El contador del segundo trimestre está llegando a su fin, pues la semana 28 de embarazo marcará la entrada en el tercer y último trimestre. En la semana 26 de gestación el feto mide aproximadamente 23 centímetros y su peso es de unos 900 gramos. Su crecimiento hace que cada vez tenga menos espacio y la cantidad de líquido amniótico dentro de la bolsa va disminuyendo para que el pequeño tenga mayor hueco.
A partir de la semana 26 es un buen momento para realizar la ecografía 3D/4D, ya que el bebé se encuentra rodeado de líquido amniótico y está acumulando grasa subcutánea, lo que nos permitirá ver la cara y muecas del bebé.
Cambios en el bebé en la semana 26 de embarazo
En la semana 26 tu bebé sigue ganando peso y tamaño exponencialmente. Su piel comienza a afinarse, sus órganos se encuentran prácticamente desarrollados. El bebé alterna momentos de vigilia con otros de sueño, aunque son siestas más cortas respecto a las de un bebé recién nacido. El feto tiene ciclos de sueño y vigilia.
Estos ciclos tienen una duración mucho menor que los de un niño o un adulto, por lo que una gran parte del día lo pasará dormido y no se moverá pero en otros momentos se activará y la embarazada notará claramente sus movimientos, que suelen ser más intensos y coordinados. De hecho, a partir de la semana 26 de embarazo algunos especialistas recomiendan a las madres seguir un registro de los movimientos del pequeño, a fin de controlar sus cambios de postura.
Su desarrollo más significativo en estos momentos sigue enfocado a sus pulmones, que están preparándose para respirar con normalidad en el momento del nacimiento. Asimismo, sus reflejos y sus sentidos son cada vez más agudos. En cuanto a su piel, continúa alisándose como consecuencia de la ganancia de peso del bebé y acumulando grasa que le ayudará a regular la temperatura corporal. El tono de su dermis es cada vez más rojizo, si bien aún es translúcida.
Si pudieras verlo ahora, detectarías ya sus cejas y sus pestañas, que comienzan a salir. Ante un estímulo que lo sobresalte, como un sonido fuerte, lo verías incluso parpadear, lo que muestra que su oído ya va percibiendo sonidos dentro de ti.
El sistema nervioso sigue madurando: aumenta su capacidad de controlar la temperatura corporal y aparece progresivamente la capacidad de realizar movimientos respiratorios. El feto va acumulando tejido adiposo (grasa) bajo la piel, reduciendo los pliegues y arruguitas de la piel. Esta grasita le ayudará a mantener el calor una vez haya nacido.
A pesar de estar rodeado de líquido, tu niño o niña oye muy bien. Los sonidos agudos le llegan amortiguados y los graves aumentados. Si ves una película con sonidos fuertes, notarás que reacciona ante ellos con movimientos bruscos; se está protegiendo.
En torno a la semana 31, tu hijo ya almacena recuerdos en su memoria; distingue tu voz y escucha tus conversaciones. No entiende lo que dices, pero capta las diferentes entonaciones, reaccionando de forma diferente a cada una de ellas. Además, cuando nazca, podrá recordar las melodías y canciones que oiga a menudo ahora. Se cree que ya sueña, pues en las ecografías se han detectado movimientos oculares rápidos, parecidos a los de los adultos cuando soñamos.
26 semanas de embarazo - Sexto mes - EMBARAZOYMAS
Cambios en la madre en la semana 26 de embarazo
En torno a la semana 26 de embarazo, la madre puede empezar a experimentar las contracciones de Braxton Hicks, con las que el cuerpo se prepara para dar a luz. Precisamente por la preparación del cuerpo para el parto, es habitual notar dolor en la pelvis, ya que sus ligamentos se aflojan.
Este aumento de volumen del útero provoca que a partir de esta semana se hagan más frecuentes e intensas las molestias digestivas como el estreñimiento, el ardor o acidez estomacal y los gases. Procura comer pequeñas cantidades cada 2 o 3 horas y evita los alimentos pesados o de difícil digestión, bebe agua entre comidas y haz ejercicio de manera regular para facilitar la digestión.
Es normal que notes más hambre, pero debes satisfacer ese apetito con alimentos saludables y nutritivos como frutos secos crudos o tostados sin sal, frutas, lácteos, verduras, pescado, carnes blancas, huevos...
Mantente alerta ante una posible infección de orina, frecuentes en el embarazo. Asimismo, se acelerará la aparición de estrías en los glúteos y el contorno del abdomen. En estas semanas, es frecuente que la gestante note los pies hinchados, sobre todo por la noche. También son frecuentes la aparición de estrías en el abdomen y en el pecho. En el pecho, la areola mamaria es cada vez mayor y más oscura y pueden aparecer unos pequeños bultos llamados glándulas de Morgagni, que se encargan de segregar una sustancia para lubricar el pecho durante el embarazo y protegerlo durante la lactancia frente a posibles infecciones.
Cada vez tienes más necesidad de orinar, debido a la compresión del útero sobre la vejiga. Y sin embargo, la cantidad de orina por micción no suele ser muy abundante. Es frecuente que te levantes una o más veces por la noche para ir al baño: es la nicturia. Si te molesta o te escuece al orinar, deberías acudir al médico a que te realizase un análisis de orina.
Alrededor de las 26 semanas de embarazo, igual que tú sientes últimamente que tu barriga está más tirante, tú bebé también siente que tiene cada vez menos espacio. Sus felices volteretas en la piscina de líquido amniótico tienen los días contados. Por lo tanto, no te preocupes si tu bebé se está moviendo un poco menos que antes. No obstante, si no sientes ningún movimiento del bebé durante un período bastante largo de tiempo (unas 8 horas), consulta a tu médico de inmediato para asegurarte de que todo está bien.
Pruebas médicas en la semana 26 de embarazo
Se aconseja hacer los análisis del segundo trimestre en la semana 24, aunque pueden hacerse hasta la semana 26. Es probable que sí ta hayas hecho ya la prueba de la glucosa o test O´Sullivan, que sirve para detectar posibles casos de diabetes gestacional.
Habitualmente ya se dispone del resultado de la prueba de O’Sullivan, y es el momento en el que se realiza el test de sobrecarga oral de glucosa en aquellas embarazadas en que el O´Sullivan esté alterado. Es la prueba que nos permite hacer un diagnóstico de la diabetes gestacional.
Si la primera sobrecarga de glucosa te ha dado alterada, deberás repetirte la prueba pero esta vez la ingesta es de 100 gramos de glucosa, y las determinaciones se hacen a la hora, a las 2 horas y a las 3 horas. Hacia la semana 26 de gestación ya están los resultados de la primera sobrecarga, y es precisamente cuando las pacientes con resultados alterados se realizan la segunda sobrecarga.
Consejos para embarazadas
- Para evitar que el aumento de peso esté por encima de lo recomendado es conveniente que no abuses de las grasas, los alimentos ultraprocesada, la comida basura y la bollería.
- Ahora que el nacimiento se acerca puede ser buen momento para pensar el nombre para el bebé (si todavía no está decidido) y para comenzar a preparar su ajuar con todo lo necesario para cuando nazca. Un buen consejo es hacer una lista de nacimiento (resultará muy útil para compartir con los familiares y amigos que os pidan ideas para haceros un regalo).
- Si sufres de reflujo y acidez estomacal por la noche, eleva un poco la cabeza colocando una almohada. Además, intenta que la cena sea ligera. Presta atención a las grasas, que pueden ralentizar la digestión y acentuar tus problemas digestivos, lo cual provoca trastornos del sueño. Si una cena demasiado ligera te da hambre por la noche, también puedes tomar algo ligero una hora antes de acostarte, tostadas acompañadas de queso fresco o una pieza de fruta.
- Debes estar tranquila, es un proceso fisiológico que no tiene por qué presentar complicaciones.