Para muchas mujeres, la maternidad comienza con el resultado positivo de un test de embarazo, pero existe un hito físico que marca un antes y un después en la conexión emocional: cuando se siente al bebé por primera vez. Ese primer movimiento, a menudo descrito como un sutil aleteo o pequeñas burbujas, es el instante en el que la gestación deja de ser un concepto abstracto para convertirse en la certeza de una nueva vida. Ese primer contacto físico, tan delicado y a la vez tan poderoso, es una experiencia única que despierta una mezcla de asombro, emoción y, muchas veces, incredulidad.
Notar por primera vez los movimientos del bebé es, sin duda, uno de los momentos más emocionantes del embarazo. Es importante saber que el bebé ya se mueve antes de que percibas nada. Te contamos cuándo se empieza a mover el bebé y cuándo notarás las primeras patadas.
¿Cuándo se Empiezan a Sentir los Movimientos Fetales?
Obviamente, el feto comienza a moverse dentro del útero materno mucho, muchísimo antes de que la embarazada comience a sentirlo. La pregunta más frecuente en las consultas prenatales es a partir de cuándo se siente al bebé. Aunque el feto comienza a realizar movimientos reflejos alrededor de la octava semana de gestación, sus dimensiones son tan reducidas y el líquido amniótico actúa de forma tan aislante que la madre no puede percibirlos todavía. Por lo general, el momento en el que se empieza a notar la actividad fetal se sitúa entre las semanas 18 y 22.
No obstante, este rango varía según la sensibilidad materna, la posición de la placenta y la cantidad de líquido amniótico. En la semana 16 es posible que comiences a sentir los movimientos de tu bebé, al principio de forma poco evidente (hay madres que los describen como “burbujitas”), y cada vez más claramente. En las mujeres primerizas “suele ser alrededor de la semana 20. Y las mujeres que han tenido embarazos previos suelen referirlo con anterioridad, habitualmente alrededor de un mes antes. Es algo variable y no se produce de forma exactamente igual en todas las mujeres”, nos comenta el doctor César Lizán, director médico de Clínicas Eva.
Para las madres primerizas, la identificación de estos movimientos suele demorarse un poco más. Al no haber experimentado nunca esta sensación, es muy común confundir las primeras vibraciones con procesos digestivos. Esa falta de «entrenamiento» previo hace que se necesite una mayor intensidad del movimiento para que el cerebro lo identifique correctamente. Las mujeres embarazadas notan los movimientos del bebé por primera vez de la semana 20 a la 24 (a partir del 5º mes). Algunas creen que lo que notan son los intestinos o dudan de lo que sienten realmente.
Las mujeres más observadoras ya pueden sentir alguna que otra patada a partir de la semana 16 o 18. Tampoco te traumatices si no sientes nada en el 5º mes, no significa que tu embarazo marche mal, simplemente es que todavía no lo has percibido. En mi caso, sentí a mi primera hija moverse pasado el quinto mes de embarazo. Sin embargo, con mi segunda hija, noté sus movimientos desde el segundo mes de embarazo. Aunque el ginecólogo me aseguraba que probablemente eran gases, en el fondo sabía que era ella. Me encanta compararlo con «una mariposa que vuela rozando las paredes del útero» o como » el estallido de una burbuja» o un pequeño tironcito.
En el caso de gestaciones gemelares o triples los movimientos son mucho más notables. Las mujeres embarazadas de dos o tres bebés comenzarán a sentirlos de forma mucho más precoz durante el segundo trimestre de embarazo.
Factores que Influyen en la Percepción de los Movimientos Fetales
Hay algunas circunstancias que hacen que el feto se perciba o más tarde o con más dificultad:
- Madres obesas o con alto IMC: Cuando el índice de masa corporal (IMC) es muy elevado o la madre es obesa, puede costar más notar al bebé.
- Placenta anterior: La situación de la placenta también influye.
- Altos niveles de estrés: El estrés puede afectar la percepción de los movimientos.
¿Cómo se Sienten los Primeros Movimientos?
Normalmente, entre la semana 16 y la semana 19 de embarazo se empiezan a sentir los primeros movimientos, que suelen ser percibidos como pequeñas vibraciones. Los primeros movimientos de tu bebé que vas a notar serán suaves y ligeros. Poco a poco ese ligerísimo caracoleo, se convertirán en fuertes sacudidas que incluso llegarán a ser molestas, con la sensación de tener dentro de ti a un Messi tirando a puerta.
Además de estos “cosquilleos”, estos primeros movimientos también pueden percibirse como:
- Pequeños golpecitos
- Sutiles pulsaciones
- Sensación de aleteo
- Burbujitas de gas
- Pequeños espasmos musculares
- Suaves movimientos de giro
No te preocupes si en un primer momento no sabes identificar lo que sientes. Al principio, son movimientos sutiles, pero a medida que avanza el embarazo son cada vez más claros e intensos.
Tipos de Movimientos Fetales
Los movimientos fetales son las acciones que realiza el bebé dentro del útero materno. No todos los movimientos serán pataditas de bebé.
- Sacudidas: Son los primeros movimientos que hace el bebé, alrededor de la semana 7, durante el primer trimestre de embarazo. Consisten en pequeños temblores que se producen por la contracción de los músculos del bebé.
- Volteretas: Ya en el segundo trimestre de embarazo, a partir de la semana 16, puedes empezar a notar estos movimientos que hace el bebé cuando cambia de posición dentro del útero porque tiene más espacio para moverse.
- Hipo fetal: Se trata de movimientos rítmicos que pueden volverse habituales cuando alcanzas el segundo trimestre de gestación.
- Patadas de bebé: Son los movimientos más conocidos, las primeras patadas del bebé son las más esperadas, tanto por las mamás como por el resto de los familiares y amigos y consisten en golpes que da el bebé con sus pies o sus manos contra la pared uterina.
Evolución de los Movimientos Fetales por Semanas
Los movimientos fetales van a comenzar a sentirse a partir de la semana 20 de embarazo. El feto comenzará a hacer movimientos de flexión y extensión de sus extremidades.
Aquí tienes un resumen general del desarrollo de los movimientos durante el embarazo:
MOVIMIENTOS FETALES, ¿CUANDO SENTIRLOS?, POR GINECOLOGA DIANA ALVAREZ
| Semana de Embarazo | Tipo de Movimiento | Descripción |
|---|---|---|
| 7-8 | Primeros movimientos | El bebé comienza a moverse, pero no se perciben. |
| 16-19 | Primeras vibraciones | Se perciben pequeñas vibraciones o aleteos. |
| 20-23 | Pataditas | Comienzan los movimientos más definidos y perceptibles. |
| 24-28 | Mayor actividad | El bebé tiene más espacio para moverse y se nota con más frecuencia. |
| 32 | Máxima expresión | Los movimientos alcanzan su máxima intensidad. |
| 36-40 | Movimientos lentos | El bebé tiene menos espacio, los movimientos son más lentos y duran más. |
Importancia de los Movimientos Fetales
Las patadas y movimientos que se perciben durante la gestación son el principal indicador de bienestar fetal y una señal de que el sistema nervioso y muscular del bebé se está desarrollando correctamente.
El movimiento fetal es fundamental para el desarrollo del bebé. Favorece su crecimiento y la buena salud de sus huesos, músculos y articulaciones. Estos movimientos le ayudan a prepararse para la vida fuera del útero.
Además:
- Respuesta a estímulos: Las patadas suelen ser una respuesta directa a estímulos externos.
- Establecimiento de ritmos: A medida que avanza el embarazo, las patadas ayudan a identificar los ciclos de sueño y vigilia del bebé.
¿Qué Hacer si No se Notan los Movimientos?
Es habitual que las mujeres embarazadas se preocupen si llevan más tiempo del habitual sin percibir los movimientos del feto. Sin embargo, si notas que tu bebé no se mueve tanto como antes, o que sus movimientos son más débiles o menos frecuentes, puede ser una señal de alarma.
Una forma sencilla de hacerlo es contar el número de movimientos que sientes en una hora, al menos dos veces al día. Si se producen menos de 10 movimientos en 12 horas, se debe consultar al obstetra.
En tal caso no hay que obsesionarse ni ponerse nerviosa. Algunas recomendaciones son:
- Beber un vaso de agua con azúcar o comer algo dulce y tumbarse sobre el lado izquierdo.
- Cambiar de posición: A veces, el bebé se mueve más cuando la madre cambia de postura, ya sea acostada, sentada o de pie.
- Comer o beber algo: Los alimentos modifican los niveles de azúcar en sangre y este cambio puede hacer que tu bebé decida activarse cuando estaba tranquilo. También afecta a su actividad si estás deshidratada.
- Hablarle, cantarle o ponerle música: Como hemos dicho, los movimientos fetales son una forma de comunicación, entre mamá y bebé. Esto se debe a que el bebé puede escuchar los sonidos que provienen del exterior del útero, y responder a ellos.
Si el feto no se mueve mucho “es interesante consultar, especialmente, cuando se nota una disminución evidente con respecto a lo que se percibía previamente. La valoración de la actividad fetal es precisamente uno de los parámetros que a los ginecólogos les da pistas sobre el bienestar del bebé.
Recuerda que no es tan importante cuándo se nota al bebé por primera vez como disfrutarlo cuando suceda y aprovecharlo al máximo. Los movimientos fetales son una parte esencial del embarazo que te permite conocer a tu bebé, comunicarte con él y asegurarte de que está bien.