El embarazo es un proceso lleno de transformaciones tanto para la madre como para el bebé en desarrollo. A las 15 semanas de gestación, el feto experimenta cambios significativos en su crecimiento y desarrollo, mientras que la madre se adapta a los cambios hormonales y físicos. A continuación, exploraremos en detalle estos aspectos cruciales.
Desarrollo Fetal en la Semana 15
En la semana 15, el feto continúa su rápido crecimiento. Aquí algunos hitos importantes:
- Tamaño y Peso: En la semana 15 de gestación el feto ya mide unos 12 cm.
- Piel: La piel de tu bebé sigue siendo translúcida, por lo que se pueden ver sus vasos sanguíneos.
- Lanugo y Vernix Caseosa: Una capa fina de pelo llamada lanugo recubre la gran parte del cuerpo del bebé. La piel está recubierta de un vello muy fino llamado lanugo, y cada uno de estos pelitos diminutos cuenta con una glándula sebácea que produce una sustancia llamada vernix caseosa.
- Desarrollo Óseo y Muscular: La estructura ósea y muscular del feto sigue desarrollándose, y los huesos son cada vez más densos porque cada vez tienen más calcio. Pero todavía en su mayor parte son cartílago. Así, si se hace una ecografía, o incluso una radiografía, sólo se ve una parte del hueso (la que tiene calcio). Esto hace que los huesos sean realmente elásticos, muchísimo más que los de un niño o un adulto.
- Ojos y Oídos: Los ojos siguen separados aunque cada vez se acercan más a la raíz nasal. En las orejas se distinguen los distintos pliegues que las componen.
- Médula Espinal: La médula espinal totalmente formada se extiende por todo el canal vertebral, y aparecen los nervios de cada vértebra.
- Sistema Circulatorio y Urinario: Su sistema circulatorio y urinario ya funcionan y los pulmones comienzan a aspirar líquido amniótico en preparación para respirar aire cuando el bebé nazca.
- Arco del Pie: El arco del pie comienza a formarse.
Además, el feto tiene una notable capacidad para cerrar heridas rápidamente y sin dejar cicatriz, especialmente durante la primera mitad del embarazo.
Cambios en la Madre a las 15 Semanas
La semana 15 marca el inicio del segundo trimestre, a menudo considerado el más cómodo del embarazo. Sin embargo, también trae consigo varios cambios físicos y hormonales:
- Bienestar General: Tu cuerpo ahora se ha adaptado lo mejor posible al embarazo, y el segundo trimestre se considera a menudo el mejor de los trimestres. Te sentirás bien en la semana 15, ya que las hormonas te pondrán de tan buen humor que tendrás ganas de sonreír de oreja a oreja.
- Aumento de Peso: Al menos deben ganar 7 kilos en tu embarazo. La ganancia de peso durante la gestación tiende a ser menor cuanto mayor es el índice de masa corporal previo. Las mujeres delgadas tienden a ganar más peso que el promedio y las mujeres obesas tienden a ganar menos peso o incluso a perderlo durante el embarazo.
- Crecimiento del Abdomen: A partir de la semana 15, tu cuerpo dejará cada vez más claro que estás esperando un bebé, ya que te empezará a crecer la tripa. Continuarás notando la sensación de tirantez en el abdomen o ingle a medida que crece el útero.
- Cambios en los Senos: Al igual que en otras partes de tu cuerpo, también notarás cambios en los senos. Ya sean grandes o pequeños, con las hormonas aumentarán considerablemente de tamaño preparación para la lactancia. A medida que la piel de los senos se estira, te vendrá de maravilla un masaje con aceite. Ahora, tus glándulas mamarias están aumentando lentamente la producción de leche materna, así que notarás mayor sensibilidad o dolor en los senos de vez en cuando.
- Cambios en la Piel: El embarazo empieza a producir cambios en la piel y el vello. Es relativamente normal que algunas mujeres noten un aumento del vello y a veces que aparecen pequeñas verrugas en el abdomen. También pueden aumentar el número de lunares o pecas, y a veces manchas en la cara. Finalmente, en la barriga puede aparecer una línea de color marrón claro que va por el centro desde el pubis al ombligo. Esta línea recibe el nombre de línea alba, y también desaparece tras el parto.
- Congestión Nasal: El aumento de los estrógenos puede causar inflamación y sequedad de las mucosas nasales, por lo que es normal que te sientas congestionada aunque no estés resfriada o que te acatarres con mayor facilidad. Para evitarlo, bebe mucha agua.
- Micción Frecuente: A partir de la semana 15, el aumento progresivo del tamaño del útero puede hacer que sientas ganas de orinar con más frecuencia e incluso que tengas cierta incontinencia al toser o estornudar.
Nutrición y Cuidado Personal
La dieta de la embarazada debe contener un aporte energético adecuado para asegurar su propia salud y la del bebé, ya que la dependencia del feto del organismo materno es total. Para una mujer bien nutrida la ganancia de peso normal al final del embarazo oscila entre los 11 y 14 kilos. Es crucial mantener una dieta equilibrada y evitar comer por dos. Unas 255 calorías adicionales al día son suficientes para la mayoría de las mujeres embarazadas.
Además, es importante:
- Cuidado de la Piel: Además son frecuentes las manchas en la cara en la embarazada debido al aumento de melanina, por lo que deberás cuidarte con cremas de alta protección solar.
- Actividad Física: Si tienes estreñimiento, bebe mucha agua, toma alimentos con mucha fibra (cereales integrales, legumbres, frutas y verduras) y haz ejercicio de manera regular.
Pruebas de Diagnóstico Prenatal
Entre la semana 15 y la semana 17 de embarazo, se puede realizar el llamado triple test. Consiste en la realización de un análisis de sangre para determinar los niveles de dos hormonas (βhCG y estrógeno placentario) y la proteína alfafetoproteína. Los valores de estas tres sustancias, junto con la edad materna, establecen un porcentaje de riesgo de posibles malformaciones cromosómicas.
Solo en las embarazadas que no se ha realizado el screening (cribaje) combinado de primer trimestre, se puede realizar todavía un screening de segundo trimestre. El cribaje de segunto trimestre utiliza también datos de la ecografía de las 12 semanas, pero en este caso el análisis se hace a las 15 semanas. Se miden los niveles en sangre de dos hormonas (beta-hCG, AFP, estriol no conjugado e inhibina-A), y se combinan con el valor de la translucencia nucal en una fórmula que nos da un valor numérico con el cual podemos saber si existe riesgo aumentado.
La amniocentesis es otra prueba que se puede realizar, aunque conlleva un pequeño riesgo. Consiste en insertar una aguja a través del abdomen hasta que llegue al líquido amniótico, del que se extrae una muestra para analizarla. Los resultados, que pueden tardar entre una y tres semanas, son definitivos.
Semana 15 de embarazo | 15 semanas de embarazo | El embarazo semana a semana
Tabla Resumen del Desarrollo Fetal en la Semana 15
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Tamaño | Aproximadamente 12 cm |
| Piel | Translúcida, con vasos sanguíneos visibles |
| Lanugo | Capa fina de vello que recubre el cuerpo |
| Huesos | En desarrollo y densificándose con calcio |
| Sistema | Circulatorio y urinario funcionales |