El segundo trimestre del embarazo suele ser el mejor para la gestante. Ya se ha asentado la gestación, probablemente las náuseas y vómitos han mejorado y tu tripa va creciendo lentamente. Alrededor de los distintos cambios que experimenta la embarazada en los meses de gestación, se encuentran los cambios en el pecho durante el embarazo; pero, ¿cómo cambia el pecho en el embarazo? ¿Cuántas tallas aumenta el pecho en el embarazo? ¿Qué hay del dolor en los senos durante el embarazo? ¿Sabías que los cambios en el pecho durante el embarazo empiezan en el período embrionario?
El dolor durante el embarazo debe tratarse bajo un estricto control médico. La mujer no debe automedicarse sin consultar primero con su ginecólogo o su médico de atención primaria. Es más, cuando se verifica el embarazo, la mujer debe consultar antes de padecer dolor, a qué fármacos y en qué dosis puede recurrir para su alivio.
El dolor de pechos y la sensación de tirantez en los senos suele constituir uno de los primeros síntomas del embarazo. El dolor en los pechos es uno de los síntomas que pueden anunciar un embarazo, incluso antes de la ausencia de la menstruación, aunque también puede confudirse con uno de los síntomas premenstruales. En algunos casos, la hipersensibilidad es tan fuerte que incluso el mínimo roce de los tejidos de la ropa puede ser insoportable.
La Dra. María García Gallardo, especialista en Ginecología y Obstetricia de Dexeus Mujer, nos explica por qué se producen esos cambios en tus senos al poco de quedarte embarazada. Y también te contamos cómo puedes aliviarte. "Tras cada una de las ovulaciones que tenemos, el ovario inicia su producción hormonal de progesterona para preparar a la mama para una posible gestación. Cuando esta se produce, la placenta suma su secreción hormonal placentaria a la producida por el ovario.
¿En qué consiste el dolor de seno y qué causa?
Cambios en los Senos Durante el Embarazo
La glándula mamaria, también conocida como mama, es la encargada de producir la leche materna, la cual se almacena en los alveolos que se forman en el pecho de la embarazada y que alimentará al bebé. Cada uno de los cambios en el pecho de la embarazada aparece en momentos concretos del embarazo.
Muchas mujeres se enteran de que están embarazadas debido a la hipersensibilidad del pecho como uno de los primeros cambios en el pecho durante el embarazo. De forma gradual se oscurecen los pezones y la areola, e incluso puede aparecer una areola secundaria. En dicha areola suelen aparecer también unos bultitos que secretan su propio aceite para proteger el pecho durante el embarazo y la lactancia. Además, en la piel alrededor del pecho surgirán unas venitas azuladas conocidas como la Red Venosa de Haller, ya que, para que sean posibles todos los cambios de las mamas durante el embarazo, estas requieren de una mayor circulación de la sangre hacia ellas. Tras dar a luz muchos de estos cambios en el pecho durante el embarazo irán desapareciendo.
“La areola se oscurece para que el bebé, que tiene una vista bastante limitada, pueda identificar el color oscuro que le indica dónde está la comida. Dra. En la areola, verás que hay unos bultitos. Son las llamadas glándulas de Montgomery o areolares. "Durante el embarazo aumentan de tamaño hasta sobresalir sobre la areola y pasan a llamarse montículos o corpúsculos de Montgomery", comenta la Dra. María García.
El aumento de volumen en las mamas y en la areola tiene un fin claro: la producción y la excreción de la leche que en unos meses alimentará a tu bebé. El cambio de color de la areola tiene que ver con los niveles de las hormonas estrógenos y progesterona que estimula la secreción de melanina.
El pecho, que por naturaleza juega un papel fundamental en la alimentación y, en consecuencia, en la supervivencia del feto, sufre modificaciones fundamentales. Esta fase, llamada cinetógena, comienza al inicio de la gestación y prosigue hasta el quinto mes. El tejido glandular aumenta; el número de acinos también se incrementa y los conductos galactóforos se ramifican para conectar los nuevos acinos glandulares con el pezón.
El crecimiento de los senos es habitual que comience muy temprano en el embarazo. Suele darse, generalmente, entre la cuarta y la sexta semana de gestación. En algunas mujeres, este cambio es uno de los primeros síntomas del embarazo y puede venir acompañado de sensibilidad y hormigueo en la zona.
Este aumento en el tamaño de los pechos se debe principalmente a los cambios hormonales, en especial al incremento de estrógenos y progesterona, hormonas que juegan un papel clave en la preparación de las glándulas mamarias para la producción de leche.
Cambios en los Senos por Trimestre
El crecimiento de los senos no ocurre de manera uniforme en todas las mujeres. De hecho, cuando empiezan a crecer los pechos en el embarazo pero hay ciertos cambios comunes, que pueden experimentarse en distintas etapas:
- Primer trimestre (semanas 1-12): Durante este periodo, los pechos comienzan a crecer rápidamente debido al aumento del flujo sanguíneo y a la expansión de los conductos mamarios. Es normal sentir sensibilidad, pesadez o incluso dolor.
- Segundo trimestre (semanas 13-26): El crecimiento de los pechos se mantiene, aunque a un ritmo más moderado. Además, las areolas pueden oscurecerse y aumentar de tamaño. También es posible que se empiece a notar la aparición de venas en la piel debido al mayor flujo sanguíneo.
- Tercer trimestre (semanas 27-40): Hacia el final del embarazo, los senos pueden aumentar aún más de tamaño debido a la acumulación de calostro, la primera leche que el bebé recibirá tras el nacimiento. Algunas mujeres pueden incluso notar la salida de unas gotas de este líquido.
Molestias Comunes y Remedios
La tensión mamaria y el dolor en los pechos puede llegar a ser realmente molesto e incómodo. Ten en cuenta que se trata de algo transitorio que dejará de molestar pasado el primer trimestre. Normalmente se trata de una molestia pasajera típica, sobre todo, del primer trimestre de embarazo. Utilizar un sujetador adecuado o realizarse masajes son aspectos clave a la hora de aliviar el dolor de pechos.
Ve de compras y hazte con nuevos sujetadores que se ajusten a la nuevo volumen de tus pechos, “que recojan la mama de forma correcta y que no dejen marcas en la piel”, aconseja doctora García Gallardo. Además, aplicar cremas y aceites naturales con masajes suaves, delicados y circulares en los pechos y, específicamente, alrededor de las areolas aliviará el dolor.
Para mantener una buena higiene del pecho estando embarazada no necesitas utilizar jabones. Evita camisetas y ropas ajustadas que opriman aún más el pecho. Realiza ejercicio físico como natación para embarazadas o yoga prenatal para fortalecer la zona pectoral y que tenga más fuerza.
El dolor de pecho suele ser uno de los primeros síntomas del embarazo. Cuando más o menos te debería venir la regla es normal sentir que las mamas crecen, se congestionan y sobre todo… duelen.
La tensión mamaria y el dolor en los pechos puede llegar a ser realmente molesto e incómodo. Ten en cuenta que se trata de algo transitorio que dejará de molestar pasado el primer trimestre.
Pero, ¡ojo! Entre los cambios en el pecho durante el embarazo uno de los más notables es el aumento del tamaño y el peso de los senos. Hazte de sujetadores premamá de algodón, que te permitan una correcta y cómoda sujeción. Te ayudarán a aliviar las molestias musculares, tensiones en el cuello y dolor lumbar en el embarazo.