vinculada al bienestar, que fortalece el lazo madre e hijo y contribuye a disminuir el riesgo de depresión postparto.
Un vez que el bebé nace y la placenta se desprende, el cuerpo materno experimenta una serie de cambios hormonales.
10 TIPS para una LACTANCIA MATERNA exitosa
Apoyo Durante la Lactancia Materna
La lactancia materna genera muchas dudas en los padres, sobre todo cuando se trata del primer bebé. Una de las más angustiosas es saber si el bebé come lo suficiente o si se está quedando con hambre.
“No obstante, la lactancia no siempre es un camino sencillo. Algunas mujeres experimentan dificultades como dolor en los pezones, grietas o infecciones en los senos que pueden generar incomodidad y desánimo.
Más allá de lo biológico, la lactancia materna tiene un gran componente afectivo.
Recomendaciones Adicionales
En el informe de alta te indicarán si tienes que tomar suplementos vitamínicos en el posparto, y debes seguir el tratamiento médico prescrito. La Asociación Española de Pediatría, entre otras, recomienda la ingesta de yodo en la lactancia (excepto en recién nacidos con hipotiroidismo congénito) para asegurar un aporte correcto de yodo al recién nacido.
Además:
- Rica en fibra, para evitar el estreñimiento.
- Beber abundante agua.
- Es posible que en el hospital se administren analgésicos en el posparto.
- En el recién nacido la exposición a la luz diurna favorece la metabolización de la bilirrubina, mejorando la evolución de la ictericia fisiológica por la lactancia materna.
Dar el pecho al recién nacido y dormir puede parecer complicado. El bebé se despierta con mucha frecuencia para mamar… y cada vez que ocurre la madre interrumpe su sueño para darle el pecho.
Después del nacimiento de tu bebé los familiares querrán conocerlo y verte a ti, y tú también tendrás ganas de ver a tu familia. Pero depende del tipo de parto que hayas tenido (si ha sido largo, por la noche y no has podido dormir…) probablemente no te apetecerá que la familia se quede mucho tiempo. Es fundamental que comentes tus necesidades, y tu familia tiene que entender que si te apetece descansar, es lo más importante.
Semana Mundial de la Lactancia Materna
El principal objetivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna es sensibilizar a la sociedad sobre los beneficios de la lactancia materna y la importancia de proteger, promover y apoyar esta práctica. Cabe destacar que la Organización Mundial de la Salud recomienda a todas las madres lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida y complementada con otros alimentos durante dos años o más.
A pesar de estas recomendaciones y de los numerosos beneficios, las tasas de lactancia materna están por debajo de las metas globales. Diversos factores contribuyen a esto, incluyendo entre otros la falta de apoyo en el lugar de trabajo y la falta de información y recursos para las madres.