Los bebés lloran, es una realidad universal. Algunos lloran más que otros, y si tu bebé tiene menos de cinco meses y presenta arranques repetidos de llanto incontrolado, es probable que tenga cólicos. Esto puede ser angustioso tanto para los padres como para el bebé.
¿Qué son los Cólicos del Lactante?
El cólico del lactante es un trastorno muy común que afecta a entre un 15% y un 40% de los bebés. Se define habitualmente como episodios de llanto intenso y vigoroso durante al menos 3 horas al día, 3 días a la semana durante al menos tres semanas en un bebé sano y bien alimentado. Habitualmente desaparecen entre los tres y cuatro meses de vida y suelen ser niños sanos que evolucionan bien.
Causas de los Cólicos
Su causa es desconocida, pero hay varios factores que pueden estar relacionados con su aparición:
- Inmadurez del aparato digestivo.
- Tragar bastante aire durante la alimentación.
- Acumulación de gases debido a la fermentación de la lactosa en el intestino.
- Intolerancia a la lactosa o a la proteína de la leche de vaca.
- Alteración de la microflora intestinal.
- Estreñimiento.
- Factores hormonales.
Síntomas de los Cólicos
Es cierto que todos los bebés lloran, pero no todos los llantos del bebé suelen ser por cólicos. Algunos de los síntomas que presentan los cólicos son:
- Llanto repentino.
- Al llorar, el bebé se pone rojo, aprieta los puños y encoge las rodillas sobre la barriguita.
- Rigidez en el tronco y extremidades.
- Suelen ocurrir por la tarde o noche.
- No se consuela con nada, ni cogiéndolo en brazos, ni dándole de comer.
- Ocurre en los primeros 3-4 meses de vida.
- El llanto puede durar varias horas y ocurrir más de 3 veces por semana.
Remedios y Consejos para Aliviar los Cólicos
No existe un remedio eficaz al cien por ciento para eliminar los cólicos del lactante, salvo el paso del tiempo. Sin embargo, existen varias estrategias que pueden ayudar a aliviar el malestar de tu bebé:
1. Posturas Adecuadas
La postura del bebé puede tener un impacto significativo en su sistema digestivo. Ciertas posiciones pueden facilitar la digestión y la expulsión de gases.
- Posición Vertical: Mantener al bebé en posición erguida después de alimentarlo permite que los gases se liberen con mayor facilidad.
- Posición Boca Abajo sobre el Antebrazo: Esta posición, también llamada “técnica del avión”, implica sostener al bebé boca abajo sobre el antebrazo, con la cabeza hacia el codo y el abdomen sobre el antebrazo. Para favorecer la salida de los gases coloca tu palma en su abdomen y realiza “el movimiento de las olas”.
- Porteo ergonómico y posturas flexionadas: Posición fetal, en “C”.
2. Masajes Suaves
Un masaje para el cólico del lactante puede ser la solución definitiva. Realizar masajes al bebé en la zona del abdomen les ayuda a relajarse y facilita la expulsión de los gases. Busca un buen ambiente y posiciona al bebé ligeramente flexionado, utiliza buen aceite y fuera miedos, disfrútalo.
- Prueba con un masaje suave en la barriguita con dos dedos en el sentido de las agujas del reloj. Puedes utilizar un poco de aceite de oliva o aceite corporal para bebés.
- Masaje digestivo: Una de las claves importantes para una barriga sin molestias es el MOVIMIENTO, así que hay que buscar que se mueva con masajes y movimiento de sus piernas para quitar tensiones a la tripa.
3. Alimentación y Eructos
Es importante prestar atención a la alimentación del bebé y asegurarse de que eructe adecuadamente.
- Cógelo en posición vertical cuando se esté alimentando para impedir que coja aire.
- Ayúdale a eructar durante y después de cada toma para evitar el dolor de los cólicos.
- Si alimentas a tu bebé con biberón, asegúrate de que la leche no esté ni muy fría ni demasiado caliente y de mantener el biberón en una posición elevada que evite la ingesta de aire.
- Las tetinas anticólicos nos ayudarán a que el bebé trague menos aire.
4. Sonido y Movimiento
El sonido y el movimiento pueden tener un efecto calmante en los bebés con cólicos.
- Prueba con sonido de fondo, como la televisión o la radio.
- Ruido blanco de fondo: Utiliza el secador o el extractor de la cocina mientras lo balanceas.
- Prueba a arrullar a tu bebé en la cuna o el moisés.
- Prueba a pasear al bebé en el carro.
- Movimiento: columpiarlo, mecerlo, pasearlo en automóvil, hacerlo bailar en los brazos de mamá o papá. Al parecer, el movimiento prácticamente elimina la inquietud. Experimenta con diferentes tipos de movimiento, ya que todos los bebés son diferentes.
Consejos para tratar el cólico del lactante - #CuidaTuSalud Clínico San Cecilio
5. Otros Remedios
Además de los masajes y las posturas, existen otros remedios que pueden proporcionar alivio:
- Prueba a darle un baño caliente.
- Prueba a arrullar a tu bebe sobre tu hombro, así facilitas que salga el aire atrapado.
- Temperatura: El bebé es muy sensible al cambio térmico y por ello es importante que controles la temperatura.
- ¿Y si se duerme en tus brazos?: BUENÍSIMA NOTICIA. Posiciona la cuna con el colchón ligeramente elevado, no dejes de moverlo y no pierdas el contacto de tu mano con la barriga.
- Fórmulas anticólico (AC): son una buena opción si se le está dando leche de fórmula, ya que son más fáciles de digerir y son reducidas en lactosa, con esto se disminuye la formación de gases.
- Probióticos: son totalmente seguros ya que son naturales y su administración puede ayudar a disminuir los cólicos y el llanto del bebé. Algunas de las cepas utilizadas son: Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus GG, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum y Pediococcus pentosaceus.
- Infusiones: podemos encontrar infusiones específicas para bebés que contienen, manzanilla, anís, hinojo, melisa o hierba luisa, que favorecen la expulsión de los gases, son antiespasmódicas y favorecen la digestión.
6. Consideraciones Adicionales
- Consulta a tu pediatra si tu técnica para darle el pecho o el biberón es correcta.
- Consulta a tu pediatra sobre el uso de ciertas bacterias. Hay estudios que demuestran que L. reuteri puede aliviar los síntomas equilibrando las bacterias de los intestinos del bebé.
- Consulta a tu pediatra sobre la dieta. Se ha demostrado que un número pequeño de bebés lactantes mejoraban si su madre llevaba una dieta baja en alérgenos.
- Si estás dando el pecho, presta atención a tu alimentación si los cólicos son muy continuados. El bebé puede ser sensible a algo que contiene tu leche materna. Lo idóneo es comentarlo con el pediatra.
7. Mantén la Calma
Intenta mantener la calma. Túrnate con familiares o amigos para calmar al bebé. Los cólicos suelen mejorar por sí solos cuando el bebé cumple los tres o cuatro meses y suelen desaparecer alrededor del sexto mes.
Tabla Resumen de Remedios para los Cólicos del Bebé
| Remedio | Descripción |
|---|---|
| Posturas Verticales | Mantener al bebé erguido después de la alimentación para facilitar la liberación de gases. |
| Masajes Abdominales | Masajear suavemente el abdomen en sentido de las agujas del reloj para aliviar la tensión. |
| Alimentación y Eructos | Asegurarse de que el bebé eructe durante y después de cada toma. |
| Sonido Blanco | Utilizar sonidos suaves y constantes para calmar al bebé. |
| Baños Tibios | Dar baños tibios para relajar al bebé y aliviar el malestar. |
| Fórmulas Anticólicos | Considerar fórmulas especiales si se alimenta con biberón. |
| Probióticos | Consultar con el pediatra sobre el uso de probióticos específicos. |
Recuerda que cada bebé es diferente, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo primero es descartar es que el lactante tenga hambre o que esté deshidratado por un aporte insuficiente de leche. Lo importante es mantener la calma, ser paciente y buscar el apoyo necesario para superar esta etapa.