La lactancia materna proporciona al bebé el alimento natural para su crecimiento y desarrollo. Todo son ventajas.
A continuación, encontrarás toda la información y recomendaciones para amamantar con éxito, los problemas que se pueden presentar y cómo solucionarlos, y los cuidados de la madre para mantener conductas saludables.
La Leche Materna
La leche materna es el mejor alimento para el bebé en exclusiva hasta los 6 primeros meses de vida.
Como aumentar la produccion de leche materna
Hazte a la idea de que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas. Una criatura recién nacida normalmente mama de 8 a 12 veces en 24 horas. Permite que mame del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte.
Así, tomará la leche que se produce al final, rica en grasas y calorías como el postre, y se sentirá satisfecho y satisfecha. Unas veces lo querrá, otras no. Cuanto más mame, más leche producirás.
Evita el chupete, al menos durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida.
Problemas Comunes Durante la Lactancia
Durante la lactancia, pueden surgir algunos problemas. Es importante conocerlos para poder actuar de forma adecuada:
- Mastitis: Es la infección de una zona de la mama que la mayoría de las veces ocurre por sobreinfección de leche retenida y que se manifiesta con dolor, calor, enrojecimiento de la zona e incluso febrícula o fiebre.
Cuidados de la Madre
Cuídate. Es fundamental que la madre se cuide durante la lactancia para asegurar su bienestar y una producción de leche adecuada.
Cuida que la alimentación sea lo más variada y equilibrada posible, mejorando la calidad de lo que se come y evitando el “picoteo” entre horas. Suprimir el alcohol (incluida la cerveza) y dejar el tabaco lo antes posible, es lo mejor que se puede hacer por una misma y por su hijo o hija.
Ten especial cuidado en crear espacios y ambientes seguros para desenvolverse hasta en las situaciones más cotidianas, para prevenir los accidentes.
La Vuelta al Trabajo y la Lactancia
La vuelta al trabajo puede ser compatible con seguir dando el pecho. Es conveniente alquilar o comprar un sacaleches, eléctrico o manual, e ir familiarizándose con él unas semanas antes de la vuelta al trabajo.
Desde el año 2021, se amplió e igualó la baja por maternidad y paternidad y ambos progenitores, tienen derecho a disfrutar de 16 semanas.
Introducción de Nuevos Alimentos
A partir de los 8-9 meses se pueden ir introduciendo nuevos alimentos como:
- Huevos, comenzando con la yema y si la acepta después introducir la clara.