Durante esta etapa al final del tercer trimestre del embarazo, en la semana 39 de embarazo, la emoción y la anticipación se intensifican. Las futuras madres están a punto de conocer a sus bebés, lo que genera una mezcla de ansiedad y entusiasmo. El enfoque principal en esta etapa es estar atentas a los signos de parto y asegurarse de que todos los preparativos para la visita al hospital estén completos. La maleta para el hospital debe estar lista, así como el plan de parto, si se ha elaborado uno.
A estas alturas, el embarazo supone una verdadera carga para muchas mujeres, y solo desean dar a luz lo antes posible. A medida que se acerca la semana 40 la madre puede sentirse más cansada. ¡Cada vez es más emocionante!
Desarrollo del Bebé en la Semana 39
A las 39 semanas de embarazo, el bebé está completamente desarrollado y listo para nacer. En esta etapa, mide entre 50 y 51 cm de la cabeza a los pies y pesa entre 3200 y 3400 gramos. El bebé traga líquido amniótico y empieza a acumularlo como material de desecho, que se denomina meconio (como os comentábamos en la semana 38).
- Los pulmones y el cerebro están completamente desarrollados y listos para funcionar fuera del útero.
- El bebé también ha acumulado grasa corporal, lo que le ayudará a mantener su temperatura después del nacimiento.
- El sistema digestivo del bebé está listo para procesar la leche materna o la fórmula una vez que nazca.
- El sistema inmunológico del bebé sigue fortaleciéndose, preparándose para enfrentarse al mundo exterior.
En esta fase final del embarazo, los médicos pueden realizar un ultrasonido para verificar la posición del bebé y evaluar los niveles de líquido amniótico.
Cambios en la Madre
El décimo y último mes de embarazo está a punto de acabar, por lo que los cambios que sufre la futura madre son escasos. El útero de las embarazadas va cambiando a lo largo de la gestación, pasando de 500 gramos a 1 Kg aproximadamente. El cuello uterino ya está preparado para el parto y la vejiga presionada debido al tamaño del futuro bebé. Además, la mujer se sentirá cada vez más nerviosa porque se acerca el día tan esperado.
En la semana 39 estarás muy incómoda y cansada, te costará mucho moverte y seguramente notarás muchas contracciones a lo largo del día. El cuello uterino se está ablandando preparándose para el parto, y las contracciones son cada vez más frecuentes. Como el bebé sigue creciendo, la vejiga cada vez está más aprisionada, tendremos que ir con más frecuencia al baño. En esta semana 39 y en la semana posterior la hinchazón de tobillos y pies es normal.
A lo mejor notas tirones y presiones en todo el abdomen; está claro que tu cuerpo se está preparando para el parto. En este momento queda muy poco espacio disponible y tu bebé seguramente se va a mover muy poco. A lo mejor ya conoces las fases de actividad y sueño de tu tesoro. Si durante más de un día no notas nada, por si acaso deberías consultar con tu médico.
Además de los monitores puede hacerse un tacto vaginal para comprobar la dilatación del cuello uterino (que se mide en centímetros o dedos), la consistencia (si está duro o blando), el tamaño y la postura (si está hacia adelante o hacia atrás).
Síntomas Comunes en la Semana 39
Cuando la mujer llega a la semana 39 de embarazo se encuentra pesada y tiene dificultad para moverse. Además, las embarazadas suelen estar pendientes de cualquier signo que pueda indicarles que se están poniendo de parto.
Algunos de las molestias y síntomas más habituales en la semana 39 de embarazo son:
- Mayor número de contracciones, similares a los retortijones.
- Pérdida del tapón mucoso.
- Diarrea.
- Náuseas.
- Dolor en la espalda.
- Cansancio.
- Aumento de las ganas de dormir.
Algunas mujeres segregan un líquido amarillento por las mamas antes del parto. Es el calostro, el primer alimento del recién nacido. Su expulsión temprana se debe al efecto de la oxitocina, una de las hormonas que pone en marcha el parto y que estimula la producción de leche en el puerperio. Puedes presentar picor generalizado por todo el cuerpo acompañado de pequeños granitos. Este cuadro se llama foliculitis pruriginosa y está desencadenado por los cambios hormonales. El tratamiento suelen ser corticoides y/o antihistamínicos.
Estarás todo el tiempo muy pendiente de cualquier señal que pueda darte tu cuerpo, y es probable que interpretes cualquier cosa que suceda como una señal de que estás a punto de dar a luz, por ejemplo algún tirón en el abdomen, dolores de cabeza, secreción o náuseas. Son síntomas comunes y contracciones preliminares, y aunque puedan hacer que pienses que ha llegado el momento, no te dejes engañar. A veces podrías sentir hormigueo en las piernas, literalmente como si tuvieras hormigas corriendo por todas partes. Esto se debe al peso de tu bebé y tu útero, que ejercen presión sobre los nervios de la pelvis y afecta a su funcionamiento. Estos envían información falsa al cerebro, causando esa sensación fantasma.
Señales de Parto
Uno de los aspectos más importantes en la semana 39 de embarazo es reconocer los signos de que el parto se acerca. Algunas mujeres experimentan una expulsión repentina de líquido amniótico, mientras que otras sienten un goteo constante.
Un signo importante es la expulsión del tapón mucoso en el embarazo, el cual es una sustancia espesa y gelatinosa que sella el cuello uterino. Su expulsión indica que el cuerpo se está preparando para el parto, aunque no significa necesariamente que el nacimiento sea inminente. Este tapón puede tener una apariencia transparente, amarillenta o con hilos de sangre.
A medida que el bebé desciende en el canal de parto, se experimenta un aumento de presión en la pelvis. Este síntoma puede ir acompañado de dolores lumbares y calambres en la parte baja del abdomen.
En el caso de que se adelante el parto, la mujer romperá aguas y expulsará líquido amniótico. No hay una forma exacta de romper agua, ya que dependerá de la posición del feto. Si ocurre esto, habrá que ir al hospital de manera inmediata.
Contracciones de Braxton Hicks
Las contracciones de Braxton Hicks pueden volverse más intensas y frecuentes en la semana 39 de embarazo. A diferencia de las contracciones del parto real, estas son irregulares y no aumentan en intensidad.
Instintos de Anidación
Muchas mujeres experimentan un repentino aumento de energía y un fuerte deseo de limpiar y organizar la casa antes del parto. Este fenómeno, conocido como «síndrome del nido», es una señal común de que el parto está cerca.
Intranquilidad interior, que se puede hacer notar especialmente durante el "instinto de nido" o el "instinto de preparación del nido". Muchas mujeres manifiestan poco antes del parto la necesidad de limpiar profundamente su casa, lavar las cortinas, limpiar las alfombras y limpiar el interior y exterior de todos los armarios. Si te relaja y después te hace sentir mejor, simplemente hazlo.
El Tapón Mucoso
El tapón mucoso en el embarazo desempeña un papel clave en la protección del bebé contra infecciones. Es normal que algunas mujeres lo pierdan varios días antes del parto, mientras que otras lo expulsan justo antes de que comiencen las contracciones activas. Aunque la pérdida del tapón mucoso es un signo de progreso, no siempre indica que el parto ocurrirá de inmediato.
¿Cuáles son los síntomas de parto?
Hay algunos indicios de que el parto puede comenzar en breve. Contracciones que no aparecen con el calor o que se van intensificando. Si refieres contracciones (también llamada dinámica uterina) te realizarán una monitorización. Te ponen unas cintas alrededor del abdomen, que a su vez se conectan a un monitor.
Preparativos Finales
La semana 39 consiste en parar, descansar y esperar. Si te van a realizar una cesárea, debes hacerte análisis preoperatorios y visitar al anestesista previamente. Si el parto se prevé que va a ser vaginal, no es necesaria la cita con el anestesista ni las analíticas.
Además de todo esto, puedes acudir al hospital en cualquier momento, cuando tengas dolores y te sientas más segura allí, o ponerte en contacto con tu médico. Tu matrona estará disponible en todo momento para aclararte cualquier duda que puedas tener, y es probable que te visite con regularidad a medida que se acerca la fecha en la que sales de cuentas.
Recomendaciones para la Semana 39
El bebé está a punto de nacer y, como hemos comentado anteriormente, la mujer puede sentir pesadez en las piernas o en el cuerpo en general. Por ello, uno de los consejos para la semana 39 de gestación es intentar dormir y descansar. Además, es recomendable caminar en la medida de lo posible, salvo que el médico diga lo contrario.
- Las contracciones pueden ir en aumento durante esta etapa. Cuando tengas contracciones cada vez más fuertes y disminuya la frecuencia, es posible que estés de parto. Llegado este momento, deberás acudir al médico.
- Por último, es probable que los nervios estén a flor de piel. Hay que intentar estar relajada y seguir practicando los ejercicios de preparación al parto.
Mantener una alimentación equilibrada, rica en proteínas y fibra, ayuda a prevenir el estreñimiento y mantener niveles de energía adecuados. El descanso sigue siendo una prioridad, aunque pueda resultar difícil dormir bien. Realizar actividades físicas suaves, como caminatas cortas, puede aliviar la incomodidad y favorecer el inicio del parto.
Aspectos Finales sobre el Bebé
Tu bebé ha aumentado sus reservas de grasa para poder sobrevivir a los primeros días fuera del útero y por ello tendrá un aspecto rollizo cuando nazca. La gran incógnita sobre el aspecto físico de tu bebé no puede despejarse hasta que nazca, pero una cosa que todos los recién nacidos tienen en común es que se parecen mucho a su padre. Esta semejanza es un proceso natural que tiene como fin ayudar a que tu pareja forme un vínculo emocional con tu hijo y se anime a cuidarlo tanto como sea posible. Pasarán unos meses hasta que tu bebé desarrolle su apariencia física final, que combinará aspectos de la de ambos padres. Los ojos de tu bebé no adoptarán su color final hasta que tengan unos 12-18 meses de edad.
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Mitos y Realidades sobre Inducir el Parto
El sexo con tu pareja es una forma de poner la máquina a funcionar. Otra técnica igualmente efectiva (y en cierto modo relacionada también con el sexo) es estimular los pezones. Sin embargo, no pienses que tienes que hacerlo obligatoriamente. ¡Hazlo solo si lo deseas!
«Algunas especias como el jengibre, la canela, el clavo y el cardamomo pueden inducir el parto, así que puedes probar a comer comida india, u otra comida asiática, o beber té Yogi. Esto solo «sacude» un poco tu cuerpo, responderá cuando esté listo».
Llegados a este punto, tus seres queridos comenzarán a contarte las experiencias que han vivido en relación con el parto. Tu amiga insistirá en que se puso de parto tras comer algo picante, y un pariente te sugerirá mantener relaciones sexuales, tomar aceite de ricino o pasear para provocar el parto. Sea como sea, no hay pruebas médicas de que todo esto acelere el proceso de parto. Ninguna, de verdad. Si tienes dudas sobre cuándo te pondrás de parto, consulta al médico.
¿Cómo es el feto en la semana 39?
Cuando el embarazo está a punto de finalizar, el bebé prácticamente no sufre cambios. En la semana 39 de gestación, los fetos pesan alrededor de 3,2 Kg y miden unos 46 cm de largo aproximadamente. Estos datos acerca de las medidas del feto pueden variar de un embarazo a otro, ya que hay bebés que pueden tener una longitud y un peso ligeramente mayor o menor. Como consecuencia de este tamaño, es normal que la madre no sienta mucho movimiento del bebé puesto que no queda prácticamente espacio para ello. No obstante, las pataditas continuarán y se sentirán. Por otra parte, lo habitual es que en la semana 39 de embarazo se produzca un desprendimiento de la grasa blanca o vernix caseosa. Esta grasa se forma a mitad del embarazo y su función es proteger al feto del frío y de la humedad.
Si pasa la semana y el bebé todavía no quiere salir, ¡no te desesperes!
En tan sólo 7 días llegará la última semana del embarazo. La gestación puede alargarse aún hasta la semana 41 o semana 42 y. Permanece tranquila y a la espera.
Semana 39 de embarazo. ¡Tu bebé está listo para llegar al mundo. Sigue acumulando grasa a diario, sin crecer más a lo largo. Pesará ya unos 3.250kg apróximadamente y medirá unos 50cm. Todos sus órganos están maduros: en cualquier momento puede producirse el parto.Tú bebe apenas tiene sitio en el útero.
En la semana 39 el bebé está completamente formado y listo para nacer. Si el bebé está encajado es normal notar dolor y presión en la pelvis, sobre todo al caminar.
¿Quién va a estar presente durante el parto?
¿Quién se hace cargo de los hermanos y/o de las mascotas mientras estás en el hospital? ¿Está todo preparado (p. ¿Tu atención obstétrica está disponible en cualquier momento?
Semana 39 de embarazo: cosas que debes hacer
- Dedica tiempo a hacer un balance y disfrutar de las últimas patadas del bebé en tu tripa. Has recorrido un largo camino y pronto lo conocerás. Vale la pena sumergirse en la sensación de estar embarazada, ya que es un período de tiempo que recordarás siempre.
- Si sigues trabajando, deja notas o habla con tus compañeros para que se encarguen de todo mientras estés de baja.
- Échale un vistazo a nuestra lista de mil nombres para niños o a la lista de mas de 700 nombres de niñas, para encontrar el nombre ideal para tu bebé.
- Si vas a dar el biberón al bebé, compra suficiente leche de fórmula.
- Si aún no lo has hecho y quieres dejar por escrito el primer año de tu pequeño, compra un libro de «Mi primer año» como recuerdo.
- Planifica quién se hará cargo de tus hijos mayores o mascotas mientras estés en el hospital.
- Prepara un botiquín para el bebé.
- Protege el colchón con una sábana o funda impermeable por si rompes aguas durante la noche.
- Escoge un pediatra para el bebé.
- Ponte en contacto con tu compañía de seguros para saber si puedes pedir un sacaleches.
- Asegúrate de comprar pañales para recién nacido.